书城医学本草纲目天然养生食物速查
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第89章 开心果

别名:娑罗子

性味:性温,味甘

归经:归脾、肺经

养生功效

开心果有宽中理气、润肠通便的功效。开心果可抗衰老,增强人体体质。开心果有助于机体排毒,又是滋补食药,可温肾暖脾、补益虚损、调中顺气,还能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。开心果富含精氨酸,可延缓动脉硬化的发生,有助于降低血脂,降低心脏病的发作危险。另外,开心果中还含有一种天然抗氧化物质花青素,对保护视力很有帮助。

适用人群

适宜人群:开心果适宜脘腹胀满、胃寒作痛、嗳气者食用。

不宜多食:肥胖症、高脂血症患者忌食用。