过量饮酒也会降低身体的忍耐力，过量饮酒会降低你清晰思考的能力，也会降低大脑发挥正常功能的能力，最终会导致体力和脑力的恶化，而且会愈来愈严重。几乎没有哪个饮酒过量的人会成为成功的人。实际上，有不少已经获得了成功的执行人员由于嗜酒成癖，最后反受其害，从他们占据很高的领导或负责人的地位上摔落下来。
在你身体的忍耐力、你的健康，乃至你的生活都失去常态的时候，你的大脑就不可能进行正常的思维并发挥正常的作用。无论这种失常是由于饮酒、吸毒，或者是由其他什么原因造成的，你都应该尝试一下，看看在你觉得身体不适之时，或者说喝了酒之后，能否做出一个正确而又及时的决策。
第三节打造强者心态
美国著名作家海明威的代表作品《老人与海》中有这样一句话：
“英雄可以被毁灭，但是不能被击败。”强者意志的确立是非常重要的，其有无是我们的生命走向成功或失败的方向盘、指南针。
要成功，先战胜自己
有句话说：“战胜对手一千次，不如战胜自己一次。”其寓意就是人的一生中最强的对手不是别人，而是自己，是啊！人生中太多的失败，难道不正是那一刻把持不住的骄傲、疏漏，一时控制不住的虚荣、贪婪造成的吗？因此，要想成功，就必须首先要战胜自己。
可是，人恰恰最难战胜的就是自己，自己的欲望，自己的坏习惯，自己的缺点。
国学中有一句名言：君子食无求饱，居无求安，敏于事而慎于言，则有道而正焉。其实，人生的真正需要，于物质，也不过是温饱二字，过度的贪婪，过度的欲望，都使我们偏离了我们的本心，去盲目迎合，去盲目掠夺，去盲目占有是的，人生路上，每个人都是独特的，必须明了自己该做什么，订下生活的目标，千万不要犹疑，自己做自己的主人，那才是生活之道。
面对茫茫宇宙我们只是微水的个体；人在讨论灵魂是否得到宽恕的时候，常常是忘了自己的；没有能力拯救别人的时候也就试试不去评判别人：因为我们还忘记了自己；自己的一些做法未必就是正确的，在反省中，不断告诉自己：要战胜自己才能做真正的主人。
人生最大的敌人就是自己。当一个人有了一种想法时，总是会被各种各样自己找来的理由束缚住，总是没有勇气去实现自己的想法。犹豫不决、提心吊胆，各种借口这些都是你维持现状的理由，其实根本原因是你根本没有什么目标，没有勇气，你是胆小鬼，你根本不敢迈出成功的第一步，你只知道成功不会属于你，你战胜不了自己。
原一平先生是日本著名的社会心理学家，他总结了战胜自己的35条法则：
（1）成为任何人都愿意与你欣然相处的人。
（2）锻炼自己，掌握人生转折点的良机。
（3）使自己成为能够衷心“喜其该喜”的人。
（4）绝不以手腕扭曲事物。
（5）培养一颗纯真的心。
（6）莫以过去安慰自己。
（7）养成把一件事贯彻到底的好习惯。
（8）下决心在人生的坐标系中，描绘出自己的新形象。
（9）立即拆毁陈腐的自己。
（10）要有决断、勇气、耐心。
（11）创出超过自己水准的市场。
（12）忠实地制造出自己行动的证明。
（13）制作自我的诊断书。
（14）切莫掩饰自己的缺点。
（15）荨敬自己。
（16）请他人告诉你，我该如何改进自己。
（17）揭露自己，彻底检查。
（18）探索自己到底是个怎样的人。
（19）我们的容貌，对我们而言也是外人，这一事实，不容忽视。
（20）容貌不时地在改变。
（21）容貌是与自己战斗的历史痕迹，而不是取悦他人的资本。
（22）成功不该用结果计算，应该以耗费的努力的总数来计算。
（23）倾注全力与今天战斗。
（24）对方就是你的镜子。
（25）要预先了解自己情绪的周期。
（26）建立生活的节奏，且坚守到底。
