经验丰富的律师指出，人们在遇到有效刺激时，会做出瞬间本能反应，这种本能反应不受思想控制，且无法掩饰和伪装。即使是再高明、自制力再强的人，在受到刺激的情况下也会做出反应。也就是说，任何人在受到有效刺激的时候，都会做出本能反应，从心理学的角度来讲，这也被称为“心理微反应”。因为，微反应能把最真实的自己呈现在别人面前，所以，微反应也是了解一个人心理活动的线索。人们在受到意外刺激的时候，往往第一反应就是减少肢体动作，而从这一瞬间的反应中，可以分析及推断出一个人的心理感受。事实上，在很多西方国家，微反应多用于协助司法机关查案，比如，律师行业就有专门的微反应选修课，不仅能教授律师们从别人的反应中“读懂”信息，还能教授他们如何识别对方话语里的真假，提高律师分析判断的能力。
1.小心！微反应能准确映射你的心理状态
律师不同于古代的讼师、状师，他们需要经过专业的训练，还需取得律师资格证，只有这样，才可以接受他人的委托。在帮助委托人进行辩护和打官司时，律师不仅要运用自身的专业知识，还要细致入微地观察对手的微反应。律师都知道，人的反应大致可以分为三大类：第一类，是用思想控制的肢体动作，也就是大脑发出指令要求肢体做出的动作；第二类，不用思想控制的动作，比如，心跳、瞳孔收缩、流汗等，这些都是身体自主完成的，不需要思想控制；第三类，则是一般不用思想控制的动作，即人们下意识的反应，也就是所谓的“微反应”。
事实上，这是从人体本能反应出发所做出的瞬间反应，其含义比较广泛，人们耳熟能详的微反应，包括面部微表情和肢体动作反应。从心理学的角度来讲，微反应也被称为“心里应激微反应”，它指的是人们在接受外界刺激画面和语言的一瞬间，不由思想控制所表现出来的真实反应，通常，微反应也是心理状态的映射。美国著名律师F·李·贝利指出，通过微反应可以判断他人的心理状态，这通常被律师用于分析对手的微表情。当然，分析一个人的真实心理状态，也不仅仅只限于面部表情，全面的微反应除了微表情之外，还有肢体、语言等，只有通过观察别人全面的微反应，才能做出全面的分析和判断。
律师指出，这种不通过思想来控制的微反应，主要包括三方面：第一方面，是指身体在受到内部因素和外部因素的影响下做出的反应，比如，感冒打喷嚏、风沙吹进眼睛、强光刺激、天冷时身体发抖等；第二方面，是指习惯性反应，也就是人们长期养成的某种习惯，这种习惯逐渐会融入到人们的意识中，然后，在某种情况下做出无意识的动作；第三方面，则是指人类的本能反应，也可以说是由习惯或经验积累下的反应，通常这种本能反应最有信息价值。比如，人们在说谎时做出的本能反应，或心理紧张时做出的微反应等。总之，对律师来说，一般情况下，微反应具有测谎价值。
通常，人们的微反应不受思想控制。因为，在受到刺激的情况下，人们无法自主地控制身体里的神经系统。也就是说，只要人们受到某种程度的刺激，就会做出一定的反应。人们所有的反应，都是受到神经系统的指令而完成的，即使是一个人成了植物人，无法控制自己的身体，但他的心跳、胃分泌等，都会根据神经系统的指令去完成工作。
对此，也有人会产生疑问，微反应难道真的不能受人控制吗？大量的实验证明，大多数情况下，人们在受到外界刺激时是无法控制本能反应的。此外，虽然有人对微反应进行了控制训练，但是其被控制所修正的幅度非常微小，而那些训练过控制反应的人，多表现为简短的迟疑。通过微反应可以了解对手的心理状态，进而找到占据主动位置的方法。也就是说，通过分析他人的微反应，能够推断出其心理状态的变化。这也是律师重视观察对手的微反应的原因。当然，分析的对象需要在强烈刺激作用下做出微反应，才更为有效。律师往往会综合分析对方本能下做出的微反应，而较准确地得出对手的真实心理。比如，分析用思想来完成的反应动作，可以知道对方想要通过动作表达什么内容；而分析不用思想完成的微反应动作，则可以得知其心理的状态变化。相对于用思想来控制的反应而言，不用思想控制的微反应，更加真实，其心理表达也更为准确。
