建宁并无著名寺院，却遍野给人禅意，可能是随处可见的莲荷给人灵感的缘故吧。同时，也可能是建宁所在的三明市辖区境内山峦，其形多有坐佛之状的缘故。多年前，我在三明建宁的山野中游荡，曾经对此萌生强烈的感悟，也有过一诗赋之，诗名《峦佛》：“群山皆佛/尊尊打坐/裹一袭野林织就的绿袈裟/腆一肚浑圆鼓鼓的莽山坡/峰面上总露一弯岩崖有如笑窝”……
从莲到佛，是一种禅意，这样的构思，却是取自禅宗的“佛即我，我即佛”的妙谛，沉浸在建宁山野的这般景致之中，人的心灵得到了莫大的净化。
七月建宁，值得再去。
（作者系中国作家协会会员、三明市作协主席）
沙县沙阳乐园
沙县沙阳乐园位于沙县城关水南东侧，占地面积1212亩，乐园划分为10多个功能区，是集健身、娱乐、休闲、体育为一体的综合性游乐园。沙阳乐园是一座欧式公园，对称通透，宏阔典雅，熔山、林、水、花、草以及雕塑、音乐、喷泉于一炉，与中国古典园林的曲径通幽、水榭亭阁、假山漏窗，各异其趣。乐园广场又是连接整个公园景区的枢纽，从广场右侧（北）依次环绕的景点有娱乐区、凤凰山森林公园、森林浴场、湖心岛、休闲山庄、垂钓烧烤区、青少年宫等诸景点。1997年12月8日，中国沙县小吃文化节开幕之际，沙阳乐园正式向游人开放，2002年被评为国家2A级旅游区。
沙县萝卜岩自然保护区
萝卜岩自然保护区位于沙县富口乡堆积坑村与山氽村交接处，总面积333.33公顷。1983年，沙县萝卜岩被列为省级自然保护区。保护区地形上系一低山，海拔在600米左右，植被类型为中亚热带常绿阔叶林，组成成分以壳斗科、樟科为主。据初步调查，保护区内有木本和藤本植物184种，其中乔木98种，灌木51种，藤本植物35种，以楠木占优势的林分有20～26公顷，其中最大的楠木胸径达76厘米，树高27米。植物群落层次结构明显。乔木层可分二层，第一层主要有米槠、青冈栎、丝栗栲、青钩栲、大叶槠、楠木、黄樟、红楠、木荷、马尾松等，第二层主要有紫楠、天竺桂、秦氏厚壳桂、猴欢喜、薯豆、小叶黄杞等。灌木层主要由黄瑞木、香槟杜鹃、绒楠、山矾、老鼠刺、杜茎山、百两金等组成。草本层主要有毛茎紫金牛、莎草、狗脊、山姜、江南卷柏、翠云草等。藤本植物有龙须藤、瓜馥木、羊角藤等。萝卜岩保护区植物资源丰富，种类繁多，珍稀树种所占比重较大，以楠木为主的林分是省内不可多得的珍贵树种林区。
清流九龙湖
九龙湖位于清流县沙芜乡，距清流县城50公里，是省内唯一的喀斯拉地貌与浩瀚湖水交相辉映的风景名胜区，以溶洞群瀑布、峡谷、岛屿与原始森林为特色，景区规划总面积为75平方公里，水域面积33平方公里，水质清冽，湖心神龟岛面积近20公顷，对面的白马山中遍布溶洞称之为九龙洞群，洞内钟乳石星罗棋布，千姿百态，惟妙惟肖。1988～1989年，中国科学院考古学家在这里挖掘了一系列旧石器时代晚期智人化石，把福建的人类活动历史向前推进了一万多年。经中国科学院认定：九龙洞群为“古人类活动遗址”。这里发现的古人类化石，与台湾最早的古人类化石“左镇人”同属旧石器时代晚期智人，是自古闽台同根同祖的实证；洞外古木苍郁，古藤缠绕，天趣盎然，清新怡人，如此广阔茂密的原始森林，是人类回归大自然的理想观光、休憩度假场所。看莽莽林海苍翠欲滴，林中野花遍地，好一派“入山无处不花枝”的诗情画意。
附
九龙湖秋韵
陈兴
悠悠九龙溪七拐八弯来到下游之后，在安砂水库这道门槛前坐了下来，像是个长途跋涉的行者，在这里，停一停、歇歇脚、喘口气，形成了方圆2万多亩的开阔水面，这便是闻名遐迩的清流九龙湖。这里有山乡水果，四时俱佳，但比较而言，秋天的九龙湖更显风采，更有韵致。
