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第43章 如何让疾病对你“敬而远之”(4)

吊筋药:本品由生山栀、桃仁、白芥子、杏仁、红花制成。具有活血化淤、舒筋活络的功能。主治跌打损伤后伤处疼痛、屈伸不利等症。本品专供外用,不可内服。使用时,用药粉15g,以烧酒、面粉、鸡蛋清等调敷患处,每日换药1次。

活血膏:本品由木香、白芷、甘松、川芎、冰片、生大黄、姜黄、徐长卿、独活、五加皮、颠茄流浸膏等制成。具有消肿止痛、祛风除湿的功能。主要用于治疗跌打损伤之淤滞肿痛;也可用于风湿痛和神经痛。一般外贴1~2天更换1次。孕妇忌贴腹部。

344如何远离冠心病

冠心病又称“冠状动脉粥样硬化”。一般表现为胸前有压榨感,疼痛感,沿左肩映射,发作时间往往是1~5分钟,长若15分钟,面色发白,严重者有濒死感,冷汗淋漓。

要注意调摄精神,避免情志方面的刺激。适当(防止过度激烈,要循序渐进)锻炼,加速血液流速,改善体质,加强脂类物质代谢等。研究发现,胆固醇升高容易诱发冠心病。

能有效阻止胆固醇升高的食物有:大蒜,香菇,黄豆,芸豆,扁豆,胡萝卜,大葱,鲫鱼,虾,花生,胡桃肉,葡萄,姜。

猕猴桃,芹菜,山楂,绿豆等都可以有效预防冠心病,或作为冠心病的辅助治疗食物。

常用一下两种便方预防冠心病:

1双耳汤:黑白木耳各15g,红枣15枚,加冰糖煮一小时,连汤带渣一同吃掉,每天两次。

2菊花粥:粳米100g,菊花15g,先煲粥,将熟之时,下菊花。

345预防和治疗流感的有效措施

预防流感,应注意足部保暖,体质较差的人,可进行耐寒训练,如从春天洗脸、漱口和洗浴都用冷水。要注意冬夏两季的生活起居。在夏季,暑邪特别容易损伤人体,因此夏季不要过分贪凉,不要温度过低(预防空调病),冬季应以室内温和为宜。

预防便方:贯众10克,大青叶(或板蓝根)12克,甘草10克,煎服。

消毒方法:

1食醋消毒法:1:1兑水,密封住所,加热熏蒸30~60分钟。每天一次连续3~6次;

2香药消毒法:艾叶,香薷,苍术都可以,点燃熏蒸,每天一次,3~6次。

万一患有流感,要注意隔离,卧床休息,防止传染,注意室温,空气流通,衣服常换。饮食方面不宜辛辣油腻,应多饮温开水,保持身体微汗状态。多食清淡食品,如水果,青菜。下列可用神仙粥和玉屏风来治疗流感:

1神仙粥:葱白10g,生姜10g,粳米50g熬成粥,食用前加食醋一小杯。

2玉屏风:黄芪10~15g,防风10~15g,白术20g煎汤口服。(此方防治兼可。)

346巧用中药方对付三种热伤风

夏季感冒除了一般的感冒症状以外,还有口渴、心烦等内热现象,所以老百姓常称之为“热伤风”。中医常将“热伤风”分为风热型、暑湿型和风寒型,那么,如何对付这三种热伤风呢?

1.风热型热伤风的典型症状:发热重,恶寒轻,咽干咽痛,甚至咽喉、扁桃体红肿疼痛,鼻塞或鼻流黄涕,口渴,痰黏色黄等。

中医常用金银花豆豉粥治疗:金银花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克,白糖适量,煮粥食用。每日1~2次,具有清热解毒、疏散风热的作用,非常适合风热型热伤风患者服用。

2.风寒型热伤风的典型症状:恶寒重,发热轻,头痛、关节疼痛明显,鼻塞声重,鼻流清涕,口不渴,痰稀色白,咽喉疼痛不明显,或仅见咽痒。

可用香菜葱白饮治疗:香菜15克,葱白(带根)3段,将两者洗净,加水适量,煮沸后再煮5分钟即可。适用于热伤风中医辨证为风寒型的初期患者,因葱和香菜均具有发汗的功效,出汗较多者不宜食用。

3.暑湿型热伤风的典型症状:头晕、烦渴、呕吐或腹泻、不思饮食,伴有发热、恶寒、头痛或全身疼痛等。

藿香叶粥对此病有显著疗效:鲜藿香叶20克,煎汤待用。先用粳米100克煮粥,加入煎好的藿香煮沸,即成藿香粥,每天服用2次。具有健脾、化湿、解表的作用。

347对付唇部长期干燥起皮的小窍门

1蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果,可每晚将蜂蜜轻薄地涂在嘴唇上,保留20分钟。

2睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上,然后擦净,坚持一段时间后,唇部就会湿润饱满。

3奶粉也有润唇的功效,可将两匙奶粉调成糊状,厚厚地涂在嘴唇,充当唇膜。

4还可在双唇上涂大量的护唇膏,再用保鲜膜将唇部密封好,接着再用温热毛巾敷在唇上,敷5分钟,也可增加润唇效果。

348合理用药是治疗皮肤病的关键

皮肤病是常见病、多发病,只涂外用药往往会无济于事,甚至贻误病情,致使病情加剧。那么,对付皮肤病,怎样使用药物才有效呢?

