心神安定，最主要的就是放下所有的心念，不执着在一个目的上，禅中不思凡境事，不思过去与未来，所有身体细胞都放松身体的活动力全部由活耀到沉寂，只有这样当遇到危险困难时才能化险为夷。
清朝鼎鼎大名的才子纪晓岚就能临危不乱，处变不惊。
一年夏天，宫廷里新进了不少扇子。按照当时的习惯，一些儒雅的人会在自己的扇面上题一些字画。于是，乾隆皇帝就把自己最喜欢的一把扇子交给了纪晓岚，让他把唐代诗人王之涣的一首诗《凉州词》题写上去。
可是不知道是由于什么原因，纪晓岚在题字的时候不小心把那首诗中一句“黄河远上白云间”的“间”字给漏掉了。乾隆皇帝看了，大为不快，把扇子丢给纪晓岚，说他犯了欺君之罪。纪晓岚拾起乾隆皇帝丢回的扇子，一看才知自己漏写了一个字。可是他并没有像其他人那样马上惊慌失措而跪地求饶，他却是脑筋一转，不动声色地对乾隆皇帝说：“启禀殿下，这不是诗，而是一首词。”
“它分明就是一首诗怎么会是一首词？”乾隆稍带怒气，不解地问道。
而纪晓岚却不慌不忙地说：“皇上息怒，且让微臣念给皇上听。”
接着纪晓岚念出来的句子是：“黄河远上，白云一片，孤城万仞山。羌笛何须怨，杨柳春风不度玉门关。”恰恰是经过了纪晓岚这么一断句，一首《凉州词》果然由诗变成了词，并且意思丝毫未变。乾隆皇帝听后则哈哈大笑，连连夸赞纪晓岚机敏过人，临危不乱，于是也没有治他欺君之罪。
在上面的故事中，纪晓岚临危不乱，从容面对，最终因为他的心神安定，才得以化险为夷，化尴尬为诙谐，变窘迫为笑话。
伟大的文学家莎士比亚先生曾说过：“人的才华智慧如果无法运用在最需要的时候，便和庸碌平凡没有差别。造物者是一个精于计算的女神，它给予世人的每一分才智，都要受赐的人善加利用。”不错，当我们遇到突发事件时，是以情绪反应来解决问题，还是先冷静下来，把问题弄清楚后，再一一解决呢？
同样在我们生活当中不可避免地会遇到一些突发事件，当我们遇到紧急的事情时，是否也能像故事中的纪晓岚一样，保持临危不乱的态度，随机应变呢？其实我们大多数人都做不到这一点，即使是芝麻大点的小事，也常常会弄得自己慌慌张张、冒冒失失，好像天要塌下来似的。但是完全没有必要这样，任何时候都不能够乱了阵脚，你越紧张就越想不出办法，相反会让问题变得更为复杂，甚至衍生出更多不必要的麻烦来。面对突如其来的事情，我们要做的第一件事，便是将情绪稳定下来，让自己心神安定，才能镇定地想出解决的方法。
其实临危不乱，处变不惊，更是一种能力的体现，同样是一种智慧与博学的体现。无论在什么时候，我们都应该以一种平和的心态来面对各种紧急的情况，唯有这样，我们才能够找出解决问题的办法，把事情处理得妥当圆满。一个临危不乱、处变不惊的人通常都会有一个好的心态，当他们遇到打击的时候同样会勇敢地面对现实，从容不迫地接受一切，而不是要死要活，丧失理智。
有一个老太太她搭船到美国的途中遇到了暴风雨，当时全船的人惊慌失措，四处逃窜，只有这位她非常平静地在祷告，神情十分安详。等到风浪过去，船也脱离了险境，有一个人很好奇，便问老太太，“您为什么一点都不害怕？”
老太太说：“我一共有两个女儿，大女儿已经被上帝接走，二女儿现在住在美国。方才风浪大作时，我就向上帝祷告，假如船被巨浪打翻，我就去看大女儿，假如留我性命，我就去看二女儿，不管怎么样我都会去看我的女儿。”
听了老太太的讲述，这个人对老太太处事不惊的勇气深感佩服。
是的，我们要学会临危不乱，处变不惊。要学会镇定，要学会控制自己的情绪，要相信没有什么大不了的事情，任何问题都会得到解决。一旦你抱着这样的心态去处理事情时，你就会发现天大的事也不过如此，你就会把事情处理得更加圆满。
常言道：“大路好走，独木难行”，何况在小木桥下面，还有很多毒蛇呢？生命中失败的原因，恐怕不是力量薄弱，智能低下，而是周围环境的威慑。因此，只有面对险境保持平静心态的人，才有成功的希望。所以我们要做到心神安定，淡定看人生，宁静做自我，当危险和困难来临的时候才能化险为夷。