（27）做个可控制时间的人。
（28）使时间属于自己。
（29）外表也是使自己显眼的装备。
（30）整理外表，意在端正自己对工作的架势。
（31）重视外表的目的在于让别人正确地评价你。
（32）创造具有魅力的外表。
（33）热情之力胜过一切。
（34）在自己的内部创造出润滑作用的滋润，这样一来，别人也可以分享它。
（35）成为给人亲切感的人。
阿基米德曾说，给我一个支点，我将撑起整个地球。自我认识到自我选择到自我设计到自我评价的完整过程，做自己主人的人是昂着头自信走路的人，是每一天都活在真实世界里心地纯真的人。职业选择没有这么夸张，用不着撬起整个地球，这个支点，也不是要上帝给予，找到了自己的路，大概也就能稳稳托住自己的人生了。
要有冒险精神
在生活中，我们会发觉有的时候一条路看着黑，但是走下去却未必如此，往往是走到近处的时候，才会发现，原来并不太黑，甚至根本就是“亮”的。这不仅是自然界的一种情形，在人生的事业、爱情、家庭、金钱和人际关系上也是如此。坐在那里想，越想越可怕；坐在那里看，越看越黑暗。如果我们能够尝试着向前走，不被艰难和黑暗吓倒，大胆地去一探究竟，我们就会发现，其实并没有那么可怕。
这一点我们可以从莫伶克美容用品公司的创始人莫伶克的奋斗故事中看出来。
“我首次举办莫伶克美容用品销售展时碰了个大钉子。我当时急于想证明可以让很多女孩子购买我们公司的护肤产品，我希望自己举办的销售展能一举打响公司品牌。但是那天晚上我总共只卖了一块五角钱。离开销售展地点后，我开车拐过一个街角，趴在方向盘上哭了起来。‘那些人究意怎么了？’我问自己，‘她们为什么不要这种奇妙的护肤品？’一阵恐惧感掠过我的心头。我的第一个反应便是怀疑自己是否太冒险了，或许准备得还不够充分。我之所以忧心忡忡，是因为我把毕生的积蓄全部投到这项新产品的研发中了。我对着镜子问自己，‘你究竟错在哪里？’这一问却使我恍然大悟，因为我竟然从来没想过请人订货。我忘了啕外发订货单，却只是指望那些女人会自动来买东西！
“是的，我失败过，而且几度差点崩溃。但是分析了前因后果之后，我从失败中吸取了教训。我数千次向莫伶克公司的员工们讲述这段往事。我要他们知道，我首次举行化妆品销售展时的失败经验，但是我并没有因此而灰心丧志。那次的失败是我后来之所以能成功的原因，我确信生活就是一连串的尝试和失败，我们只是偶尔获得成功。重要的是要不断尝试，勇于冒险。”
根据研究显示，人类从出生到5岁之间，即生命开始的前5年，是冒险最多的阶段，学习的能力远比往后数十年更强、更快。试想，一个不到5岁的幼儿，整天置身于从未经历过的环境中，要不断地自我尝试，学习如何站立、走路、说话、吃饭等等。这个阶段的幼儿，无视跌倒、受伤，一切冒险皆视为理所当然，也因为如此，幼儿才能逐渐茁壮地成长。反而是当一个人年纪越大，经历过越多事情之后，就变得越来越胆小，越来越不敢尝试冒险。这是为什么？
理由很简单，因为，大多数人根据已往的经验得知，怎么做是安全的，怎么做是危险的。如果贸然从事不熟悉的事，很可能会对自己产生莫大的威胁。因此，年纪越大的人通常越讨厌改变，喜欢安于现状，因为这样才能让他们感觉舒服。
科学家把这种心态称为“稳定的恐惧”，意思是说，因为担心失败，所以恐惧冒险，结果“观望”了一辈子，始终得不到自己想要的东西，殊不知，凡是值得做的事多少都带有风险。
科学家的研究证实，人类去冒险是很正常的，不冒险才是异常。虽然，大多数人害怕挑战，但通过冒险活动可以让人更健康、积极、有活力，并能严生自信。从不冒险的人，不但容易忧郁颓丧，暴饮暴食，承受压力的能力也比较低。
