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第52章 青春期粉刺的自我治疗方法

粉刺又称“青春疙瘩豆”,是青春期常见的生理现象,一般以男孩较多见。粉刺一般不影响身体健康,但由于反复发作和感染,可使面部变得凸凹不平,影响面容的美观,使青少年背上沉重的心理负担。粉刺是由于青春期儿童内分泌暂时失调,雄激素(主要是睾酮)分泌相对较多引起的。雄激素一方面可使皮脂腺扩大,皮脂腺分泌脂质的量大大增加,另一方面雄激素又使毛囊壁加速角化,形成大量的皮肤脱屑堆积在毛囊口,使毛囊口变得狭窄,这又加重了脂质的分泌不畅,从而形成一个又一个的粉刺。

补锌治粉刺我们已经知道锌是健美的皮肤不可缺少的重要成分。锌对成纤维细胞的增生和胶原纤维的合成都极为重要。据测定,银屑病、脂溢性皮炎、寻常痤疮等皮肤病患者血清中的锌都低于健康人的水平。严重粉刺痤疮的男性患者血清锌的浓度是明显降低,即使有的患者血清锌浓度正常,也不能说明他体内不缺锌。造成缺锌的原因可能与青少年的生长发育期对锌的需要量增加有关,也可能锌的吸收减少或锌的丢失过多有关。给他们补充锌后,临床症状都获得良好的改善。有人用补锌的办法治疗脸上的粉刺、痤疮和各种丘疹和疙瘩收到效果,有的医生给长粉刺患者服用135毫克的锌,经过3个月后,这些患者的粉刺减少70%。他们还进行另一种试验,把患者分为三组,分别给他们服用锌、维生素A和锌加维生素儿经过三个月的治疗后,第一、三组服用锌的患者粉刺减少80%,而第二组只减少30%。

粉刺食疗小妙方

(1)绿豆百合汤

绿豆、百合各30克,冰糖适量。将上述用料,加冰糖适量,水煮代茶饮,常服有效。主治青春期粉刺。

(2)山楂芦根饮

生山楂、芦根各30克,冰糖适量。上述用料加冰糖适量,水煮代茶饮,常服有效。主治青春期粉刺。

(3)绿豆百合饮

绿豆、百合各30克,冰糖适量。上述用料加冰糖,水煮。代茶饮,每日3次,15天为一疗程,常服有效。主治青春期粉刺。

(4)山楂芦根饮

生山楂、芦根各30克,冰糖适量。用上述用料加冰糖,水煮。代茶饮,每日3次,15天为一疗程,常服有效。主治青春期粉刺。

(5)黄豆猪肝汤

猪肝、黄豆各50克。洗净同炖汤。每日1次。可使面部容光焕发。

(6)花生红枣汤花生米30克,红枣10枚,同熬烂,加入冰糖适量。吃花生米、枣,喝汤,每日1次。长期坚持可达滋容养颜治疗粉刺的作用。

(7)苡仁蜂蜜汤

苡仁米250克,蜂蜜适量。先将苡米研细末,装瓶备用。每次饭前半小时至1小时内,取10克苡米粉煎成共饮,加蜂蜜适量服用。可使粗糙的皮肤变得细腻,面部粉刺得以治愈。