学会倾听，对于交友很重要。
人与人之间的相处，其实很多时候就是一个态度问题。
有一次，我遇到一位咨询者，也许是因为以前没看过心理医生的缘故吧，他一看到我，显得很紧张，有点不知所措，说了半天，也没搞清楚他到底想说什么。不过，对于他的每一句话，我都认真地听着。
说了一会儿，他也觉得自己的表现不好，但是看到我专注的样子，他还是很感动：“以后我就找你了，我相信你。”
学会倾听，把说话的权利让给别人，这是我们学会人际沟通的第一步。
想想在生活中，有哪些地方不需要倾听呢？听老师讲课、听同事汇报工作、和别人聊天……
如果没有沟通，在你眼中，任何人都是一个未知数。如果没有倾听，你就不可能了解别人。可以这样讲，失去倾听能力，也就意味着你很难再了解别人。
有这样一位领导，在生活中总是很受欢迎，不论是亲戚、朋友、同事、上下级，谁遇到了他，都爱跟他说说心里话。这是为什么呢？他的回答很简单：“每次有人来找我抱怨的时候，我都用最平和的心态接待他们，无论他们说什么，我都认真地听着，因为我想，当他们有问题想对我说的时候，一定是他们很困难的时候，这时，即使我帮不了他们什么，但至少认真地听他们说一下，也是应该的。”你想，有了这样的态度，谁还能对他有意见？
对于心理医生来说，学会倾听就更重要。因为倾听可以帮助我们很好地了解自己的病人。
有人可能会问：“催眠，不是我们来引导别人，了解别人的内心吗？怎么会还要听他们说呢？”
这是因为，催眠不仅是你一个人要说的过程，更是双方的一种互动。尤其是深度催眠状态下，你眼前的人可能会表现得非常不安，而且会有很多话想对你说。这些话，由于在他们内心埋藏已久，当他们说出来的时候，很可能是没有逻辑的。这时，就需要咨询师一定要注意倾听。一方面，这种倾听能够消除被催眠者紧张的心理，让他们感受到你的关怀；另一方面，它也能够让你更好地走进他们的内心深处，了解他们，帮助他们解决问题。
心理学有一门很重要的课程就是要学会倾听，这又叫做“无条件接纳”。意思是说，无论他（她）说什么，他（她）做什么，都不能有一丝一毫的不耐烦，要把他当成你的亲人，你最关心的人一样来对待。有了这样的对待，你才能和他们建立信任。这样，才能够让你的咨询者信任你，愿意把心里话对你说出来。
沟通是双向的。我们并不是单纯地向别人灌输自己的思想，更要得到别人的反馈。倾听的是一种艺术，也是一种技巧。在生活中我们要及时学习和展现这种能力，这样在人际交往之中才能够起到良好的作用。
沟通的时候一定要有诚意，如果你确实心情也不好，现在不想听别人说话，那么直接提出来，改天再谈是比较好的做法。如果这时还是勉强去听或装着去听，必然会让对方感到你没诚意。
如果对方是长篇大论，甚至开始抱怨，这时你也要有耐心，一般情况下别人与你聊天的时候，都是想说心里比较着急的事情，多听听这些是有好处的。如果你也感到不耐烦，可以试着去理解他们。一定要耐心把话听完，才能达到帮助他们和改变他们的目的。
倾听的时候要认真，不要开小差。随意打断别人的谈话，三心二意，随意地加入自己的观点表态等，都是很不尊重对方的表现，一定要避免。
必要的时候还可以在对方谈话时适当地插入一些鼓励性语言，比如“嗯”、“是这样啊”、“有道理”，或者点头微笑表示理解，这样都能够给对方一种支持，也可以用手势等身体语言来表示你对他的关注。
01 爱情其实就是一种相互催眠
02 用“催眠”让他（她）爱上你
03 魅力=爱情气场
04 性格“齿轮”
05 警惕爱情生活中的负催眠