男人怎么死得越来越快了
解放初期,男人比女人多活3年;20世纪90年代,女人比男人多活4年。
社会学家发现,现在男人们死得越来越快了。什么道理呢?其实,男人是世界上最脆弱的群体。不是说“女人是弱者,男人是强者”吗?错了。就是因为给男人戴高帽戴得太多了,太过了,硬把男人当强者,结果男人死得越来越快了。
解放初期,男的比女的平均多活3年;到20世纪60年代,二者平了;70年代,女的反而比男的多活1年;80年代,女的比男的多活2年;到90年代,女的比男的多活4年了。照这个趋势发展下去,男的就没活路了。北京市平均寿命是74岁,男的72岁,女的76岁,男的比女的少活4年。
其实,男性健康与妇女、老人、儿童健康同等重要。人类社会是由男女共同组成的,任何一部分出了问题都必然影响到整个社会的健康发展。以前,过分强调了保护弱势群体,反而把男人当做强壮、健康的代名词,忽略丁关注男性健康。那么,到底是什么原因导致目前男性健康成了大问题呢?这其中的原因是多方面的。
不健康的生活方式和观念是罪魁祸首
今后1O年脑卒中的发病率,
男性是42%,女性是13%。
越来越多的资料表明,各种慢性非传染性疾病即“生活方式病”正在侵扰年轻男士。男性的心血管疾病的发病率高于女性,冠心病的发病年龄平均比女性早10年。专家预测,我国中年人群今后10年脑卒中发病率增加,男性是42%,女性是13%,55岁以前,男性患高血压的风险远远高于女性,而男人的不健康生活方式是导致发病的最主要原因。
有数据表明,有20%的男士从不做任何体育锻炼;50%的男士借口“没有时间”“工作太累”“我有更重要的事得做”等理由,不愿意花时间锻炼。此外,有吸烟、酗酒等不良生活习惯的男性也远远多于女性。
不仅如此,男士的健康意识相当淡漠。男士患病后,往往不愿意主动就医,恰恰男性的耐受力和抗病力比女性差。80%的男性重病患者说,就是因为自己不去医院,觉得没什么大不了的,结果小病酿成大病,耽误了最佳治疗时机。
世界卫生组织提出了人体健康的十大标准:
(1)有充沛的精力,能从容不迫地负担日常生活和繁重的劳动,而且不感到过分的疲倦和紧张;
(2)处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事情无论大小不挑剔;
(3)善于休息,睡眠好;
(4)应变能力强,能适应外界环境的各种变化;
(5)能够抵抗一般性感冒和传染病;
(6)体重适当,身体匀称,站立时头、肩、臀位置协调;
(7)眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎;
(8)牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象;
(9)头发有光泽,无头屑;
(10)肌肉丰满,皮肤有弹性。
关爱自己的男士们,认真对照检查一下,有几条跟你沾边?
剖析男人一一社会学家的四条理由
男人分七等,上三等风光,
下三等沮丧,中间一等最平衡。
社会学家通过调查,搞清楚了男人健康出问题的原因:“四不”。
特别提醒
男人有泪不轻弹;男人有话不爱说;男人有病不去看;男人有家不爱回。
第一,男人有泪不轻弹。
女人难受可以哭,女人越哭越显得小鸟依人。男人一哭就是窝囊,就是废物,所以男人不敢哭。
每个人的一生中,总是会遭受许许多多的不如意,每一个人都可能因为失落、难过而产生情感上的反应,哭自然是人类的本能,是人类宣泄内心感受的一种方式。然而现实社会却人为地剥夺了男人哭泣的权利,使男人缺少了可以排遣内心苦闷的途径,即使自己内心难过,也要强忍着泪水往肚里咽。孰不知,这必然会因为男人无法排遣苦闷而造成心理上的负担,日久天长,自然影响到健康。
第二,男人有话不爱说。
有苦不爱说,叫“打碎了牙往肚子里咽”。有个病人,40岁出头,大款,开房地产公司,亿万富翁,是南方人,又瘦又小。他说:“洪大夫,你别看我又瘦又小,我这人特别坚强。房地产不好做,受苦受累受委屈,多着呢!但我表面上若无其事。我跟我爱人讲,你放心,什么都不用你管,天塌下来我顶着。”现在顶得心肌梗死了,我问他还顶不顶了,他说再也不敢顶了。
第三,男人有病不去看。
国家统计局有个数字,同一种病,男人去看医生的比女人少40%。男人有病拖着、扛着、挺着,实在不行了才去医院,去了才发现,晚了。有一个大款,开公司董事会时,突然胸痛发作,疼极了,不说,忍着,实在忍不住了,自己偷偷用手按摩,还疼,捶捶胸口,还不行,喝热水……最后越来越厉害,出冷汗,脸色苍白。别人一看不对了,三个人把他送到安贞医院。一做心电图,心肌梗死,打一针1.5万元,不行了,晚了,抢救不过来了。
第四,男人有家不爱回。
对现在的许多男人而言,下班就回家像是一种无能的表现,所以他们中的许多人更愿意下班在外面玩,在酒吧里度过夜晚的时间。
社会上有人调侃,把男人分成七等,上三等男人风光,春风得意,忘乎所以;下三等男人事业不顺利,垂头丧气。但是上三等男人心理不平衡,下三等男人心理也不平衡,只有中间那1/7的男人平衡。6/7的人都不平衡,能不死得快吗?
