中国有句谚语：“人靠衣妆马靠鞍”，还有一句：“佛要金装，我要衣装”。如果你希望建立自己的形象，那就需要全方位地注意自己的仪表。从衣着、发式、妆容到饰物、仪态甚至指甲都是你要关心的。
1. 从头到脚的美丽
员工的个人形象不仅是其所在单位企业形象的具体体现，而且仪表不凡和风度翩翩将使你在别人的眼里身价倍增，为成功打下基础。例如，有一项研究表时，客户更青睐那些衣着得体的销售人员，身着商务制服打着领带的销售员所创造的业绩要比身着便装、不拘小节的销售员高大约60%。
谚语云：“人靠衣妆马靠鞍”，“佛要金装，我要衣装”。如果你希望建立自己的形象，那就需要全方位地注意自己的仪表。从头发、面容、肢体，甚至指甲都应是你要关心的。
（1）头发。头发位于人体的“制高点”，也是被注视的重点，最能表现一个人的精神。因此，修饰仪容也得从头发做起。
①保持头发日常整洁。一要勤于清洗，二要勤于修剪，三要勤于梳理，但不宜当众梳理。
②头发长短要男女有别，男士一般以短发为主（但不宜剃光头），前发不覆额，侧发不掩双耳，后发不及衣领，最好不留大鬓角。女士则尽量不要用华丽的头花或装饰品。
（2）面部修饰。包括五官在内的整个脸部是人的仪表之首，是人际交往中为他人所注意的重点。美国有一句谚语说：“当你同别人打交道时，他注意你的面部很正常。可他要是过多地去打量你身体上的其他部位，那就有一些不正常了。”面部修饰的重点在眼部、口部、鼻部和耳部，通过修饰，应使之整洁、卫生、简约、端庄。
①眼部修饰。要经常保持眼部的清洁。注意用眼卫生，预防眼病。墨镜（太阳镜）主要适合人们在室外活动佩戴，以防紫外线损害眼睛，进入公司办公室时应及时摘下。女性可进行适当的修眉，精心修剪可让整个脸部显得平衡、清晰，但一般不要纹眉。
②口部修饰。注意口腔卫生，坚持刷牙，防止产生异味。与人交往应酬前应禁食容易产生异味的食物，如葱、蒜、韭、虾酱、腐乳及烈酒等，也不要吸烟。必要时可含茶叶、口香液以除异味。男员工最好坚持每天剃须，这样既令自己显得精明强干，又充满阳刚之气。如果“胡子拉碴”与人交往，往往印象不佳。
③鼻部修饰。修饰鼻部重在保养，正确方法是不要乱挤、乱抠。不要当众擤鼻涕，挖鼻孔，或者乱抹、乱弹鼻垢。清理鼻垢宜用纸巾或手帕悄然进行。同时，要注意及时修剪鼻毛。
④耳部、颈部修饰。及时清除耳垢和修剪耳毛。保持颈部皮肤的清洁。
（3）手的修饰。手部被称为人的第二张脸，一双清洁、柔软的手，能增添他人对你的好感。因此，要做好手部保洁，使手部无污痕，干干净净。与此同时，还要注意用手的卫生，如不用手揉眼睛、掏耳孔、抠鼻孔、搔头发等。在一些特殊的岗位上工作时，还必须戴上专用手套。
①勤剪指甲。指甲不能太长，应经常注意修剪。
②不在指甲上涂饰彩妆。除非是专业的化妆品营销人员，一般不宜在手指甲上涂抹彩色指甲油。色彩过于鲜亮（如橘红、朱红等）或过于凝重（如黑色、灰色等）的指甲油对大多数职业女性是不适宜的。也不宜在手背、胳膊上使用贴饰、刺字或者刻画。
③不外露腋毛。在较为正式的场合，一般不要穿裸露肩部的上衣，即使有必要身穿无袖装时，也要先剃去腋毛。如让腋毛外露则极不雅观。
（4）下肢的修饰。人们观察一个人常有“远看头，近看脚”的习惯。因此，对下肢也须保洁与修饰，避免“凤凰头、扫帚脚”的上下不相称的弊病。要保持下肢的清洁，勤洗脚，勤换鞋袜。此外，为了体现自己的文明程度，对于下肢的有关部位要进行适度掩饰和修饰，尽量做到不裸腿、不赤脚、不露脚趾、不显脚跟。
（5）穿鞋风度。人们常说“西装革履”，穿西装不仅要打领带，而且要配穿像样的皮鞋。对于上班族来说，黑色皮鞋是必不可少的，皮鞋不要有花纹和其他饰物。褐色皮鞋也是上班族经常穿的，它与棕色系列或浅色的服装相配较适宜。如果没有像样的皮鞋搭配，再好的西装穿在身上也显得别扭，甚至显得寒碜。
细节百分百04： 给人留下美好印象的“4S法”
