李纲被任命为这一百人的营长，之下分为十班，每班十人。刘卓阳对军事并不在行，只知道上辈子玩过的军棋游戏里那些军事建制，索性就直接借用了来。建制齐备，刘卓阳招集牛家村里的能工巧匠先把他设计的健身器材打造了几十架供士兵锻炼，一切准备就绪才开始他筹谋许久的训练计划。
刘卓阳恐怕自己一人独力难成，特地要张彪和王二虎到营中帮忙。张彪果敢，机灵多智，王二虎勇猛，严于治军，恰好左右辅佐。这日将二人和李纲招进府中，刘卓阳将自己的计划和盘托出。
“征战之中多有遭遇天险又或特殊情况的时候，我要从这一百人里选拔天赋高身体强健脑筋灵活之人，由我亲自训练，使他们能成为独当一面的百人之敌。这些精兵既要能列队作战，又可单独完成谍报暗杀等任务，贵在精不在多，二十人左右为宜。至于其他人则编为近卫军。你们看如何？”
三人自然不知道刘卓阳特种兵的概念是未来千年后才有的事物，便是刘卓阳也只一知半解。不过他们被刘卓阳的构想吸引住了，一时无语，都面露思索之色。刘卓阳又道：“突厥骑兵天下闻名，来去如风，战力超群。不过他们是行军打仗，我则要训练一支战力比他们更高，也更精英的骑兵，专门侦察潜伏间谍特务暗杀突袭冲锋。”
张彪三人听了刘卓阳的解释，细想其中的好处，都点头道：“村长想法奇特，这队精英无论用在战阵中还是两军相持之际都有奇效，对付山中的土匪更是绰绰有余！”
见三人赞同，刘卓阳拿出这几日想好的训练方法讲给他们听，三人听后直咋舌，纵是李纲这般天不怕地不怕的好汉听了训练的方法也冷汗直冒。
刘卓阳正色道：“若没有训练和纪律，即使拥兵数万，不过乌合之众，战事一开，未等敌人冲锋先已经逃了，这样的士兵只会浪费军粮，毫无用处。我要做的就是训练精英，以一挡十挡百，所以训练必须严格。”他这些话完全是从自身经验得来的。上辈子当流氓，一遇群架的时候，若是帮会纪律不严明，平日酒桌上无论多好的弟兄一见刀光剑影立刻作鸟兽散，为了这种事情刘卓阳没少吃亏。因此如今训练士兵，首先抓的就是纪律。否则战场可不比黑社会，若是一声呐喊，全军溃散，他这个主将不掉脑袋才属奇怪呢。
李纲听完之后拍着胸脯保证一定身先士卒。刘卓阳大喜，立刻把工匠头目招来，将训练中要用的一些器具的样子说给他听，工匠们经验丰富，一听之下举一反三很快设计出图纸来。刘卓阳也不太懂，看着有些象便叫他们去做了。除了工匠，他更找来最好的铁匠打造锋利的匕首和连弩。把上辈子黑社会火拼时自制的土弩构造大致跟铁匠说了，叫他们分成零件打造，然后装拼。张彪三人见刘卓阳说的许多物事都闻所未闻，更惊叹于他的训练方法，对他倾心佩服。
十日之后，刘卓阳要求的训练工具都造好了，在他的授意下，全都安装在场地里。一切准备就绪。
十几日来，士兵也没闲着，王二虎率领他们每日操练，在刘卓阳的特别关照下，王二虎特别注重纪律，如今全营士兵军纪森严一丝不苟，上下级阶级严明。刘卓阳看到军容齐整，心中高兴，意气风发的道：“你们可看到营中的器具了吗？”
众士兵早就看到工匠在搭建这些奇怪的器具，只是不知道是做什么用的。虽然好奇，可听了刘卓阳的话却无一人扭头去看，齐声道：“看见了。”
“你们知道那是做什么用的吗？”
“不知道。”
“那些就是明天开始你们要接受训练的器具，从明天开始，你们将接受严格的训练，如果有懦夫的话，现在就可以走。如果不走，将来耐不住辛苦当了逃兵，你们说后果是什么？”刘卓阳厉声道。
