从走路姿势把握必要的信息
人们走路的姿势可谓千姿百态，一般来说，每个人都有自己独特的走路姿势，熟悉的人能够从很远的地方通过步态认出对方是谁。虽然人的身体结构在一定基础上决定了人走路的一些特征，但由于情绪的变化和影响，人的步伐、跨步大小和姿势也会有所变化。
如果一个人很高兴，他走路就会显得比较轻快；如果不开心，他的双肩就会下垂，脑袋耷拉着，腿就像灌了铅似的艰难迈步。
看步伐识心性
生活在社会中的你可能对每种步伐都见过，但是未必对这些步伐有充分的了解。
（1）一般来说，走路时习惯将双手半插在口袋中，即使天气热的时候也不例外的人颇具神秘感且喜欢挑战。
（2）走路快且双臂自然摆动的人往往有坚定的目标，而且会积极地准备。
（3）走起路来双手叉腰，像个短跑者的人往往想用最短的时间跑完最长的距离，以实现自己的目标。他突然爆发出来的精力是在沉寂一段时间之后产生的，所以常常在行动之间就将计划周密地完成。
（4）一个自满甚至傲慢的人走路的时候腿是僵直的，步伐缓慢而沉重，下巴通常会抬起，手臂夸张地摆动，好像是故意引起众人关注似的。
适当的步态能够将一个人积极向上、朝气蓬勃的精神状态表现出来，给人以美的享受。所以，男士走路要迅捷、稳健；女士走路要轻盈、婀娜，但不要过于做作，以自然轻快为好。
看“步姿”识性格
著名的心理学家简·布鲁西博士发现，人的行动和性格有很大的关系，从一个人走路的姿势、说话的方式、笑的样子等都能够推断出他当时的心理状态。也就是说，人们可以从对方走路的姿势中看出对方的性格，一般可以从如下特征判断：
（1）走路大摇大摆的人，这种人虽有自信的气势，但容易自夸与自满。
（2）走路左右摆动的人给人一种友善的感觉，让人觉得他没有胁迫感。
（3）走路高视阔步，表现出较强的自尊心，想给人留下深刻的印象。
（4）迈开大步走的人让人觉得冷酷且具有权势。一般来说，地位高的男性走路时喜欢跨出很大的步伐。
（5）偷偷摸摸走的人源于自卑或心里充满了恐惧，他们不想引起别人的注意。
频率不一的步伐
从走路的姿势能够观察出一个人的情绪与性格，这是一个看似简单又深奥的识人法，如果能够熟练掌握这一方法，就会对你的人生与事业有很大的帮助。
急走：不仅显得慌张，而且经常会变换方向，这是女性在焦急的时候所表现出的步伐。如果男人采用这种步态行走，就会显示个性比较阴柔，而且喜欢吹毛求疵。
疾行：这是一种快速而脚步沉重的行走方式，颇似行军，但没有那么正式，给人的感觉就像能控制其心理的不良情绪，显得不焦不躁。
脚步杂乱但轻盈：有的人走路看起来慌慌张张的，而且经常会变换方向，但是脚步却是轻盈的。这类人大多精力充沛，精明能干，是典型的行动主义者，对生活中出现的困难敢于直接面对。一般不会顾忌别人的警告而我行我素，是不容易对付的。这种人工作效率非常高，从不拖泥带水，这种人最大的一个优点就是敢于承担责任，因此，他们往往有很多朋友，而且不会拒绝朋友的委托。这种人一般比较忙碌，没有什么闲情雅致，甚至闲庭信步对于他们来说也是奢侈的。
慢跑似的走路：有的人走路就像慢跑似的，这是一种缓慢且控制速度的跑步，这类人通常是慢性子、年事已高或健康状况欠佳。他们走路总是慢腾腾的，无论事情如何急都不在乎，这些人做什么事情都会“三思而后行”，不急不躁，绝不好高骛远，基本都是依靠自己的务实精神获得提升的机会，并没有什么后台可言。他们不会轻易相信别人，信奉“眼见为实”的原则，这说不上是优点还是缺点，但他们会把朋友看得很重，属于重信义、守承诺的人。
小心翼翼：表面看起来五大三粗，做事鲁莽，但走起路来却是小心翼翼的，这种人是“外粗内细”型，而且做事很有章法。
步行的注意事项
事项一：走路时不可与他人相距过近，避免发生身体碰撞。一旦发生，应及时向对方道歉。
事项二：走路时不要尾随人其后，更不要对别人进行窥视、围观或指指点点。这种行为在不少国家里会被认为是犯有“侵犯人权”、“人身侮辱”等罪。
事项三：走路速度不宜过快或过慢，防止对周围的人造成不必要的影响。
