书城家居学做家常菜(家庭生活智慧全书)
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第10章 热菜(3)

制法:①先将尖椒洗净,去蒂和籽,葱、姜切丝。②再将锅内放油,烧四五成热时,再放入尖椒炸软,倒出沥油。③然后在锅内放底油烧热,用葱、姜丝炝锅,先放入炸好的尖椒,用醋略烹,再加酱油、盐、白糖、味精及水150克。用小火焖透,待汤汁少时,用淀粉勾芡,最后加明油即好。

提示:炸尖椒时油温不要太高,否则影响色泽,焖制时应用小火。

特点:质地酥烂,汁芡融合,口味鲜辣微甜。

熘藕片

原料:嫩藕500克,酱油10克,香醋25克,白糖40克,姜末5克,熟花生油50克。

制法:①先将藕刮去皮,洗净,切成3.3厘米长、1.5厘米宽、0.3厘米厚的片。②再将锅上火烧热,倒油烧至油冒青烟时,下姜末煸炒几下,放入藕片继续煸炒至刚熟,加酱油、白糖和少许开水,待白糖溶化后,淋入香醋,拌匀即成。

提示:炒藕要用中火,急火难熟。用醋要在菜肴即将成熟时投入,以保持其香味。

红烧茭白

原料:茭白500克,葱末15克,味精2克,精盐2克,白糖2克,清汤50克,酱油15克,湿淀粉15克,香油5克,花生油500克(约耗30克)。

制法:①先将茭白去根、叶、皮,放开水中急火煮3分钟,冷水过凉,控净水后切滚刀块,在八成热的油中炸1分钟,捞出控净油。②再在锅内加底油,葱末爆锅,放入茭白、清汤、酱油、精盐、味精、白糖,烧3分钟,用淀粉勾芡,淋上香油,装盘即成。

提示:不可放入香菇、鸡片、肉片等料。

醋烹绿豆芽

原料:绿豆芽500克,青辣椒10克,豆油40克,精盐3克,葱姜末3克,醋5克,白糖3克。

制法:①将绿豆芽择去根及烂芽,洗净;青椒去蒂及籽,切成细丝。②炒锅上旺火,倒入豆油烧至七成热,放入葱姜末、青椒丝煸炒出香味,再放入豆芽快速煸炒至断生,加入精盐、白糖拌匀,淋入醋,最后起锅装盘即成。

提示:要用旺火快速煸炒,以保持其脆嫩。炒菜中加入适量的醋,能够减少维生素C的损失,并可去除豆腥味。

酱烧冬瓜条

原料:冬瓜500克,酱油3克,白糖20克,精盐、味精各2克,葱末5克,水淀粉25克,花生油、甜面酱各50克,鲜汤50克。

制法:①先将冬瓜削皮去瓤,洗净后切成5厘米长的条。②再把炒锅置旺火上烧热,倒入花生油烧至六成热,投入葱末炸出香味,放入瓜条煸炒至半熟,加入精盐、酱油、甜面酱、白糖、味精、鲜汤,用旺火烧至酥烂,用水淀粉勾芡,装入汤盘内即成。

提示:甜面酱口味咸淡不一,使用时,要先尝试一下。

特点:该品是家常烧菜。其冬瓜酥烂,色泽酱红,咸甜可口。

奶油冬瓜条

原料:冬瓜去皮400克,鲜牛奶100克,花生油500克,味精、高汤100克,精盐、湿淀粉适量。

制法:①先把冬瓜洗净,切成块,用刀在冬瓜肉面上切划成斜格子形,然后直切为长条。②再将锅烧热,倒入花生油500克,烧至七成热时,放入冬瓜条,见冬瓜肉略微收缩和发软,即捞出沥出油。③另把炒锅放在旺火上,倒入花生油10克,油热,放入高汤,把炸过的冬瓜放入汤内,加盖,焖烧2分钟,揭开盖见冬瓜条浮起,如棉花絮,即放精盐、味精,并倒入牛奶,把湿淀粉徐徐淋入锅边,边淋边搅,至冬瓜裹匀卤汁,即可起锅。