根据病情需要与药物性质的不同,可选用不同剂型的外用药,如药粉、药水、洗剂与酊剂、霜剂及软膏等。一般急性炎症,表现为红肿、水疱、糜烂时,多选用药水湿敷,具有消炎、散热等功效;待红肿减轻,渗液减少时,则使用糊剂与药粉等,可发挥消炎、止痒、收敛、保护作用;皮损增厚、呈苔藓样变化时,则需用软膏治疗,因它作用持久且有润滑皮肤的作用。

即使同一药物同一剂型,可因浓度不同而作用各异,如3%水杨酸具有消毒和杀菌作用,而10%水杨酸能软化和溶解角质,并使之脱落,其作用恰恰相反。同时还应考虑年龄、性别及患病部位与季节不同等因素。如老幼患者应选低浓度药物;乳房、外阴处,不可用浓度高或刺激性强的药,手掌、足底等可用浓度高药物;对皮肤敏感者,先用低浓度,后用高浓度;对新药,先用小面积,如无反应,再适当扩大。

另外,皮肤病用药时间与次数也不应忽视。药水和洗剂,每3小时搽1次;酊剂、软膏剂作用持久,每天早晚各1次。湿敷方法要适中,用药前患部要注意清洗、消毒,痂皮用食物油软化,直径大于05厘米水疱要以空针筒抽出水液,疱壁不要除去,毛发部位需用粉剂或糊剂时,要剃去毛发。

皮肤病用药时,要注意观察,一旦发生红斑样或湿疹样皮疹,且有瘙痒、头痛等过敏反应,应立即停用,去医院诊治。

第三节 用药如用兵,八仙过海各显神通

349盛夏解暑能手——单味中药

夏季的天气闷热潮湿,常使人困倦乏力、食欲减退、形体消瘦、烦躁易怒,严重时还会出现胸闷、发热、头痛、身疼、呕吐、腹泻等症状。这时,可选择一些具有解暑功能的单味中药,有相当不错的效果。

藿香:化湿解暑,和中止呕。可治疗感冒头痛、胸脘闷胀、恶心呕吐、神疲体倦等症,每次10克,分2~3次煎服;鲜品效果更好,量可加至25~35克。

佩兰:解暑化湿,和胃醒脾。可治疗头晕昏闷、胸脘闷胀、食少呕吐、腹泻、口臭等症,每次10克,分2~3次煎服;鲜品疗效尤佳,量加至25~30克。

香薷:发汗解表,祛暑化湿。可治疗夏日乘凉饮冷,外感风寒后所致的发热无汗、腹痛腹泻等症。每次3~5克,煎服。平素体弱、汗出过多者慎用。

荷叶:解毒清热,祛暑利湿。可治疗中暑头闷、胃口不开、痱毒、身痒等症,取鲜荷叶一角(四分之一叶),或干荷叶9克,搓碎,煎水代茶饮用,每天1剂。

金银花:清热解毒消暑。可治疗暑热心烦、小儿疮疖、身热疲乏,每次10克,开水冲泡,代茶饮。

竹叶:清热除烦利尿。可治疗夏日受热心烦,小便色深黄、量少不畅,口舌生疮,每次10克,分2次煎服。

薄荷:疏散风热,清利头目。可治疗夏季暑湿秽浊之气所致腹痛吐泻、咽喉肿痛、头痛目赤等症,每次3~6克,开水冲泡,代茶饮。

350冬虫夏草不适合体质偏热的人

冬虫夏草又称夏草冬虫,与人参、鹿茸一起列为中国三大“补药”。其实质是一种真菌——麦角菌科冬虫夏草菌。之所以称为“冬虫夏草”,是因为其生产过程。蝙蝠蛾为繁衍后代,会在土壤中产卵,卵随后变成幼虫。冬虫夏草菌便侵入幼虫体内,吸收其营养,并不断繁殖,致使幼虫体内充满菌丝而死,这是“冬虫”;次年夏天,冬虫夏草菌在幼虫头部长出一株4~10厘米高的紫红色小草,这是“夏草”。“夏草”冒出地面,被采挖、晾干,就成为我们平时见到的冬虫夏草。

冬虫夏草适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、劳咳痰血等病症。由于其药性温和,与其他滋补品相比,具有更广泛的药用和食用性,是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。比如肾衰、接受放化疗的肿瘤患者,或刚做完手术的患者可以每天吃一两颗冬虫夏草。建议用冬虫夏草泡茶,每天喝上几杯,等泡软以后,可以嚼了咽下去。

