感冒的茶疗方
桃姜红茶
【材料】核桃仁7枚，生姜10片，红茶10克。
【制作】将核桃仁洗净、捣烂，把红茶入锅炒焦，与生姜片和碎核桃仁一同放入砂锅内，加适量的水，置于火上，煮沸5分钟即可。
【用法】取汁随时服用。
【功效】本茶具有解表散寒的辅助功效。对由风寒感冒而引起的发热、头痛、无汗、身痛等有一定缓解作用。
薄荷解表茶
【材料】茶叶10克，薄荷3克，冰糖适量。
【制作】①将所有材料放入茶壶或茶杯中。②冲入热开水，约3分钟后即可饮用。
【功效】本茶能缓解感冒头痛、目赤、咽喉肿痛等症状。
公英茶
【材料】蒲公英20克，蜂蜜15克，甘草3克，绿茶15～20克。
【制作】先将蒲公英、甘草、绿茶加水煎煮15分钟，取药汁加入蜂蜜服用。
【用法】每日1剂，分3次温服。
【功效】本茶具有清热解毒的辅助功效，对风热感冒的头痛鼻塞、口干微渴、咽红肿痛等症状具有的一定缓解作用。
红茶黄酒
【材料】红茶5克，黄酒适量。
【制作】将红茶用沸水冲泡5分钟后，取茶汁并加入适量黄酒即可。
【用法】每日1剂，分2次温服。
【功效】本茶具有祛风解表、舒筋活络的辅助功效，对感冒头痛、头晕、畏寒、四肢酸痛等有一定缓解作用。
胡椒双红茶
【材料】红茶5克，生姜片、红糖各30克，胡椒粉0.5克。
【制作】将红茶、生姜片与胡椒粉一同放入锅内，加水适量，置于火上，煮沸后，再加入红糖拌匀，用小火煮5分钟即可。
【用法】取汁热饮，盖被取汗。
【功效】本茶具有散寒解表的辅助功效，适合感染风寒、雨淋、水浸之后饮用。
桑叶茶
【材料】桑叶10克，绿茶3克，冰糖适量。
【制作】桑叶洗净切丝，和绿茶一起放入杯中，冲入300毫升开水，闷泡5分钟后即可饮用，冲饮至味淡。可加适量冰糖。
【功效】本茶具有疏风清热、凉血明目的辅助功效，尤其适宜外感风热、身热头痛、目赤口渴、肺热咳嗽者饮用。
桑菊绿茶
【材料】绿茶、菊花、薄荷、连翘、苦杏仁各3克，桑叶5克，水500毫升。
【制作】①把连翘和苦杏仁放入锅中，加水煮沸后熄火。②再将其他材料全加进去，闷泡10分钟后即可饮用。
【功效】桑菊绿茶可改善感冒所引起的咳嗽症状，趁热饮用有助于恢复元气。苦杏仁有小毒，不宜多吃。
清咽解毒茶
【材料】绿茶6克，板蓝根20克，金银花、桔梗各15克，杭菊花、麦冬各10克，甘草3克，冰糖、热开水适量。
【制作】①将绿茶、板蓝根、金银花、桔梗、杭菊花、麦冬和甘草混合均匀。②每次取25克药茶置于杯中，冲入热开水。③冲泡约10分钟后，再加入适量冰糖搅拌至溶解即可饮用。
【功效】本茶有助于清热解毒、宣肺化痰，适用于咽喉肿痛者。
梅干红茶
【材料】梅干1粒，红茶适量。
【制作】将梅干去核，切成细末，与红茶一起放入茶壶内，倒入沸水冲泡，加盖，浸泡10分钟即可。
【用法】每日2剂，随时温服。
【功效】本茶具有散寒、止咳、开胃的辅助功效，适合作为冬季预防感冒和咳嗽之御寒饮品，尤其适宜儿童饮用，并对感冒有一定缓解效果。
健胃红茶
【材料】红茶、乌梅、生甘草各2克，北沙参、当归各3克，黄芪5克。
【制作】将上述材料放在一起研制成粗末，用纱布包好放入茶壶内，用沸水冲泡，加盖闷泡15分钟后方可饮用。
