其实，上天赋予我们生命的同时，在上面附加了许许多多的苦难。如果我们期望自己能够有个不平凡的人生，就不要畏惧“艰苦”与“困难”的到来，因为，那些逆境中的折磨，正是上天恩赐于你的礼物，是成就非凡人生的垫脚石，而我们需要做的就是驾驭那些负能量，将“负”变“正”。
世界级的小提琴大师帕格尼尼，自小琴艺天分便展露无遗，不过即使是个音乐奇才，帕格尼尼从小也经历了各种艰难和困苦。
自4岁的一场麻疹开始，帕格尼尼几乎是在病痛中成长；7岁那年，他差点死于猩红热；13岁时则罹患肺炎，必须大量放血治疗；40岁时，因为牙床突然发脓，几乎拔掉所有的牙齿。接着，牙床才刚康复，他的眼睛却感染可怕的传染疾病。
不幸的事接二连三，50岁之后，帕格尼尼在关节炎、肠道炎与结核等病痛中辛苦生活，这些可怕的灾难恶狠狠地吞噬着他的生命。
有一天，他忽然吐了口鲜血，没多久便结束了生命。然而，被折磨了57个年头，连死后老天爷仍然不放过他，他的遗体经历了8次搬迁，最后总算入土为安。
面对这些病痛，帕格尼尼从小习惯把自己囚禁。他从3岁开始便经常躲在房里练琴，而且一练就是12个小时。
12岁时，他举办了首场个人音乐会，而且一举成名。日后，他的琴声遍及欧洲各个角落，歌德曾赞美他的琴音是：“在他的琴弦上，不知道充满了多少灵魂。”
13岁开始，他便过着流浪的生活，虽然他曾经与5个女人有过感情纠葛，但是却一直都得不到真爱，他说：“在我的生命里，只有小提琴这个唯一的儿子。”
而李斯特在听过他琴音时的惊呼，最能道出大师创作出来的生命乐章：“天哪！在这四根琴弦里，不知道包含了多少苦难、伤痛和受到残害的灵魂啊！”有个盲人听了帕格尼尼的琴音，以为是乐团在演奏，当他得知是独奏时，惊呼“遇到了魔鬼”而逃离了剧院。
生活艰困而生命坚强的小提琴大师帕格尼尼，在李斯特的叹息声中，更显得光芒万丈。其实，困难能给我们带来苦恼，同时也能提高我们解决问题的能力、激发奋斗的勇气。这样想，就能使我们的心智成熟，坦然接受自己遇到的一切。
心理学家阿佛瑞德·安德尔说：“人类最奇妙的特点之一就是‘把负变为正的力量’”。正是同样的想法，已故的西尔斯公司董事长亚当斯·罗克尔说：“如果有个柠檬，就做一杯柠檬水。”
威廉·波里索则在他的一本书中说得更详细：“生命中最重要的一件事就是不要把你的收入拿来算作资本，任何一个傻子都会这样做，真正重要的事是从你的损失里获利。这就需要有才智才行，而这一点也正是一个聪明人和一个傻子之间的区别。”
冲破困难，需要驾驭负能量，需要把“负”变为“正”的力量。柠檬，因为太酸，不能称作美味。但是，把柠檬做成柠檬水，它比任何甘甜的果汁饮料都更有味道。因此，先天或后天的不足，的确是一种缺憾，但是当我们发动脑筋，想尽一切办法的时候，它就能变成一种正的力量、一种新的优势，让我们一步步地走向成功。
用“Can DO”信念扭转消极心态
面对工作中的困难，会因人而异地产生两种心理状态：“Can DO”（我能行）和“我不行”。对于积极的人来说，总是能靠坚定的信念，将困难跨过去；对于消极的人来说，往往会因为这样的困难而变得消沉、悲观甚至绝望。
经调查显示，由于生活节奏加快，竞争压力加大，现代人患有“心理障碍”或“心理疾病”的人已高达50%，神经紧张、心理脆弱、悲观消极已成为常见的“现代病”。而在工作中，这个数据甚至达到60%。