木耳烧冬瓜

原料:冬瓜300克,水发木耳50克,味精2克,葱末、精盐各5克,熟猪油50克,水淀粉10克,鲜汤100克。

制法:①先将冬瓜削皮,去尽瓜瓤及瓜籽,切成3厘米长的菱形块,置沸水锅中焯水,捞出沥干水分;木耳洗净。②另把炒锅上火烧热,舀入熟猪油烧至六成熟,放入葱末煸出香味,再放入瓜块、木耳、精盐、味精、鲜汤,烧开后,用水淀粉勾芡,装入汤碗内即成。

提示:烧汤时,要用旺火沸汤速成,保持瓜绿清香。

特点:该品可作家常烧菜。其冬瓜软嫩,木耳质脆,绿黑相间,鲜咸味美。

油焖西葫芦

原料:西葫芦500克,葱、蒜各15克,料酒5克,清汤10克,湿淀粉10克,香油5克,味精2克,精盐6克,花生油500克(约耗40克)。

制法:①先将西葫芦去皮、瓤,洗净切成条。②再把炒锅置火中,加花生油烧至四成热,放入西葫芦条,过油2分钟,取出沥油。炒锅内留底油20克,六成热时,煸葱蒜末,烹料酒、清汤,加入盐及西葫芦条焖2分钟,加入味精、湿淀粉拌匀,淋香油,装盘即成。

鱼香南瓜

原料:南瓜500克,料酒5克,醋10克,酱油25克,精盐4克,白糖15克,味精2克,水淀粉15克,泡红椒10克,姜末5克,葱末8克,蒜末5克,植物油500克(实耗约75克)。

制法:①先将南瓜洗净去皮去瓤,切成5厘米、1厘米见方的条;把酱油、精盐、料酒、醋、白糖、味精、蒜末、水淀粉及清水25克放入锅内,对成芡汁。②另将炒锅置旺火上,放入植物油烧至七成热,下入南瓜略炸片刻后捞出沥油。③锅内留底油置旺火上,放入泡红椒、葱姜末炝锅,再放入南瓜条略炒一下,倒入对好的鱼香芡汁,待芡汁烧开变稠时,翻炒均匀,盛入盘内即成。

提示:要按调料比例对好鱼香芡汁。炸南瓜油温不宜太热,防止炸糊。

特点:色泽红亮,鲜嫩可口,有浓郁的鱼香味。

海米烧角瓜

原料:嫩角瓜500克,水发海米25克,植物油500克(实耗约50克),酱油15克,香油8克,精盐3克,味精1克,白糖10克,料酒5克,葱、蒜末各15克,水淀粉5克。

制法:①先将角瓜洗净,去掉瓤,切成菱形块;另将炒锅置火上,放入花生油,烧至七成热,下入角瓜块稍炸,捞出沥油。②原锅留底油30克,烧热,下入葱、蒜末略煸,下入角瓜块,烹入料酒、酱油,加入海米、白糖、精盐及清水100克,烧炖至汤汁将尽,加入味精,用水淀粉勾芡,最后淋入香油,盛入盘内即成。

提示:角瓜稍炸一下立即捞出,不要炸的时间太长,角瓜烧炖至汤汁将尽,入味时,再勾芡出锅。

特点:色泽红润,鲜香适口。

西葫芦扒香菇

原料:西葫芦400克,水发香菇40克,葱、蒜各15克,料酒5克,清汤180克,精盐4克,味精2克,花生油40克,湿淀粉10克,香油5克。

制法:①先将西葫芦去皮、瓤,切成条,入开水稍烫,取出沥水。②将炒勺置中火,加油至六成热,煸葱、蒜,下香菇,烹料酒、清汤,加入西葫芦条、盐,小火煨至西葫芦软烂,加味精、湿淀粉拌匀,淋香油,装盘即成。

