书城两性老师不教的恋爱课
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第22章 把灵魂交给身体,把身体交给爱情(4)

8.平时看杂志,心理测试一栏你基本跳过,因为你觉得自己足够了解自己。

9.打开你的衣橱,颜色是一个色系的,款式也是经典造型的,从来没想过,审美也有疲劳一天。

10.即使周末,你也从不赖床,而且希望一家上下全都跟着你早早起床。

以上10题,超过一半符合的,抱歉,你的性爱神经不够发达哦,难怪另一半对你性趣缺缺啦。

1.在你看来,既然已经结婚,完全没必要再性感,黄脸婆不就等于贤妻良母么?

无论结婚多少年,你对性爱从无研究,且完全没有积极进取精神。一个对性力没有自信的女生,严格意义上来说,算不得一个好女生;而一个没法让其他异性心动的女生,丈夫也不会对之过多珍惜。

丈夫心声:“在妻子身上感觉不到她作为一个女生的魅力,一点不想抱她”;“她发胖了,变得像个大妈一样,我爱过的那个女生早就消失了”。

看看,是你自己在消灭你身上的女生味,丈夫对你没性趣,是因为他的心欲早被你冷冻了。等他完全没有性趣的那一天,也是他决心抛弃你另寻新欢之时。即使结了婚,对体形、时尚还是不能掉以轻心。如果在床上,丈夫能体会到你对他的爱,性趣定然浓厚。

怎么做?

1找出你对自己身体最自信的那一部分进行强化,然后积极自恋自己的身体;

2先让自己重燃欲火;

3想象甜甜的奶油缓缓流经你全身,你的身体如此轻盈松软(对男生来说,女生就是软玉,因为柔软,所以心安)。

记住,当你觉得自己臃肿、发胖,有小肚腩,对身体失去自信,那时,你的身体真的会很丑。

2.你伪装高潮,演技却很拙劣

你觉得丈夫不会知道你在演戏,但其实,性爱过程是真正肌肤相亲,伪装出的呼吸彼此无法配合默契。如果他还爱你,而你又真的完全没有满足感,他是不会察觉不到的。

丈夫心声:“我知道她假装到高潮,我也装作不知道,但我觉得很无趣。这也是为什么后来我会出轨的原因”;“她是觉得我不能满足她,又怕伤我自尊吗?所以才假装很快乐?”

其实,不是不可以演(谁让高潮的概率并不高呢),但不能让对方知道,才是王道。

怎么做?

1不要每次“演出”的内容都一样。好比一碰某部位你就开始呻吟,又不是条件反射,对丈夫来说,完全没有在你身上摸索出新发现带来的惊喜;

2如果他已经表示出知道你在演戏,立刻停止那一套;

3如果丈夫的性确实无法使你满足,你也从未和他到过高潮,那么学会自慰,先搞清楚,怎样做才能提升自己快感度,然后再去教他。

记住,性感受因人而异;自慰前清洁手指,不要插入古怪异物;高潮不要坐等丈夫给予,自己也需努力一二。

3.即使有时也有欲望,但你从不主动提出性要求。觉得为人妻人母,再显示出有性要求很不贤良,尤其主动要求丈夫,对方会看低你

虽然和过去保守年代相比,现在积极表达性欲的女性显著增加,但大部分女生潜意识还是觉得:性,女生永远是被动接受的一方。但其实,如果你只是顺从对方性求,就是把自己的快感拱手让人。

丈夫心声:“每次都是我要求了她,她才好像不得不答应那样,觉得性对她来说,就是个她非干不可的工作”。

其实很多女生会觉得自己去向丈夫要性,有一种屈辱感,万一被丈夫拒绝,会觉得很羞耻。但首先要明确的是,在性事上,女生绝不该是被动的。越是生命力强盛的女生,性欲也就越强。

怎么做?

1最近经济不景气,很多人面临失业减薪,男生比女生更容易积聚压力,性欲也会随之减退。如果你提出要求,却遭婉拒,你可以为他做些身体按摩,为他口交或者以女上位的姿势,尽量为他节省体力。

4.你觉得已经有了小孩,尽了传宗接代的责任,性事大可不必

生产后,你的性欲急剧减退,性变成可怖的、疼痛的,无论身体还是精神,你都难以再接受丈夫的进入。反正已经有了宝宝,你觉得性事没有什么必要了,再和丈夫接吻、拥抱,似乎怪怪的,渐渐的,你和他之间纯粹的身体接触越来越少,你觉得那样才正常,也没什么不好,因为你的父母,也是这样过了一辈子。

丈夫心声:“我觉得她变了,她的精力全部集中在小孩身上,不再是我的妻子,就只是一个母亲”。

能让夫妻双方都深感满足的性,其实也是在给彼此勇气。比如丈夫在工作上遇到不顺,通过做爱,能感觉到妻子敞开心灵接受自己,这样又会有继续奋斗的动力;疲惫的妻子也可以通过做爱放松身心,得到甜美的深度睡眠。

怎么做?