面对工作中各种各样的困难，暂时的情绪低落也未必是件坏事，但一味地采取消极的态度，暗示自己“我不行”，困难就会越来越大。但如果相信自己可以，开动脑筋，用自己行动来解决问题，最后也能战胜困难，打破“纸老虎”。
要想成就大事，我们必须要有“Can DO”信念。不要觉得积极的心态不可塑造，拿破仑？希尔曾经说过：“你的心态是你——而且只是你——唯一能完全掌握的东西。”只要我们积极地练习，我们完全可以用积极的力量来引导自己的心。
刘伟，被称为“断臂钢琴师”，2010年，获得第一季《中国达人秀》总冠军；2011年，登上维也纳金色大厅演奏中国名曲《梁祝》，受邀前往英国伦敦与前首相夫人切丽布莱尔会面；2011年被评为感动中国十大人物之一。
刘伟从小的梦想是当一名职业足球运动员，不幸的是，10岁时的一次触电事故，让他失去了双臂。尽管家人想让刘伟留级，但是他坚持利用暑假将两年的课程追了回来，并且在考试中，取得了班级前三名。
12岁，刘伟并没放弃对体育的坚持，既然不能踢足球，那就学游泳。于是刘伟进入北京残疾人游泳队。两年后，在全国残疾人游泳锦标赛上，刘伟夺得两金一银。刘伟曾这样跟母亲许诺：在2008年的残奥会上拿一枚金牌。但是由于过度的体能消耗，免疫力下降，他患上了过敏性紫癜。刘伟必须停止训练，否则危及生命。在这种情况下，刘伟不得不放弃游泳。
刘伟说过这样的话：我深信，你们做的到的事情我也做得到，你们做不到的事情，我也一定可以做到。刚开始困难简直是一座山，但是后来通过努力拿到全国第一时，再回头看那困难只是一个小小的台阶。
19岁时的刘伟开始学习钢琴，用脚弹奏，练琴的艰辛超乎了常人的想象。由于大脚趾比琴键宽，按下去会有连音，并且脚趾无法像手指那样张开弹琴。刘伟硬是琢磨出一套“双脚弹钢琴”的方法，每天七八个小时，练得腰酸背疼，双脚抽筋，脚趾磨出了血泡。三年后，刘伟的钢琴水平达到了专业七级。
“我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着！”这是刘伟被广为传颂的名言。他用坚韧不拔、积极乐观的精神，感动了全世界，并成为人们心中新一代的“精神偶像”。
攀登高峰是一件有困难的事情，但事实上，很多事情的完成过程就如同攀登高峰，想象的过程也许是艰难的。但当我们坚定地相信自己可以，勇敢地迈出第一步，执着地靠近目标时，便会惊喜地发现，原来攀登一座山峰也没有那么难。
很多时候，我们工作失败的根源在于消极心态；而成功则源于“Can DO”信念。面对生活和工作中的难题，不同的心态会导致不同的结果：灰心失望，难免不战而败；满怀信心，才有可能将困难克服。
在工作面前，没有一股不服输的“犟劲”，没有一种不怕难的“韧劲”是不行的。很多员工都应该增强心理承受能力，提高“抗挤”、“抗压”素质。如果遇到一点困难，就打“退堂鼓”；稍有不顺利，情绪就降到“冰点”，这样的人，在工作中必然难成大器。
而那些真正的卓越者，总能在困难中前行，向着成功的方向努力，并执著而坚毅地走下去，实现自我。这种困难会在一定条件下，成为成功的催化剂。他们会把这样的困难当成成功的机遇、垫脚石，进而变得更加卓越。
下面是一些成功人士培养“Can DO”信念的方法，我们不妨借鉴：
1、坚信自己可以为所有的事情找到解决方案。但同时也要提醒自己，自己的方案不一定是最好的，千万不要忘了参考别人的例子，但不管是哪种情况，都要坚信事情是一定可以解决的。