童谣唱道：安砂库，喝水王，春潮涌，秋水落，河滩草嫩牛羊壮。正常情况下，九龙湖库区水面最高水位在海拔167米，但到秋季，满满一湖水被安砂电站“喝”去大半，水位落在150米以下，于是过去被水淹没的大片沃土不甘寂寞地展现在秋阳下，鲜嫩无比的小草争先恐后地生长着，点点野花绽放在松软的绿毯之中，置身湖滩，轻踏绿草，天空变得更加高远，村舍变得更加清丽。这时，最饱口福的莫过于成群的牛羊，它们漫步如茵绿草，或露珠就草细嚼慢咽，或公牛顶角较劲逗乐，或牛犊舔乳一往情深，还有牧童短笛引吭高歌，更有村姑款款拔草喂猪，那前者呼后者应、恬静中不乏热闹的场景，真是一幅难得的山乡风景图。
秋天是收获的季节。九龙湖畔的沙芜人，他们的收获却别有一番情趣，除了田畴阡陌稻浪翻滚、红菇朵朵汤鲜诱人、山坡茶籽香油满缸、村前村后板栗堆舍外，最使人兴奋得手舞足蹈的就是库湾养鱼大捕捞了。平时高位拦网投下的鱼苗，生长在深水之中，这时秋水退去，正好收网捕捞，激动人心的场面出现了：网起鱼跃，水花闪闪，锦鳞耀眼，渔民微笑。这种场面不止一处，这种时刻不止一天，处处有渔歌，天天有欢乐。再看湖边两岸，早有摩托车成队的鱼商等候收购，别看他们一车两篓，但其传贩的速度极快，远到三明、龙岩，近到清流周边的永安、明溪、宁化和连城，无论城区市场还是周边的十里八乡，当天均可在市上买到九龙湖鲜鱼，其中的鲜虾，在各地鱼摊还有如早先“真正的王麻子剪刀”那样，冠以“正宗清流淡水鲜虾”出售，购者如云，贩者获利颇丰。即便是摩托车鱼商来不及贩运，那也不打紧，开始一两家、现在数十家的九龙湖鲜鱼干加工厂，经精心熏烤，很快制成真空包装即食香鱼干，现已远销各地极为抢手。你若有幸到这里的农家作客，陈年的老酒，经年的腊肉，一盘熏得香喷喷的九龙湖鱼干，直让人平添了许多川菜、粤菜、满汉全席均逊色三分的感慨。
有“八闽历史第一洞”之称的狐狸洞，是九龙湖景区最重要的景点之一，秋季里湖水离岸稍远，但下得船来抬头仰望，狐狸洞所在的白马山更加峻峭好看。有人去过不少地方游玩，认为要么有山有水无洞，要么有山有洞无水，而要山水洞一应俱全领略完整，非得游一趟狐狸洞不可。它的自然景观自不必细说，单就考古发掘的古人类牙齿化石、把福建人类活动历史由七千多年推前到一万年以前的这一人文景观价值已够你琢磨半天。难怪依山傍水而居的沙芜人，心性憨直，与人坦诚，不带半点狡谲与欺诈，待人热情有加，原来他们秉承了山水之灵性，更重要的是在他们血脉里相对于他人多了一份远古文明的涓涓细流。
现在假期多了，游览的地方也多，但我常想去看看的地方却总是沙芜的九龙湖，特别是——秋天的九龙湖。
（作者系三明市政府副秘书长）
清流温泉地质公园
清流泉地质公园（含元山温泉度假区、北斗山休闲健身区、高赖源头温泉度假村），位于清流县嵩溪镇、嵩口镇。
清流嵩溪镇北斗山（七星岩）方圆10余平方公里，属丹霞貌，因七座紧连排列如北斗七星走势的石峰而得名，以地貌发育优良，景点紧凑集中和森林植被原始而独具一格。其每座石峰和每块岩石都步移景换，自成一景，变幻无穷。尤其是前五座石峰险峻异常，拔地而起。当年南宋丞相文天祥登临此山时，不禁感叹：“山高不碍乾坤眼，地小能容宰相身。”
距北斗山3公里处是嵩口镇高赖温泉。高赖高温属热氡泉眼，分布面积约100亩，从古至今长流不息，日涌水量达1200吨以上，每天可供1.5万人以上沐浴。温泉自涌水温度在80～86℃之间，当地农民宰鸡杀鸭，甚至宰猪都可以用这天然热水脱毛，农民把鸡蛋放在天然热水里浸5分钟即可食用。经过省地质矿产部门检测，温泉为硅、氟热水，而且含氡、锂、偏硅酸、重碳酸盐以及硫酸盐等多种对人体健康十分有益的矿物质，对扩张血管，促进血液循环，增进新陈代谢，治疗皮肤病、风湿病、神经官能症、关节炎等具有特殊的疗效。
此外，园区内的狐狸洞“清流人”化石的发现，填补了福建旧石器时代人类考古的空白。园区内的岩洞和丹霞地貌集幽、秀、奇、野、趣为一体，构成一幅幅水墨丹青。游客到此不仅可以浸泡温泉，还可了解地热知识；不仅可探寻福建的人类起源，还可领略岩溶山景、洞景；不仅可饱赏丹霞地貌的雄奇魅力，还可观赏福建最年轻的火山地质景观。2006年9月，清流温泉地质公园通过了省国土资源厅组织的专家评审，成为省级地质公园。清流县委、县政府以“乡村游”为契机，加快以温泉为龙头带动其他旅游景区的发展，促进旅游产业发展升级，形成“一峡、一湖、一洞、二泉、三山、四景”的温泉生态旅游格局。
