第八节 减肥食物治疗偏方
偏方1
【组成】赤小豆30克，活鲤鱼1尾，生姜粒5克，葱花3克，食盐1克。
【功效】促使身材苗条。
【制法】先将鲤鱼去内脏，与赤小豆同煮，煮沸后撒上葱花、生姜粒、食盐煮熟即成。
【服法】佐餐食用，吃鱼、喝汤，常吃。
【疗程】15天为1个疗程。
【来源】来自民间。
偏方2
【组成】海带50克，虾皮10克，猪棒子骨250克，酱油10克，米醋3克。
【功效】促使长高，使身材苗条。
【制法】将海带用温水泡后，洗净切成丝，与虾皮、猪棒子骨同煲，煲至猪骨肉一拨就掉，于汤中加入酱油、米醋即成。
【服法】佐餐食用，吃海带，饮汤。
【疗程】15天为1个疗程。
【来源】来自民间。
偏方3
【组成】核桃仁30克，枸杞子15克，粳米100克。
【功效】使身材苗条。
【制法】取核桃仁洗净，选大红枸杞子，将上述食物煮成粥即成。
【服法】作早餐食用，常吃。
【疗程】20天为1个疗程。
【来源】来自民间。
偏方4
【组成】西瓜皮20克，冬瓜皮20克，黄瓜皮20克（均为鲜品），盐少许。
【功效】行气利水。
【制法】将前三味放入锅中，加入适量的清水煮熟，加入盐调味即可。
【服法】每日饮用适量，可常饮。
【疗程】20天为1个疗程。
【来源】来自民间。
偏方5
【组成】茯苓粉15克，粳米100克，味精、盐、胡椒粉各适量。
【功效】健脾利湿。
【制法】将粳米洗净，放入锅中，加入茯苓粉及适量清水，用武火烧沸后，改用文火煎至粳米烂熟，加入味精、盐、胡椒粉调味即可。
【服法】当早餐食用。
【疗程】20天为1个疗程。
【来源】来自民间。
偏方6
【组成】鲜鲤鱼1条，赤小豆100克。
【功效】利水消肿。适用于水湿内停所致的肥胖者。
【制法】将鲜鲤鱼宰杀，去鳞及内脏等；赤小豆洗净，放入锅中，加入适量清水，用文火煎至半熟，加入鲤鱼再煮至豆烂即可。
【服法】食用。
【疗程】20天为1个疗程。
【来源】来自民间。
偏方7
【组成】冬瓜500克，鲜车前草100克，油、盐各适量。
【功效】行气利水。
【制法】将冬瓜洗净，连同皮、瓜子切成厚片，车前草洗净，把冬瓜、车前草放入锅中，加入适量清水煎汤，加入油、盐调味即可。
【服法】食冬瓜、喝汤，可常用。
【疗程】20天为1个疗程。
【来源】来自民间。
偏方8
【组成】鲜荷叶5克，山楂5克。
【功效】化食导滞，降脂减肥。
【制法】将上两味放入茶杯，用沸水浸泡10分钟即可。
【服法】代茶饮用，每日1剂。
【疗程】15天为1个疗程。
【来源】来自民间。
偏方9
【组成】玉米须50克，山楂根50克。
【功效】健脾利水。
【制法】将上述两味洗净，放入锅中，加入清水煎汤即可。
【服法】代茶饮用。
【疗程】20天为1个疗程。
【来源】来自民间。
偏方10
【组成】黄瓜200克，黑木耳50克，蒜泥、酱油、醋、香油、盐、味精各适量。
【功效】降脂减肥。
【制法】将黄瓜洗净，用刀切开，横切成块，装盘，木耳洗净，用沸水烫过，捞出沥干水分，放在黄瓜上，将蒜泥、香油、醋、酱油、盐、味精撒在上面，搅拌均匀。
【服法】可常食用。
【疗程】20天为1个疗程。
【来源】来自民间。