有时候，我还会感受一下旁边第一次坐火车的小孩子的兴奋表情。火车上的人们，他们的表情也是值得观察一番的，有些人，一路上都是思索的表情，他也许正在想着这次旅行的目的。
听一听旁边座位的人谈话也很有意思。有时候，邻座的好心人会给我吃一个他们带上车的橘子。
我通常会带一本书上火车，在车上静静地看自己的书。晚上，等周围乘客都睡了，我还在一边看书，一边感受自己在黑暗里飞速前行。听夜晚进站的火车发出的汽笛声。
在火车上，我一般都自己带吃的和饮料，它们都很简单，面包和矿泉水。饿了，我就拿出它们，一边看风景，一边慢慢享用。
由于是喜欢“坐火车”旅行，所以，坐火车，是旅行的重点。所以，我一般不会选择快车，而是喜欢那种可以不断靠站停下的车次，每到达一个站，我都可以下车呼吸一下当地的空气，有时候，我甚至在一个我喜欢的站下车，走出去看看。
坐火车，是一种慢的、自由和快乐的旅行。它是一种生活态度，是坐飞机直达目的地无法体会的。
从内到外，清理你的电脑
如果不是专业人士，有的人最多会擦一擦机箱和显示屏，当做“清理电脑”。
你可能不知道，灰尘的累积会降低电脑的系统运行速度，导致机箱内部电子元件短路，导致莫名的死机等。而键盘鼠标上聚集的细菌能够传播疾病。一台布满灰尘的显示器虽然不是细菌们的摇篮，但它对你的眼睛的伤害却是很大的。
所以，定期清理电脑是很有必要。
灰尘总是很容易积在机箱里，时间一长就会影响内部供电线路和散热风扇的工作。
随着风扇转叶上和电机上灰尘的堆积，风扇的工作会越来越吃力，这会导致机箱内部过热，系统工作不稳定。
你可以在关闭电源的情况下，打开机箱盖。位于机箱前部的进风风扇，要从外往里吹；位于机箱后部的排风风扇，要从机箱内部往外吹。如果你不懂怎么打开机箱，可以请你的同事或者朋友来帮助你。
清理完机箱内部的灰尘，就该清洁显示屏了。
液晶显示器，可以用浸过清水的软布来擦拭，不必使用任何清洁剂。
需要注意的是，布一定不能太湿，让软布潮一点就可以了，不然，有液体流进显示器内部就麻烦了。
最难清理的是键盘。先小心把键盘倒置过来，轻轻地摇，这样能让一部分残渣掉落下来，但这样还不够，仍然还有一些残渣黏附在键盘内部，这时候你可以用吹风机帮忙，把残渣吹出来后，再用市面上常用的电子产品消毒清洁剂将键盘表面擦一遍来杀死细菌。
清理完电脑的外部，工作才进行了一半，电脑内部的垃圾也需要清理清理！
这项工作需要一定的耐心和时间，所以，最好是找个空闲时间比较长的时候。
把你电脑里每个盘的所有资料都看一遍，把不需要的东西清除掉。
检查每一个档案，回想把它新建出来的那一刻，它对你而言有什么作用、有什么意义。如果已经不需要再留着，那就删除吧。
有些东西，你知道自己再也不会用到，可你就是不愿意删除它，这一次，可以做一个取舍了。把那些你以为你还用得着，但是却很长时间没打开过一次的文档也删除吧。
整理完档案，你会发现电脑一下多出了很多空间，这时候，你可以装入一些新东西了。比如一个设计软件，或者一个电子杂志。这些东西，会给你的生活带来新的内容。这时候，你将发现电脑的速度，比没有清理之前，快多了。信奉简朴生活的人，不看电视
曾经有一个朋友对我说，他是一个自制力很差的人，经常看见电视机，就忍不住拿起遥控板，不把所有的频道都浏览一遍就不愿意放下。还有一个朋友，明明困了，就是迟迟不愿意把电视关掉，哪怕是听着电视的声音入睡，然后被演员突然的大叫惊醒……
电视，已经让很多人不知不觉形成了轻微的心理疾病。
有人说，看电视占用的时间，是工作和睡眠之后排名第三的活动，可见它是最费时间却最没有意义的活动。
当然，电视里也有有益的内容，比如新闻、市场报道、天气预报等。
但是，电视里大部分节目只不过是纯粹娱乐，并且内容庸俗日益恶化。
喜欢看电视的人，容易被庸俗的价值观所影响。庸俗的价值观会把你的思维和世界观控制起来。
