第十四节 交际心理自测
无论是在工作中，还是在企业里，处处都蕴含着人际交往的学问。从一定程度上说，一个人交际能力的高低决定了他生活圈的大小和在社会中的地位。所以弄清楚自己的交际能力是很重要的，学会检测自己的交际能力并做一些心理测试题也是很有必要的。在检测中，你就能发现自己的优缺点，从而帮助自己找到需要改进的地方。测试：你的人际关系如何？
交际对每个人来说都是一门每天不得不做的学问，做下面的测试题就能看出你的交际能力如何：
1.当你的上司或者朋友要求你去做一件你不想做的事情时，你会：
A.跟他翻脸
B.勉强答应
C.委婉拒绝
D.先答应，事后再以各种理由解释做不到
测试分析
选A：直接跟对方翻脸说明你是一个很有主见的人。你明白自己想要的人际关系是在公平的状态下存在的。说白一点，你根本不会为了要维持表面的人际关系而去委屈自己，或者是掩藏自己的真实想法。所以，你一点都不害怕会得罪人。一般情况下，大家认为你这样做，必定会得罪你的朋友或者同事。但是，根据心理学家的测验，你的这种反应不但不会得罪对方，反而会让他人自我反省，从而改变他们的偏差心态。
选B：勉强答应对方的要求，说明你是一个为了表面的人际关系而委曲求全的人。在你的心目中，这种面子上的人际关系对你很重要，但你的人际关系迟早会恶化。你总是委屈自己的做法不但不能为你减少敌人，反而会为你带来很大的心理压力，所以这是非常消极负面的做法。
选C：委婉的拒绝对方的要求，说明你是一个比较圆滑、能够用理性态度处理人际关系的人。你相信好的人际关系是建立在互相体谅、互相尊重的基础上的。因此，一旦你认为对方没有这种观念和诚意的话，你会不惜得罪对方地拒绝对方。不过，你会先预设对方是忽略了这种尊重，而不是恶性地对待你。所以你会以比较委婉的方式来处理这个问题，当然，对方如果一味要求，你就会断然拒绝；如果对方能够接受，你就可以顺水推舟，再附加一些理由说明。相信你的这种做法是不会得罪人的。
选D：你属于那种懒得与一些有偏执人格的朋友解释任何问题的人。因为你认为他们在要求你的时候是不会听你的任何解释的。所以你知道多说也没有什么用。而等到他快按捺不住发现你根本什么也没有替他做的时候，你才一一跟他解释哪些是难做的，哪些是做不到的，这说明你属于很实际的人，不会以感情和非理智的心态来处理你的人际关系，你说服人的最好方式就是：用事实来说话！这一点对许多有偏执狂倾向的朋友是很有效的方法。
测试：你留给人什么样的第一印象？
在现实生活中，你知道自己一般会给人留下怎样的第一印象吗？看看下面的测试题，看看你给人留下的第一印象如何。
1.你喜欢把自己比喻成哪种花香？
浓郁的花香→第2题
清淡的花香→第3题
2.你平常使用哪种香味的润唇膏？
水果味→第4题
薄荷味→第5题
3.你会把自己比喻为哪种花束？
红色系的花束（如红色/粉红色/橙色）→第2题
非红色系的花束（如白色/蓝色/紫色）→第5题
4.你跟意中人首次约会时用什么味道的香水？
带有甜味的花香→第6题
清爽的水果香味→第7题
5.你较喜欢哪种味道？
盛夏干燥的草味→第4题
雨后湿淋淋的草味→第7题
6.玫瑰和百合，你较喜欢哪种香味？
玫瑰→第8题
百合→第9题
7.你刚发现一瓶新款洗头水，你十分喜欢它的味道，那瓶子的形状是怎样？
圆形→第6题
长身形→第10题
8.当你情绪低落时，哪种味道最能抚慰你的心灵？
花香→第11题
森林的味道→第12题
9.你在收视超高的剧集中看见一个包包，它是什么颜色？
紫色→第8题
红色→第12题
10.市面刚推出了一种全新的香草味雪糕，你的看法是什么？
相当引人注意→第9题
不太引人注意→第13题
11.下列哪种味道会勾起你怀念的感觉？
面包香味→第14题
大自然的味道→第15题
12.如果月亮的光辉可以散发出味道，你闻到以后会联想起下列哪组形容词？
刺激/灿烂夺目/香味四溢→第11题
沉郁/孤独/踏实/安静→第15题
13.你较喜欢哪种香味？
香料→第12题
茶香→第16题
14.你对体味的看法是？
