尊严是一种得到大家认可的个体品质，并且这种品质能体现一种比较明显的社会价值。应该看到，每个人只要活在社会环境中，就有他存在的价值。这种存在价值就是尊严。不能说我觉得我有尊严，那么我就是有尊严，这跟阿Q没什么区别，而是我要怎样做才能获取属于自己的尊严。
因此，所谓尊严，即使是一种人生价值，也是一种人格魅力的具体体现。一、坚守自己的尊严
对于许多人而言，活在这个世界上，大概最重要的就是生命、金钱和尊严。相比之下，尊严的重要性往往要胜过生命和金钱。
临街的阳台，站着一位妙龄女郎，引得路人禁不住抬头多看两眼。一位绅士途经此处，他被女郎的美貌深深地吸引，便与她搭讪，向她表明爱意，女郎高傲地说：“如果你真的爱我，请在阳台底下呆上100天，我自会下楼会你。”
绅士二话不说，就地坐了下来。
99天过去了，再有一天就要到期，女郎轻挑珠帘，窥视那三个月都纹丝不动的绅士，突然女郎惊呆了，只见那个“忠诚的骑士”缓缓地直起身，夹起椅子，若无其事地走了。女郎顿时晕倒。
99天，绅士欠缺的不是耐心，他恰如其分地表达了自己的深情，又恰如其分地保留了自己的尊严。
尊严体现了一个人的人品、人格，也是人一辈子修炼才能得到的精神气质。尊严是一团正义之气，满腔浩然之气。在邪恶、卑微面前，尊严就是高山，巍峨葱茏；在平庸、琐屑面前，尊严就是大海，浩瀚无边。生活在这个世界中，尊严是坚守理念，不卑不亢，即便死了，尊严也是慷慨从容，无悔无怨。
三百多年前，英国的著名建筑设计师克里斯托·莱意恩受命设计了温泽市政府大厅。他精心地设计了只用一根柱子来支撑整个大厅的天花板。建筑界的权威人士们对此绝不认可，他们请求市政府命令莱意恩再多加几根柱子。莱意恩执意不肯，坚持己见，险些因此被送上法庭。莱意恩非常苦恼：若坚持自己的主张，市政官员肯定会另找他人来修改设计；若放弃自己的主张，又有悖于自己的为人准则。最后，莱意恩终于还是增加了四根柱子。
后来，温泽市政府在修缮天花板时才发现莱意恩所增加的四根柱子并未与天花板接触，只是单摆浮搁地放在那里装样子。莱意恩胜利了，他并未屈从，他恪守了自己的原则，维护了自己的尊严，也维护了建筑设计科学的尊严，因为他坚信自己的设计，也坚信自己计算的精确。
消息传出后，世界各国的建筑家和游客蜂拥而至。温泽市政府于2000 年将这个大厅作为一个旅游景点对外开放。人们在这个大厅中看到的是只靠一根柱子支撑了大约300 年的莱意恩充满自信和尊严的微笑。
如果，莱意恩没有坚守自己的尊严，就不会有今天的建筑奇迹，也不会有那么多的游客前来为莱意恩高贵的尊严致敬。对自己品格的爱护与珍惜，是维护尊严的原动力。
汤承发曾经担任过江西省吉安市永新县车里镇镇长，后因妻子生病无法照顾，经请求降级调整为县教育局副科级干部。最后因为经济拮据，儿子上大学要交学费、妻子治病需要筹措医药费，这位当年的镇长辞职来深圳打工，开起了出租车。
他没有贪污，没有腐败，而是用人间的真情，用自己的双手，为家人、为社会尽自己最大的努力，他拒绝了深圳人纷纷送来的援助，他说：“救助妻子，为儿子交学费，我得依靠自己的能力。虽然现在有困难，但我不想成为别人的负担，我一个七尺男儿总能解决这些问题的。”这种做人的尊严，这种可贵的品格，与那些靠着手中的权力谋取私利的干部相比，简直是天壤之别。人们赞扬他：“人民需要这样有良心又廉洁的干部”。他集丈夫、父亲、镇长、出租车司机的身份于一身，他无愧于这些身份，他庄严地维护了自己高贵的尊严，他像一只洁白的鸟儿，梳理着自己的羽毛，纤尘不染。
维护自己的尊严是做人的一项最基本的权利。尊严的获得是建立在自尊、自强、自爱之上的。汤承发没有去贪污、去受贿，他用艰辛的生活、用重负的肩膀，坚守着自己的尊严。因为他是“七尺男儿”。
人是必须坚守尊严的。鲁迅先生曾经说过，人的尊严就如同是人的“脊梁”。人，只有挺直了腰杆才能成为一个真正的人、一个堂堂正正的人，否则，他只能算是个“残疾人”、“废人”，或干脆就不能算是个真正意义的人，只能算个“人形动物”。
对信念和理念的坚信和坚持，是构筑尊严的基石。一个人，一个真正的人，哪怕他骨瘦如柴，哪怕他尚在泥泞中挣扎，哪怕他衣衫褴褛，哪怕他蓬头垢面，只要他仍然能够“举手敲瘦骨，犹作铜铁声”，他就是一个令人肃然起敬的英雄，他就是一个坚守着自己尊严的真正的人。坚守尊严，绝非易事；坚守尊严，更绝非等闲之事。
尊严是一个人人品、人格的具体体现，值得每个人用生命去坚守。二、尊严是生命的衣裳
有句话这样说：“尊严比吃饭更重要。”还有人说：“尊严是生命的衣裳。”这些话都讲明了尊严在人生中的重要地位。一个具有尊严的人，一定是一个敢于并善于维护尊严的人，一定也是一个可以赢得别人尊重的人。所以，无论在何种情况下，我们都需要维护自己和他人的尊严。
