但是现在很多所谓的高科技都背离了这个根本，美国就制造出了人造心脏，植入人体内部，虽然与人体心脏的大小几乎相同，但植入人造心脏的患者的寿命都很短，而且，病人极容易患中风。这是因为心脏的动力来源于肾，换了心脏却没有增强肾气，而且，人造心脏属于人体异物，肾气是不可能向人造心脏供应动力的，肾气与人造心脏做不到心肾相交，患者绝不可能活得长久。
与此相对应的是心脏移植手术，接受这种手术的患者能够将寿命延长十几年甚至更长，这是因为被移植的心脏是人类的心脏，能够与肾气相交通，达到心神相交。而且，新移植的心脏是健康的，肾并不需要提供大量的肾气去补充虚弱的心气，从而使较虚弱的肾脏功能得以恢复。虽然被移植的不是自己的心脏，也存在不同程度的排异反应，但总比金属、塑料之类的硬性异物要强得多，这就是移植心脏患者能够长期存活的原因。在心脏移植手术以后，如果患者能够服用中医‘祛邪扶正’的药物来恢复元气，排异反应也会很快消除。因此，治疗心脏病，只要从疏通经脉、恢复元气入手，再加上使用‘祛邪扶正’的药物，就不会出现太大的偏差。
那么怎样才能固摄真阳元气呢？
加强对心经的锻炼，让心肾相交。所谓心肾相交就是要让心火与肾水相交，阴阳调和。但是心在上，为火，容易往上飘，而肾在下，为水，容易向下走，这样心肾不相交，心火会让人一直很精神，处于兴奋状态，睡不着，这就是失眠。
心经在午时当令，也就是上午11点到下午13点这段时间，这段时间是上下午更替、阳气与阴气的转换点。所以说，中午吃完饭后要午睡一会儿，以静制动，以不变应万变，这样对身体才有好处。如果我们经常在上午11点到下午13点之间敲心经，点揉和弹拨心经上的重点穴位--极泉穴，还可以预防冠心病、肺心病。
此外，现代人身体内普遍寒湿重，这也是诱发心脏病的一个原因。我们只要给身体升温，让血液流动起来，很快就能减轻心脏的负荷，消除各种不适。
肝硬化患者如何在生活中爱惜自己
肝硬化是指由一种或多种原因长期或反复损害肝脏，导致广泛的肝实质损害，肝细胞坏死，纤维组织增生，肝正常结构紊乱，质地变硬的一种疾病。
肝硬化患者如果不重视自己所患的疾病，那么就可能引发肝癌。逆水行舟，不进则退，是对肝病最恰如其分的比喻。所以我们要关注肝脏，从生活的一点一滴做起，达到预防的目的。那么肝硬化患者平时该注意些什么呢？
1 肝硬化患者不宜长期服化学药物
病理解剖发现，肝硬化的肝脏发生了弥漫性的肝细胞变性、坏死、再生、炎症细胞浸润和间质增生。因此，肝脏的解毒以及合成肝糖原和血浆蛋白的功能下降了，使得病人出现了疲乏、食欲不振、饭后困倦、厌油、肝区疼痛、腹泻、腹水等一系列不适。尤其是食醉，就是吃完饭以后，立即想睡觉，这是肝脏有毛病的特征。
肝脏失去了解毒功能，而如果病人还是口服化学药物，那么肝细胞变性、坏死、再生、炎症细胞浸润和间质增生的过程就要加速。这就是许多肝硬化病人，越治越坏的原因。
2 肝硬化患者不能吃硬食
比如油条、饼干、烙饼等，因为食道静脉曲张。食管镜可以发现，食道壁上趴着许多像蚯蚓一样的东西，这就是曲张的静脉。这些曲张的静脉一碰就破，破了就要大出血。这是肝硬化病人最危险的并发症。避免大出血的唯一办法就是不吃硬东西。
3 肝硬化患者不宜动怒
快乐可以增加肝血流量，活化肝细胞。而怒气不仅伤肝，也是古代养生家最忌讳的一种情绪：“怒气一发，则气逆而不顺。”动不动就想发脾气的人，在中医里被归类为“肝火上升”，意指肝管辖范围的自律神经出了问题。在治疗上，一般会用龙胆泻肝汤来平肝熄火。透过发泄和转移，也可使怒气消除，保持精神愉快。新的科学研究显示，光是想到一些好玩的、有趣的事，这样的念头，也会增加脑内分泌更多使身
胃溃疡患者一定要做好的三个关键
胃溃疡是一种多发病、慢性病，容易反复发作，因此要想治愈胃溃疡，是一个较为艰难持久的历程，这就需要患者在日常生活中做好自我保健。
1 避免精神紧张：胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合，因此，保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。
