懦弱会使你在生活中扮演一个悲剧的角色。——佛陀
“释义”
如果一个人在生活中胆小怕事，性格懦弱，意志力薄弱，不敢面对苦难和压力，害怕受到挫折的打击，那他最终会成为失败者，我们需要做到坚强无畏，这样才不会被社会淘汰；给自己建立信心，确立正确的人生观、价值观，我们才会成为真正的强者。懦弱的人在苦难面前必然会被吓倒，只有坚强的人才会勇往直前。
有个女孩叫宏芸，她很胆小，不敢和其他人交往。她15岁了，读初三，成绩不错。宏芸十分怯懦和胆小，她在学校没有什么朋友，在公共场合，她就想躲，学校组织的活动她经常以生病为借口不去参加。宏芸不爱说话，别人跟她说话，她不爱回答，跟同学不合群。宏芸平时在家里很喜欢黏人，很活泼也很爱说话。但一出家门，哪怕是在小区里，她也显得很怕生。
宏芸其实是一位被胆小怯懦心理盘踞心头的典型例子。
胆小怯懦的人怕事、懦弱、拘谨，通常表现为害怕困难，意志薄弱；害怕挫折，情感脆弱；害怕交际，性格软弱。
很多人由于敢作敢当、勇于向前，所以成功了。但那些胆小的人，做什么事都缺乏勇气，叫他演讲，他说不敢；叫他做事，他怕做不好；要他担当责任，他就推诿；怕黑、怕鬼、怕人、怕事，老怕有什么闪失，这样的性格，只有在惧怕里过一生，胆怯对人的影响十分严重。
胆小懦弱的性格对人都有什么不利的影响呢？
1.失去奋勇前进的力量
传说老鹰是世界上最长寿的鸟，他们从荆棘窝中长大，四十岁时，还要飞到高空绝壁上，自己撞石头除去旧喙，拔除爪甲和羽毛，重新生长，才能再活到七十岁。动物如此，何况是人？很多人读书、考试、做事，甚至游戏、比赛，都会自我勉励：“再加一把劲”、“再努力一点”，这样往往他就会成功。但是胆怯的人，不敢向前，什么事都觉得不成、不妥、不可以、没有办法，这就失去了奋勇前进的力量，失去了突破的勇气。
2.失去成功的先机
一件事情，原本可以做得很好，但因为胆怯，没有积极争取，就失去成功的机会。或者机会来了，却因为遇到一点困难，就半途而废，或者还没去做，就把它看得很困难，一味地找借口来逃避。这种懦弱、胆怯的表现，促使人退缩，不能坚持到底，是很可惜的。
3.贵人帮助也难以奏效
三国时代的刘禅，为人胆怯无志，什么事情都不敢承担，只是贪图安逸，没有一展宏图的抱负。纵有诸葛亮、蒋琬等文臣良将忠心辅佐，最后也只有把江山拱手让人。这样的人，就算你花费再多的心血助他一臂之力，有再多的贵人，也是无可奈何——终究是扶不起来的阿斗。
4.失去得度的因缘
过去有个人跌到山崖下，抓住石头壁上的树藤，祈求佛陀救他。佛陀说：“你把手放下，我就能救你。”这个人由于胆子小，不敢把手放开，佛陀也无法救他。这就是说，有好的因缘，只要勇敢向上，只要精进修行，就可以成佛。但是因为胆怯，叫他参禅他不敢参，叫他念佛他不敢念，叫他苦行他不敢修，没有力量，最后就会失去得度的因缘。
导致胆小怯弱的因素主要有两点。一是不良的家庭教育。过分保护型与粗暴型的家庭教育方式都可造成子女怯懦的性格。二是缺乏实践锻炼。怯懦者与陌生人会面时会感到不安，这是基于自我保护心态。一般说来，若能进行自我训练，累积与他人相处的经验，即使无法完全改变自己的个性，也不至于把与他人接触看作为苦。
有怯懦心理的人一般都气质脆弱，无所谓创新、成长。生活在现代社会，我们必须摒弃害怕受伤、胆小怯弱的心理，端正心态，以一颗健康有力的心尝试生活，明天才会有更好的开始。
说话胆怯是一种最为常见的心理问题，要克服说话胆怯的毛病，以下建议可供参考：
★径直迎着别人走上去，好像他欠了你的钱。
★训练自己一直盯住对方的鼻梁，让人感到你正注视他的眼睛。
★开口时声音洪亮，结束时也会底气十足；相反，开始胆小惶恐，那么闭嘴时也就惶恐胆小。
★学会适时地保持沉默，以迫使对方先开口讲话，使自己有足够的时间应对准备。
★会见一位陌生人之前，先列一个话题单子。
★熟记演讲的首尾，争取从头到尾都口若悬河。
★想方设法接触优秀的人，多和比自己年纪大、比自己强的人交往，多和他们交谈。这样，你会学到生活经验和知识；同时还可以观察强者的弱点和缺点，从而增加信心。