但冬虫夏草毕竟是补药,不适合所有人群,体质偏热者最好别吃。现代人饮食多油腻,常常大鱼大肉,不少人体内痰热,积蓄的新陈代谢产物排不出去。再加上工作压力大、感觉疲劳,他们经常会吃点冬虫夏草进补。但疲劳未必是体虚的表现。除病后、产后等原因明确的体虚者,其他人要吃冬虫夏草,最好先到医院咨询医生。如果盲目进补,可能上火,并且过量服用还会导致心慌气短、烦躁、面部红斑及四肢浮肿等病症。

351妇科第一补血药方——四物汤

四物汤是补血、养血的经典方剂,也是妇科最常用的药物。其神奇之处在于这四味药经过加加减减,衍化成一系列“子方”、“孙方”,据不完全统计,四物汤的系列方达八百多个,真可谓是“子孙满堂”,是名副其实的方剂中的“祖师爷”。

四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地四味中药组成,其中又以当归、熟地为主药。熟地含有甘露醇、维生素A等成分,与当归配伍后,可使当归的主要成分阿魏酸含量增加,使当归补血活血疗效增强,能治疗女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经。

中医认为,四物汤主要调理肝血,而女性血虚,应该注重调肝,因为肝和血密切相关:肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能,就像一个人体“血库”一样,当人体因为疾病或者生理活动,需血量增加时,这时肝脏就把贮藏的血液排出来,以供机体活动的需要。如果肝脏有病,藏血的功能失常,就等于“血库”枯竭了一样,根本不能满足人体的各项功能,比如,不能滋养眼睛,则两目昏花、干涩、夜盲;不能充盈血海,则妇女月经量少,甚至闭经;若是肝失疏泄,就像“血库”漏水一样,则藏血不固,易引起出血病变,如衄血、妇女月经过多或崩漏等。

四物汤的神奇之处在于随着四味药物的比例不同,此汤发挥的功效也不同。如重用熟地、当归,轻用川芎,则是一个补血良方;当归、川芎轻用或不用时,可以帮助孕妇保胎;重用当归、川芎,轻用白芍则能治疗月经量少、血淤型闭经等等。

此外,四物汤衍生出的无数“子方”、“孙方”在治疗妇科病方面也功不可没。较著名的有桃红四物汤,该方剂是由四物汤加桃仁、红花而成,专治血虚血淤导致的月经过多,还能对付先兆流产和习惯性流产;四物汤加艾叶、阿胶、甘草后取名为阿艾四物汤,用来治疗月经过多,是安胎养血止漏的要方;四物汤加四君子汤后,名“八珍汤”,能气血双补;在八珍汤的基础上再加上黄芪、肉桂,则成为老百姓非常熟悉的十全大补汤。

必须强调的一点是,尽管四物汤是补血调经的基础方,但最好请中医师根据自身情况把握好剂量和比例。

352补脾润肺的良药——甘草

古代医家对甘草的使用非常广泛,直到今天,甘草依然是中医常用药。中国传统医学认为它味甘,性平,归心、肺、脾、胃经,具有补脾益气,润肺止咳,缓急止痛,缓和药性之功效。相对而言,甘草生用清热解毒,蜜炙后用则能补中缓急。

甘草含有甘草甜素、甘草甙、有机酸等成分,有解毒、抗利尿作用,并可抗炎症、抗过敏。对临床上病因较复杂的阿狄森氏病、尿崩症、席汉氏综合征,以及消化性溃疡等有明显的治疗效果。

但需要引起警惕的是,长期大量使用甘草,会引起浮肿、高血压、胸腹胀满、呕吐等不良反应。同时,中医认为甘草不可与海藻、大戟、甘遂、芫花同用,以免发生毒副作用。

353柴胡可用于防治感冒

中医认为,柴胡性味苦、辛,微寒,可入心包络经、肝经、三焦经、胆经,其主要功效是和解退热、疏肝解郁、升举阳气。实践证明,柴胡对全面缓解感冒症状具有极佳的疗效。

柴胡能防治感冒主要在于其具有以下几种功效:

1解热作用:柴胡中含有柴胡皂甙和挥发油,对多种原因引起的发热均有明显的解热作用,且具有毒性低、退热迅速的特点。

2抗菌抗病毒作用:据研究证实,柴胡除具有抑制流感杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌的作用外,对大肠杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌也有较强的抑制作用。因此,柴胡对各种感染也有一定的治疗作用。

3镇咳作用:柴胡中的柴胡皂甙有很强的镇咳作用,其镇咳作用与西药相当,但却没有西药所具有的胃肠道反应和成瘾性。

4调节免疫功能作用:柴胡能提高机体的免疫力,增强防病、抗病能力,同时又能预防和治疗由感冒引起的一些自身免疫性疾病,另外,它还有一定的镇痛作用。