一个懂得用希望代替绝望、用勇敢代替懦弱、用果断代替犹豫、用乐观代替悲观的人，懂得幸福生活的真谛。一个充满积极思想的人，一定是一个幸福的人。
再坚持一下，逆境也能变顺境
太阳并非时刻都普照着大地，葡萄也有青涩的时候，拥有羊皮卷的海菲在人生之路上也并非一帆风顺。失败的创伤使希望的天空布满阴云，使梦想变成泡影。但逆境是一所最好的学校，每一次失败，每一次打击，每一次损失，都孕育着成功的萌芽。不要再对失败耿耿于怀，不要再逃避现实，不要再拒绝从以往的错误中吸取教训，因为逆境往往是通向真理的重要路径。
任何人都会遇到喜与忧，任何一天都有好与坏，所以，不要抱怨生活的不公。冷遇对于一个真正坚韧的人来说，是一把打向坯料的锤，它打掉的是脆弱的铁屑，锻成的是锋利的钢刀。每一次捶打都是痛苦的，但历经的捶打越多，钢刀就越锋利，最终，我们就能够用这把钢刀开辟新的天地。那些逆境中的折磨，正是我们成就非凡人生的垫脚石，是上天恩赐于我们的最好礼物。
尼采说：“那些能将我杀死的事物，会使我变得更有力。”在逆境中挣扎奋斗过，我们终会窥见幸福的真谛。成功人士并不是天生的强者，他们的坚强、韧性并非与生俱来，而是在后天的奋斗中逐渐形成的。弱者有自己的生存方式，只要相信弱者不弱，勇敢地面对人生的诸多大敌，弱者同样能笑到最后。
适度的挫折对人的成长具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折是一种挑战和考验，生活中的许多轻度挫折都是意志力的运动场。在大汗淋漓地跑完全程，克服了生活中的挫折后，我们就会获得愉快的体验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”
纵使面临着前所未有的剧烈痛苦，我们也不要因此而被淹没。如果太过于沉溺在自怜自哀之中，我们将会从此一蹶不振。所以，我们应该庆幸逆境的来临，因为它是考验我们的最佳良机。坚强地渡过危险之后，一条坦荡的康庄大道将展现在我们面前。毕竟路的尽头，仍然有路，只要我们愿意走。
柴可夫斯基如果不是那么痛苦，如果他悲剧性的婚姻没有使他濒临自杀的边缘，如果他的生活不是那么悲惨，那么他也许永远不能写出那首不朽的《悲怆交响曲》。达尔文也坦白承认他的残疾对他有意想不到的帮助：“如果没有这样的残疾，那么我也许不会完成这么多工作。”所以，逆境的路上也会开满鲜花，只要我们愿意坚持走下去。
逆境是一所最好的大学。许多人的生命之所以伟大，是因为他们在逆境中承受了苦难。苦难磨炼了他们的意志，激发了他们的潜能，使他们折射出巨大的人格魅力。所以苦难与障碍的出现，不仅可以使人增强抵制苦难的能力，还可以激发人内在的潜力。
身处逆境时，我们难免会迷惘，这时，要走出迷惘我们不妨这样：
1.给自己再试一次的机会
一次性成功固然是一种最理想的境界，因为谁都不愿花费太多的精力去走弯路。可是，我们毕竟是凡人，而不是无师自通的全才，所以失败是不可避免的。
2.自己鼓励自己
生活中有许多坎坷，不一定每一次处于低潮的时候，都需要他人来鼓励我们。所以，我们要鼓励自己，让勇气和力量在自己心中产生。
3.借助榜样的力量
尽可能多地学习成功人士怎样在艰难状况下保持前进的步伐，以及他们怎样战胜艰难险阻。
处于迷惘中，不妨静下心来，让自己暂时休息一下，简化思路，再坚定地沿着自己的方向走下去，就一定可以走出迷惘。
经过困难的磨砺才能破茧而出
阻碍是我们的恩人而不是敌人，它可以增强我们克服困难的能力。比如，树木，如果没有同暴风雨搏斗过，就没法长成参天大树；人，如果不经历磨难，就无法检验其人格，也就无法锻炼其生存能力。所以，一切磨难、苦痛与彷徨，都是助我们成长的力量。
一个人如果能够在面对困难的时候，仍能昂首阔步地向前走，那么他就永远不会成为失败者。所以，在遇到困难时我们应该保持积极的态度，用心找出问题的起源，然后果断地采取各种措施来加以解决，让失败在我们的乐观态度里一一被化解。