“杀！”喊声震天。
第二天开始，在刘卓阳的亲身参与下，基础训练课目开始了所谓的基础课其实是刘卓阳道听途说的，主要的演练通过障碍物。那些早被架好的器具正是各种障碍，虽然简陋，却也实用。百多名士兵脸上抹上绿色油彩，身着轻甲，每四人一组，分别跑到各个障碍器具前，两个人同时通过障碍，两个人负责保护。刘卓阳一共造了二十几个复杂的障碍物。障碍物尽管造的并不复杂，通过时难度却非常大。士兵从没经历过这种训练，开始时候笨手笨脚，好在他们大多身体强健，很快适应了。一个月下来，最快的一组已经能在半柱香的时间内通过所有的障碍了。
刘卓阳十分高兴这种进步，特地赏赐这组四人二十贯钱。二十贯俨然是笔巨款，受此刺激，士兵们训练的积极性十分的高。刘卓阳只好绞尽脑汁和工匠们发明新的障碍，倒也充实的很。
除了跨越障碍，刘卓阳特地派人在附近找了座山峰，专门寻那些峭壁，带众士兵前去攀登。山峰矗立如壁，只用绳索刀具很难上去，不过经过了障碍训练，众士兵早非常人，半月下来，大多都通过了考验。
这一轮两月的训练过后，刘卓阳根据成绩淘汰了半数的士兵，好言安抚将他们另行编队。余下五十名精锐开始了战术训练。
战术进攻演示在战术训练场地，在三十丈方圆的障碍圈里，十人一组分成两个小队互为犄角，展开队形，互相掩护，交替前进，通过各种地形地物，向目标障碍进攻。先被淘汰的五十人作为假想敌人进行阻挠。任务有时候是护送官员，有时候是护送物品，有时候是偷盗军旗，有时候是杀光敌人，有时候是不惊动对手的情况下擒拿俘虏。这训练主要培养团队精神和战术意识，尤其需要脑筋清醒灵活，半月下来，又有二十人被淘汰。
训练到这种程度，余下的三十人已经是精英了。四个月来，他们不但体格更加壮健，精神力，集中力，团队精神，武艺都不能和刚开始的时候同日而语了。刘卓阳看着这三十人的队伍本来想就此组建他心目中的特种兵，不过想到还有一份最重要的训练计划，终于还是忍住冲动。
最后一阶段的训练最重要也是最残酷的。这一阶段的训练完全不在营地之中，刘卓阳带着队伍在栖霞山里开始了野外的三项训练：生存，抵抗，逃逸。
生存训练是士兵们在很少甚至无水与食物的条件下，靠雨水、沟水、树叶、野草、野兽和昆虫存活下来，还要保持战斗力；抵抗训练是在没有武器的条件下使用可能得到的锐器、硬物，甚至徒手与对方搏斗；逃避训练则是要学会在负伤的情况下，如何躲避对方的追捕。至于游泳爬树挖洞翻山伪装马术射箭等技能和蛙跳鸭步俯卧撑这种训练体能的科目自然也一个都不能少，一个多月下来，又有十人因为受伤等原因被淘汰。一百名精英只剩包括李纲在内的二十人了。
最后一项训练是真刀真枪的比试。刘卓阳在栖霞山里的地方找到一处有山有水的地方。山势险峻，水流湍急，林深树密，野兽出没。并且派余下的兵丁将出口封锁，给二十精英每人发了一把匕首一套组装连弩，一天的干粮，然后将他们蒙上眼睛带进山中。刘卓阳在把二十精英的眼罩解下来后只有一句话：“两天以后的午时之前用任何你们能想到做到的办法冲出包围圈，到大营报道就算过关。”
一日一夜之后，第一个到大营报道的是李纲。此后一天，其余各人陆续回到大营报道，他们有的是潜行而出；有的抓到围兵换了衣服改装而出；有的顺水潜泳出来；有的在树上跳跃而出；更有的翻山从峭壁而出。刘卓阳听了众人脱围的方法，内心欢喜。他正是要一群有勇有谋的精锐。