（1）脱发增多：曾拥有一头乌黑的长发，可是最近渐渐干枯稀疏，失去光泽。
（2）眼睑水肿：早晨起床时，眼睛干涩，下眼睑水肿得厉害，这些都是肾虚的信号，说明肾不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。
（3）变胖：食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不断增加。即使每天运动个把小时，效果也不理想。发胖的原因之一就是肾虚。
（4）性欲冷淡：30岁出头就性欲冷淡，肾虚可能就是罪魁。
（5）绝经期提前：潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动等，这些绝经期症状如果30岁时就出现，也该考虑是否肾虚。