警惕老师的性骚忧
学生在校接触最多的人，除了同学就是老师。绝大多数的老师是品德高尚的人，但也有少数道貌岸然的老师向自己的学生伸出罪恶之手。为了自身的安全，青春期的女生不能不引起警惕。
当你独自向老师请教问题，或送交作业时，遇到男老师不怀好意地牵拉你的手，拍你的肩膀、脸蛋，接触你的胸脯，色迷迷地望着你的胸部、臀部，夸奖你漂亮时，你要严肃地表明：“不要这样！你应当是受尊重的人。”边说边马上离开。
如老师不但对你说些猥亵的话，还向你的私隐部位动手动脚。你应立刻推开他，并大声说：“你是老师——请自重！”
如果不达目的老师恼羞成怒，已经有了报复你的言行，千万不要忍气吞声，要敢于向辅导教师、班主任或校长报告，不让他再有机会侵犯你或其他人。
乘车防御性骚扰
乘公交车难免有拥挤、碰撞、踩脚等现象发生。只要不是有意地侵犯，不论自己如何气恼，也要克制忍让。但遇到利用人多拥挤乘机猥亵自己的流氓时，不要示弱，要大声喊叫：“不要耍流氓！”训斥、谴责其流氓行为，以正压邪，保护自己。如抚摸臀部得不到制止，反而更甚，就用脚跟向下猛蹬狠跺流氓者脚面或膝盖。必要乘出租车时，上车前趁交待去向之机，留神车名、型、颜色，默记车号；上车后坐到后座位置，注意门锁、把手启动的方法；不与司机闲聊，不谈个人的事情；发现方向根本不对，司机有猥亵语言时，要保持镇定，遇到人多处，或交警时，要求下车。车如不停，就摇下车窗向外高喊：“停车！快停车！”引起路人或警察注意；不要单独在傍晚或夜间乘出租车。
不要随便搭陌生人的便车，婉言拒绝只见过一二次面，非常热情之人的便车。
晚会舞会防御性骚扰
学校在周末、节假日组织晚会、舞会，同学聚会、举办家庭舞会也司空见惯。在校园范围的娱乐活动，也会见到不同年级的不认识的师生；在社交场所的迪厅、舞厅更是最陌生的地方。所以对青春期涉世不深的少女，要提防性骚扰，保护自己。
在校园的舞会上，安全系数较大。不认识的师长、高年级男生邀你跳舞，出于礼貌，可以欣然应邀，跳上一曲，说声“谢谢”，再坐到你的女友旁。跳舞中如发现对方不轨，应礼貌地婉言谢绝：“对不起，我有点不舒服。”或说：“很抱歉，我太累了。”这样的方式拒绝对方，不会使其太难堪，又使他心领神会。
社会上有些个别舞厅、迪厅是流氓分子淫乱的场所，不法之徒内外勾结，销售冰毒、摇头丸，麻醉、腐蚀、诱奸少女，使其走上犯罪道路。即使到管理较好、秩序井然、健康文明的舞厅应邀跳舞，也要注意打扮不宜妖艳，服饰不可太露，言行不可轻佻、放荡。不接受陌生男子的门票，不轻易接受不相识之人的冷饮、宴请，不收因跳了一二支舞曲就“赠送”的汇券、外币、钻戒、项链等高档物品。有的少女贪图便宜，被钱物迷住双眼，不知不觉成了人家的猎物，结果付出了身体的代价。
对那些利用跳舞之机，进行调戏、猥亵女性之徒，受性骚扰者决不要默默忍受，应立即严厉斥责他。性质严重的，向舞厅治安人员报告，惩处流氓行为，保护自己。
遭受性侵害要敢于正当防卫
所谓正当防卫，是对正在进行不法侵害的人采用的直接反击的方法，使其遭受一定损害而中止或暂停侵袭的行为。正当防卫是法律赋予每一个公民的权利，防卫行为不能超过必要的限度而造成不应有的损害。侵害的人犯了罪，应由司法机关依法追究刑事责任，不允许任何私人施行报复。
女性遭受强奸如何抵御
受害者要机智勇敢，防卫方法得当
（1）奋力反抗，大声呼喊，从心理上压倒暴徒。被强奸的女性，首先要消除怯懦恐惧的心理，要敢于反抗，敢于大声呐喊，因为歹徒干的是见不得人的事情，心虚胆怯，你只要随便高喊一声，暴徒心理上便遭到巨大威胁。反之，在暴徒面前手软脚颤，喊不出声，甚至昏迷过去，就会被歹徒轻易得手。被害人克服了恐惧心理，就能急中生智，想尽办法与罪犯斗争，一定能够有效地保护自己，成为战胜罪犯的强者。