事项四：不要观望私人住所，甚至擅自进入私宅、草坪等地区。此行为在某些国家也被认为是违法之举。
事项五：不要边走边吃或是吸烟。因为这不仅有损自身健康，还会妨碍别人。
事项六：不要和成年以后的同性勾肩搭背、搂搂抱抱地行走。
头部动作能够传递信息
头属于人体的“司令部”，是语言和肢体语言的领导，因为头部集中了所有表情器官和神经，它是人们关注、观察身体语言的重点。
你可以通过观察一个人的头部了解到很多重要的信息，从某种原因上说，头部的姿势最接近人想要表达的内容，所以观察头部所得到的信息是最为准确无误的。无论你是职场白领还是自主创业者都避免不了和人打交道，对方的头部动作就能向你传递出无限的信息。
下面就解释一下头部动作的内涵：
头部猛然上扬而后回复平常
此动作出现于刚认识新鲜事物但不是十分了解或理解时。例如，你在某个陌生的地方遇见了多年不见的朋友，这时，惊讶是内心关键性的要素，头部上扬表示很吃惊的样子。多数情况下，头部上扬用在彼此熟悉的场合下，其实际意义是当事人突然明白了某事物的要旨而惊叹：“哦，原来是这样的！”这是猛然醒悟的表现。
头部垂下，呈低头的姿态
这个动作所传达出的基本信息是“我在你面前压低自己”。当两者地位平等或者地位偏上的人发出此动作，则是积极的表达方式：“我不会只认可我自己，你的所作所为也是很棒的。”说明动作发出者是友善且谦虚的。但是在商务交往中，低头这种身体语言是非常不受人欢迎的。
摇头
某公司组织一场专题演讲会，当总经理上台宣讲开幕词时，猛然瞧见台下的助理在拼命向他摇头，但那时总经理并没有理会助理的行为，依旧按照自己的步骤宣讲开幕词，当介绍主讲者上台时，台下的观众都哈哈大笑起来。原来总经理把葛拉汉小姐介绍成了葛拉汉先生，但是从幕后出来的并不是名叫葛拉汉的男士，而是葛拉汉小姐。如果总经理及时读懂助理的肢体语言，也许就不会出现这样的失误了。
这个动作本质上是否定言语和意愿的信号。另外，把头猛力地转向一侧，再使它迅速回复原来的位置，同样表示“不”的信息。
（1）当头部半转半倾斜地向单方一侧偏动时，是友善的表示，仿佛在和同路人打招呼，它传递出的信息是：“见到你非常高兴”、“能够认识你真是太好了”。
（2）头部在摇晃时表示说话者正要说谎而且试图压抑住某种东西，所以要表示否定的摇头动作，但又不是彻底地否定。
（3）晃动头部常被用来表示惊奇和震惊。它显示出刚得到的消息是那么不寻常，事情出乎本身的预料，以至于必须用晃动头部来表示此事难以确认，而不是在做梦。
头部僵直
这类人不畏惧困难，任何事都不会打乱或打断他的思绪，所以对身边发生的任何事情都持一种不屑一顾的态度，同时也可传递出无聊、苦闷的情绪。在现代商务活动中，如果有人将头部挺得笔直，说明他对谈判的内容或对话持中立的态度。
使头部从感兴趣之点向侧方移开
可以说此动作属于保护性动作，把脸部移开以回避对身体的威胁。在特殊情况下，这个动作也用来掩饰脸部表情或隐藏自己的身份。
颈部驱使头部向前伸，并朝向感兴趣的方向
表示动作的发出者心中满怀爱意，或者是满怀恨意，再者就是吸引你的注意力。
前一种情况是：两个相爱的人伸长脖子并神情专注地凝视对方的眼睛，沉醉于感情之中。
第二种情况是：两个冤家或者仇家伸长脖子探出头部，表示他们不畏惧对方或者藐视对方，而且瞪视对方来表示仇恨。
第三种情况是：某人渴望吸引你全部的注意力，因此他会伸长脖子，探出他的脸，以阻挡你去看其他任何可能吸引你注意力的东西。
头部从兴趣之源缩回
这是典型的回避动作，表示对事物的不满或者不认可。
突然把头低下
企图隐藏脸部表情，用来表示谦卑或害羞之意。如果在心怀敌意的情况下，将头低下则具有完全不同的意义，用来表示头部有紧迫的负荷，在这种情况下，眼睛会瞪视敌人，不是随着脸部而自然下垂。
抬头
这个动作表示有意投入的行为。一名下属进入领导办公室内，直到站在上司面前才注意到上司正趴在办公桌前写东西。如果他对眼前的上司有畏怯之感，那么他会静静地站在那儿等待，直到上司抬头看他。别小看这个简单的抬头动作，就是这个动作足以促使下属开口讲话。
