《列子·说符》有这样一个故事：
有个人丢了一把斧子，猜疑是邻居的儿子偷的。由于思想上已有了这个框框，所以，邻居儿子的一举一动，甚至走路的姿势，面部的表情，说话的腔调，在他看来，也都像是偷了斧子的模样。后来，他在山沟里挖地时，无意中找到了自己丢的斧子，以后再看他邻居的儿子，觉得其举止、态度，都不像偷斧子的样子了。为什么数日之隔，原先越看越像，现在却一点儿也不像了呢？原因就是猜疑心理在发生作用。
“丢斧子”的心理就是一种典型的猜疑心理？这个寓言讽刺了那种疑心重重，戴着有色眼镜看人，甚至毫无根据地猜疑他人的人。这个人从一开始就自己给自己先下了一个结论，然后自己走进了猜疑的死胡同。由此看来，猜疑一般总是从某一假想目标开始，最后又回到假想目标，就像一个圆圈一样，越画越粗，越画越圆。
我们再来看一个现实生活中的一个类似的真实事件。
某高校的孙教授与吴教授是一对经过百般挫折、好不容易走到一起的再婚老年夫妻，他们都遭受过失去亲人的痛苦，所以特别珍惜这迟来的幸福。
每每黄昏时刻，他俩手牵手漫步于江边，畅谈各自的工作、生活和理想。在生活上，相互体贴入微，尤其是吴教授，为了让吴教授集中精力搞好科研，他放弃了不少的休息和娱乐时间，几乎包揽了所有的家务，还利用自己社交广、朋友多、信息灵的优势，在寒暑假帮助吴教授的公司联系业务。吴教授也经常利用出差的机会买些孙教授喜欢的书法用品、书法作品送给他。二人在事业上相互帮助，各自的事业都达到了人生的顶峰。二人是再婚，却能如此相濡以沫，令同事、朋友们称羡不已。
然而，好景不长，当他俩共同走过一段美好的时光之后，家庭矛盾就凸现出来了。因教子方法、家庭财产处理不当引发了一系列矛盾。有一次，邻居向孙教授借钱急用，不久邻居还钱给孙教授时，恰好孙教授不在家，于是就还给了吴教授。但事后吴教授却没有把此事告诉王教授。孙教授十分生气，他认为与之相濡以沫的妻子正在悄悄地私藏家庭财产，莫非另有意图？这是一个很危险的信号，他开始警惕起对方来。夫妻之间一旦失去信任，家庭矛盾就会越积越多，最终成为难以解开的死结。终于孙教授拿走了家里的现金、债券、存折、户口，这成为二人婚姻走向终端的导火线。二人在财产的分割上互不相让，誓死相拼。最终对簿公堂，反目成仇。
生活中，猜疑心理严重的人，精神常常处于一个人为的高度紧张的状态，凭自己的想象，凭个人的好恶来理解周围的一切。于是，捕风捉影有之，吹毛求疵有之，无中生有有之，把人际交往的正常状况都扭曲了，都当成“敌情”来处理。其实，陷于猜疑的心理误区的人是活得很累的。他既要对付那些夸大了的“敌意”，又要抚慰自己内心由此产生的痛苦。而且，由于他老是疑神疑鬼，对人际关系的损害极大。
孙教授因为吴教授收了邻居的借款而没有告诉他，他就认为对方在隐匿财产，并且不再信任对方，以前的关爱之情荡然无存，警惕防备之心却越来越重，终至猜疑心越来越重，导致了婚姻的悲剧。
猜疑心重的人往往思维趋于封闭性，视野不开阔。猜疑，一般都以一个假想目标——人或事为出发点进行封闭性思维。思维总是沿着封闭的环形轨道这个怪圈行走，有猜疑心的人怎么走也走不出它的束缚。王教授带着对再婚家庭矛盾多、不稳定的心理，在一旦出现了一点儿小问题时就觉得自己的再婚也不会逃过厄运，于是，他只是在封闭的怪圈里行走，并没有意识要跳出怪圈而另辟解决问题、化解矛盾的路径。
经美国著名心理课题研究小组研究表明，猜疑心理是人类社会发展中产生的，在人类远古时期扮演的是一个更多具有积极意义的角色，但是随着人类社会的发展它已经渐行渐远，形成了愈演愈烈之势，甚至严重的竟成为侵蚀人类灵魂的一种心理疾病。在人们交往障碍当中，虽然不同的群体会有具体不同的表现特征，例如夫妻间的猜疑，同学间猜疑，父母与孩子、同事间的猜忌等等，但是归根的原因都是社会发展所造成的人文环境的影响所致。
