一个连自己身上的缺点都数不尽的人，又有什么资格去挑剔别人身上的缺点呢？而我们除了挑剔别人，还有一个缺点——喜欢听恭维的话，不喜欢他人指出我们的缺点，这也是让我们不高兴的主要原因。其实，产生这种情绪大可不必，就像一句古话说的：“忠言逆耳利于行，良药苦口利于病”，别人指出我们的缺点，其实就是“忠言”。我们不该畏惧别人给我们指出缺点，这样我们才能看清缺点的所在，能正确对待自己的缺点，不过分自夸，不掩饰护短，自我提升一下又何乐而不为呢？
所以不如把肩上的扁担换个位，让前面的箩筐装着自己的缺点，让后面的箩筐装着他人的缺点，这样一来，不仅争执少了，我们也不必为寻找平衡而为两边的担子里加东西，负担减轻了，人生的旅途才会更充实，更有活力。
我们要懂得尊重别人，别人才会尊重我们
尊重别人，别人也会尊敬你，就好像站在镜子跟前一样，你怒他就怒，你笑他就笑。
抱怨是件缺乏智慧的事，因为没有智慧所以不明真相，不明白怎样做才可以利己利人，执著于自己狭隘的见解，把别人和外界与自己对立起来，因为执著而不能灵活地应对周围事物的变化，因此到处碰壁，这样的人既是可怜的，也是可悲的，抱怨的做法只会让人作茧自缚。
一位老师告诉他的学生，这个世界上的每个人都是很重要的，并对每个学生表达了赞许之意。同时，她还采用了一种方法——把每位学生逐个叫到讲台上，告诉大家这位同学对整个班级的重要性，之后，这位老师给每位学生发了一条黄色的缎带，上面写着：我是重要的。
此后，这位老师又想到一个集体的研究计划，看看这样的行动对整个社区会产生怎样的影响，他给每位同学发了三条缎带和别针，教他们出去给别人相同的感谢，观察所产生的结果后回到班级报告。
其中一个男孩到附近的公司找到一位年轻的经理，因这位经理曾经指导男孩完成生活规划。那个男孩把一条黄色缎带别在他的衬衫上，而且多给了他两个别针：“我们学校在做一项调查，我们要出去把黄色缎带送给需要感谢和值得尊敬的人，这是多给你的别针，希望你也可以进行同样的感谢仪式，并把这么做产生的结果告诉我。”
这位年轻的经理很高兴，过了几天，他去看他的老板。很多人都觉得老板是个易怒、不近人情的家伙，虽然年轻的经理也这么认为过，可是他也知道，老板是极富才华的，于是，他向老板表达了仰慕他的创作天分的感情，老板听后非常惊讶。这位年轻经理接着请求老板接受黄色缎带并帮老板佩戴，一脸吃惊的老板马上高兴地同意了。
那位年轻的经理把缎带别在老板的外套上后，并把剩下的别针交给他，然后说：“希望您能帮我一个忙，把这条缎带送到您所感谢的人手中。这些缎带是一个男孩送我的，他们正在进行一项调查，看这个感谢仪式延续下去会对大家的生活产生怎么样的影响。”
那天晚上，老板回到家里坐在16岁孩子的身旁告诉他：“我今天遇到一件不可思议的事，在办公室的时候，一位年轻的经理告诉我，他非常仰慕我的创造天分，而且还送给我一条黄色的缎带。他觉得我的创造天分这么值得尊敬，最后把印着‘我很重要’的缎带别在我的外套上，他还多送给我一个别针，让我把它送给自己感激的人，在我回来的路上，就开始思考要把这个别针送给谁，出现在我脑海里的人是你，你就是我想感谢的人。这么多天以来，因为工作太忙，回到家没有时间照顾你，我们甚至有半年没一起玩过了，我感到非常惭愧。有时我会因为你的成绩不好而大声责骂你。可是今天，我只想让你知道，你对我是那么重要，在我的生命里，你和你妈妈一直是我人生中最重要的人。亲爱的孩子，我爱你。”
男孩听后非常惊讶，他开始呜咽起来，最后竟然哭到无法自制，身体一直发抖。他看着父亲感动地说：“爸爸，我还以为你根本不爱我和妈妈了，可是现在我发现，是我自己想错了。”
