书城养生健康预警与疾病信号
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第158章 “过劳死”的预警信号

(1)“将军肚”早现。30~50岁的人,大腹便便,也是高血脂、脂肪肝、高血压病、冠心病的信号。

(2)脱发、斑秃、早秃。每次洗头都有一大堆头发脱落,这是工作压力大、精神紧张所致。

(3)频频去洗手间。如果年龄在30~40岁,排泄次数超过正常人,说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

(4)性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经,都是身体整体衰退的第一信号。

(5)记忆力减退。开始忘记熟人的名字。

(6)心算能力越来越差。

(7)做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观、难以控制自己的情绪。

(8)注意力不集中,集中精力的能力越来越差。

(9)睡觉时间越来越短,醒来也感到不解乏。

(10)经常头痛、耳鸣、目眩,检查也没有结果。具有上述2项或2项以上者,则为“黄灯”警告期,尚不必担心。具有上述3~5项者,则为一次“红灯”预报期,说明已经具备“过劳死”的征兆。6项以上者,为2次“红灯”危险期。