第五篇 其他天然材料美容 (2)
制法与用法：选破壁或超细粉碎的蜂花粉细末，与蜂蜜、蛋黄、苹果汁混合，调制成膏，备用。洗脸后，面部均匀涂抹一层，待自然干后保持 20～ 30分钟，以温水洗去，每日 1次。
功效：滋润肌肤，减少皱纹。
美发法
材料：蜂花粉 3g，鲜牛奶 5g，2%蜂胶酊 1ml。用法：选破壁蜂花粉与鲜牛奶和蜂胶酊调匀，备用。洗净头后，将发乳洒在头发上，轻轻搓揉片刻，使之在头发及头皮上均匀分布，保持 10分钟以上，洗净，每 2～ 3日 1次。功效：经常使用可防治断发，头发乌黑光亮，富有柔性。
内服法一
材料：蜂花粉 25g，蜂蜜 50g。制法与用法：将蜂花粉与蜂蜜混合，每日早晚分 2次服下，温开水送服，连续服用可显效。功效：健身强体，养颜。
内服法二
材料：蜂花粉 30g。用法：将优质蜂花粉放入冰箱中，每日早晚空腹各服 1次，温开水或牛奶送服，每次15g，连续服用3个星期可见明显效果。功效：健身强体，养颜。
鸡蛋
紧肤除皱、淡斑、润肤
中医认为鸡蛋有养阴润燥之功。
鸡蛋含丰富的优质蛋白，每 100.g鸡蛋含 12.7.g蛋白质。鸡蛋还有重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，每 100.g蛋黄中的铁质达 7.mg。铁元素在人体造血和血液运输氧及营养物质中有作重要用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。蛋中的磷很丰富，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，光滑皮肤作用。所以鸡蛋有养身健体、抗衰老、美肤等作用。
蛋清敷面
材料：鸡蛋 1枚。用法：洗面奶洁面后，取 1枚鸡蛋清敷面部 1～20分钟，清水洗净，拍上收缩水，搽上面霜。功效：可使皮肤收紧，光泽润滑。
蛋黄维 E面膜
材料：鸡蛋黄 1个，5滴维生素E。用法：混合调匀敷面部、颈部，20分钟后用清水冲洗干净即可。功效：除皱，尤适于干性皮肤。
熟鸡蛋按摩
材料：1枚熟鸡蛋。
用法：先用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动，额部从两眉开始，沿肌肉走向向上滚动直到发际，眼部嘴部是环形肌，所以要环形滚动，鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滚动，颈部是由里到外向斜上方滚动，直到鸡蛋完全冷下来为止。用鸡蛋按摩后要用冷毛巾敷面几分钟，收缩面部的毛孔。
功效：用熟鸡蛋热摩是最经济实惠的家庭护肤美容法。鸡蛋清质柔软，富于弹性。是按摩皮肤的绝佳材料。热鸡蛋可以促使面部皮肤血管舒张，增强血液循环，再用冷毛巾敷面可收缩毛孔和血管，这样一张一弛能促使皮肤富于光泽和弹性。
醋蛋
材料：蛋、醋适量。选购山西老陈醋或四川保宁醋为佳，此外江苏镇江醋、浙江温州醋、山东乐口醋、辽宁速酿醋、北京熏醋、河南正阳的伏陈醋也是不错的选择。鸡蛋要选用新鲜的、农家喂养的土鸡新生的蛋最好。
制法：蛋煮熟后，敲破蛋壳，浸泡在食醋中 24小时。
用法：每日清晨空腹吃醋蛋 2个，连续食用 2～ 3周。
功效：醋蛋有抗病毒、消疣光面的功效。
牛奶
润肤、除皱、美白
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是“接近完美的食品”，人称“白色血液”。
牛奶也具有理想的美容效果。德国联邦牛奶研究所的研究证实，牛奶中的铁、铜和维生素A，能使皮肤保持光滑和富有弹性。牛奶中的钙能增强骨骼，防止骨骼萎缩和骨折。牛奶中的镁能使心脏和神经系统耐疲劳。牛奶中的锌能促进伤口更快愈合。牛奶中的维生素 B2可提高视力。牛奶中含有左旋色氨等物质，睡前饮用有催眠之妙用。含有醛素和活性酵母，可以分解表皮老化的角质细胞，抑制和消除皮肤色斑。
牛奶橄榄油面膜
材料：鲜牛奶 2茶匙，橄榄油半茶匙。制法：两者混合。用法：洁面后涂抹于面部，干后可再涂第二次、第三次、第四次，等全干后，用温水洗去。
功效：滋润肌肤，减少皱纹，增强皮肤弹性。
牛奶皮面膜
材料：牛奶适量。制法：牛奶煮滚，冷却。用法：将上层浮着的薄膜轻轻捞起，然后敷在脸上。数分钟面膜
干后，清水洗净。
功效：光滑肌肤。
燕麦牛奶面膜
材料：燕麦 2汤匙，牛奶半杯。
制法：上述材料调和小火煮 5分钟。
用法：温热时涂于脸上。
功效：调理肌肤。消除痤疮、雀斑、黑头、面疱等。
牛奶双氧水面膜
材料：牛奶一匙，双氧水 2匙，面粉 3匙，水少许。
制法：上述材料仔细搅拌均匀。
用法：用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，温水清洗。
功效：调理肌肤，美白润肤消炎。
牛奶草莓汁
材料：草莓 50g，鲜牛奶 1杯。
制法：将草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入 1杯鲜牛奶中拌匀。
用法：取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，约 15分钟后清洗。
功效：滋润、清洁皮肤，有温和的收敛作用，同样有防皱功效。
牛奶擦脸
牛奶数滴在洗完脸后擦手擦脸，可使手脸皮肤光滑柔软，效果不亚于化妆品，也可在新鲜牛奶中加淀粉调成稀糊状，涂面部半小时以后温水洗去。
牛奶蒸面
250g鲜牛奶放锅内在火上烧开后，改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸汽上面，并保持一定的距离，闭上眼睛，让沸腾的牛奶蒸汽吹向面部，脸上感到湿润舒服，时间可由几分钟到十几分钟根据自己感觉而定，每日一次，坚持一段时间面部皮肤红润、光滑、柔软、白嫩，并可消除疲劳。
牛奶敷脸
将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸上；待脸上的牛奶完全干后，再等数分钟后以水清洗便可。每周 1～ 2次，可使肌肤光泽润滑。 太阳灼伤皮肤，若红肿发烫，以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的化妆棉，敷在该部位，能立即收到舒缓止痛的效果。
牛奶敷眼
牛奶具收紧肌肤功效，若早晨起床眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按 3～ 5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。也可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然
后敷在水肿的眼皮上约 10分钟，再用清水洗。
牛奶洗手
做完厨房工作之后双手又油又腻时，可利用喝剩的牛奶洗手。不但可除去油腻，手部肌肤亦得以保养。
牛奶护脚
1杯牛奶，加上半杯蜂蜜搅匀后倒人半盆温水中，搅匀后把双脚在水盆里面浸泡 20分钟，可使双脚变得柔软。
牛奶浴
水温调至 35～ 40℃，倒入 2000～ 3000ml牛奶，搅拌均匀至半透明，浸浴 20～ 30分钟，可达到美白滑润肌肤，治愈失眠的效果。
[参考文献]
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