①Smart（干练）。留意自己的发式和服装等最基本的礼仪，给对方留下“爽快干练”的印象。要知道，一个穿着邋遢的人，只会给人留下“拖沓懒散”的印象。
②Smile（微笑）。微笑是拉近彼此之间距离的最好工具。微笑着和周围的人的打招呼，你会发现，其实快乐就在你身边。
③Speed（速度）。应给人留下青春活力，雷厉风行的印象。如果有人叫你的名字你没有迅速做出回答，或是和对方交换名片或做自我介绍时慢吞吞的，肯定会令对方不高兴。
④Sincerity（诚实）。“诚信待人”是与人交往是最重要的原则。要想赢得别人的信任，就要用沉着冷静、诚恳的言语，花言巧语无异于自掘坟墓，人们将不会与一个自己根本不信任的人合作。
2. 员工须知巧穿衣
衣着对一个人的外表影响非常大，大多数人对另一个人的认识，可说是从其衣着开始的。特别是对办公室人士而言，衣着本身就是一种武器，它反映出你个人的气质、性格甚至内心世界。一个对衣着缺乏品味的人，在职场竞争中必然处于下风。
上班时穿正式的服装胜过千言万语的表达。你可以通过选择衣服，让你的美丽发挥得淋漓尽致，让踏进办公室的你，令人觉得你既清爽又知性，或看起来格外耀眼、舒服！例如，你可以整齐的套装振奋自己的精神面貌；选件颜色鲜艳的外套，叫好心情随之跳跃；灰色西装式外套，看起来稳重，充满知性；无袖洋装，加一袭长丝巾，变成随意的美丽。这只是几点看法，基本上，服装不仅表现外在，也牵涉到对自我形象的树立。
作为上班一族来说，在服饰穿戴应遵守以下礼仪原则：
①整洁。着装不一定追求高档时髦，但要庄重整洁，避免邋遢。整洁原则的要求：一是整齐，不折不皱；二是清洁，勤换勤洗；三是完好，无破损、无补丁。
②个性。服饰是一种艺术，极富灵性，且个性鲜明。着装的个性原则要求着装者选择服饰的造型、款式、色彩、质地都要体现个性，符合自己的体型、肤色和气质，隐丑显美，给人以性格感。如矮个子的男性适合穿两扣西服，高个子可以穿宽翻领的四扣西服。
③和谐。“美在和谐”。服饰要与年龄、性别、职业、体型、肤色、季节、场合等相协调。此外，还要求着装文明大方，符合社会的传统道德和常规做法，忌穿过露、过透、过短、过紧的服装，也不宜一味追求怪异。
④TPO原则。TPO是英文里时间（Time）、地点（place）和目的（Objective）三个单词的缩写。这个原则的基本含义，是要求人们在服装穿着、饰品佩戴和配件使用等方面，都必须适应具体的时间、地点和目的要求，而不能自以为是。如有些场合必须表现亲切，就需要你的着装大方朴实；与银行家谈事情时，需要穿得精明干练，才能博得对方信任；与文艺界人士聚会时，最好穿得时尚潮流，富有人文气息；到工作时衣着除了轻便外还得要有专业权威……
⑤服饰色彩的搭配。在服饰色彩搭配上应遵守服饰礼仪的“三色原则”，即是说在正式场合，所使用的服饰配色包括西服套装、衬衫、领带、腰带、鞋袜等在内的一切服饰，都不应超过四种颜色。因为从视觉上讲，服饰的色彩在三种以内较好搭配而且比较协调，否则就会显得杂乱无章。在参与涉外活动时，应注意某些国家对一些图案和色彩的特殊禁忌。如英国人忌讳百合花、法国人忌讳菊花、日本人忌讳荷花与绿色、阿拉伯人讨厌熊猫等；又如埃塞俄比亚人忌讳黄色、比利时人诅咒蓝色、巴西人忌讳紫色。因此不应穿着带有这些花卉、动物图案与色彩的旗袍，去与有关国家人士应酬。
当然，我们每天上班时，也別太为穿着烦恼，着装应在于适合自我与需要，而非刻意到讲究过度，形成自己特有的穿衣风格会赢得大家的一致好评。不论收入是否能够满足我们对服装的要求，干净舒适，朴实大方是最重要的，再加上亲切有礼的仪态，能够予人以落落大方的好感。
3. 西服是男人的脸面
有一种说法：西服是男人的脸面。作为一名企业员工，西服是通常的选择。夏天虽然在平时可以不穿着西装外套，但是遇到正式的场合还是得穿上外套，此外，还得注意与鞋袜的整体搭配。西装以选择蓝色、深蓝色或各类灰色为主，内穿白衬衫及搭配红色系列或其他颜色的领带。男士身穿得体的西服，给人一种稳健、朴实的感觉，容易使人产生信赖感。
