面对大量的知识、信息，有些后进生茫然而没有头绪，不知道应该怎样学、怎样记，思绪变得如一团乱麻。什么都学了，什么都记了，结果又好像什么都没学、什么都没记住。渐渐地，他们不知道该怎么办了，最后导致学习成绩难以提高。这严重打击了他们的学习积极性。
后进生要避免做无用功，就得学会合理规划，对于课后复习资料的选择，后进生要学会分辨哪些是对学习有用的，哪些无关紧要。学习知识也一样，如果觉得什么知识都重要，什么知识都想学，结果常常是什么都学不好。事有轻重缓急，所以学习也应该有条不紊，找到头绪。
对于这些没有找到学习头绪的后进生，教师要帮助他们制定完整、合理的学习计划，使他们打消茫然心理，有条不紊地投入到学习中去，更好地提高学习效率。
案例一湖北省天门市第三中学的秦玉老师是一位非常优秀的教师。教学中，秦老师发现了一个在后进生中普遍存在的严重问题：有很多后进生非常爱学习，但是却又不知道该怎样更有效地学习。他们面对繁杂的知识毫无头绪，结果严重影响了学习效率，导致学习成绩下降。
小翠是一名性格内向的后进生。她非常热爱学习，下课后，同学们经常可以看到她抱着书本认真看书的身影，但是她的学习成绩却一般，有些调皮的后进生有时还在背后偷偷叫她“书呆子”。
面对这些同学之间的玩笑话，小翠总是一笑了之，她相信只要认真学习，自己的成绩一定会提高的。
但是有一天，小翠突然神情沮丧地找到秦老师，十分委屈地说道：“秦老师，这次测验我的成绩下降了。我已经很努力了，可是成绩为什么总是不好呢？秦老师，你说我是不是真的就是‘书呆子’呢？”
听了小翠的话，秦老师感到很惊讶，于是急忙为小翠打消这个念头。他说道：“小翠怎么会是‘书呆子’呢？你是一个非常努力、非常用功的学生。对于这一点，我们每位老师都非常认同你，包括你的同学们也都一样，大家都很尊重你。你为什么会这样想呢？”
小翠更加委屈了，说道：“秦老师，我已经很认真地学习了，我每天都看很多的书，可是一到考试就一团糟。知识量太大了，怎么也记不住，好多我看了的知识不考，我没看的却偏偏都考了。”
听了小翠的话，秦老师大概明白了一点原因，于是说道：“小翠，你的学习成绩一直不是很理想，并不是因为你读的书不够多或者说你就是‘书呆子’。你应该深刻地分析最根本的原因。只有找到原因，才能找到对策啊。”
于是，小翠便开始讲述她的学习量：“我每天都看很多复习资料，做很多练习题，而且为了增加阅读量，我还会看大量的课外书。可是总是感觉记不清楚，有好多知识总是不知道该怎么学、怎么记。”
秦老师又问道：“你有没有认真地思考过，你是怎样进行学习的，你的学习方法是什么样的？你对自己学习的规划是什么呢？”
听了老师的话，小翠沉默了。她开始努力回想自己的学习过程，想要从中找到满意的答案，但是答案似乎是令她失望的。最后小翠一脸茫然地说：“老师，我对自己的学习好像没有规划。”说完，恳切地望着老师。
秦老师笑了，对她说：“小翠，你的学习成绩不理想，最根本的原因是你没有找到正确的学习方法，你对自己的学习没有合理的规划，结果导致你的学习很盲目，抓不住重点。即使学习量增大，但是学习效率没有跟上去，学习成绩还是不会有太大提高的。”
小翠认真地点了点头，说道：“老师，我知道我的问题出在哪里了。我应该针对自己的现状先制定一个学习计划，不能盲目地学习。”
“非常好，小翠。你是一个勤奋聪明的孩子，只要有合理的学习规划，你的学习成绩一定会取得突飞猛进的提高。”听完老师的话，小翠开心地笑了。
秦老师和小翠开始仔细地分析她的学习弱科，制定了新的学习计划，把需要重点记忆的知识放在学习计划的最前面，然后根据需要以及对知识的掌握情况，有选择性地挑选练习题。这就避免了因为做大量对自己毫无帮助的练习题而浪费过多的时间。
在接下来的日子里，小翠脸上的笑容明显比以前多了，她不再整天忙得一点时间都没有，人也变得活泼、开朗了。有了合理的学习规划，小翠的学习效率得到了很大的提高，在进行新的测验时，学习成绩也有了明显的进步。
当看到自己的成绩单时，小翠的笑容也变得更加灿烂、更加充满自信了。
案例二对学习没有头绪、茫然而没有目的性，并不是只有小翠一个学生有这样的问题。针对这一状况，秦老师决定在全班开展一次“为自己制定学习规划”的活动，来帮助那些由于不会学习而导致成绩差的学生更好地提高学习成绩。
秦老师首先让学生在纸上列出自己在学习当中容易犯的错误，或者是在学习中遇到的不知道该怎样解决的问题，然后和自己的同桌进行交换，在对方的问题后面根据自己的想法，帮助他列出解决问题的合理方法。
