既然在人的一生之中，我们无法让所有的事情都遵从自己的心愿，那么在遇到了让自己烦心的事情之时，就需要我们主动去调整自己的心态和情绪。学着如何做到凡事都洒脱应对，是每一个人在成长的过程之中都应该明白的事情。
“随缘自适，烦恼即去”。这句话说的是，人世间的任何事情，只要缘分到了，自然就会成功，烦恼也就会自己散去。这不是消极厌世的状态，相反却是一种洒脱应对的态度。随缘，对无法强求的事情不做过多的挽留，从而可以让自己能够从现有的事情之中解脱出来，以便有更多的经历去处理其他事情。
在面对自己的失败之时，更需要有一份洒脱的心态在其中。只有做到拿得起放得下，才是一个成大事者所真正具备的态度。对待任何事情，包括成功在内，若是能够做到洒脱这一境界，就代表着你已经拥有了一份成熟的心态和练达的人情。
天底下没有不散的筵席。不论是朋友间的聚散，还是亲人间的离别，每一件感伤的事情都会伤害到我们的内心。所以，面对悲伤和挫折，要学着去洒脱应对。这不是说自己不在乎已经失去的事情，也无法证明你是一个冷血动物。因为我们需要明白，悲伤永远都只能够属于过去，既然过去的事情已经无法改变，那就不妨洒脱一点，以更加开朗的心态去面对当下、去期冀明天。只有这么做，才能够让自己真正明白人生的快乐所在。
在人生的路上，没有必要去斤斤计较每一次的得失。只要能够从中得到快乐，就是一件值得且有意义的事情。洒脱一些去看待暂时的得与失，虽然一时间失去了一些东西，但只要我们明白现在的失去是为了自己的内心喜好，收获的就是人生之中难得的快乐。
在印度，有一位非常著名的哲学大师。他有许多弟子，但是有一名弟子整天牢骚满腹。他不是抱怨别人对自己不好，就是嫌弃饭菜不合自己的口味。大师为了开导这名弟子，就把他派到市场上去买盐。等弟子把盐买回来之后，大师吩咐他把盐放到杯子中的水里面。弟子照做之后，大师让他尝一口杯中的水是什么味道。弟子喝了一口后，回答说：“咸得发苦。”
随后，大师让他把一把盐放到一口缸里面，再尝一尝里面的水。弟子尝过之后，说：“有一点点咸。”
之后，大师把弟子带到了一口湖边，再次让弟子重复一遍之前的动作。弟子说：“好像这次一点咸味也没有了，好像还有点甜。”
大师这才说道：“其实，一个人生活得快不快乐，和他人都没有关系。就像是湖中的水一样，当你敞开自己的胸怀去容纳一切不好的事情之时，才能真正得到人生的快乐。洒脱，才是我们对待世事的态度。”
每一个人的胸怀就像是一个容器，做到洒脱的人胸怀就像是大海一样，可以包容所有的不快乐。凡事都应该洒脱应对，是在教给我们在遇到烦恼的时候，敞开自己的心胸去选择包容，只有这样才能够过得快乐、幸福。
智慧箴言
其实，世界上并不缺乏幸福和快乐，只是你自己关闭了心扉，无法做到洒脱应对，才没有给自己的心中留有足够的地方容纳阳光。人生在世，不必为每一件小事而耿耿于怀。忍一时，风平浪静；洒脱应对，才是一种超然的心态。这样做，既不会伤到彼此间的和气，同时也可以让自己收获更多的希望和关爱。