【用法】每日1剂，连续服用3个月。
【功效】本茶具有健胃的辅助功效，对虚寒型萎缩性胃炎有一定缓解作用。
稔子绿茶
【材料】鲜稔子100克，绿茶1克。
【制作】将鲜稔子清洗干净，放入砂锅内，加水适量，煮沸15分钟。加入绿茶，稍煮片刻，过滤得煎液即可。
【用法】每日1剂，分3次服用，饭后服用。
【功效】本茶具有健脾胃、益气养血的辅助功效，对消化性胃溃疡、慢性胃炎等有一定缓解作用。
北沙参红茶饮
【材料】橘红、白芍、北沙参各3克，玫瑰花、生甘草、红茶末各2克。
【制作】将上述材料一起放入砂锅内，加水适量，煮沸15分钟，去渣取汁。
【用法】每日1剂，趁热饮用。
【功效】本茶具有温胃健脾、理气止痛的辅助功效，对胃炎疼痛有一定的缓解作用。
白术消痞茶
【材料】白术5克，枳壳10克，花茶15克。
【制作】将上述材料研为细末，放入茶壶内，用250毫升开水冲泡，加盖闷15分钟后饮用。
【用法】随时饮用，代茶频饮。
【功效】本茶来源于《兰室秘藏》，具有消食理气的辅助功效，对胃炎所致脘腹痞满不适有一定缓解作用。
自汗和盗汗的茶疗方
双红糯米茶
【材料】红茶2克，糯米50克，红糖适量。
【制作】煮锅中倒入800毫升清水，用大火煮沸，加入已淘洗净的糯米，改为用小火煮至米熟时，倒取米汤，加入红茶、红糖拌匀即可。
【用法】每日1剂，分2次温服。
【功效】本茶具有止汗的辅助功效，适合气虚自汗者饮用。
枸杞子红茶
【材料】红茶2克，枸杞子、食盐各500克。
【制作】食盐入锅炒热后，加入枸杞子炒至发胀时为止，筛去食盐，制得盐炒枸杞子，饮时与红茶一起冲泡。
【用法】每日1剂，每次取盐炒枸杞子15克，加入400毫升开水冲泡后，分3次温服。
【功效】本茶具有滋阴敛汗的辅助功效，适合潮热盗汗者饮用。
五味子红茶
【材料】红茶1克，五味子、枸杞子各5克。
【制作】将上述材料放入茶壶中，用沸水冲泡，加盖，闷泡10分钟。
【用法】随时饮用。
【功效】本茶具有润肺养阴的辅助功效，对自汗、盗汗、气短体虚、腰膝酸软等有一定缓解作用。
腹泻的茶疗方
三花绿茶
【材料】玫瑰花6克，茉莉花4克，金银花9克，陈皮6克，甘草3克，绿茶12克。
【制作】将以上材料全部用沸水冲泡，加盖闷约5分钟即可。
【用法】每天分3～5次饮用。
【功效】本茶具有消炎抗菌、收敛固肠、理气止痛、消化内积、清热解毒的辅助功效，对腹痛、腹泻等胃肠疾病有一定缓解作用。
紫苏叶红茶鸡蛋
【材料】红茶、紫苏叶各15克，鸡蛋2个，芝麻酱适量。
【制作】将鸡蛋清洗干净，放入锅内，加水适量，煮沸后捞出，磕破外壳，与红茶、紫苏叶一起放入水中，再续煮10分钟，捞出鸡蛋，去除外壳。
【用法】鸡蛋蘸芝麻酱食用。
【功效】本茶有解表散寒、温中止泻的辅助功效。
参芪术茶
【材料】党参、黄芪各5克，白术、淮山药、升麻各3克，花茶5克。
【制作】①将前5味药入锅煎煮取液400毫升。②将花茶倒入杯中，冲入药液，加盖闷泡3分钟即可饮用，冲饮至味淡。
【用法】每日1～2剂。
【功效】本茶有助于补脾益气、升阳止泻，对脾胃气虚泄泻不止有一定缓解作用。