宁化牙梳山自然保护区
牙梳山自然保护区位于宁化县北部的安远乡境内，西与江西省交界，总面积为4733.3公顷。据1995年考察统计有珍稀濒危野生动植物69种，其中国家一级保护的野生动物有华南虎、金钱豹、云豹、梅花鹿、白颈长尾雉等5种，国家一级保护的树种有香果树、种萼木、南方红豆杉等3种。在野生植物中有药用植物短萼黄连、绞股蓝、八角莲、金钱兰等，观赏植物钟花樱、野含笑、春兰、寒兰等，以及中华猕猴桃、山苍子等丰富多样的物种。1997年9月，福建省有关专家和教授到实地考察后大为惊喜，认为牙梳山的森林是典型的中亚热带常绿阔叶林带，是一块难得的宝地，在南方除西双版纳、神农架之外，只有少数几块原始山林区是珍稀濒危野生动植物的重要避难所。1999年2月，牙梳山被定为省级自然保护区。
尤溪九阜山自然保护区
九阜山自然保护区位于尤溪县西南部，保护区植被区属于中国东部湿润森林区，中亚热带常绿阔叶林地带，闽中、闽西戴云山——鹫峰山北部常绿槠类林小区，具有典型的地带性森林植被——中亚热带常绿阔叶林，森林资源丰富，森林覆盖率达96%。区内分布的野生植物有171科1113种，野生动物有58科171种。保护区西侧建有历史悠久的天宝庙。保护区内最高峰是类峰顶，海拔1222.4米，奇峰四起，岩石嵯峨，满目绿荫，别有洞天。区内地理成分复杂，山泉溪涧遍布，其中九阜溪流最大，属主要溪流，贯穿中部核心地带，总长约10公里。溪中多急流飞瀑，乱石险滩，水质极佳。这里独特的山地森林小气候，四季均匀，温凉湿润，是避暑胜地，旅游的绝佳去处。2001年10月，九阜山自然保护区被列为省级自然保护区。
梅列金丝湾森林公园
梅列金丝湾森林公园坐落于陈大林业采育场内，面积达151.7平方公里。公园内天然林层层叠叠，瀑布飞泻，珍禽奇兽，奇花异草，一派原始的生态图景。公园由五个区组成：即珍禽养殖区、竹类观赏区、果园观光区、休闲度假区及瑞云漂流区。游客既可感受狩猎、垂钓、烧烤、戏猴的乐趣，体验瓜果飘香、冲浪探险，也可在绿波茶庄、彩蝶山庄休息度假，体会森林浴场的温馨与浪漫。2001年3月，梅列金丝湾被评为省级森林公园。
沙县淘金山
淘金山位于沙县城西2公里处，山多奇石，兀立于丛林中，尤以三迭岩、金龟石、将军案等最为出色。山中有千年古刹栖云寺、华山古殿、宗教风情独特的山胜大圣庙及宋代“理学四贤”之一罗从彦祠堂等景观，50余处摩崖石刻为宋至当代名家手迹。长达42米的石雕卧佛和铁树群，堪称奇绝。2002年，该景区被评为省级风景名胜区。
大田大仙峰自然保护区
大仙峰自然保护区位于大田县屏山乡许山村境内，总面积6893公顷，其中核心区1848公顷。该区主要保护对象为国家一、二级重点保护动植物。大仙峰有主、次两峰。主峰海拔1553.4米，直插云霄，为大田县最高峰。山腰原有一座建于宋代的崇圣岩寺。据说寺庙占地2000多平方米，有上、下两佛堂、17个佛厅、70余间僧舍，占地2000平方米，可容纳千余人。该寺毁于1959年的山洪，惟留旧址。2003年初，大田大仙峰被列为省级自然保护区。
明溪紫云山森林公园
紫云山森林公园位于明溪县夏阳乡紫云村杨坊西南，距离三明市区27公里，海拔1061.7米，占地面积1533.3公顷，是珍稀植物的温床和珍稀动物的乐园，素有“绿海云都”的美誉。它集秀峰、飞瀑、奇岩、古村、古迹于一体，更因山上唐代古刹均峰寺的大雄宗殿前悬挂宋朝宰相文天祥手书“显盖紫云”牌匾而名闻遐迩，山上终年气候凉爽、四季如春、古木参天、空气清新，是难得的避暑和旅游胜地，被誉为三明市的“后花园”和“天然氧吧”。2005年10月2日，明溪紫云山被列为省级森林公园。