该课题组的美国著名心理学家詹姆斯·W指出：导致个体猜疑心严重的主要原因有以下几个方面：
1．个体遭受过严重挫折有关。
一般来说，被他人的伤害越大，就越会产生猜疑的心理。
2．与个体所处的“小环境”的人际关系紧张有关。
一般来说，如果一个人所处的“小环境”内耗严重、人际关系倾轧、紧张，小宗派林立，人与人之间充满了“火药味”，充满了对立和斗争，那么，无形之中就会大大地发展人们的猜疑、戒备心理。你防着我，我也防着你，时间一长，这类特征就会潜移默化到人的人格特征之中去，变得多疑。
3．与个体强烈的私心有关。
私欲越大，猜疑心理就越强烈。独裁者、野心家的私欲最大，因而疑心就越重。相反的，一个人如果是“无私”，那么，他的行为就必然是“无畏”。如果一个人考虑的总是自己，总是患得患失，那么，他的行为总会带有利己的特征，在他的行为中总会带有“躲躲闪闪”、“遮遮掩掩”的特点。有时往往连自己也感觉得不甚光彩，因此，在其行为中总要“包藏”什么，于是，他就不得不使自己的行为“格外小心”，使他的行为“分外谨慎”。对他人也用自己的“小心眼”去衡量、评价，也就充满了怀疑和不信任。
4．与个体的人格特征有关。
有的人自小时起，由于父母亲的“专权”，或者在继父或继母的一种极度压抑的环境中成长，其长大后的人格特征就会带有缺乏自信、依赖心强、胆小怕事的人格特征。什么也做不了主，什么也办不成事，唯恐自己犯错误，因而对他人总是小心翼翼，充满了戒备、猜忌心理。
5．与个体的年龄发展有关。
一般来说，年龄越老，疑心病就大。为什么？因为受新陈代谢规律的制约，人到了老了，各方面的功能都衰退了，容易产生自卑感，而越是自卑的人，猜疑心就越大。此外，人一老，各种各样的顾虑就多了起来，怕子女不孝，怕他人讨厌，怕自己成为他人的“包袱”，怕……人的恐惧心理越多，也就容易产生好猜疑他人的毛病。
为了正确地对待和分析客观方面的原因，克服主观上错误的猜疑心理，我们可以采用以下方法：
首先，要信任他人，坚持待人以宽。
不要以小人之心度君子之腹，不放过别人一点点的差错。所以，有一颗宽容的心，相信别人的真诚。你也就会拥有别人对你的真诚与信任。
其次，一旦有了猜疑心理，不能盲目冲动地质问、指责别人，要做好客观、冷静的。
这时应避免设定假想目标，而要多想想几种可能，跳出封闭式思维的循环怪圈，只要一种方案突破了怪圈的束缚，你的理智就会清醒。现实生活中，许多人的猜疑都是荒唐可笑的，但在弄清楚之前，猜疑往往因为猜疑者的封闭性思维而被看作是自然而然的事。
第三，以诚待人。
不妨同你所怀疑的对象开诚布公地谈一谈，世上没有化解不开的矛盾。猜疑最大的坏处在于它以疑点为中心不断扩散，不仅伤害当事人，而且还伤害许多无辜的人。世界上完全不被误会的人是没有的，误会迟早都是可以弄清楚的。
第四，要懂得自我控制。
就是用自己的理智控制自己的情绪。当发现同事有某些造谣中伤你的可疑行为时，当发现情侣、爱人有某些背叛你的可疑行为时，你可能会在情绪上表现出愤怒，此时此刻最重要的就是让理智控制情绪，以防止由于一时冲动做出不理智行为而留下遗憾。
最后，把精力集中到学业和事业中去。
确实有少数人闲来无事搬弄是非，或者去伤害别人。俗话说：“玩火者必自焚”。谣言终归是谣言，我们不能为别人而活，不能在别人的看法和议论中生活。否则，活着就非常累了。
知识窗：
对一些事情缺乏冷静的思考是猜疑不断升级的一个主观原因。人们对一些事情不可能全部了解，但当发现别人有“可疑”的行为时，如果不听信谣言，不凭主观揣测，而是凭着冷静地思考，认真地进行一下调查和分析，真相是会大白的，疑虑自然会消除。