上三等男人怎么不平衡呢?一等男人最有钱,百万千万亿万富翁。钱多了,春风得意,忘乎所以,家外有个家,金屋藏娇,包二奶。这是一等男人,最风光。
二等男人最风流,他没一等男人那么多钱,但也有,他身边有朵花,养个情人,天天都过情人节。这两种人别看风光、风流,其实做贼心虚,总是提心吊胆,怕老婆发现,经常心动过速,心态不好。
三等男人差一点儿,可也有钱,需要女人的时候到洗头屋、洗脚屋、酒吧间、歌舞厅抓一个。但是现在总扫黄,警车一到,心惊肉跳,血压就升高。
四等男人在北京被称为“北京一大傻”,下班就回家,回家就进厨房,星期日和妻子一块买菜、逛街,心态平衡,知足常乐,常被女人们誉为“模范丈夫”。
五等男人是回家以后家里没有“她”。因为妻子对他有意见,到外面找别的男人去了,所以他回家看不到她,她一看他就生气。
六等男人回家看到“她”和“他”,这女的把别的男人勾到家里来,他一看就更生气了。
七等男人是“孩子越看越像她的他”,这心态怎么能平衡?
特别提醒
劝君莫拉小秘手,一拉心儿就颤抖。劝君莫拉情人手,双方血压往上走。纤纤玉手虽然好,温柔手中代价高。与其时时心惊跳,不如家中乐逍遥。
长了脾气,丢了健康
5.8%的男人因为爱生气
得过心脏病。
现在,许多男人生意场上得意,成了富翁、大款,香车、美女不离左右,秘书、保镖前呼后拥,渐渐地身价长了,腰围长了,脾气也见长,颐指气使,刚愎自用。其实,经常动怒对人的心脏有明显的负面影响,有时,这种影响甚至比吸烟、超重以及高胆固醇对心脏产生的损伤更可怕。
美国的研究人员对700多名年龄在40岁的男士进行了5年的跟踪调查,对他们的血压、血脂、体重、腰围与臀围的比例、膳食结构、饮酒和吸烟的情况、受教育程度、生气的频率等都进行了详细的记录,对于生气次数的多少是否直接导致心脏疾病的发生进行了专门测试。结果,其中5.8%的人平时很容易生气,这5年中,他们都因为生气至少得过一次心脏病。
你们看,胆固醇高是逐渐形成的,不是吃一次两次肉就胆固醇高了,可生气就是一次的事。比如一个人,没有高血压,没有心脏病,没有糖尿病,天天爱运动,本来很好,可他心态不好,动不动就生气、发脾气,那还不如有这个病、那个病呢。因为你有病,可以吃药,及时治疗,照样活90多岁。你什么病都没有,爱生气,也许一口气没上来,就“回去”啦。
研究结果证明,与传统上说的导致心脏受损的风险因素相比,生气和心脏健康之间的关系太密切了。所以,为了自己的健康,长了身价的男人,千万别长脾气!
情绪波动影响健康
停尸房里爬出个大活人,
吓死了医院女护士。
美国报道,一个53岁的男人回家,推门进去,看见儿子、妻子正吵架,吵得很厉害,他刚想劝几句,还来不及张口,儿子盛怒之下,操起水果刀冲他妈妈的心脏一刀捅过去,从前胸到后背,当场把他妈一刀扎死。他一恐惧,一下倒在地上,当时就死了。法医解剖,发现这位先生动脉没有硬化,很光滑,挺好的。怎么就死了呢?是冠状动脉痉挛闭塞,整个心脑处在高度收缩状态。
报纸上还登过埃及一件事。医生玩忽职守,不负责任,一个病人昏迷,瞳孔放大,医生以为病人死了,送到太平间。病人到了太平间醒过来,发现自己怎么在冰柜里,吓坏了,顶开盖,很吃力地往外爬,正一只脚在外一只脚还在冰柜里时,一位女护士推开停尸房的门,丝毫没有思想准备,怎么停尸冰柜里爬出一个人,看到那人可怕的样子,惊叫了两声,想往外跑,还来不及跑出去就倒下死了。这个病人倒活了。
他告了那个医生,说我没有死,怎么就说我死了。法院判医生犯了渎职罪,判刑三年。就这样,一个健康的女护士却被病人吓死了。
男人一样有更年期
在日本、台湾等地,50岁左右的男性
自杀率呈明显上升趋势。
通常,我们更多地关注女性更年期保健,其实,男人到一定的年龄,随着身体分泌雄性激素的减少,也要进入更年期。但男人的这种生理变化过程大多模糊不清。
科学研究证明,男性大约从30岁开始,身体的生殖系统机能便开始退化,从睾丸中产生的雄性激素会慢慢减少。当男性雄性激素下降到一定程度时,便会出现暴躁、抑郁、疲倦、性欲减退等症状,这便意味着进入了男性更年期。
男性进入更年期后,身体健康状况会大不如以前,记忆力变差,工作效率变低,饮食营养不平衡导致肥胖,过多的脂肪又堵塞了血管,使性功能出现障碍,高血压往往又推波助澜。进入更年期的男性其实也是负担最重的男性,在单位工作压力大,常常为事业疲于奔命;在家里一家老小需要照料;孩子面临着求学、老婆期待再就业、自己也可能随时下岗等等。同样,这时的男人也会疑神疑鬼,怀疑妻子对自己不忠,怀疑周围的人在算计自己,出现不健康的心理状况。据媒体报道,在竞争激烈的日本、台湾等地,50岁左右的男性自杀率呈明显上升趋势。