（2）在与歹徒周旋中要防止自己摔倒。罪犯施暴的第一动机就是要把被害人摔倒在地，妄图用拳头猛击要害部位以图将被害人击昏，达到强暴的目的。此时，你应掌握好身体重心，不论歹徒从前面还是从背后冲上来，避实就虚，防止跌倒。如被罪犯夹住头颈，要用拳头、肘部猛击罪犯的腰或胸部；如被罪犯拦腰抱住，就可猛跺罪犯的脚面，或折断罪犯的手指，当你被摔倒，罪犯迎面扑上身来的瞬间，你要曲腰收腿猛踢罪犯的头部、胸部或腹部、裆部，力求将其蹬倒。
（3）与罪犯搏斗中，要痛击罪犯的薄弱部位。罪犯施暴时与女性身体靠得很紧，用手指猛力戳、抠罪犯的眼睛；当罪犯控制住你的双臂，欲要接吻时，你乘机用头撞击罪犯的鼻子、脸部，用牙咬掉罪犯的嘴唇，咬掉罪犯的舌头、耳朵，使其失去进攻能力；如果乘机抓住男性的睾丸，用力猛捏，罪犯立即四肢无力，剧痛难忍，无法进行犯罪活动。当站着与罪犯搏斗时，要迅速、猛烈照准罪犯的膝盖骨闪电踢去，膝盖最易脱臼，位置低不易防护。
（4）充分利用环境特点与随身携带的用品发挥护身作用。如在黑暗的小巷里遇到暴徒，搏斗时要向着光亮或有人的地方奔跑，以求援助；在荒僻的工地旷野遇到暴徒，要及时捡起石块、木棒、铁器作防身武器，在田野、丛林遭遇截奸，折一条树枝，向罪犯的脸部猛刺；抓一把干土向罪犯的眼睛抛洒；只要不畏惧罪犯，冷静地考虑应急手段，随身携带的钢笔、圆球笔、发卡、钥匙链、腰带扣、雨伞等小物品也可以当作自卫的武器，发挥护身的作用。
把握证据，妥善保存
罪犯被咬下的嘴唇、舌头、耳朵都是铁证；被撕破的衣服，揪下的头发，抓破的皮肤……都可以成为证据；被害人内裤上的精斑，通过化验更是可靠证据。总之对能提供破案线索的现场证物要妥善保存下来。
不要沉默，要勇于控告
被强暴的女孩身心受到摧残，也许从此一蹶不振，变得自卑、内向、恐惧，对学业丧失信心，对生活失去兴趣，有的甚至想走向绝路。
受害人的家长要保持冷静，首先想到的是解除孩子的心理压力，让孩子知道这不是自己的错。安慰、鼓励孩子，防止孩子产生内疚心理。并说明性伤害对今后生活不会产生严重后果，不必对今后的婚姻生活担忧。孩子被强暴后，不要马上给孩子洁身，而要立即走进医院检查，以便提取物证。说服孩子不要怕，应积极举报坏人，协助公安司法部门侦破，使坏人绳之以法。
被迫卖淫如何自卫
好逸恶劳，出卖肉体，自甘堕落的性行为为之卖淫；在别人威逼下出卖肉体为之被迫卖淫。被迫卖淫侵犯了少女的不可侵犯权和身心健康权。卖淫是丑恶的社会现象，它破坏了社会秩序，毒化了社会道德风尚，是违法的行为。胁迫他人卖淫的人是犯罪行为，应受到严惩。
以法攻心，靠法律的威慑力驱走犯罪人的邪念。
首先要严肃正告对方，强迫少女卖淫，是一种犯罪行为。刑法358条明确规定：组织他人卖淫或者强迫他人卖淫的，处5年以上，10年以下有期徒刑，并处罚金；情节特别严重的，可处10年以上有期徒刑，无期徒刑，并处罚金或者没收财产。任何犯罪分子都是惧怕法律的。要靠法律战胜对方的威胁，保卫自己。
亮明政策法律后，如果犯罪分子仍不罢休，继续逼迫自己卖淫，就向公安部门检举揭发他们的犯罪行为，用法律的有效武器来制止他们对自己的迫害。
面对威胁、恐吓，不要惧怕，要敢于抗争，不屈从犯罪分子的淫威。
在硬拼难以脱身时，就应斗智，想方设法，寻找时机，巧妙脱身。当稍有自由活动之机，要不顾一切地逃出去。
赢得嫖客同情解救，不可放弃这种努力
尽管嫖客思想堕落，但有的仍良知未泯，只要受害人讲明自己不幸遭遇，说是被迫卖淫，求得他们的帮助，从而逃出火坑。
千方百计地利用多种途径，广泛地向社会伸出求援之手
卖淫固然可耻，可受害者是被迫的，人们不会嘲笑受害的少女。所以当自己遭受迫害时，不要绝望，应时刻寻找时机，运用书信、便条或他人的通讯工具广泛求援。要相信，在我们国家里，人们对于丑恶的卖淫活动无比痛恨，对于被迫卖淫的女性十分同情。只要同外界联系上，哪怕是陌生之人，也会伸出温暖之手，将你拉出火坑。但求援要高度警惕，善于识别歹徒，以防逃出虎口又落入狼窝。