非常讨厌→第17题
如果是自己喜欢的味道就没有关系→第18题
15.你觉得什么香味较有助提神？
柑橘香→第14题
薄荷香→第18题
16.你喜欢异性身上有哪种香味？
香水味→第15题
肥皂味→第19题
17.想起游乐场，你会想起哪种味道？
牛奶及葡萄→第20题
甜甜的糖果→第21题
18.如果要在房间点燃薰香，你喜欢哪一种形状的薰香？
三角锥形→第17题
棒状→第21题
19.你对于香水的看法是：
非常喜欢→第18题
不算十分喜欢→第22题
20.对于婴儿使用的肥皂的香味有什么看法？
喜欢A型
不是特别喜欢B型
21.你知道自己的味道吗？
不知道→第20题
知道C型
22.喜欢皮革的味道吗？
喜欢→第21题
讨厌D型
测试分析
A.你属于水果香形象，你给人留下的第一印象是你像个孩子。你浑身上下充满自由愉悦的气息，你总是沉溺于游乐场当中，就像个天真无邪的孩子。一个场合里一旦有你，整个气氛都会兴奋起来，你绝对是个活跃分子，在聚会中你就是不可或缺的人物。虽说你个性开朗外向，可以受到大部分人的喜爱，但别人一般认为难以跟你成为很亲密的朋友，也就是说，你给人的印象是你只是个搞笑能手，对什么都抱着无所谓的态度，爱捉弄人，依赖性又太强，所以对方总是和你保持距离。事实上，真正的你其实是很成熟稳重的。但正因真正了解你的人太少，所以你的知己朋友也很少。
B.你属于东方花香形象，你通常会给人留下很神秘的第一印象。你的自我意识很强烈，你拥有自己的个人世界，你不会被他人玩弄于股掌之间，并且会利用自己的力量积极地实现自己的愿望。你还会给人留下热情的印象，但是你不会跟朋友纠缠不清，你喜欢单独行动，所以你身边的朋友或者同事都会觉得你是一个带有神秘色彩的人物。神秘感表示相当有魅力的意思，但是有时候你的严密防备以及清高的态度会让人觉得无法轻松地与你交谈，甚至会觉得你难以应付。他们在没有必要的情况下一般不跟你主动接触，有对你敬而远之的倾向。事实上，真正的你其实是相当温柔的，但是除非是与你特别亲近的人，否则别人无法注意到你的优点。
C.你属于草香形象，会给人留下坚强、清高的第一印象。你意志相当坚强，从来不依赖他人，什么事情都靠自己解决，所以你会给人独来独往的印象。你拥有强烈的好奇心以及十分丰富的情感，第一次见你时可能会认为你是个自命清高、不好相处的人，但是一旦跟你交往后，就会发现你很好相处，你所拥有的中性化魅力，让很多人都十分喜欢你。不过因为你不喜欢让人看到你脆弱的一面，所以你表面上看起来也许很冷静。在现实生活中，能够了解你真正本性的人才能够跟你天长地久地交往下去。
D.你属于花香形象，会给人留下乐观、体贴、非常擅长维护人际关系的第一印象。你总是表现出很乐观、积极的样子，在外人的眼中，你可以勇敢地面对一切困难。当然，你总是以一副温柔优雅的形象出现，你很懂得为他人设想，非常擅长维系人际关系。你通常会让人觉得你相当有魅力，很值得信赖，有什么事情，他们都愿意找你帮忙。你会给别人你是个绝不会拒绝的人的印象，所以你特别容易让别人对你产生依赖性，而且容易被那些只顾自己利益的人利用。
测试：你是个受欢迎的人吗？
善于社交的人不一定是受欢迎的人，但是受欢迎的人肯定会得到很多人的帮助，所以他们成功机会也多一些。你是一个受别人欢迎的人吗？请做做下面的测试，你只需回答“是”或“否”。
1.在匆忙的路上，有人向你打招呼：“你好啊！”你会停下脚步，认真回答他们吗？
2.你是否经常不由自主和不经思考地随便发表意见？
3.你喜欢一个人进餐吗？
4.你每天都看报上的社会新闻吗？
5.你是否觉得你的几个最好的朋友能力都不如你？
6.你是不是爱向别人吐露自己遭受的挫折以及个人的种种问题，找别人“诉苦”？
7.你有向别人借钱的习惯吗？
8.和别人一道出去，是不是一定要大家平均分摊费用？
9.有时你会与朋友谈论一些他们不感兴趣但是你感兴趣的话题吗？
10.你总是对着电话说个没完没了，让其他人在一旁等得着急吗？
11.你是否把自己喜欢的画挂在你所在的办公室的墙上？