1首先在意识上明确:不怎么做爱的夫妇,也许还是可以和平共处,但绝对是非自然的(一旦面临困难,两人很难齐心协力);

2不要借照顾宝宝为由分床或是分房。可以从睡在一张床上,手指相握,或是四肢缠绕开始;

3临睡前一起看些爱情电影或是电视剧。被工作、照顾小孩、家务等种种日常琐事缠身的夫妻,会觉得爱情、性很遥远,要是再不去刺激一下,会忘记自己还有爱异性的能力,爱来了,性还会远吗?

5.在性方面你主动积极,追求姿势翻新,总是指导他怎样“性”

主动不是问题,但主动如果过了头,不合拍,反而会使对方产生压力,引起反感。其实,比他慢半拍,基本不太会出错。他有要求,你就回应;他没有要求,而你为他做太多,也会适得其反。

女生的身体欲求可以30如狼,但没必要表现出贪性吧,在床上,还是要营造出温柔感的。好像力气完全被对方耗尽后那种精疲力竭的柔软是很有诱惑性的哦。用温柔的心情接近对方,温柔接触他的身体,性也会很温柔美好。

丈夫心声:“我其实不喜欢每次做爱靠她来指导我,这里,那里,我想自己找出她的兴奋点”。“‘你做这个,你做那个,接下来,我们再做做这个吧’,她对姿势变换要求很高,我觉得疲于应付”。

在卡拉OK唱过对唱情歌吗?在对方唱时我们要渐渐融入对方情绪,即使不是情侣,我们也将自己心情在那一刻调到情人频率,而不是去炫技,飚出比对方更高的音来。性事也一样,如果太讲求技术指标,就会忽视情绪和谐默契。

男生大抵喜欢自己动手,所以虽然我们提倡女生要了解自己身体,但在男生面前,不必好为人师,就装出交给他们去探索的样子好了,基本能满足他们的求知欲。一般来说,男生还是喜欢性经验少少的女生,这样能煽动起他们的开发欲望。

怎么做?

1把自己想象成那个和他第一次约会的小姑娘,或者直接想到你的第一次性经历;

2简单就是美,就是真理,再简单的动作,也能表达出深情,这才是最重要的;

3肌肤相触那一瞬间,就不要再去想技巧这回事了,只要温柔表达出情感就好。

6.因为太熟悉,随着亲情增加,他对你的爱也越来越少

爱和性相辅相成,性事越来越少,爱也会越来越淡,反之亦然。

丈夫心声:“从恋爱到新婚那几年,还是很有感觉的,后来年数长了,一方面,两人作息不太一致,又有孩子要管,基本不会在一起了。到后来就不习惯再去碰她了。这时我遇上了一个年轻女孩,一下刺激了我……”

夫妻就是要一起生活的,想要情感保鲜,就一定要保证良好的交流状态。

怎么做?

1如果他已经对你不太有性趣,先从每天多说几句“废话”开始吧,包括,“路上当心点”“回来啦”“累不累”开始;

2关心他的日常起居。比如今天几天下班,会不会加班,晚上要不要准备夜宵,大致在忙什么项目,身体有什么不适等等。为了他,自己能做些什么才能真正帮到他?若能找到答案,他会慢慢重新掂量你的存在;

3找一些他会回答会接下去说,而不是你可以一个劲继续的话题,让他愿意主动跟你说话,很重要;

4两人恢复语言交流以后,就可以开始有意无意触碰身体了。一开始轻触对方的时间要短,显得很自然,慢慢可以开始延长时间;

5为他做做按摩或为他搓搓背;

6在整个恢复情感交流的过程中,你需要同时做另一件事,就是将自己的身体锻炼得更加性感,把脸护理得更美丽。找一个合适的时机,布置好宁馨的灯光,穿上衬托身体曲线的衣服,相信他会再一次对你,情难自控。

7.因为生存压力等,他已经有了轻度ED,有心无力

用按摩爱抚等身体语言(而不是口头语言)让他知道:夫妻性爱,不是简单的进入与被进入,而是肌肤相亲,这种厮磨的美好是需要打开全身心去体会的,这与时间是否够持久以及硬度等等,并无绝对关系。

男生大抵会对自己的ED症状心有歉意,这时女生切忌表现失望,对方如果不够自信,此时一察言观色,更不自信,不举都有可能。

只要有真爱,性都可以很“合”,温柔抚摸、亲吻。试着自己主动说:我想要你;不要每次都穿上棉毛衫裤钻进被窝,开足空调,穿上性感衣服,看他春心大动的表情;给他来次充满爱心的精油按摩。男生很少不喜欢按摩的,其实身体被按摩时的快感和性有点类似。如果两人关系已日趋平淡、重复,互相做做按摩是可以重新激发出热情的。就算两人工作都很繁忙,一个月,至少保证一天,有大把时间用来前戏、拥抱、爱抚(至少前戏一小时后才进入正题)。

一般而言,男生什么时候会对自己妻子没有性趣?

