专家提醒
当你满怀喜悦与激动的心情与你心爱的人准备共筑爱情小巢的时候，我们不得不提醒“你们准备好了吗？”“凡事预则立”，结婚也不例外，需要我们在结婚前做好各方面的准备。幸福美满的婚姻正源自你们精心的准备。
结婚是人生的大事，同时也是人一生中最幸福甜蜜的时刻。男女双方经过恋爱，感情成熟，一起携手走入婚姻的殿堂。这是人生的新篇章，每个人都面临角色的转换，因此需要调整好自己的心态，做好生理和心理的各种准备。
准备一：男女应具备的基本生理条件
年轻男女组成家庭，是两个人从单身到两性共同生活的转变。告别单身生活，走进二人世界，要经历很多生理上的改变。那么到底什么时候才能结婚？我国《婚姻法》明确规定了男女结婚的年龄分别是22岁和20岁，这是有一定道理的。第一，在这个年龄身体各种功能发育成熟，特别是性器官发育成熟，具有了繁衍后代的能力；第二，在这个年龄阶段，人的心理渐趋成熟，具有了承担生活压力的能力；第三，很多人在此时拥有了相对固定的工作和收入，有了一定的经济基础，有了独立持家的能力。
具体地讲，当一个人决定步入婚姻殿堂时，首先要在生理上达到如下条件：
生殖系统
生殖系统发育成熟是结婚的一个重要的生理条件。生殖系统发育成熟过程主要发生在青春发育期，此后数年间逐渐完善，在这段时间内，机体在生长、发育、代谢、内分泌功能及心理状态诸方面都发生显著变化。女性性成熟的特殊标志是月经来潮，而男性则为第一次遗精，往往为梦遗。女孩第一次月经可能没有排卵，男孩第一次遗精也可能没有精子。此时男女在心理上也发生重大变化，性意识开始萌芽，并开始有了性兴奋等。
第二性征
从青春期开始，男性性腺受到垂体激素的刺激，很快地成熟起来，开始产生精子和男性激素。男性激素又称为睾丸激素，即通常说的雄激素，它有刺激生殖器官生长发育的作用，还有促进第二性征发生变化和产生性欲的作用。男性从青春期开始，也就是十四、五岁开始长胡子、阴毛、腋毛，喉结突出，声音变得低沉，体魄变得强壮，并逐渐呈现出男性体态，这些便是男性的第二性征。
女性到了青春期，卵巢在垂体激素的刺激下，开始产生女性激素，其中包括对女性非常重要的雌激素和孕激素。女性开始出现乳房发育，阴毛和腋毛长出，脂肪分布呈现女性特征，皮下脂肪在臀、髋、胸及肩部更加丰满，形成女性特有的体态。嗓音变得清脆而圆润，脸部骨骼突出较少，头型较为纤细，面部显得比男性秀丽。这些变化使少女变得漂亮，楚楚动人，激发起男性的爱慕之心。
保持身体健康，避免带病结婚
新婚燕尔，千万不能受到疾病的困扰，特别是生殖系统更要保证健康，以便为婚后的性生活和生儿育女做准备。这包括积极治疗各种内科疾病，保持身体基本功能的良好状态，并避免患各种生殖系统疾病。
女性生殖系统常见疾病有如下几种
（1）生殖道感染：女性生殖器官的炎症包括来自下生殖道的外阴、阴道、宫颈至盆腔内的子宫、输卵管、卵巢、盆腔腹膜及盆腔结缔组织的炎症。由于近年来医疗技术水平的不断提高，特别是病原体的诊断技术和有效抗生素的不断推出，一些严重的危急生命的妇科炎症逐渐减少，但滴虫性阴道炎、念珠菌性阴道病、细菌性阴道病、沙眼衣原体感染、尖锐湿疣等依然是妇产科最常见的疾病，并对妇女的身心健康产生较大的不良影响，如导致不孕症、异位妊娠、流产、早产、宫颈癌等。治疗时要注意以下几点：注意个人卫生，避免间接传播。
选择积极有效的抗感染治疗，选用针对病原体的敏感抗生素。同时要进行局部治疗，缓解症状。性伴侣必须同时治疗并在治疗期间使用避孕套。疗程要足够。症状缓解后要定期复查，一般在月经后，连续3个周期均阴性方视为治愈。
