生活之中，总是难免会遇到一些外界的伤害。当经历变得越来越丰富的时候，每个人自然在心灵上都会设置提防的栅栏。可是，我们往往没有意识到，那些曾经给自己造成伤害的原因并不是来自于外部，而是自己的内心。
所以，任何时候都不要做伤害自己的事情。
为了一份微薄的奖金，为了他人的闲言碎语，为了能够让自己看起来更加风光体面，我们在内心之中为自己的所作所为发愁甚至发怒。这其实就是产生自我伤害的缘由，长时间后，自己的心灵就会被折磨得千疮百孔，从而对未来的生活失却了信心。
试想，假如自己不被功利心所驱使，在面对各种问题的时候，自然会显得淡然许多。能够平静地去面对恩恩怨怨和宠辱得失的人，才更能够发现生活之中的美好。这是一种难得的修为，是对自己的人格和性情的一种冶炼，在这个过程之中可以使自己的心胸变得更加博大，同时是在追逐梦想的道路之上不被其他事情所打扰的最好方式。
“机会如同时间一样是平等的，为什么我能抓住机会成为巨富，而很多人却与机会擦肩而过、不得不与贫困为伍呢？难道真的像诋毁我的人所说，是因为我贪得无厌、贪婪成性吗？不，是勤奋！机会只留给勤奋的人！自我年少时，我就笃信一条成功法则：财富是意外之物，是勤奋工作的副产品。每个目标的达成都来自于勤奋的思考与勤奋的行动，实现财富梦想也依然如此。”当洛克菲勒对孩子们讲到自己的成功秘诀的时候，他一直在强调勤奋的重要性。他告诉孩子们，无论何时，都要勤奋地去追逐自己的梦想。同时，不能因为贪得无厌而伤害到自己，即便我们最终无法实现梦想，也永远不要做出伤害自己的事情。
洛克菲勒的祖父是个非常虔诚的人，他从来不评判或谴责与他信仰不同的人。等洛克菲勒稍稍长大一些的时候，祖父已经九十多岁了。祖父非常喜欢到球场上去打高尔夫球，他只是为了锻炼一下自己的身体，所以很少能够打全场。1936年6月，祖父的身体开始衰弱。当洛克菲勒到祖父家去看望他的时候，祖父显得非常高兴。他和洛克菲勒谈了许多过去值得高兴的事情，最后还在椅子上拍了几张照片。洛克菲勒说，这是祖父在去世之前，自己给他拍的最后一组照片。
祖父在19世纪90年代的时候，感染上了一种奇怪的疾病，他的头发都掉光了，并且病毒还侵入了他的神经系统。在一张照片里面，祖父戴着一顶帽子，看起来像是一个威尼斯商人。后来，他戴上了假发，但是祖父从来没有因为外表的改变而变得不开心。在祖父看来，能够活得开心才是一生之中最重要的事情。
祖父最喜欢的事情就是骑马。因此，他养了好几匹马，一有时间就骑着马在中央公园里面快跑。有时，他还会和好友们进行比赛。祖父去世之后，洛克菲勒回想起祖父的一生，他为自己的祖父感到骄傲。在他的有生之年中，尽管受尽了病痛的折磨，但他从来不去做伤害自己的事情，保持适当的运动，做自己喜欢的事情，这是祖父留给洛克菲勒最珍贵的财富。
正是因为放下了所有的苦难，洛克菲勒的祖父在去世的时候，才会显得如此淡定。不去做伤害自己的事情，就可以使自己减少许多无奈和忧愁，生活也会因此而变得快乐起来。当我们的生活之中少了许多阴影的时候，自己的心灵才会充满绚烂的色彩。所以，只要学着不去伤害自己，就是对自己的爱护，也是对生命的珍惜。
在美国的一个贸易市场里面，有一个中国女人的生意特别好，她因此而引来了他人的嫉妒。其他人总是想尽各种方法来报复这个女人，他们经常假装不经意地把垃圾倒在她家门前。面对邻居们的伤害，中国女人总是一笑了之，并且还会主动把垃圾清扫干净。时间长了，一个墨西哥女人看不下去了，他建议中国女人起来反抗这些人，可是中国女人从来不会因为这些事情而发脾气，这让墨西哥女人很疑惑。
她问中国女人：“为什么他们把垃圾倒到你家门前，你从来都不生气呢？”
中国女人笑着回答说：“我并不想同他人去争论什么。他们自己知道这么做是不对的，如果我因为别人的错误而生气，那么最终受伤害的就是我自己。生活本来就不容易，我们就更不能去做伤害自己的事情了。”
一句话，让墨西哥女人深深折服。当她把中国女人的话告诉邻居的时候，他们也开始敬重起这位中国女人来，从此再也不去骚扰她的生活了。
不伤害自己，虽然会让我们暂时失去一些小利益，但是我们却可以从中获得的心灵的安宁，这远比一点点蝇头小利要有价值得多。不伤害自己，是让自己在人生之路上拥有平和心境的方法，也是一种最聪明的生活方式。
智慧箴言
我们每一个人都应该感谢上苍赐予的生命，因此更加应该怀抱着一颗感恩之心去面对生活。尽管人生充满了苦难，但我们始终都应该去微笑面对。即便自己一无所有，我们却仍要珍爱自己，不去伤害自己。因为生命对于每个人来说都只有一次，所以我们要珍爱人生路上的自己，不做伤害自己的事情。