这个效应给我们的第一个启示是：在短时间内，不要让孩子所记忆的东西超过9个。如果超过9个，那么只会使孩子的记忆产生混乱，而不会让他们多记住一些。这就给那些非常操心孩子学习的父母敲了警钟：让孩子学习或者记忆东西，千万不要操之过急，欲速则不达，太多的信息量，反而会给孩子的记忆带来反效果。
一个8岁的小女孩，被妈妈要求在一天之内将“九九乘法表”背下来。这个小女孩埋头努力了一天，还是失败了。晚上的时候，妈妈检查，小女孩支支吾吾，只背了6句就背不出来了。妈妈非常生气，训斥她道：“你怎么这么笨？隔壁的妞妞，比你还小一岁呢，都会背了。给了你一整天时间，你还背不过，你肯定是偷懒了吧？”
小女孩顿时委屈地哭了：“妈妈，我没有偷懒，我好好背了。就是没背过……”妈妈仍然不相信，让她继续背完才能吃饭。小女孩又害怕、又委屈，只好缩在角落里继续背。她虽然很认真，但直到家人吃完晚饭，她还是没有背过……
其实这个小女孩背不过是很正常的，“九九乘法表”有45个短的模块，而小女孩一次最多只能记住9个，以她的年龄来说，这9个还要经过反复地背才能记熟，所以根本不可能在一天这么短的时间内都背过。想必“妈妈”口中说的邻居7岁女孩能背过，也不是在一天之内背下来的。所以，这位妈妈的做法违背了“7±2效应”，是非常错误的。
从“7±2效应”中，我们还可以得到这样一个启示：如果想将一段比较长的内容记住，那么将其分解成几个短的模块，将会比直接记忆要快得多，也记得深刻得多。正如开篇我们说的，将电话号码分开记的例子。
欣欣在背课文的时候，总是觉得自己背得慢、忘得快，于是经常抱怨自己的背诵能力太差，一大篇课文往往会越背越乱，不但前后搞不清楚，而且还会把不相干的两篇文章拼凑起来，简直是一团糟。
欣欣将自己的苦恼告诉妈妈后，妈妈立即咨询了一个儿童教育专家，这位专家教给了她“7±2效应”。从这天开始，妈妈每天下班回到家，第一件事就是帮欣欣背课文。妈妈先是将一篇文章按照段落分成5个部分，然后再通过组合的技巧将各个段落接在一起，就可以记下一段文章的完整内容了。欣欣先是一部分一部分地背，背熟后再把它们连起来背。按照妈妈的方法，欣欣很快把这篇文章记熟了。之后，欣欣用同样的方法背完了课堂布置的其他需要背诵的课文。
“7±2效应”给我们最直接的启示就是：短时记忆的容量是有限的，不要幻想“一口吃成一个胖子”。只有耐心地对需要背诵的内容进行分析，按照比较容易记忆的方式，将其分为几个较短的部分，分别记忆，最后再串联起来，才是最快将这段内容记住的好方法。
根据“7±2效应”记忆英语单词，也是很有效的。传统方法一般是通过音标来记忆单词的，但是对于儿童来说，他们往往还不懂得系统的音标知识，就要记忆很多英语单词了。这时，对于他们而言，单词就好比一盘散沙，里面的那些字母就是一粒粒沙子，它们之间是无序的、随机的，所以记忆也就成了难事。如果父母能让孩子记忆单词时的组块由一个字母变成几个字母，那么复杂的单词也就会变得相对简单了。
比如，父母可以列出一些单词中经常出现的小模块，像tion、ing、oo、are、er、ow等，平时空闲的时候就让孩子记忆，以便让他脑中形成字母模块，从而帮助他更好地记忆单词。虽然一开始孩子可能不懂为什么要记这些没有意义的字母组合，但是慢慢地孩子会特别注意单词中包含的这些模块，比如cow就是c加ow，too就是t加oo，thing就是th加ing……久而久之，孩子记忆的单词就会逐渐多起来。为什么这样记忆会很快呢？因为这些小模块在英语单词中出现的频率很高，所以孩子记住了它，就让很多单词看似“变短”了、好记了。