2 讲究生活规律，注意气候变化：胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。
3 注意饮食卫生：不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。
尿毒症，找胃经
在医学水平高度发达的今天，尿毒症仍然是一个令人闻之色变的顽症，甚至可以说是不治之症，除了不停的透析延续生命，似乎只剩下换肾一条路可走。但是，合适的肾源少之又少，换肾的费用即可称为天价。中里巴人老师却在他的《求医不如求己》中给我们中指出了一条明路，尿毒症是清一色的胃经虚弱，治疗应从胃经入手。
中里巴人老师说，他在一个偶然的机会看了一组尿毒症患者的经络测试图，发现图中显示的结果是清一色的胃经虚弱，且虚弱程度极高，而肾经只是略为虚弱而已。从中医的角度来看：脾胃是气血生化之源。金元时期的医学大家李杲说：“脾胃虚则九窍不通。”《黄帝内经》则云：“痿症独取阳明。”中里老师认为尿毒症是肾痿之证，而阳明正是胃经，所以肾功能衰竭是由于脾胃气血供应不足造成的。而现在的西医治疗，通过透析只能暂时解除血液排毒的困境，却没有关注高虚不下的脾胃。
关于尿毒症与胃经的关系，中里巴人老师打了个比方，他说：肾就好比是一台电风扇，打开开关它却不转，很有可能是停电了，或是线路出了故障，不见得是电风扇本身出了问题。气血就是电能，而胃经则是线路。只要气血充沛，经络通畅，肾脏得到了足量的气血供应，就能够正常工作，而没必要对“电风扇”本身修来换去。
所以，治疗尿毒症时，从胃经着手才是根本。
脂肪肝“三分治，七分养”
中国传统的治病概念是“三分治、七分养”，这对脂肪肝的治疗也是非常贴切的。良好的生活习惯和适当的保健措施是治疗脂肪肝的基本治疗手段。对于无症状单纯性脂肪肝、仅有甘油三酯轻度升高的患者，不一定需要用药，加强自我保健就能消除病患；对于脂肪性肝炎和脂肪性肝硬化患者，自我保健措施也是治疗方案中的重要部分，其中对甘油三酯实行“减少收入、扩大支出”的政策非常关键。具体做法为如下。
远离病因如果脂肪肝的病因明确，自我保健的第一步就是要远离这些病因，不让其再加重肝脏病变。不论是否酒精致病，都必须严格禁酒；因肥胖引起者，需大力减肥；合并糖尿病者，要控制好血糖；由药物引起的，应避免再用该药。
调控饮食包括调整饮食结构和控制摄入量。相当一部分单纯性脂肪肝是由于营养过剩所致，患者如能管住嘴巴，即调整饮食的“质”和“量”，病情往往可以控制“一半”。由于体内的甘油三酯多由摄入的糖分转化而来，因此应当减少淀粉类食物的摄入，如米、面、土豆、糖和甜饮料等，每天摄入总量（相当于米饭）女性约为200－250g（4—5两），男性为350－400g（7－8两）。进食淀粉类食物太少也不好，会造成机体对胰岛素的敏感性降低，容易诱发低血糖。正常人每日脂肪的摄入量如不超过35g可促使肝内脂肪沉积的消退。蛋白质食物应保持在每人100g（2两）左右，足够的氨基酸有利于载脂蛋白的合成，有助了体内脂肪的转运。各种畜禽的瘦肉、鸡鸭蛋的蛋白、河鱼海鱼都可以吃。总之，理想的饮食应该是高蛋白低脂少糖的食谱和保持一日三餐的规律。
加强锻炼除药物、妊娠等所致的脂肪肝外，多数脂肪肝患者都被医生劝告加强体育锻炼，此与病毒性肝炎患者需要多休息截然不同。加强体育锻炼的目的是为了消耗体内过多的脂肪。适合的体锻形式是长跑、快走、上下楼梯、骑自行车、体操、游泳、打乒乓等强度小、节奏慢的有氧运动，运动量因人而异，以微微气喘、心跳达每分钟120次左右为度。靠爆发力的大强度、快节奏的剧烈运动，如短跑、跳远、投掷、单双打、踢足球等，主要是从体内无氧酵解途径获得能量，消耗脂肪不多，因而对脂肪肝并无多大益处。
此外，根据最近的药理实验，多喝绿茶、决明子茶或常吃山楂，可能有利于脂肪肝的治疗。如经济条件允许，买些保健品服用并无不可，关键是选用的保健品要确有降脂等作用。患者一定要有明确的概念，就是保健品代替不了上述的自我保健措施。