80多年前，美国加利福尼亚州的沃尔逊小镇来了一群饥饿的难民。当镇长杰克逊先生发放食品时，许多难民都大嚼大咽，却有一个年轻人是个例外，他对镇长说：“先生，您送给我这么多好吃的，真的十分感谢您，但是您可不可以让我做一些事情来抵偿这些恩惠？”杰克逊镇长笑了笑说：“我只不过想给你们提供些帮助而已，哪来的事情让你去做呢？况且，这些帮助是不需要报答的。”但这个年轻人却说：“不，先生，如果没有活儿做的话，我是不会接受您的食物的，真的，先生，我总得为您干点什么呀。”但是杰克逊镇长实在想不出有什么活儿可以让这个年轻人去做，情急之中他居然蹲了下来，让年轻人给他捶背。就这样，年轻人留下来了。后来，杰克逊镇长还把自己的女儿嫁给了他。这样过了20年之后，这位年轻人成为了世界石油大王，他的名字叫哈默。
哈默先生的成功，虽然有许多客观因素，但他那种拒绝不劳而获的做法，却为他赢得了宝贵的尊严。尊严是一种健康良好的心理状态，它首先表现为自我的尊重，其次还表现为对尊严的维护。有尊严的人讲自爱，知荣辱，有尊严的人不仅可以体现自己的人格，同时还会赢得他人的尊重。
美国总统林肯出生于一个鞋匠的家庭，父亲是一个手艺高超的鞋匠。而当时的总统竞选是非常看重门第高低的。在林肯竞选总统的一次参议院会议上，他遭到了一个参议员的嘲讽。这个参议员揶揄他说：“林肯先生，请您在讲演之前，不要忘记您是鞋匠的儿子。”林肯很大度地微微—笑说：“我非常感谢您让我想起了我的父亲，可是他已经去世了，我很难过，我一定会记住您的忠告，我知道即使我做了总统，可能也无法做像我父亲那样优秀的鞋匠。”
参议院的会议上一片沉静，林肯接着对那位傲慢的参议员说：“据我了解，我的父亲以前也应该给您的家人做过鞋子，如果您觉得鞋子哪里还有不合适的地方，我可以帮您改正它，虽然我无法达到父亲那样的水平，但我从很小的时候就跟随父亲学过做鞋子的技术。”
然后，他又对所有的参议员说：“参议院的任何人都是一样的，如果哪位先生的鞋子是当年我父亲为您做的，现在觉得不合适或者想修补，我都会很高兴地为您服务。但是，有一件事情是可以肯定的，我无法像我的父亲那样伟大，他的手艺是独一无二的。”
这时，所有的嘲笑与沉默都化为了阵阵真诚而热烈的掌声。后来，林肯终于如愿以偿地当上了美国总统。对于自己的出身，林肯从未怨天尤人，而是始终尊重自己，同时也为父亲感到自豪。他的这种优秀品质感动了每一个人，赢得了人们的尊重，最终赢得了人生的辉煌。
尊严体现一个人的人生价值和人格魅力。如果没有了尊严，人就会像狗一样活着，甚至还得学会“摇尾巴”。三、用谦逊赢得属于自己的尊严
有位名叫克里斯的美国总统，他在阿姆斯大学的最后一年，获得了一枚金质奖章，是由美国历史学会授予的最高荣誉。这在全美国来讲，是件很荣耀的事情，但克里斯并没有把这件事向任何人讲，甚至连自己父母都没有告诉。毕业后，聘用他的公司经理无意中从6周以前的一份杂志消息中发现了这一记载，他惊异于克里斯的谦逊，由此对他备加赞赏与青睐，不久后便委任他一个很重要的职位。从此，克里斯作为一个谦逊的模板被身边的人所敬重，直到他成为美国总统的那一天，他还保持着真诚谦逊的风范。
可见，以真诚谦逊的态度待人，以真诚谦逊的态度处理事情，可以赢得他人的尊重，还可以赢得尊严。
另一个以谦逊闻名于世的人，就是美国南北战争时期南方联盟的战将杰克逊。有人说“天赋的谦逊”是杰克逊显著的特性和优秀的品质。他在西点军校学习时，便以谦逊著称。
“石城战役”是由他指挥的，但杰克逊却一再坚持说，功劳应属于全体官兵，而不属于他自己。在墨西哥战斗中，总司令斯哥托对他的指挥能力予以了极高的评价，而杰克逊自己从未向任何人提起过这件事。不过，杰克逊并不是视功名如粪土，从墨西哥战争开始时他给他姐姐的一封信中便可以看出，他有树立声誉、博得大众注目的计划。他当时只不过是一名副官，但他以勇敢的精神、谦逊的态度和过人的聪明，巧妙地完成了他向上进取的每一个计划，使斯哥托将军对他大有好感，从而不断地得到提拔。
对此，我们不难看出，杰克逊的谦逊与克里斯何等相似。他们并非没有才能，只是不愿意声张；他们并非忽略自己，只是当他们至关重要的功绩被人们忽略的时候，他们会用某些实事求是的标识显示出自己。
只有目光短浅、胸无大志的人才会每时每刻标榜自己的一点点成就，甚至在大众面前掩饰自己的过失。而杰克逊、克里斯这样的人却不是这样，他们能超脱这种浅薄的虚荣。因为他们深知，一个有功绩而又十分谦逊的人会身价倍增，会赢得加倍的掌声和荣誉，最终会得到人们最大的尊敬。
如果你不重视别人的感受，不尊重别人，就会大大打击别人的积极性，从而大大削弱他人的活力。
课后作业
你轻视过别人吗？你有对别人不尊重的行为吗？把他们的名字写下来，然后给他们写一封信，给自己一次改过的机会。