贝多芬两耳失聪后，在最悲痛的时候，创作出了伟大的《命运交响曲》；席勒在病痛中苦苦挣扎时写出了他一生中最有价值的两本书；弥尔顿双目失明后，写下了名著《失乐园》。所以，班扬说：“如果苦难是正当的，那么我宁愿祈祷它们更多的降临，那样我就会得到更多的幸福。”
人类具有懒惰的天性，只有找到动力，才能够全身心地努力做事。努力的结果之所以不同是因为动力的强弱不同。当今社会中，各个领域都有成功人士，其中很多人的成功都要归功于他们曾面临的一系列挫折和磨难。那些磨难的刺激使得他们将潜在的75％以上的能力发挥了出来。倘若没有那些磨难，也许他们连发挥出25％的潜力的可能都没有。
曾经的种种经历，对你来说也许是一页页的创伤。你曾有雄心壮志，渴望成就一番伟业，但不幸落空；你为你所爱的人真心付出，得到的回报却是他（她）的狠心离去；你努力工作，却因一点小小的失误而失去职位；你曾抱怨生不逢时，因为你的前途一片暗淡。如果你真的正在面临这种种的不幸，那么不要屈服也不要放弃，只要你相信，胜利就会在不远处向你招手。
人成长的过程恰似蝴蝶破茧的过程，在痛苦的挣扎中，意志得到磨炼，力量得到加强，心智得到提高，生命在痛苦中得到升华。当从痛苦中走出来时，就会发现，我们已经拥有了飞翔的力量。如果没有挫折，那么我们也许就会像那些受到帮助的蝴蝶一样，双翼萎缩，平庸一生。
没有经过风雨折磨的禾苗不能结出饱满的果实，没有经过狂风折磨的雄鹰不能高飞，没有经过战争磨砺的士兵不会当上元帅，没有被老板、上司折磨过的员工不能提高业务能力……这就是自然界以及人类社会告诉我们的一个很简单的道理：一切生物或者人如果想变得更强，就必须经过磨砺。
经受一次苦难，精神就壮大一次
无论是脑力工作者还是体力工作者，都会在生活中遭遇不幸的打击；无论是耕种的农民还是作画的艺术家，凡是事在生活中打拼的人，无不在经历挫折的洗礼后才能实现最初的梦想。而要战胜这一路上的坎坷，我们就必须拥有坚持不懈的精神。所以无论从事怎样的工作，无论身处怎样的逆境，我们都要坚强地面对，用坚持不懈的精神将困难击倒，最终实现心中的理想。试着在自己的内心树立一个立志的标语，每当遇到不顺时，都用持之以恒的精神鼓舞自己。最后我们就会发现，自己真的击败了困难，向着太阳奔去。
跌倒之后不是怨天尤人，而是立刻站起来，在跌倒的地方重新开始。
溜冰场上，一个七岁男孩子成熟的溜冰技巧引起了众人的关注。有人问这个小男孩是怎么学会溜冰的，小男孩轻松地说：“很简单啊，就是每次摔倒后马上爬起来！”其实，一个人想获得成功，一个团队想赢得胜利，需要的正是这样的精神。跌倒不是失败，跌倒后站不起来才是真正的失败。
在人生旅途上，如果我们能够承受所有的挫折和颠簸，能够化解与消释所有的困难与不幸，那么我们就能够活得更加长久，我们的人生之旅也就会更加顺畅、更加开阔。
跌倒并不可怕，关键在于我们如何面对跌倒。如果我们经受不住跌倒的打击，悲观沉沦、一蹶不振，那么跌倒便成了我们前进的障碍和精神的负荷。如果我们将跌倒看成一笔精神财富，把跌倒的痛苦化作前进的动力，那么跌倒便是一个难得的机会。
危机就像闪电一样，可以将我们一时击晕，使我们昏迷在地，但是醒来之后，我们依旧可以顶天立地，而这时雷电早已消散无踪。跌倒了也要抓一把沙子的人，会领会到重新站起走向成功的真谛。
处于绝望之地的奋斗，能开启人们潜伏着的内在力量。如果林肯没有经历贫困的历练，求学、工作一帆风顺，那他日后很可能不会成为家喻户晓的总统。倘若他面临的一切都可以顺利地进行，那么他就不需要在艰难困苦中努力，也就没有机会挑战一系列不利的挫折。战胜挫折的努力拼搏，能够唤醒我们内在的潜力，扩充我们已有的能量。没有经历这种拼搏的人，很难有机会发现他们真正的能力的。
一位作家说：“对苦难的一次承担，就是自我精神的一次壮大。”每个有识之士、有志之士，都不应在挫折和失败面前逃遁、沉沦，而应在挫折和失败中崛起、抗争。只有在挫折和失败中自强不息，才能促使人的精神走向理性、走向成熟。