特点:此菜两色相间,香糯可口,佐餐适宜。

樱桃萝卜

原料:胡萝卜300克,鸡蛋1个,番茄酱25克,花生油100克(实耗100克),湿淀粉,面粉各30克,白糖50克,精盐适量,味精2.5克,香油少许,酱油50克,醋15克,鲜汤50克。

制法:①先将萝卜去皮洗净,切成1.5厘米的丁,在开水锅中烫透,捞出用凉水泡凉,沥去水分放碗中,加入鸡蛋、湿淀粉、面粉拌匀备用。②再取小碗1个,放入猪油、白糖、醋、番茄酱、精盐、鲜汤、湿淀粉调成汁备用。③再把锅放火上,放入油,等油六成热时把浆好的萝卜丁顺次放入油中,炸至表面酥脆呈金黄色时捞出,控出余油即成。

④然后把锅放火上,把对成的汁放入锅中,再放入炸好的萝卜丁,芡稠出锅即成。

桂花萝卜

原料:萝卜500克,鸡蛋2个,熟油50克,精盐10克,葱白末50克,味精3克。

制法:①将萝卜洗净去皮切成丝,加少许味精、精盐腌渍;鸡蛋磕入碗内,打碎搅散,冲入少许开水成蛋花,形似桂花。②锅内下猪油烧至七成热,将萝卜丝放入炒匀,加葱白末并倒入蛋花,放入味精,炒匀起锅即成。

特点:此家庭菜色彩淡雅,清香脆嫩,经济实惠,咸鲜可口。

法式茄丁

原料:茄子250克,面包渣150克,鸡蛋3个,淀粉适量,植物油1500克,番茄酱25克,白糖75克,醋、盐、胡椒粉、香油各适量。

制法:①先将茄子去皮,切成1.3厘米见方的丁,加盐、胡椒粉腌一会,然后沾面粉,拖蛋液,滚面包渣。②再将锅内放油加热至五成热,放入滚面包渣的茄丁,炸呈金黄色熟透时捞出控净油装入盘内。③然后另用勺加热放25克香油,倒入番茄酱炒熟,随之放入清水150克,糖、盐、味精、醋调好口味,汤沸时用淀粉勾芡,芡熟加明油,点香油,浇到盘内炸好的茄丁上即成。

特点:色泽金红,口味甜酸,外焦里嫩。

红烧笋卷

原料:鲜芦笋400克,猪肉油250克,猪瘦肉75克,鸡脯肉75克,熟火腿丝25克,鸡蛋1个,干淀粉50克,香油5克,水淀粉8克,酱油5克,料酒10克,精盐4克,味精少许,冰糖色2克,姜片5克,葱段10克,鲜汤400克,熟猪油500克(实耗约50克)。

制法:①先将嫩鲜芦笋275克顺切成5厘米长的薄片,用刀尖穿缠,叉刺穿过,其余125克切成丝,分别入沸水锅同反复焯至无苦涩味时捞出,用冷水漂凉。②鸡脯肉与猪肉洗净分别成为3厘米长、0.2厘米粗的丝,加入精盐、酱油、香油少许拌匀。猪肉油洗净,晾干水分,切成8厘米长的等边三角形。③然后将笋片用干净纱布擦干水分,放菜墩上铺平,把火腿丝、鸡肉丝、瘦肉丝各取2根顺放在笋片上,卷成长条形卷;肉油抹上用鸡蛋、干淀粉调成的糊,放在笋上面裹牢。将笋片按此法逐一做完。再将炒锅置旺火上,放入熟猪油烧热,把笋卷外层均匀地粘裹上一层蛋粉糊,下入五成热的油锅内炸成浅黄色捞出,倒去炸油。④另留油25克,下入葱姜炒出香味,加入鲜汤、精盐,笋丝放锅底,笋卷放在上面,然后加入料酒、酱油、冰糖色,烧沸后撇去浮沫,转小火烧30分钟,起锅装于碗内,摆成“万”字形,放上笋丝,加上原汁,封口上笼蒸5分钟,取出扣于盘内。⑤原汁倒入锅内,下入味精、水淀粉勾成芡,最后加入香油调匀,淋在笋卷上即成。