当我们不欣赏别人的时候，我们就很少感激他们；当我们不再感激别人的时候，我们就开始抱怨别人。可以说，抱怨不过是以自我为中心的表现，也可以说，烦恼皆是由心而生。不要因为我们内在的原因，就让我们去厌倦外面的精彩，不要因为我们缺少了珍惜和欣赏，就让自己学会抱怨而忘记了感恩。如果我们能把心境放宽，曾经视为的伤害也许根本不是伤害，只因为我们没有认识到出现问题的根本原因，是我们自己把整个世界与自己对立起来，变得只知索取不知给予，殊不知这个世界的运行规则是付出越多得到越多，只知索取最后往往什么都得不到。
从另一个角度去思索，你会发现上帝是公平的，你的命运不是最苦的，生活是精彩的，对这一切，要感恩而非抱怨。
你无法超越自己，便无法跳过心中的障碍
我们如果不积极乐观地生活，就会陷入过危桥的心理状态，如果无法克服为自己设的障碍，即使走过再坚固的桥，也会从上面跌下去。
一位心理学家做了一个实验，他想知道人的心理对行为究竟会产生怎样的影响。
首先，他让10个人在他的引导下穿过一间漆黑的屋子，毫无疑问，这10人都顺利地穿过去了。
之后，心理学家打开一盏昏暗的灯，在昏暗的灯光下，这10个人清楚地看到屋内的一切，不禁吓出了一身冷汗。刚才他们走过的地方是一座搭在水池上的独木桥，桥下面是一个大水池，水池中有十几条张着血盆大口的鳄鱼。
这时，心理学家问他们：“看到这些后，你们之中还有谁愿意再次过这个独木桥呢？”人们诧异地看看心理学家，陷入一片沉默中，过了一会儿，才有三个有一点儿胆子的人站了出来，表示相信心理学家。这次的“旅程”是开着灯进行的，只见其中一个人小心翼翼地走在独木桥上，速度比刚才慢得多；第二个人颤抖地走上独木桥，但是在走到一半的时候，他害怕了，在没有选择的情况下，他只能爬着走过独木桥；第三个人看后，更为胆怯，他才走两步就再也不肯向前移动一点了——他后悔了。
这时，心理学家又把房间内的另外几盏灯打开，灯光把屋子照得像白天一样明亮。这10个人才看到独木桥下其实还有一张悬着的安全网，只是网的颜色非常浅，在灯光昏暗的情况下，肉眼几乎看不到它，而且就刚才的情形来看，他们都受了惊吓，谁有心情注意其他东西呢？
心理学家又问：“现在，你们谁敢从这座独木桥上走过去呢？”
这次，6个人站了出来。心理学家问剩下的4个人：“为什么看到有网保护，你们还不肯过呢？”这4个人异口同声地问：“这张安全网安全吗？”
生活就如同走过这座独木桥，失败往往并不是因为个人能力欠缺，也不是因为潜力的薄弱，而是因为自己为自己设置了障碍，在冲上战场时就自己把自己打败了。
洛克菲勒说：“永远不要、绝对不要廉价出售自己。”有时，我们很难想象自己的能量到底有多大，却总是揣测自己的能力有多么小，事实上，很多事情本来你能做到，然而，由于内心的自我限制束缚了自己的能力。永远不要低估自己所拥有的能力，也永远不用高估自己所欠缺的能力。每个人都具有无穷的潜能，如果能够发挥出来，其力量是巨大的。然而，若是自我设限，不仅不能激发潜能，就连本来具备的能力也会大大减弱。
心理学家曾经做过一个这样的试验：让一些本国最优秀的运动员做一些别人无法做到的运动。
他们把运动员们分成两组，第一组直接参与运动，但是效果并不好，虽然他们都尽力去做，但是大部分运动员都做不到指定动作；轮到第二组上场时，试验者告诉他们，第一组失败的结果，然后，他们对第二组运动员说：“你们这一组的结果将会不一样，因为你们会得到一种新药，这种药物可以使你们达到超人的水准。”
结果，第二组运动员很容易就完成了那些困难的练习。
事后，参加者询问：“那是什么新药，具有如此奇效？”
实验人员说：“那只不过是一些毫无作用的粉末而已。”
生活中，有许多人在尝试了几次失败之后，便开始抱怨这个世界的不公平，或怀疑自己的能力；他们不再努力去追求成功，而是一再地降低成功的标准。即使原有的一切障碍都不存在了，但他们早已撞怕了，或者已经习惯了，再也不能达到一个新的高度。
事实上，是人们弄丢了或误解了自己的能力，是自己被自己吓倒了，在任何时候，生命的主动权都掌握在自己的手里，谁也拿不走，除非自己放手。
不要把自己的快乐，建立在别人的痛苦上