2、当你实在找不到解决问题的办法时，不妨放下手中的事情，去帮别人解决问题，说不定在帮别人的时候，你能突发奇想。就像有人说的那样，在你帮助别人解决问题的同时，实际上就是你在洞察解决自己的问题的方法。
3、务必让自己养成今日之事今日毕的好习惯，如果不能，但起码要自己做到不要堆积任务，要知道：懒散的心态，很容易就会变成消极的心态。
4、不要轻易就被别人的意见左右，当别人给你提出建议的时候，除非别人向你证明他的建议具有一定的可靠性和可操作性，否则，不要轻易就改变你自己的决定，因为大多数时候，你最初的决定才是出自你的心。
5、不要采取具有负面意义的说话形态，特别是要根除尖酸刻薄、闲言碎语或者中伤他人的行为，这些行为都会让你的思想走向负面。
第四节战胜困难的“吸引力法则”
心灵想要什么，大脑就会思考什么
心理学家认为，思想是具有磁性的，有着某种频率，而且非常强大。它能够通过宇宙间神奇的引力，发现深藏在山谷中的宝藏。当我们思考时，那些思想就会发送到宇宙中，它们会像磁铁般，吸引所有相同频率的同类事物。所有发出的思想都会回到源头。那个源头，就是人的心灵。
心灵的吸引力定律揭示了这样的事实：我们心灵想要什么，我们就会关注什么；我们寻找什么，我们就会看见什么；我们看见什么，就会回过头来证明自己原先的想法是“对”的。生活中，我们到处都能找到吸引定律的事例。
比如，一个人喜欢足球，那么与足球有关的报道、比赛、名人，他都会关注；一个人喜欢打高尔夫，那么与高尔夫相关的事物，他都会主动关注；一个人一直坚信自己会成为一个有成就的人，那么，它终将不断超越自己，拥有更好的自己。
如果我们了解这一规律，它就会像是一块磁铁，帮助我们吸引类似的思想、类似的事情、类似的人以及类似的生活方式靠近我们。
有一次，拿破仑·希尔问PMA成功之道训练班上的学员：“你们有多少人觉得我们可以在三十年内废除所有的监狱？”
学员们显得很困惑，怀疑自己听错了。一阵沉默过后，拿破仑·希尔又重复：“你们有多少人觉得我们可以在三十年内废除所有的监狱？”
确信拿破仑·希尔不是在开玩笑以后，马上有人出来反驳：“你的意思是要把那些杀人犯、抢劫犯以及强奸犯全部释放吗？你知道这会有什么后果吗？那样我们就别想得到安宁了。不管怎样，一定要有监狱。”
“社会秩序将会被破坏。”
“某人生来就是坏坯子。”
“如有可能，还需要更多的监狱呢！”
拿破仑·希尔接着说：“你们说了各种不能废除的理由。现在，我们来试着相信可以废除监狱。假设可以废除，我们该如何着手。”
大家有点勉强地把它当成试验，沉静了一会儿，才有人犹豫地说：“成立更多的青年活动中心可以减少犯罪事件的发生。”
不久，这群在10分钟以前坚持反对意见的人，开始热心地参与讨论。
“要清除贫穷，大部分的犯罪都起源于低收入阶层。”
“要能辨认、疏导有犯罪倾向的人。”
“借手术方法来治疗某些罪犯。”
总共提出了18种构想。
这个实验的重点是：当一个人相信某一件事不可能做到时，他的大脑就会打出种种做不到的理由。但是，当他真正地相信，某一件事确实可以做到，他的大脑就会竭尽全力找出解决问题的各种方法。
而且，一定程度上说，心灵不呼唤，想要的结果就不会到来。反过来说，明确自己的内心想要什么，大脑就会去思考那个想要的结果。只要开动脑筋，办法就会出现在我们的面前，很多觉得不可能做到的事，也可以做得很好。