长时间盯着荧屏看的人，眼球充血，脊椎也会受到伤害。花一整天的时间坐在一个会说话、有画面的黑盒子前面，简直太浪费时间了。
从现在开始少看电视，甚至可以不看电视。
但不是让你把电视机卖掉，如果你需要看一看明天的天气如何，或者关心一下新近的时事，也是可以看一看的。只是不要再关心那些与你的生活毫无关系的娱乐新闻了。
只是不要让电视成为你生活的一部分。
当然，这一切，你都要心甘情愿地去做，如果是你带着不情愿的心情，那就会变得很难了。人生只有一次，下了班，好不容易有了能让自己来支配的时间，何不拿来做更充实的事呢？
生活还有很多事是有趣的。没有了电视，你的生活会变得更积极，主动。用看电视的时间来阅读、写作或者学习一种乐器、种花、看看书，学习新的喜欢的技能等等，都是很有意义的。现在开始，慎重选择生命中的访客
你生命中的访客都是些什么人？他们都是对你有益处的良师益友吗？他们给你带来的是快乐，还是悲伤？
在十分钟之内，在一张纸上写下你想得到的所有人的名字。然后，你在每个名字前面标上以下三种类型之一。
看看已经出现在你生命里的来宾名单吧！把他们归归类
第1类——拖后腿型（泄你的气，把你往下拉的人）。
第2类——支柱型（帮助你维持现状的人）。
第3类——良师益友型（推动你进入新天地、新体验的人）。
审视一下：
我的生命中的访客都是些什么人？
我是否遇见了太多的拖后腿型的人？
我的支柱是不是还不够多？
我还需要几个良师益友？
我的朋友马小姐做过这个测试之后发现，她身边的人个个都是第一类——拖后腿型的。这些人害了她，让她总是很消沉。真正的在她需要的时候推她一把的良师益友，少之又少。
我们在一生里，能遇见的人是很有限的。所以，你的最终目标是，慎重选择生命中的访客。我们不可能永远前进，有时候，应该停下来想想，最近有一些什么人走进了我的生活？
我们真该毫不留情地一脚踢开扯后腿的人，只要他榜上有名，赶快做决定，丝毫不要犹豫。
有时候，我们会发现，有一个朋友，一会儿扮演良师益友的角色，一会儿又转为支持者。专家发现快乐的关系共有的特质就是“互相扶持”。所以遇到支持你的梦想的朋友，一定要珍惜！为自己安排规律的作息
我有一个朋友，赤手空拳闯北京。短短几年的时间，她的事业走向了成功，每年能赚上亿元钱。她告诉我，成功是和努力分不开的。她每天工作的时间是15个小时。她每天抽两包烟。她每天面对大额的金钱，一不留神就会损失上百万，压力非常大。她越来越难放轻松，每天需要在睡前喝酒来帮助自己入睡。她几乎濒临身心崩溃的边缘，得了高血压和严重的偏头痛。没有了健康，金钱和财产又有什么价值呢？压力经常被一天又一天地累积下去，很多人每天都在说非常累。
我们带着狂热走过生命，从来不曾停歇下来。我们没有时间好好欣赏夏日傍晚的夕阳；没有时间闻一闻春天的花香；没有时间仰望星空；没有时间听鸟儿的歌唱。
你必须学会放松你的脑子。每天，我们都要找时间把手边的事情停下来，然后做一些沉思、冥想和放松。
在每个星期，你必须要有一天是专门用来休息的。这一天，请你忘记办公室中所有的烦恼，忘记即将要缴的电话费，忘记昨天谁谁带给你的不快。这一天什么都不要干，只是好好地休息。
休息能使你的心理、身体和精神恢复活力。你的身体和脑子没有足够的休息，你就不可能得到源源不断的健康。
世界上所有的生物都需要休息——人类，动物，甚至一块土地，这是大自然的要求。从现在开始，请学会安排规律的放松和休息。现在起，温柔地对待他人向相遇的人打个招呼吧。
昨天你和多少人打过招呼？早上上班的时候，你会对多少人说“早上好”？打招呼是日常生活中最轻松平常的事，它能给你带来友谊、温暖的感受，还有轻松的心情。你是不是有过这样的感受：每天在楼道里遇见邻居，虽然从来不曾打过招呼，但每天早上擦肩而过、四目相对，总有些淡淡的尴尬出现在你们一起下楼的瞬间。