等大家都写完以后，秦老师将大家列出的问题都收集到了一起，一一列在了黑板上，然后又将同学们的答案写在了每个问题的后面，请大家进行讨论。
看到自己遇到的问题原来很多同学都遇到过，有人就忍不住笑了，讨论就这样在轻松愉快的氛围中展开了……
大家你一言我一语地分析着别人和自己的问题，最后，经过激烈讨论，每个问题的解决方案后面都列出了一大堆的解决方法。
在讨论中，学生根据自身的特点，制定出了属于自己的学习规划。
就这样，在以后的学习中，学生的时间和精力都得到了更好的利用，学习成绩也有了明显的提高。
“学而不思则罔”，意思是勤奋而不用心思考的学习是盲目的，没有头绪、没有方法、没有规划就会茫然不知所措。
在日常学习中，有很多学生的成绩差就是因为学习毫无头绪，忽略了对学习过程进行合理规划。虽然平时付出了很多努力，却将时间都用在了无关紧要的地方，也就是说，这个“功”用的不是地方。付出再多努力做的都是无用功，当然不能取得很好的学习效果。
如果知识是海洋，学生是航行在大海上的游轮，那么合理的学习规划就是这艘游轮的导航仪。一艘游轮在茫茫大海上航行，如果没有正确的方向，那么它要历尽多少艰辛、浪费多少燃料才能到达正确的彼岸呢？帮助后进生打消茫然心理，制定学习规划，在教学活动中至关重要。
面对学习无头绪的学生，我们切忌盲目批评，批评只会打击学生的积极性，对他们如何提高学习成绩却没有太多实质性的帮助。我们要肯定他们积极的地方，避免伤害学生的自尊和对学习的热情。然后帮助他们制定合理的学习规划，打消他们的茫然心理，使其将心思与时间正确地用到学习上来。
学生只有找到正确的学习方向，才能知道自己应该怎样学习，在哪里学习，这样所花费的工夫与时间就会得到应有的成果。
合理的学习规划可以帮助那些学习没有头绪的学生打消茫然心理，让他们有序、灵活地进行学习，从而有效地提高自己的学习成绩。教师应该怎样帮助后进生打消茫然心理，制定出合理的学习规划呢？
1.进行反思、找到不足
中医在医治病人之前，首先要通过“望、闻、问、切”来确定病因，然后才可以对症下药，起到药到病除的作用。我们要想帮助学生制定学习规划，就需要引导学生进行反思，通过反思找到自己在学习中的不足，然后“对症下药”，才能做到“药到病除”。
（1）找到知识体系的不足。学生知识体系的不足，首先就是知识量的欠缺。例如，偏科问题。学生出现偏科现象，那么就一定有一部分知识很牢固，另一部分知识很薄弱。对于牢固的知识，学生的学习成绩自然会很好，而对于那些相对较薄弱的知识来说，学习成绩自然会受到一定的影响，这就需要学生加强其薄弱方面的学习。另外，学习规划要想合理，我们就要帮助学生进行知识体系的检索，找到知识体系当中的不足。
（2）找到学习方法的不足。学习方法的合理与否，直接影响学生学习成绩的好坏。学习方法有很多种，如果方法不当，或者存在太多欠缺的地方，就会使学生的学习方向发生偏差。把非重点知识记得特别扎实，而应该牢记的知识却都忽略掉了，这样学生对所学知识就会发生混淆，不知道自己是否学对了，渐渐地，对自己的学习产生怀疑，变得茫然而没有头绪，学习成绩自然会受到影响而下降。
2.制定合理的学习规划
找到了“病因”，就要开始“对症下药”了。
（1）对知识的主次进行合理规划。著名的哲学家、科学家培根曾经说过：“有些书可供一尝，有些书可以吞下，而有些书则应当咀嚼消化。”这就是说，有些知识只要牢记他们的一部分就够了；有些知识可以全记，但是不必过于细心地重点记；还有一些知识则应当全记，勤记，而且用心地记。在帮助后进生制定学习规划时，除了要合理地安排时间以外，更要分清知识的主次，要将重要的知识摆在最前面，避免因为浪费时间记太多不重要的知识而影响学习效果。
（2）对学习时间进行合理规划。随着社会的不断进步，后进生对知识的需求也在不断地增长，学习量也跟着加大。如果学生不会合理地分配时间，就会出现无论学什么时间都非常紧迫的现象，结果导致自己不知道应该先学什么、后学什么，对学习毫无头绪。针对这样的情况，教师就要帮助他们根据知识的不同需要，合理地分配时间，打消茫然心理。
（3）对学习方法进行合理规划。一个好的学习方法，对于学生们来说，就如同找到了一条通向知识高峰的捷径，找不到正确的学习方法，就如同上山找不到正确的道路一样，变得焦虑、茫然、不知所措。
我们相信，只要经过合理规划，学生们找到了正确的学习方向和学习方法，就能有效地安排时间，这样在知识的海洋里，他们一定可以游得更好、更远！