（2）月经病：月经病包括以女性内分泌失调为主要原因引起的月经异常，如痛经、闭经、功能失调性子宫出血等。这些疾病必须在结婚前进行有效治疗。
特别是闭经，有可能是由生殖系统的畸形或卵巢功能异常引起的，若不及时治疗也许会引起不孕不育，给双方造成痛苦。
（3）生殖道肿瘤：常见的包括良性的子宫肌瘤、畸胎瘤，恶性的子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等，应该在结婚前咨询医生，能在结婚前治疗的尽量解决，不能治愈的也要选择最佳方案，在结婚前达到缓解。
（4）女性生殖系统畸形：处女膜闭锁，应在婚前手术成形。先天性无阴道，应在结婚前进行人工阴道成形术，术后要定期扩张阴道，可放置阴道模型防止粘连和挛缩。阴道闭锁、阴道横膈、阴道纵隔，一经发现应该尽早手术，术后定期扩张阴道。先天性无子宫、始基子宫、幼稚子宫均不能生育，在婚前要向男方交代清楚，获得理解，以免婚后发生矛盾。
男性生殖系统常见疾病有以下几种
（1）前列腺炎：前列腺炎尤其是慢性前列腺炎，是男性成年人常见疾病。前列腺炎主要分为急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、非细菌性前列腺炎和前列腺痛。治疗首先要选用抗菌药物治疗，要用足够疗程。忌酒、少吃辛辣食物、避免久坐，每晚热水坐浴。
锻炼身体，生活规律，如有手淫习惯不应太频繁。还可以进行前列腺按摩等方法，能有效地缓解症状。
（2）性传播疾病：如淋病、梅毒、尖锐湿疣等，必须在婚前到正规医疗机构治疗，不但要缓解症状，还要消除传染性，方能结婚。
（3）隐睾：是指阴囊中没有睾丸，可表现为单侧或双侧。睾丸可位于腹腔内或腹股沟内，不能正常发育。如不及时治疗，成年后要影响生育，并有癌变可能。因此，一旦发现要及时处理，最好在儿童时期手术。双侧隐睾成年后不育率几乎为100％，因此，应在婚前向女方说明，取得理解。
准备二：男女应知的三个性生活常识
*初次性生活与处女膜
处女膜指女性阴道口的一层环状薄膜组织，处女膜表面有神经末梢和毛细血管分布。通常处女膜中央有一个孔，月经血及阴道分泌物经此流出。处女膜通常在第一次性生活时发生破裂，同时会有少量出血和轻微疼痛。处女膜裂口愈合过程约需5天，在此期间需避免性生活，并保持外阴清洁，以免引起创伤感染。
处女膜薄弱者可因剧烈活动而发生破裂。所以，不能以初次性交是否出血来判断是否为处女。有的女性处女膜孔大，富弹性，性交时扩张，事后又恢复原状。因此，第一次性交也可不发生处女膜破裂和阴道出血。
*性生活注意事项
婚后夫妇间的性生活对家庭的稳定有着重要影响。为了使性生活和谐，首先要在共同的生活中不断加深夫妻间的感情。新婚时有些男子可因过度紧张引起勃起不全，过度兴奋导致早泄或过度粗鲁致女方疼痛，但随着时间推移将会相互适应。
在性交过程中可能将病原体带入女性生殖道，并使女性生殖道的防御机制受到破坏而引起感染。性生活前夫妇双方均应清洗阴部，必要时女性性交后最好再清洗一次，以保持性器官的卫生。
每对夫妇性生活的时间和频率并无固定的模式，可根据个人年龄、身体健康状况、工作紧张程度来进行调整，原则上以性生活后第二天不感觉疲劳为宜。
新婚期间应避免在月经期同房，因此，新人在选择婚期时应避开月经期或对月经期进行适当的调整。月经期宫口较松，子宫内膜脱落，宫腔内有创面，易引起子宫内膜炎、附件炎，继而造成不孕等不良后果。
*新婚期身体状态的调整
新婚筹备期由于准备工作繁多，男女双方都很疲惫，因此应该早早订好计划，分工合作，有条不紊地进行准备工作。平时应加强锻炼，增强体魄，以养精蓄锐。