消食乌梅茶
【材料】红茶3克，乌梅12克，山楂、麦芽、神曲、白术各9克。
【制作】将上述药材放入砂锅内，加水适量，置于火上，煎10分钟，去渣取汁，代茶饮。
【用法】每日服用1剂，连续服用3～4天。
【功效】本茶具有消食开胃、涩肠止泻的辅助功效，对消化不良、急性肠炎等有一定缓解作用。
缓泻消痛茶
【材料】乌龙茶6克，干姜3克，热开水400毫升。
【制作】①将干姜切成碎末，备用。②乌龙茶放入壶中，用沸水冲洗滤去杂质。③把干姜末放入茶壶中后加入沸水，约2分钟后即可饮用。
【功效】本茶可辅助治疗胃痛、腹泻，有一定效果。
咳痰的茶疗方
芒果白糖绿茶
【材料】芒果肉50克，绿茶3克，白糖25克。
【制作】将芒果肉加水煮熟，趁沸加入绿茶、白糖调匀即可。
【用法】每日1剂，分2次温服。
【功效】本茶具有止咳、化痰、平喘的辅助功效，对咳嗽痰多有一定缓解作用。
茉莉花止咳茶
【材料】茉莉花茶3克，白果5克，沸水250毫升。
【制作】①将白果和水入锅煮沸后倒入杯中，将茉莉花茶也放进去。②倒入沸水闷泡5～10分钟后即可饮用。
【功效】本茶有助于止咳化痰，改善气管、支气管炎咳嗽咳痰症状，并且能抗菌。需要注意的是，白果请去药店购买，不要随意食用新鲜白果，以免中毒。
荞麦绿茶
【材料】荞麦面120克，绿茶10克，蜂蜜80克。
【制作】将绿茶研成末，与其余两味一起拌匀备用。每次取20克，用沸水冲泡。
【用法】每日2剂，代茶饮服。
【功效】本茶具有润肺、化痰、止咳的辅助功效，对咳嗽痰多者有一定缓解作用。
茄子根冰糖绿茶
【材料】茄子根20克，绿茶2克，冰糖适量。
【制作】将茄子根清洗干净，切成小段，放入砂锅内，加水适量，煮沸15分钟后，加入绿茶和冰糖，稍煮片刻即可服用。
【用法】随时服用。
【功效】本茶对久咳痰稠、痰多及痰中带血的慢性支气管炎等有一定缓解作用。
神经衰弱的茶疗方
甘草芡实茶
【材料】红茶2克，合欢花10克，甘草3克，芡实10克。
【制作】将合欢花、甘草和芡实放入砂锅内，加水适量，煎取浓汁，加入红糖稍煮，再加红茶拌匀即可。
【用法】每日1剂，分数次温热服用。
【功效】本茶具有健脾、和胃、安神的辅助功效，对神经衰弱、情绪低落等有一定缓解作用。
香蕉绿茶
【材料】香蕉肉200克，绿茶1克，食盐0.3克，蜂蜜25克。
【制作】将香蕉肉、绿茶、食盐和蜂蜜一起放入茶壶内，用沸水冲泡，加盖，浸泡5分钟，即可饮服。
【用法】每日1剂，随意饮用。
【功效】本茶有清头目、润肠的辅助功效，对神经衰弱、便秘等有一定缓解作用。
五味蜂蜜绿茶
【材料】五味子15克（炒焦），绿茶1克，蜂蜜25克。
【制作】将五味子、绿茶一起放入茶壶内，用沸水冲泡，加盖，浸泡20分钟，茶温降到60℃左右时再调入适量蜂蜜，即可饮服。
【用法】每日1剂。
【功效】本茶具有补肾养心、清头目的辅助功效，对神经衰弱及嗜睡症等有一定缓解作用。
安神普洱茶
【材料】云南普洱茶、三七茎叶各3克，热开水350毫升。
【制作】①先将普洱茶与三七茎叶研磨成粗末，备用。②将研磨好的粗末放入杯中，注入热开水，拌匀后即可饮用。