高血压，防治结合是关键
作为一种世界性的常见疾病，高血压严重地危害着人类的健康，此病在各国的患病率高达 10%～20%，甚至会导致脑血管、心脏、肾脏的病变。现在我国高血压患者大约有1亿多，基本上都在服用着降压药。其实，高血压最可怕的是它带来的隐患，比如，心、脑、肾最容易受到波及，当然危害性最大的还是心脑血管病了。
所以，得了高血压之后，最重要的是从日常生活入手，防止疾病的进一步发展，控制好血压。这样的话，即使血压没有降到正常值，身体的各个器官也会适应这种状态，重新达到一种新的平衡，人一样能够健康地生活。
高血压一般分肝阳上亢和肝肾阴虚两种证型。肝阳上亢的人经常脸色发红，脾气也相对比较暴躁，特别容易着急，这种人血压的波动比较大。肝肾阴虚的人经常会觉得口渴、腰酸腿软、头晕耳鸣等，一般血压波动不大。
但是，不管什么类型的高血压患者，都要好好地利用我们人体自身快速降血压的三个关键补位——太冲、太溪和曲池。因为，不管是什么证型，肝阳上亢或者肝肾阴虚，都是肝肾两脏的问题，前者是实证为主，后者主要是肝肾阴虚。肝五行属木，主藏血，性升发，肾属水，水生木，肝木如果没有肾水的滋润，它就升发太过，血管的压力会加大，血压就会升高；如果肾水充足的话，就可以以柔克刚，把肝的那份“刚性”给中和一下，血管也会变得相对柔韧，血管弹性变好了，就能大大减少心脑血管发病的几率。
太冲穴可以疏肝理气，平肝降逆，不让肝气升发太过；肾经上的太溪穴补肾阴就是给“肝木”浇水；大肠经上的曲池穴可以扑灭火气，降压效果最好。如果坚持每天按揉这3个穴位3～5分钟，每次不低于200下，两个月就会有效果。
另外，用中药泡脚也是比较简易有效的降压方法：取钩藤30克剪碎，放到盆里煮，不要大火，10分钟以后端下，稍微凉一点的时候加一点冰片，然后把双脚放进去，泡20分钟。长期坚持，就会有明显的降血压作用。
在饮食上，高血压患者一定要戒掉一切寒凉的食物，多吃补肾补肝的食品。平时保持心情舒畅、豁达，也能让心经、心包经畅通，有助于血压的控制。
总之，高血压是需要从日常生活入手精心调养的病，患者本人一定要注意防止结合。
安抚脾脏，痛风病不再是疑难杂症
如果人体内嘌呤代谢紊乱，尿酸生成过多或排泄减少，导致血中尿酸含量增高，尿酸盐沉积于关节、肾脏、血管壁，从而引起相应病变，这就是痛风。它会引起多种并发症。
中医认为：脾位于中焦，其生理功能主要是运化、统血、主肌肉和四肢。脾为“后天之本”，主运化水谷精微，人身的肌肉四肢皆赖其煦养，清阳之气靠脾气的推动以布达，所以脾脏的功能健旺与否，往往关系到肌肉的壮实和衰萎。所以，关节炎、脚趾痛等均为疾病的症状或称为表象，而不是病因，脾脏患病才是痛风疾病的病因所在。在治疗时重点在于治疗脾脏，恢复脾脏的运化功能，使其经脉滑利、气血流畅、代谢加快，促使病情逐渐好转。同时还要对其它脏腑的经络做全面调整，避免并发症的发生，有利于痛风病症的恢复。这时外关、脾俞、阳陵泉就成了首选穴位。
外关穴位于前臂背侧，当阳穴池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上２寸，尺骨与桡骨之间。它是三焦经的络穴，又是八脉交会穴之一，交阳维脉。具有联络气血、补阳益气的功效。阳维脉主要维系、联络三阳经，主一身之表，外关穴也是以治表证为主。
脾俞是补脾气虚的要穴，关于它的位置、功效，我们在第四章已经详细介绍过了，这里就不再重复了。
阳陵泉，又名筋会、阳陵、阳之陵泉，在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。属足少阳胆经，是五输穴之合穴，八会穴之筋会，为筋气聚会之外，具有舒肝利胆、强健腰膝、促进血液循环的功效。故阳陵泉是治疗筋病的要穴，特别是下肢筋病，临床较为常用。
具体操作方法：每天用手指指腹或指节向下揉压脾俞穴和阳陵泉，并以画圆的方式按摩；用拇指的指腹向下按压外关穴，并以画圆的方式按摩，左右手交替进行。