12.和别人聊天时，你是否喜欢自己独占谈话时的话题，并把细枝末节都说得很清楚，而且总是忽视对方的感受？
13.你肯不惜花费重金招待你的朋友吗？
14.你认为自己说话毫不隐讳的态度是正确的吗？
15.你跟朋友约会时，是否经常让别人等你？
16.你是否经常揭露朋友的短处，并且要求他们去改进？
17.你喜欢比自己小的孩子吗？
18.你是不是经常拿别人开玩笑，丝毫不顾别人的心情、自尊，并以此为乐？
19.在打扑克时，你喜欢把牌反复散开再合起来吗？
20.你认为中年人恋爱是一件很愚蠢、很可笑的事情吗？
21.你不喜欢的人超过7个了吗？
22.不到所有人都疲倦至极的时候，你就不会告辞吗？
23.你讲话是不是常常用“坏透了”、“气死人”、“真要命”一类字眼？
24.电话接线员和一些商品推销员会惹你大发脾气吗？
25.你讲事情的时候总是又长又复杂，别人必须耐下心来才听得进去吗？
26.你爱好音乐、书籍、运动，但是别人不喜欢，你是不是觉得那些人面目可憎、言语无味？
27.你言而无信吗？
28.你是不是常常当面批评别人？
29.你遇到不如意的事时，是否情绪低落、意志消沉？
30.当你自己运气坏但是你的朋友却成功了的时候，你真的替朋友高兴吗？
31.你喜欢跟别人聊天吗？
32.你坚持推荐朋友或者同事阅读一些你认为有趣或值得一读的东西吗？
评分标准
上面的题，答“是”得1分，答“不是”不得分。得分愈多，就表示你受欢迎的程度越高。
测试分析
32分：这是个很理想的分数，如果能得到这个分数，表示你有良好的处世方法，你总是受到别人的喜爱和欢迎。
21～ 31分：说明你也是比较讨人喜欢的人，你懂得尊重他人、关心他人、真诚善良。在生活中，你不会因缺少朋友而感到烦恼。
20分以下：说明别人喜欢你往往是因为你喜欢他们、承认他们的价值。这个时候，你应该检查一下自己的所作所为，你要学会喜欢、赞美别人，记住一句话，“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”。
测试：你容易得罪人吗？
有没有感觉到自己很孤立？是不是经常觉得有人对你怀有敌意，每一个眼光都充斥着轻蔑、嘲讽和不快？做一下下面的题，可以测试出你是否在社交圈内真的扮演着得罪人的角色。
如果你抱着一个精美的玻璃制品小心翼翼地上了地铁，这是你的朋友刚刚送你的礼物。不幸的事突然发生了，一个急着上车的人把你挤在了扶手上，结果玻璃制品碎了，但是这个人竟然是你以前的邻居，这时你会：
A.不管他是谁，先把火发了再说，把对方骂得狗血淋头。
B.算了！自认倒霉，谁叫是邻居呢，有气也只能气在心里。
C.不管对方是谁，要求对方照价赔偿。
D.安慰他说：“没事的，不要紧。”
测试分析
选择A的人：你可能经常充当得罪人的角色。你认为朋友只是一种暂时的关系，他们所能给予的安全感是有限的，而真正给你安全感的是财富或物质。在你的观念中，朋友是比较虚的东西，并不会比你心爱的东西来得重要。正因如此，你的朋友到最后都会成为你的敌人。
事实上，你对人际关系的需求不是很强烈，所以你在处理人际关系出发点上就有一些偏差。你的敌对意识不是很强，而且还有一些唯物观念，你会把朋友的价值放在你拥有的物质之下，所以曾经是你朋友的人，有时候会认为自己不受你的尊重而离开你。如果你的观念仍然不改，你的敌人将会愈来愈多。
选择B的人：虽然你不是总是处于得罪人的角色上，但是很多情况下，你总是处于被孤立的状态下。你在处理人际关系时有点委曲求全的意思，你很怕和别人形成敌对状态，所以你经常会有很大的心理压力和精神负担。在面临问题的时候，你宁可退一步，以求大局和平，也不会与别人产生冲突。你是一个怕得罪人的人，表面上你只能自认倒霉，但在心底你很生气，尽管如此，你却不敢表现出来。
像这种委屈自己来成全人际关系的做法事实上对你自己是一种伤害。为了怕得罪别人而压抑自己的感觉会让你渐渐产生抵触的情绪，甚至有可能会渐渐地脱离人群，将自我封闭起来。到那个时候，你身边的人都会觉得你很怪异，你更会觉得孤立，所以还是快些改变吧。