婚前进行体检，及时发现问题并治疗。以免因结婚劳累加重病情或传染给对方。特别是生殖系统疾病更是要予以重视，及时治疗。婚前检查中生殖道炎症的检出率相当高，常见的有女性阴道炎、男性尿路感染、性传播疾病（包括淋病、梅毒等）。这些疾病并不可怕，经过正规治疗都能得到有效控制和好转。如果不及时有效地治疗，可能会影响性生活质量，加重病情，甚至影响今后的生育，造成不育不孕，给婚姻家庭带来终生遗憾。
准备三：男女应有的完好心理准备
婚姻是男女双方依照法律的规定，结为夫妻关系的一种社会制度。男女双方都将开始扮演人生的新角色，面临新的挑战，因此心理也要做好相应的调整。
*美满婚姻的要素
婚姻是否合情合理，男女两性关系是否融洽，不仅关系到个人和家庭的幸福、双方的健康和事业的顺利，甚至还关系到社会安定。有人通过大量调查，将构成美满婚姻的因素概括为6条：①父母的婚姻美满幸福；②结婚前与父母关系良好；③童年生活愉快；④结婚初期与首次怀孕和分娩等均能良好适应；⑤与亲友保持良好关系；⑥情绪健康稳定。
*婚姻家庭生活的阶段
大多数婚姻家庭生活要经历如下阶段：恋爱期、新婚期、预备成为父母、生儿育女、儿童教育、空巢、居丧等期。婚后2～5年，孩子出生后由于家务繁忙和生活负担加重，夫妻双方若不能互敬、互爱、互助，可导致家庭关系紧张，是容易发生婚姻破裂的危险时期。因此了解婚姻生活的过程，有利于建立合理的婚姻生活计划，帮助新婚夫妇度过婚姻的磨合期。
*奠定婚姻生活的基石
婚姻是两个人携手走过一生风风雨雨的过程，一路上难免会遇到很多困难，经历许多磨难，此时双方只要有坚实的感情基础，互相扶持、互相体谅，就能白头到老。因此，在择偶的过程中要把感情基础放在最重要的地位。寻找与自己意志相投、心心相印的终身伴侣，为婚后生活奠定牢固的爱情基础，这是夫妻恩爱相处的根本保证。
（1）树立共同的人生观、事业观、家庭观：男女双方应树立起共同的理想、抱负和追求。志同道合是建立、巩固和发展爱情的强大力量和基础，是维系永恒爱情的纽带。相爱的男女不仅是生活上的伴侣，更是人生道路上的同志。
“道不同不相为谋”，很难想像人生观大相径庭的两个人会长久地生活在一起，更不要说保持爱情的新鲜与活力了。当然，要找到与自己各种观念完全一致的人也不太可能，男女双方人生观、事业观、家庭观有所不同是可以理解的，但只要没有根本的冲突和原则上的对立，通过双方的努力，是能够达成共识的。通过交流与互助，大家还可以得到共同的提高，共同建立起积极进步的人生观。
（2）求同存异，互相体谅：结成婚姻关系的双方，婚后将面临着不断再认识自己、再认识对方的任务。结婚以后，已经达到了结合的目标，于是双方容易暴露各自的缺点，为此可能出现失望、争吵，导致感情危机。每个人都有自己独特的内心世界，包括认识事物和世界的方法，不同的生活体验和行为方式，刚结婚时总有不适应的地方。因此双方应在个性、脾气上互相适应，包容对方，原谅对方的缺点；同时尽量为对方着想，试着站在对方的角度考虑问题，才能减少矛盾，和睦相处。性格上彼此相容是白头到老的需要，但并不是说两个人在个性、为人处世上完全一致，而是要求双方对彼此的性格能相互认可、相互适应、相互接受。俗话说得好，“江山易改，本性难移”，男女双方试图去按照自己的意愿完全改变对方是不可能的。一个人的性格也很难分出优劣，每一种个性都有它的优势和劣势，都有它独特的魅力，大千世界也正是由这些不同，构成了它的丰富多彩。正确的做法是男女双方在交往和生活中加深了解，把握对方的性格特征，扬长避短，从而达到协调一致。