害怕冒险往往是因为担心自己的能力不足。然而，有趣的是，一旦勇于接受挑战之后，绝大多数的人都会恍然大悟：自己拥有的能力竟然远远超过原来的想象！
了解自己具备“超能力”的确是一件非常过瘾的事。据说，在美国的企业界，目前最流行的就是去参加户外挑战课程，如攀岩、急流泛舟、荒地探险、单车越野等等，因为这些冒险活动可以让人们萎靡已久的身心重新得到振奋。
不可否认，所有的冒险都会令人感到兴奋，同时也会产生焦虑。不过，话又说回来了，在生命的过程中，冒险既然是不可避免的事，何不干脆让自己奋力放手一搏。
当然，谁也不想失败。所以要确知哪些风险可以尝试，哪些风险不能贸然行动。先了解事实是远远不够的，你必须了解你自己。你一定要有个清楚的概念：你是通过害怕和野心这两个放大镜来观察和评估风险的，而这两块镜片下反映出来的东西，并不是永远不走样的。在决定下注的时间地点之前，一定要认真思考，包括你在人生奋斗中所处的确切位置，以及那个位置对你所产生的影响。也就是说，你必须考虑，若以现在的条件，如果失败了，是否还有后路可退，你有多少筹码等等。
但是赌注是一定要下的，即使你知道有可能输。而且一旦筹码落地，你就不能再想着输了，要想着赢。即使你的赌注全输了，你也不用过于灰心丧气，因为失败是每个人都必须经历的事情，是非常正常的。冒险必定要付出一定的代价，在决策时就应该把这种代价考虑进去。总之，既要敢于冒险，又要尽量减少风险成本，这才是成功之道。
要有野心
从前有一个富翁，人们问他是怎样才能致富时，他说：“吃着碗里的，看着锅里的。”简单地讲，吃饭的时候，碗里放一块肉，筷子去夹盘子里的另一块肉，心里还应该想到锅里的肉。
英国有一位艺术隶，年轻时家里很穷。后来，他以推销装饰肖像画起家，在不到8年的时间里，迅速跻身于英国100大富翁之列。
不幸的是，他患了白血病，他去世后，报纸刊登了他的一份遗嘱。
在这份遗嘱里，他说：“我曾经是一个穷人，在以一个富人的身份跨入天堂的门槛之前，我把自己成为富人的秘诀留下，谁若能通过回答‘穷人最缺少的是什么’而猜中我成为富人的秘诀，我留在银行私人保险箱内的100万英镑，将作为睿智地揭开贫穷之谜的人的奖金。”
遗嘱刊出之后，近两万人寄未了自己的答案。一部分人认为，穷人之所以穷，最缺少的是机会；有一部分人认为，穷人最缺少的是技能，有一技之长才能致富。
后来，他的律师和代理人在公证部门的监督下，公开了他致富的秘诀：穷人最缺少的是成为富人的野心。
艺术家的答案与富翁的致富方法似乎有异曲同工之妙。在画家的谜底公布后，富翁们无不承认：“野心”是永恒的治穷特效药，是所有奇迹的萌发点。
人生的道路曲曲折折，但成功道路的大方向是不变的，只有瞄准大方向，不时地对具体的计划予以修正，才能真正到达成功的巅峰。
人生中有些事相当无奈，每个人在踏上新的历程时，都无法确切了解自己究竟该走向何方，也无法完全清楚究竟该如何达到目标。
我们应该边走边学，假如愿意调整方向，则这些新学到的东西就会颇有助益。除非我们踏上追求目标的奋斗旅程，否则有一些资讯永远无法加以处理，这些新资讯在我们努力清扫路途障碍的过程中，将大放光芒，发挥作用。也唯有在我们朝梦想迈进时，才能从这些新资讯中解读出新的机会。有些东西远看炫目，趋近一看，却平平常常；有些东西远看似乎混沌，但愈靠近，愈见其兆彩照人。人生旅程的景观一直在变化，向前跨进就会看到与初始不同的景观；再上前去，又是另一番新的景象。
要能够随时掌握人生目标的进度与方向，需要勤奋不懈以及持久的耐心。