如果他觉得过程本身并不成功(而责任并不在他);他的性欲总是得不到满足(且看起来没有希望改变);他想要的反应从未得到过(比如声音或是很神魂颠倒的表情,哪怕是装出来的);他希望对方做的事对方从不去做(口交或是体位的改变);他从不觉得和她在一起很快乐,基本上,他的性趣就会越来越淡漠。

注意,对男生而言,性趣的关键词还不只是声音或姿势那么简单呢,得是他喜欢听到的声音,他喜欢的姿势,所以,鉴于我们女生在过程中主要行动和男生相比,略为被动,我们大可以留心观察细节,比如,他喜欢的吻是有力粗野的,还是轻柔婉转的。投其所好,才能因势利导。

让我们从今天起,做一个性福的妻

①察言观色

这其实是最基本的技巧,他到底想要什么,你只有知道了,才能给他。他的声音,他的身体的颤动,他什么时候出汗,你只有用自己的身体感知并掌握规律,才能适时配合。记住,在床上,不需要以自我为中心、任性的女生。

②学会用眼睛做爱

诱惑的眼神、撒娇的眼神、微酷的眼神、寂寞的眼神……所有的心情,在床上,都应该用眼睛来表达。

如果觉得自己近来被丈夫忽视,就可以送出微微忧伤的眼神,可以想像一片蓝色的无人的冬季的海。想送出甜蜜眼神时可以想象自己吃过的最甜美的零食。总之,把自己想象成电影女主角,用眼睛、表情表达爱意。而且根据自己情绪来表演,不太容易厌倦哦。

③先亲吻对方的脖颈和耳根,再慢慢转回正面舌吻

舌头的柔软自如是可以经由训练得到的,白天无人注意的时候,可以经常训练自己的舌头在口中上下左右翻飞,舌尖上还有微微用力。

④爱抚对方时,双管齐下

如果你的身手足以灵活到同一时刻双管齐下,会使快感源分散,快感持续也会更持久。

⑤有些真话,绝不能出口

有女伴向我抱怨,丈夫持续近一小时还是未果。“到底什么时候才能做完?”这种念头浮起其实很正常,但心里想的未必都要说出来吧。越是这个时候,越要伪装性奋,或能帮助对方一泄千里。

也有女伴说,丈夫可能太累,起而不坚,总是会滑开,其实这时候温柔拥抱住他,抚摸他的背,用好小声好满足的口气嘟哝:很舒服呀,就放在里面不动,也很舒服呢。既给对方台阶,也可能反而会让对方重振。

⑥强调丈夫的男性角色,并让他关注自己的女性角色

“我好崇拜你呀”“你真行”“哎呀,我越来越依赖你了,你出差几天我都不习惯了”,这些其实都是在强调丈夫的男性角色;也可以经常诱使他表扬自己,“你不觉得我今天很好看吗?”“这双鞋子好可爱啊,想要想要”……

⑦制造爱爱气氛

灯光之类不去说罢,如果家里有小孩子不太方便的,也可以去酒店或者短途旅行,总之要有意创造只有两人相处的时间。

⑧抱着感恩之心,多多表扬对方

两人相处时间越长,彼此越容易口无遮拦直抒胸臆,很可能你会不时否定对方,自己却完全没有察觉,日久就会使对方生出厌烦之心,自然不会再想与你亲热。为了让他不再厌你,表扬很重要。一开始你们可能都会觉得不自然,但表扬多了,大家都会坦然。

人都是喜欢被表扬的,会更有自信,背也会挺得更直,脸上也有神采,自然也会对表扬他的你心生爱意。而你,其实也在给自己作心理暗示:他是那么棒一个人,选择和你在一起,是多好一件事儿。

没有爱人之心,缺乏性爱的人生是无聊的,其实,只要付出少许努力,对对方多些理解,性生活也好,夫妻关系也罢,可能都会向更好方向变化,而这,也会让你看起来比实际年龄年轻许多。

59、帮亲爱的人,做快乐的梦

快乐的梦,只能在高质量的睡眠中见到。想帮他做他想做的梦,有四个要诀:

首先,为他创造条件,让他能在入睡前处于非常放松的状态。这样,只要他在睡前想象出他想见到的梦境,基本上,他真的做到那个梦的几率是非常高的。为了帮助他想象,知道他想做什么样的梦,找些相关图片,贴在卧室里。