要穿出西装的韵味，就得把握西装着装的规范要求。
①撕掉袖口的标签。买回西装后的要做的第一件事就是撕掉袖口的标签。很多人认为标签是衣服名贵的象征，不舍得剪去，反而用线加固。其实袖口的标签只是为了更方便告诉你这件衣服的尺寸，如果你为了显示你新买西服的名贵而让它“随你起舞”的话，你会贻笑大方。
②熨烫平整。穿在身上的西装要平整挺括，干净爽洁。高档的西服大都采用天然纤维，穿过后因局部受张力而变形，必须让它适当“休息”。一件衣服最好不要连续穿两天以上，且应定期干洗，经常熨烫，正确悬挂。西装的袖口和裤脚不应卷挽，以免给人粗俗之感。
③配好衬衫。衬衫一定要注意合身，不要穿一件肩过宽或领口过紧的，这些都会影响您的“高大”形象。选择衬衫要注意其衣领、腰身、长度合身。与西装为伍的衬衫领型多为方领，色彩为单一色，衬衫的领子应高于西装衣领约1.5厘米左右，袖子应在西装上衣袖口之外，露出1.5厘米，这样做主要是为了西装的整洁。不论在任何场合，衬衫的下摆务必塞进裤内，袖扣必须扣上。男士一定要记得每天更换衬衫，否则会给别人留下你一夜未归的印象。一般衬衫里面不要再穿较厚的棉毛衣衫，如天冷必须穿时，一般只能在衬衫外面再套一件西装背心或一件羊毛衫，以不显臃肿为度，且不要把领圈和袖口露出来。
④系好领带。领带是男士衣着品位和绅士风度的象征，凡在比较正式的场合，穿西装都须系领带。领带打好后的长度相当重要，其下端应在皮带下1～1.5厘米处。领带的质地以真丝为最佳，领带的图案与色彩可能各取所好。如果打条纹领带或格子领带的话，就不应该穿条纹西装、条纹衬衫或格子西装、格子衬衫。如果你对颜色没有很深的研究，请你慎用颜色多、花样复杂的领带，建议采用传统型的领带，比如条纹、格子。领带夹一般在第四、五个扣之间。如衬衫外再穿马夹或绒线衫，则须将领带置于其间；正式隆重场合要系黑领结或白领结。非正式场合可以不打领带，但应把衬衣领扣解开，以示休闲洒脱。
⑤巧系纽扣。在正式场合站立时，一般应将西装上衣的纽扣系上，就座时将扣解开。如系双排扣西装，应将扣一一扣上，亦可只扣上面一粒，表示轻松、时髦，但不可不扣。单排二粒扣西装，扣子全部不扣表示随意、轻松，扣上面一粒表示郑重，全扣表示无知；单排三粒扣西装，扣子全部不扣表示随意、轻松，只扣中间一粒或上边两粒，表示正宗和郑重，全扣表示无知。西裤长度以接触脚背为宜，裤腰大小以合扣后插入一手掌为标准。西裤穿着时，裤扣要扣，拉链要全部拉严。
⑥少放东西。西服口袋应不装或少装东西。外侧左胸袋可放置装饰性手帕；外侧下方的两口袋也不宜放任何东西，内侧左右的胸袋可放钢笔、钱包或名片夹，但不宜放过厚的东西，以保持胸部的平挺。
⑦忌穿白色袜子。男士穿西装时，切忌穿白色袜子。因为当你举手投足之间，会闪过一道白光，让人难以接受。因此穿深色西装时，一定要记得穿深色的袜子。白色袜子适合于运动时穿，既潇洒又引人注目。
细节百分百05： 男士仪容仪表自检表
头发：零乱不堪，没有好好梳理；有头皮屑（是否）
眼睛：充血、疲倦困顿（是否）
鼻子：鼻毛露在外面（是否）
口腔：有异味；牙缝里有食品碎屑（是否）
耳朵：有耳屎（是否）
胸卡：歪斜，没戴正（是否）
西装：背部不干净，有头发屑；颜色花哨；皱巴巴的，没有熨烫平整；西裤不能盖住皮鞋；衣服和裤子的口袋鼓鼓囊囊（是否）
衬衫：衬衫露在西裤外面；领口和袖口肮脏（是否）
领带： 肮脏、破损或歪斜松驰（是否）
皮鞋： 与西装不搭配；鞋后跟磨损（是否）
袜子：与皮鞋不是同一类颜色（是否）
注：每次在出门和进办公室前检查一下，如果以上的选项均选“否”，你的仪容便符合要求了。
4. 浓妆淡抹总相宜
女士的上班着装最好以保守为宜。时髦和个性不应该在工作的时间。女性要想建立起自己的专业形象，衣着保守，装扮干练是很重要的。