事实证明，孩子通过这种方法记忆，不仅提高了当时的记忆力，对于孩子长久的记忆、对长词汇的理解和记忆，其实也是很有效的。举个例子来说，对于“首都图书馆”这个名词，孩子在最初接触的时候可能不知道它是什么意思，于是只能机械地将它拆为5个字，即“首”“都”“图”“书”“馆”；随着孩子认知的增加和对这个词的理解，孩子就会逐渐将其合并为“首都”和“图书馆”，这样孩子无形中又增加了两个词汇量；再过一段时间，孩子可能就会直接说“首都图书馆”。这样一来，孩子其实是从这个模式中得到了一个长久记忆的诀窍。
总而言之，这个神奇的“7±2效应”告诉父母们一个规律：孩子在记忆的时候，要引导他将记忆的信息组块控制在“7±2”的范围内。
父母小贴士
人的短时记忆就好比一个家庭电表，假如同时开的电器过多，那么只会把保险丝烧断。因此父母在给孩子设定学习目标和计划时，要充分考虑到“7±2效应”的特点，合理安排学习任务。否则，孩子的记忆就会像出现“超载”的电力一样不堪重负。
8.孩子学习出现“高原现象”，妈妈别赶鸭子上架
心理学家指出，孩子在接触新知识时，常常会经历几个不同的阶段。开始的时候，孩子学起来可能比较吃力，成绩提高得也不显著；在孩子掌握了一定的学习方法、学习兴趣也开始增加之后，会进步得很快；而正当孩子要“百尺竿头更进一步”时，又有可能会出现一个停滞不前的时期——任孩子怎么努力，成绩都保持在原地不动。
而这个努力学习到一定程度后，成绩仍旧停滞不前，甚至有所倒退的现象，就是学习中常见的“高原现象”。
“高原现象”是一个比喻，它原本是指人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔增高而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，包括头痛、气短、胸闷、厌食等。在这里，它是指教育心理学中的动作技能学习曲线的呈现形态。如果以时间为X轴，学习效果为Y轴，将学习者学习时所花的时间和取得的效果连成一条线，我们能从该线条中看出来两点信息：第一，学习者所花时间、精力与学习效果有关系，而且基本呈正相关关系，也就是说，花的时间和精力越多，学习效果就越好；第二，很多时候，时间和学习效果这两者之间的关系，不会呈现规律变化。也就是说，学习者开始学习时，进步快，收效大，曲线斜率也较大；但紧接着会有一段明显的、长短不定的接近水平的波浪线；再往后，又会出现斜率较大的曲线。这条呈现学习效率与所花时间、精力之间关系的曲线，常被比喻为学习的“高原现象”，而中间呈相对水平状态的那段波浪线，常被比喻为学习的“高原时期”。
孩子处在学习的“高原时期”时，就好比人在高海拔经历“高原反应”一样，感觉自己使不上劲，做再多的努力也无济于事。孩子遇到这样的情况，当然会心烦意乱。这时，如果父母再不明就里地催促、“鞭策”，恐怕孩子的心会更加焦急，继而更难进入良好的学习状态。
李楠原本学习很是得心应手，上个学期，老师也夸奖他进步很快，他得到了夸奖很高兴，学习的劲头更足了。但是现在，李楠却很苦恼，自从升上五年级之后，他觉得自己好像突然不会学习了一样，每天都觉得脑袋里浑浑噩噩的，一片混乱，有点像缺氧。他想做点什么来转移自己的注意力，但老是静不下心来；踏实学习吧，即使能学进去一些，也起不到什么实际的效果——看不到自己的进步。越是没有成效，李楠觉得自己学起来就越没劲。现在，他连上课也提不起精神，总是不能专心听讲。虽然李楠也总是反复告诫自己：一定要集中精力。但是效果却不怎么样——他觉得自己好像被别人控制了一样。果然，这个学期，李楠的成绩倒退了不少。
拿着成绩单，李楠心里本来就很郁闷。回到家里，妈妈劈头盖脸就是一顿骂：“老师才夸你两句，你的尾巴就翘上天了？我今天给老师打了电话，才知道你最近学习都心不在焉的，导致成绩下降了这么多。”李楠勉强解释了一句：“妈妈，我一直在努力，但最近不知道怎么了……”“你还学会骗人了？努力了怎么可能不进步、反而退步？”妈妈更生气了。李楠无言以对，只好不再说话。接下来的日子，李楠背着父母的压力，但自己又处在高原期走不出去，成绩越来越差……