提示:笋片、火腿丝、鸡肉丝、肥瘦肉丝切的长短、薄厚要均匀,笋卷大小要一致。

特点:芡泽金黄,鲜香味浓,脆嫩爽口。

辣炒茴香

原料:茴香苗500克,泡红辣椒5根,葱、蒜末共10克,味精2克,精盐4克,料酒10克,清汤35克,猪油25克,花椒油10克。

制法:①先将茴香苗择洗干净,切寸段;泡红辣椒切成细丝;把茴香苗入开水中一焯后即捞出,沥净水分。②然后把炒锅放中火上,加猪油烧至五成热时,加辣椒丝煸炒1~2分钟,再放葱、蒜末炒出香味,倒入清汤烧沸,加料酒、精盐,放入茴香苗翻炒,待入味时加味精,最后淋上花椒油出锅装盘即成。

特点:色泽红绿,入口清脆,咸鲜微辣。

香椿煎豆腐

原料:50克新鲜香椿,350克豆腐,花生油60克,白糖2克,酱油20克,精盐3克,味精2克,料酒2克,鲜汤200克,水淀粉10克。

制法:①首先将豆腐切成长方形大块;将香椿洗净择去老梗,留嫩椿芽,用开水泡过,即浸入冷水里凉却,捞起控干水分,切成末。②再把炒锅下油50克,烧至八成熟,把豆腐轻轻滑下锅边,边煎边晃动,翻身两面煎黄后,加入酱油、鲜汤和各种调味料烧煮后,把香椿末铺在豆腐上,烧开后即勾芡,最后淋熟油10克,起锅装盘。

提示:煎豆腐要油热时下锅,不要煎老。

特点:色泽金黄,香鲜味美。

糖醋藕排

原料:嫩藕400克,花生油500克(实耗约100克),米醋25克,酱油10克,味精1克,鲜汤50克,白糖50克,精盐4克,水淀粉10克,面粉100克,发酵粉少许。

制法:①首先将嫩藕洗净刮去皮,切成菱形条块,用精盐3克拌捏沥去水分。富强粉加精盐1克,味精、发酵粉、清水2000克调成面糊。②再将炒锅下油烧至八成热,即将嫩藕块投入面粉糊里挂匀糊,逐块放到油锅里炸,不断翻动炸至金黄色,即捞起沥油。③然后在锅中留余油50克,热后加入酱油、白糖、鲜汤烧开,加入米醋,用水淀粉勾芡,淋上熟油10克,再把炸好的藕块下锅翻炒几下,起锅装盘即成。

提示:此菜做成后,要求外酥里嫩,因此炸时要掌握下锅的火候,一般将油烧至八成热就可以炸了。炸时要勤翻动,防止炸糊。

特点:色泽红润,酸甜脆嫩。

素炒三丝

原料:厚百叶220克,青椒31克,茭白肉50克,植物油65克,湿淀粉5克,味精0.65克,料酒6.5克,酱油25克,鲜汤或水125克,姜末0.3克。

制法:①把厚百叶从中弄开,再切成长约0.6厘米、宽0.33厘米的细丝;青椒去梗、顶及籽,切成宽0.33厘米的细丝;茭白肉切成5厘米长细丝。②炒锅内放入植物油,用旺火烧热,先将青椒丝和茭白丝炒一下,然后放入厚百叶丝,搅动几下,再加上酱油、姜末、料酒、鲜汤或水及味精,再搅动几下,用湿淀粉勾芡即成。

酸辣干丝

原料:豆腐干200克,水发木耳25克,姜丝10克,葱25克,冬笋25克,精盐2克,高汤600克,香菜末5克,酱油10克,醋10克,胡椒粉4克,芝麻油10克,水淀粉20克。