头部后仰
此动作表示骄傲和自信，像势利小人或非常有自信之人将鼻子以朝天的姿态示人一般。一个人把头部向后仰时，其情绪变化包括：心态从沾沾自喜、桀骜不驯演化到自认优越地存心违抗等。这个动作发出者的态度基本上属于挑衅，所以此动作要尽量少用，因为骄傲的外表和挑衅的姿态都会给人留下不好的印象。
头部歪斜
这个动作源自于小时候舒适的依偎，比如小孩把头部静静地依靠在父母的身上，颇有点撒娇的意味。当成年人尤其是女性把头嫣然歪向一侧时，此情此景就好像倚靠在想象中的保护者或者父母身上一样。如果这个动作是用来玩弄风情或者故意吸引别人的话，头部的歪斜便有假装天真无邪或故意卖俏的意味，即表示：我的性格像小孩一样，没有太大的心机，同时我非常喜欢把头靠在你的肩膀上。
点头
表示答应、同意、理解或赞许等意思，多数情况下表示同意，但是这个动作如果做得过于频繁，就会给人留下敷衍了事的感觉。
在与别人交流时，别人点头并不等于他同意你的意见或观点，也许仅仅意味着他了解你的意思。微微点头是一种微妙而又肯定的肢体语言，表示给予对方全部的注意力，也是一种礼貌的举动。
在与领导相处时，切忌过度点头，否则会为你赢取“应声虫”的贵名。即使你对领导或公司主管的才华十分钦佩，也要拿捏好分寸。
不可忽视的手上细微动作
手指的常用寓意
在人际交往中，每一种不同的手势都向你传递出使用者不同的寓意，通过观察这些姿势，你就能看出一个人。
1.大拇指象征着权威
在日常生活中，经常可以看到一个人竖起大拇指，通常这个动作代表着力量和自我，所以与大拇指有关的肢体语言常常带有强势的寓意，反映了使用者绝对的自信和带有侵略色彩的勃勃野心。
向上竖大拇指：表示对某句话或行为深为赞赏，或者表示对他人的举动表示感谢，或者表示事情已经准备妥当，比如篮球比赛场中裁判一手拿球一手竖大拇指就表示一切就绪，可以进行比赛了。准备就绪这个含义源自于飞机驾驶员，因为在飞机升空待发时引擎声音太大，所以无法与地勤人员用语言沟通，于是就用竖大拇指的方式表示已经准备好了。
向下竖大拇指：世界上许多国家和地区都使用这一手势，但含义不尽相同。在中国意味着“向下”、“下面”，是一种很没教养的动作，大多表示鄙视、看不起等含义；在英美国家，大拇指朝下则表示“不能接受”、“不同意”、“结束”等；在墨西哥、法国则用来表示“没用”、“死了”或“运气差”；在缅甸、泰国、马来西亚、菲律宾、印度尼西亚等国家，拇指向下表示“失败”；澳大利亚人则用来表示讥笑和嘲讽。总而言之，这个手势含有贬义，使用者往往对对方含有敌意。
2.食指没有什么特别寓意
向上伸食指：中国人向上伸食指没什么特殊的含义，大多是表示数目，也就是“一”的意思。吃饭的时候伸出食指则表示再来一份菜或者是其他的东西。用食指指向别人的时候，也没有什么特殊的含义，只是特别强调一下而已。
伸出弯曲的食指：英美人常用这个手势表示招呼某人过来。在非正式的场合该手势会经常被使用，而在正式场合下一般尽量避免使用，因为该手势显得有点不尊重对方。
3.“轻浮的手指”
在罗马人眼中，向上伸的中指是一个“轻浮的手指”。事实上也是如此，单独伸出中指大多不是什么好的寓意，甚至是一种侮辱，被大多数人看做是一种下流的行为。如果一个人向你伸出了中指，那就说明这个人对你非常不满意，有向你挑衅的含义。
4.不满、差劲的小指
小的时候，孩子之间常常会用伸出小指的手势，表示对方很弱小、很差劲，是倒数第一，含有“轻蔑”的意思。在日常生活中，当一个人对另一个人打出此种手势时，则表示他对对方有意见或成见，非常看不惯对方的行为。
五指的特殊组合
（1）OK。将大拇指和食指搭成圆圈，再伸直中指、无名指和小指。这个手势在美英等西方国家被经常使用，是OK的意思，表示“同意”、“赞扬”，即很赞同别人的看法、行为。
（2）V。伸出食指和中指，呈V字形。人们在日常交往中常做这个手势，表示“胜利”的意思。喜欢做这个手势的人往往比较积极乐观，充满活力，对新鲜事物有自己的看法，为人处世很坦诚自信。