宁波简称甬，位于东海之滨长江三角洲东南隅。总面积9817平方公里，其中市区面积2462平方公里。现辖海曙、江东、江北、镇海、北仑、鄞州六个区及象山、宁海两个县，余姚、慈溪、奉化三个县级市。2009 年年末全市户籍人口571.02万，其中市区人口221.83万。
宁波历史悠久，是具有7000多年文明史的“河姆渡文化”的发祥地。唐代，宁波成为“海上丝绸之路”的起点，与扬州、广州并称为中国三大对外贸易港口。宋时又与广州、泉州同时列为对外贸易三大港口重镇。鸦片战争后被辟为“五大通商口岸”之一。
宁波是一座美丽的港口城市，也是一座历史文化名城，更是有着丰富资源的著名旅游城市。她既古色古香，又富有动感，大自然的天趣与都市的跃动融为一体。宁波有着“东方大港，河姆文化，名人故居，儒商摇篮，佛教胜地”的美誉。宁波的山山水水各显神姿、引人入胜：蒋氏故里溪口雪窦山是国家级风景名胜区，有“幽谷飞瀑雪窦山，壁立千仞千丈岩”；东钱湖有“西子风韵，太湖气魄”；松兰山一湾金沙梦系蔚蓝；天明山南溪温泉晶莹可人；海防遗址招宝山英气勃勃……
宁波人文荟萃、文风鼎盛。历史上曾有较高层次的具有地方特色的学派，如四明学派、阳明学派、浙东学派，出现了虞世南、高则诚、王守仁、朱舜水、黄宗羲、万斯同、全祖望、张煌言等一批文化名人。宁波的藏书文化深厚，涌现过一大批藏书数万卷的藏书名楼。有 400 多年历史的天一阁藏书楼在亚洲位居第一；王守仁开创“阳明学派”流传海外；黄宗羲的“浙东史学”影响广泛。
宁波的佛教文化举世闻名。“二十里松行欲尽，青山捧出梵王宫”，是位居天下禅宗五刹之二的天童寺的写照；阿育王寺珍藏着释迦牟尼的真身舍利；雪窦山为全国佛教五大名山之一；保国寺是长江以南最古老的木结构建筑。
深厚的文化积淀孕育而成的宁波传统工艺诸如骨木嵌镶、宁式家具、朱金木雕、金银彩绣等，用材讲究，手艺精绝，风格独特。
宁波是中国商人的发祥地。宁波还是著名的侨乡，“宁波帮”蜚声海内外，有30多万宁波籍人士旅居在世界60多个国家和地区。如今的宁波是浙江省经济最发达的城市和5个中央计划单列市之一，2009年中国城市人均GDP排名第14。
宁波是浙东交通枢纽，陆、海、空、水立体交通发展迅速。栎社机场与香港和全国各地主要城市之间架设有空中桥梁。尤以“东方大港”之称的北仑港称誉国内外。作为中国第四大港，宁波港是上海国际航运枢纽港的重要组成部分，与世界100个国家和地区的600多个港口开通了航线。