美国著名律师F·李·贝利曾接手这样一个案子：玛利太太控告其丈夫罗马是一个家庭暴力狂，她要求离婚并想获得女儿的抚养权。但是，由于罗马每次实施家庭暴力的时候，都没有留下什么证据，即便是掌握了一些细小的证据，在法律上也不具有足够的效力，再加上罗马先生一口咬定是因为自己入伍期间，在一次训练中受了伤，致使手臂有轻微残疾，才导致妻子玛利想要抛弃他。
贝利发现每次谈论到罗马先生的手臂这一话题时，他的手指都会握紧，并且撇一下嘴巴。虽然表面上看上去像是随意一撇，但是他的眼神中透出一丝愤怒的神色。贝利先生发现了这一点之后，就主动走到被告人罗马先生面前，在每次说话的时候，都会直视他受伤的手臂，眼神中还带着一些轻蔑的含义。刚开始，罗马先生只是皱起眉头，手指不断紧握，但是在接触到贝利直视手臂的眼神时，却突然愤怒地挥起了拳头。幸好身边的警察发现了罗马的这一疯狂举动，并及时制止了他的行为，否则后果不堪设想。
贝利对法官说：“法官大人，被告人罗马先生绝对有狂躁症，或许因为心理问题，他对我的辩护人进行了发泄性质的殴打，但是长期下去，确实构成了家庭暴力。现在，我的辩护人要求离婚，这是她保护自己的一种方式，而我的辩护人为了自己的女儿能够在一个健康的环境下成长，所以希望得到抚养权。”
贝利的一番合乎情理的说辞，再加上罗马先生刚刚在法庭上的表现，使得玛利太太顺利离婚，并得到了女儿的抚养权。
在这一案例中，贝利律师通过罗马先生的微反应，看出了其心理状态，再加以印证这种推断，成功解决了玛利女士的烦恼。或许，习惯性动作是人们的本能反应，但是只要受到有效的刺激，就能达到一定的微反应效果。比如，罗马先生在发怒的过程中，也在极力隐忍和控制，但是当外界刺激达到一定程度的时候，就对他造成了不容小觑的影响。
一般情况下，人们都会试图掩饰自己负面的微反应。比如，在人际交往中，一个人对另一个人本身是非常讨厌的，但是因为双方生意来往的关系，又不得不和对方打交道，这个人就会通过极力的自我控制来掩饰自己的微反应。所以，在人际交往中，要懂得仔细观察别人最初的、短暂的微反应，这样才能在社交中占据主动地位。
2.律师的绝招：重要的不是回答而是反应
美国著名律师雅各布·萨曼斯基开办萨曼斯基事务所多年，在他的律师生涯中，处理过的案件不计其数。在被问及制胜秘诀时，雅各布·萨曼斯基说：“在法庭上，重要的不是对手的回答，而是他们的反应。”事实也确实如此，经验丰富的律师，总能从对方的微反应中，发现某些不为人知的秘密和信息，从而找到制胜秘诀。
在美剧《别对我说谎》中，有这样一个有趣的场景：主人公莱特曼好不容易等到一个停车位，但是当他准备把车开进去的时候，停车位突然被另一个开车者抢走了。
莱特曼问抢车位者：“你知道我等了多久，才等到这个车位吗？你难道没看到我的车正在倒进车位吗？”
抢车位者无辜地摇摇头，说：“哦，抱歉，我完全没有看到。”
莱特曼讥讽道：“你撒谎的反应真是拙劣，在摇头说‘没看到’之前，头却轻轻点了一下……”
正如这个片段中所展示的那样，对方不经意的一个反应，没有逃过主人公莱特曼的眼睛，他看到了抢车位者说谎的信息。由此可见，重要的不是回答，而是对方的反应。如果能仔细地观察对方，就能从他们不经意的反应中找到对自己有利的信息。
经验丰富的律师指出，在辩护案件中，很多人在面对律师的质问时，都会立刻摇头否认，但是在摇头之前，他们会下意识地做出点头的本能反应，表示对律师提出的问题的肯定。这个动作一般轻微短促，并且，高明的说谎者为了防止别人发觉，这种迅速、无意识的点头动作的间隔时间还会更加短暂。在这个点头动作的微反应中，可以得到的信息是，律师的质问是正确且明智的。
对此，雅各布·萨曼斯基律师举了一个很形象的假设案例：假设你是一名记者，在得到一家药品公司存在质量问题的质疑后，准备到该公司进行采访。