也许你曾经无数次想过和他打招呼，可是总觉得抓不住“最好的时机”。你害怕，打招呼不恰当反而会让彼此更尴尬，甚至得罪对方。
从今天开始，如果你遇见了不太熟悉的人，当他迎面而来，如果你们的目光相遇了，请率真地举起你的手来，试着说声“你好”或者“嗨”。
相信在那一瞬间，一种愉快、充实甚至满足的感觉会因为你轻松自在的招呼而充满你的心。
记得先开口打招呼，从容地问候对方。
当然，如果对方先对你打招呼，你千万不要惊讶或者难为情，直接回以微笑或问候就好啦！
对出租车司机和超市收银员说声谢谢
我每一次走下出租车的时候，总是习惯对出租车司机说声“谢谢师傅”。我发现：每当我这样说的时候，我会感觉在我和司机之间的空气中，有一种很友好和奇妙的气氛在流动，这种气氛会让我在下车后的一段时间里保持不错的心情。有时，就算是司机多收了我的钱，或者故意带我绕行了，我仍然习惯在下车的时候，向他道个谢。道谢的那一瞬间，他带给我的不满完全消除了。
当你走出饭店的时候，通常都是站在门口的迎宾小姐微笑着对你说“谢谢”或者是“欢迎再次光临”。你是不是经常一语不发，就像没有听见一样从她面前走过去了？
当你从超市收银员手中接过找的钱的时候，你有没有真诚地对她说一声谢谢？
试一试吧！向对你提供服务的人说一声谢谢，这会让你自己也心情愉快的。
生气时，不要随便对别人发飙
人生气在所难免。
生气的时候，你会找寻发泄的方法吗？比如找个人发飙，那个倒霉的人经常是谁？
无数次生气的经验告诉你：发飙，找出气筒，就真的能让自己消气、舒服吗？
把怒气随便发泄在别人身上，并不会使自己更舒服。
生气时采取重要行动，往往不会有什么好结果。你不妨回忆一下，过去生气时，如果找人斗嘴吵架是不是反而得罪了人，使人际关系更糟糕？这样做是不是只会是恶性循环？
所以，生气时最好先冷静下来，不要有强烈的反应，也不要把怒气发泄在别人身上。
有一个著名的企业家说过一个“火柴棒”的哲理。
一根火柴棒的价值不到一毛钱，但它却可以摧毁一栋价值数百万元的大厦。
这个火柴棒包含什么内容呢？
无法自我控制的情绪，顽固不化的个性，狭隘无情的心胸。
学会倾听别人讲话。
我们在小时候就被老师教导，学习要集中注意力，并养成习惯。若能养成集中注意力到一件小事的习惯，不只更有创造力，也会提升与人沟通的能力。
可是，等我们长大了，却失去了这种能力。长大成人了，反而不能集中注意力了。明明有人在对自己讲话，却无法专心倾听，思绪总是纷繁复杂，最后搞不好还得罪了别人。
别人讲话时没办法注意听的人，一旦面临自己的关键时刻，也会无法集中全力做出决定。这样心神不定的人，一旦遇到危急时刻，多半会慌了手脚，遭遇重大的挫折。
挂电话前，你会这样体贴地对对方道别吗
有一次我和一个女朋友聚餐，席间她的男朋友打电话给她。她男朋友好像有很多的话要说，但是，因为我在面前，她又不方便说太多。挂电话前，她亲切地对着话筒说：“亲爱的，我要挂电话了噢！”电话被顺利地挂掉，这真是令人舒心的一幕。
许多人打电话时的态度很认真，挂电话时却有点草率。如果你真的关心、在乎对方，那么挂电话时务必保持热忱的态度。
同样的，你同别人通话完毕时，也会这么说吗？只要有体贴对方的这句话，挂电话就不会成为负担，而会让彼此充满温馨的感觉。
事实上，不只是打电话，平时和别人谈事情，结束之前温柔地提醒对方自己要离开了，也是很重要的举动，你记住了吗？
不要忘记了感谢支持自己的人。
我们身边常常有一种人存在，那就是支持你的人。他也许不会大声对别人宣扬你的好，却总是长期地、持续地在你身后，支持、包容着你。所以，当你解决困难后或者处境转好后，要记得支持自己的人，要感谢他。
致谢一定要快！
致谢一定要诚恳！
致谢一定要具体！
比如，给他寄一张亲手制作的卡片，上面只写上一句：感谢你。