头发干枯稀疏是头发快要渴死的标志。头发干燥稀疏还有可能是由衰老、压力大、不良饮食和疾病引起。然而，大多数情况下是缺乏铁和蛋白质的结果，这也就是说，如果想让头发长得茂密，就需要更健康的饮食。还要戒掉诸如吸烟、酗酒、经常熬夜之类的不良生活习惯。如果已经尝试过这些方法，但都不见效，那就只能考虑去看看医师了，因为头发干燥稀疏还可能与激素有关，用医药之道便能轻松解决。