当你以记者的身份来到前台，并问工作人员：“请问你们的负责人在吗？”一般情况下，前台工作人员如果做出以下两种反应状态，可确定她在说谎。一种反应是，工作人员不假思索地告诉你：“抱歉，我们的负责人不在，请您改天再来采访。”而另一种反应是，工作人员在听到提问时，会稍微迟疑片刻，然后本能地做出一个点头的瞬间反应，接着非常肯定地摇头，并对你说道：“抱歉，我们总经理出差了，暂时不在国内。”这时，你从该工作人员的微反应中，可以得到“总经理肯定在公司”的真相。因为，对方在面对质询时所做出的下意识动作，已经泄露了这一切。
雅各布·萨曼斯基还指出，自制力比较强的人，往往会克制自己做出下意识的点头动作，但是即使这样，他们还是会出现短暂的迟疑。
比如，在一个谋杀案的刑事案件中，证人表示自己看到了嫌疑人。当律师质问：“你确定在案发当天晚上看到我的辩护人出现在案发现场？”
证人肯定地说：“是的。”
律师紧接着说：“那么，你距离我的当事人有多远？”
证人毫不犹豫地回答：“十米。”
律师继续问：“你当时的位置在哪里？”
证人回答：“我在他的后面。”
律师问：“那天晚上，有月光吗？”
证人回答：“没有。”
律师质问道：“当时没有月光，而十米的距离，只能让你看到一个背影，你又如何解释杀人者一定是我方辩护人呢？”
证人迟疑了一下，并说道：“嗯……我记错了，有月光。”
从始至终，律师都一直注意证人的反应。律师认为，证人一定隐瞒了什么。于是，律师当即请求休庭，调查了证人和当事人之间的纠葛。最后，律师拿出了有力的证据，证明了证人在说谎：当天他所看到的根本不是当事人，而他因为和当事人有恩怨，才故意一口咬定其是谋杀犯。
在这一对质过程中，证人面对律师的问题面不改色，显然他是一个控制力比较强的人，但是，他仍然在短暂迟疑的微反应上露出了破绽。可以说，人们的微反应都是下意识做出的，一个控制力较强的人，即使能迫使自己不做出反应，但在控制的过程中，也需要一个短暂的停顿，这个停顿过程就是其破绽所在。其实，在人们对簿公堂的时候，环境气氛总是较为严肃和紧张的，这种环境也最容易让人神经紧绷。因此，当律师提出一些与案情相关的敏感话题时，指控方往往会做出下意识的本能反应，即便遇到一些懂得隐藏的高手，也还是会做出轻微的反应。
在和别人交谈的过程中，人们都是通过目光的观察而发现别人的微反应的，但是，不可忽略的是眼睛也有微反应，并且眼睛的微反应比肢体上的微反应还要重要。经验丰富的律师指出，当两个人对簿公堂的时候，心虚者的头部往往会比另一个人低，这是为了不让别人看到自己的眼神。所以，如果你仔细观察别人的眼睛，就会非常容易看到对方隐藏的信息。如果一个人撒谎、心虚，他的眼睛就会出现一些微动作。比如，眼神闪躲、眯眼、睁眼等，伴随着这种反应，他们的手指也会有轻微的颤抖。
我们大都在一些影片中看到过这样的情景：当恐怖分子或犯罪分子被抓后，拒绝说出同伴的名字并拒绝认罪时，律师往往会采取一些技巧，而最为常用的就是拿一些照片让其辨认。当犯罪分子同伴的照片出现在他们眼前的时候，即使他们装作不认识，眼睛的微反应也还是会泄露一些秘密。比如，他们在接触同伴照片时，眼睛张开，旋即又突然眯起，这个间隔时间通常只有两秒。这是因为，当一些事实摆在人们面前的时候，人们心里会产生一种恐慌感，在这种情绪的刺激下，人的眼睛会做出一些本能反应，比如，下意识地睁大眼睛。当然，精明的犯罪者往往会迅速反应过来，然后快速地眯起眼睛，而正是这一睁一眯的反应动作，致使信息泄露。其实，当人们不愿意接受眼前事物的时候，也会用眯眼睛的动作来表示排斥。
实际上，在法庭上，专业的律师往往会给对方一种压迫感。这不仅是因为律师总是提出锋利的问题，也在于他们总是用锋利的眼神观察别人的肢体反应。在很多打官司的过程中，律师懂得把锋利的问题丢给对方，然后观察对方的反应，进而针对对方的反应做出判断。经验丰富的律师指出，当一个人在被问到某些问题时，如果他的喉结或脖颈处出现一些微动作，比如吞咽口水等，律师就可以根据这一微反应判断，他所提出的这一问题是本案的关键信息。要知道，人不仅会在撒谎的时候下意识地做出吞咽的微动作，还会在紧张的时候做出这一动作。因此，只要不放过对方的每一个细微动作，就能发现其说谎的痕迹。