失败并不可怕，可怕的是跌倒了就再也爬不起来，失败一次就不敢再追求成功。要知道，只有坦然面对失败，从中吸取教训，失败才具有意义，失败之后才会迎来成功。失败是登上成功顶峰的阶梯，但是，并不是每个人一开始都能懂得这个道理。只有在经历失败之后，我们才会发现不足，才能获得提高。
我们的力量只有在我们被戳、被刺，甚至被伤害到疼痛时，才会被唤醒。因此，无论经历怎样的失败和挫折，我们都要从精神上去战胜它，不把它当一回事，挥挥手从头再来，这样，成功终究会来临。
关闭失去的窗，打开获得的门
失去并不意味着失败，失去后还可以重新拥有。每个人都曾失去过，但对失去所持的心态却各有不同。有的人总是向别人反复表明他失去的东西有多好、多珍贵，这是没必要的。而另外一些人在失去后，不是一味地伤感，而是主动寻找新的开始，这才是成功者应具备的心态。
生活中，如果有一扇门被关上了，那么必定有另一扇门被打开。同样，在人生路上，失去往往也意味着得到。失去了一种东西，必然会在其他地方收获另一种东西。关键是，我们要有敏锐而具有前瞻性的心态，要舍得放弃。我们要正确对待自己的失去，因为失去有时是另一种获得。
人生中一些极美、极珍贵的东西，常常与我们失之交臂，这时我们总会因为错过美好而感到遗憾和痛苦。其实，喜欢一样东西不一定非要得到它，俗话说：“得不到的东西永远是最好的。”当我们为一份美好而心醉时，远远地欣赏它或许是最明智的选择，错过它或许还会给我们带来意想不到的收获。所以，失去时不要过度悲哀。
放弃失去的东西是为了更好地调整自我，以良好的心态向目标靠近。追求的太多，失去的就会更多。放弃，是一种睿智，是一种豁达，它不盲目，不狭隘。学会放弃，我们才能有爽朗坦然的心境，生活才会阳光灿烂。
关闭失去的窗，才更容易打开获得的门。如果旧衣服挤满了柜子的空间，那么想把新衣服放进去，就必须拿出那些旧衣服，能给新衣服腾出空间。这就如同人的大脑一样，如果里面存了过多灰暗、悲伤的事情，那么，未来幸福、美好的事情就无法放进去，这样，人又怎么会快乐呢？
失去，会使人冷静地反思自责，正视自己的缺点和弱项，努力补足，以求一搏；失去，会使我们细细品味人生，反复咀嚼人生甘苦，不断完善自己；失去，不是一朵鲜花，而是一丛荆棘，虽叫人心悸，却使人头脑清醒。面对失去，我们不能丧志，而要重新调整自己的心态和情绪，校正人生的坐标和航线，重新寻找和把握机会，找到自己的位置，发出自己的光芒。
失意事不可随便诉说，这并不是说要将失意事闷在心里，而是说谈自己的失意事必须看时机和说话对象。
1.只能对好朋友说。好朋友知道自己的情形，自己的坚强、软弱，优点、缺点，跟这种朋友说才能确保安全。
2.只能在得意时说。失意时谈失意事，别人会认为我们是弱者；得意时谈失意事，别人会认为我们是勇者，并会由衷地产生对我们的敬意。
凡事从积极的一面去看
拥有乐观的态度，即便身处逆境，也总能找到快乐的理由。
一个悲观主义者和一个乐观主义者一同在黄昏的路上散步，悲观主义者触景生情地说：“太阳正在坠落。”乐观主义者则说：“群星正在升起。”同一件事情，不同的人看会有不同的看法。其实事物是客观存在的，不会改变，改变的只是人的心境。
一个对生活抱有乐观态度的人，如果了悲观的情绪，那么这种情绪也一定会很快被乐观的精神驱走；假如他心中有一些失望甚至绝望，那么他坚毅的精神也会将懦弱的心态赶跑；假如他有些犹豫和踟蹰，那么他的决心也很快会发挥作用。总之，一个积极向上的人，即便是他的心中在某时某刻有着某种不良的情绪，他也会用积极的心态很快将其调整。
一位残疾人士曾这样讲：“我在瘫痪之前可以做1万件事，现在我只能做9000件，我可以把注意力放在我无法再做好的1000件事上，也可以把目光放在我还能做的9000件事上。告诉大家，我的人生曾遭受过两次重大的挫折，如果我能选择不把挫折拿来当成放弃努力的借口，那么，你们也可以从一个新的角度来看待一些一直让你们裹足不前的经历。你们可以退一步，想开一点，然后就有机会说：‘或许那也没什么大不了的。’”由此可见，面对挫折重要的是，我们如何看待发生在自己身上的事，而不是到底发生了什么。