【功效】本茶有止血散瘀、消肿止痛的辅助功效，适合失眠多梦者饮用。
芝麻红糖绿茶
【材料】芝麻粉15克，红糖20克，绿茶3克。
【制作】将芝麻粉、绿茶一起放入茶壶内，用沸水冲泡，加盖闷泡15分钟，再加入红糖拌匀，即可饮服。
【用法】每日1剂。
【功效】本茶具有安神和胃的辅助功效，对神经衰弱有一定缓解作用。
呕吐的茶疗方
乌梅红茶
【材料】红茶、乌梅各2克。
【制作】将红茶、乌梅放入茶壶内，以沸水冲泡10分钟。
【用法】每日1剂，分2次服用。
【功效】本茶有和胃止吐的辅助功效，对恶心欲吐的症状有一定缓解作用。
姜草红茶饮
【材料】红茶、炙甘草、干姜各3克。
【制作】将3味材料放入茶壶内，用沸水冲泡，加盖闷泡5～10分钟即可。
【用法】每日2剂，分3次饭后饮用。
【功效】本茶有温中散寒的辅助功效，对胃寒呕吐有一定缓解作用。
糖尿病的茶疗方
罗汉果绿茶
【材料】罗汉果15克，绿茶1克。
【制作】将罗汉果打碎，放入锅内，加水适量，煮沸10分钟，再加入绿茶即可。
【用法】每日1剂，分3次温服。
【功效】本茶具有生津解渴的辅助功效，对糖尿病、暑热烦渴等有一定缓解作用。
丁茉绿茶
【材料】丁香、茉莉花、绿茶各5克。
【制作】将丁香、茉莉花、绿茶一起放入锅内，加水适量，煮沸15分钟后饮服。
【用法】随时服用。
【功效】本茶具有清肝明目、生津止渴的辅助功效，对糖尿病引起的视力下降、口干有一定缓解作用。
红茶豆皮饮
【材料】红茶20克，蚕豆壳20克，冬瓜皮50克。
【制作】将3味材料放入砂锅内，加3碗水煎至1碗水，煮取浓汁饮服。
【用法】随时服用。
【功效】本茶具有健脾利水的辅助功效，对脾虚湿困型糖尿病及水肿明显者有一定缓解作用。
玉米须绿茶
【材料】玉米须100克，绿茶2克。
【制作】将玉米须先去杂质，清洗干净，放入锅内，加水适量，煮沸5分钟后滤出汤，再投入绿茶闷泡5分钟即可。
【用法】每日2剂，分3次饮服。
【功效】本茶具有生津止渴、利尿的辅助功效，对控制糖尿病、高血压有益。
绿茶蒸鲫鱼
【材料】鲫鱼500克，绿茶适量。
【制作】将鲫鱼去鳃及内脏，保留鱼鳞，清洗干净，鱼腹内填满绿茶，放入盘中，上蒸锅清蒸，鱼熟透即可。淡食鱼肉，不加佐料。
【用法】随时服用。
【功效】本茶具有健脾祛湿、清热利尿的辅助功效，对糖尿病患者的口渴多饮症状有一定缓解作用。
贫血的茶疗方
浮小麦绿茶
【材料】浮小麦100克，大枣30克，莲子25克，生甘草10克，绿茶1克。
【制作】将浮小麦、大枣、莲子、生甘草清洗干净，放入锅内，加水适量，煮至浮小麦熟，加入绿茶即可。
【用法】每日1剂，分3次服用。
【功效】本茶具有养血安神的辅助功效，对心悸、贫血等有一定缓解作用。
首乌芍茶
【材料】制何首乌5克，白芍3克，绿茶3克。
【制作】将制何首乌和白芍放入砂锅内，加水适量，置火上煎煮，用煎出来的热汤汁冲泡绿茶即可。
【用法】每日1剂，分3次服用。
【功效】本茶有助于益肝肾、养心血，对肝肾阴虚型贫血有一定缓解作用。
黄豆红枣茶
【材料】红茶3克，黄豆、红枣各30克，食盐1克。