（3）独立自主，不要依附对方：夫妻的相互依存是以各自完整的独立体为基础的，夫妻双方必须坚持自尊、自爱、自强、自助。不要将自己的生活重心完全放在对方身上，这样势必给对方造成极大压力，同时容易产生心理上的不平衡。
（4）培养共同的兴趣，增强沟通交流：相同的兴趣爱好是调剂未来生活和保持爱情热度的调和剂。家庭生活除了衣食住行，还应该有丰富健康的精神生活。随着我国人民物质生活水平的提高，精神层面的提高显得尤其重要。共同的兴趣爱好，可以使双方在共同爱好的娱乐中丰富业余生活。俗话说“酒逢知己千杯少，话不投机半句多”，夫妻也需要有共同语言来不断交流。同时，兴趣爱好相同还可以使两人化解矛盾、消除隔阂，增强感情。人的兴趣爱好是可以培养的，夫妻双方可以将自己的爱好向对方介绍，带对方参加到自己的活动中，激发对方的兴趣。
（5）积极调整心态，正确认识婚姻：男女双方进入婚姻生活，开始了人生的新旅程，这是一个崭新的阶段，对每个人而言都是陌生的，因此对未来生活的期望要客观、公正、实际，否则就容易在婚后产生不满和失落，难以适应。许多人在婚后感到失望都是由于对婚后的期望值过高造成的。所以调整好心态，正确认识婚姻生活是非常重要的。
在恋爱阶段，男女双方感情炽热，浪漫色彩较浓，双方为了获得对方的爱，都充分显示自己的优点和长处。但人无完人，任何事情均没有十全十美的，男女双方都可能有这样或那样的缺点。每个人由于生活背景不同，在性格、爱好、兴趣上都存在差异。相爱的男女往往觉得对方是完美的。那是因为在恋爱过程中，男女双方为了增加对方对自己的好感，尽量表现自己的优点，掩盖自己的缺点；由于“情人眼里出西施”，恋爱中的人往往不能冷静、客观、全面地看待自己的恋人，对方的优点和长处被自己不自觉地夸大而看不到其缺点；在恋爱过程中，由于时间和空间的限制，男女双方不能对对方各个方面都全面了解和认识。男女双方在彼此进行评价时，应充分考虑到这一点，尽可能全面、客观地认识对方，对对方可能出现的缺点要有思想准备。这样，当婚后对自己的爱人有了一个全面的了解时，才不会感到失望，才能正确地对待。
热恋中的男女富于浪漫情怀，但是如果由此便以为婚后的生活也是如此一帆风顺，那就会在面对烦琐的家庭生活时产生失落和矛盾。在恋爱阶段，男女双方享受的是温馨浪漫，还没有接触到生活的全部和实质；而婚后则要脚踏实地的开始生活，陷入“油盐酱醋、衣食住行”的家庭琐事中。同时生活是复杂而具体的，苦辣酸甜咸五味俱全，喜怒哀乐愁应有尽有，生活也不是一帆风顺的，荆棘和坎坷时常出现，夫妻要共同承担生活的重担，经历人生的各种磨难和考验。这都是等待新婚男女的现实生活。男女双方对未来的生活要有全面的认识，应尽量多地考虑可能出现的困难，定好家庭计划，才会在家庭生活开始时掌握主动，沉着应付，尽快适应。
新婚男女结婚后，并不是仅与对方一个人建立关系，而是将要面对对方家族所有的亲属、朋友与人际关系网。人际关系是非常复杂的，男女双方在婚前很难体验到，因此对婚后的家庭人际关系应有正确的估价。恋爱阶段，男女双方在与彼此的家人接触中，由于大家都保持有一份客气与礼貌，听到的都是甜言蜜语，看到的都是笑脸欢颜，受到的都是盛情款待，常常觉得人与人之间不过如此，与人相处十分轻松愉快，其实这种感觉并不真实。婚前男女双方都没有深入到彼此的家庭生活中去，了解有限，看到的也比较片面；同时在结婚前与对方家人并没有利益冲突，所以很多潜在的矛盾并未显露出来，双方必须估计到。婚姻生活开始后，以上的有利因素就会随之消失，亲戚朋友对你的态度将会有所改变，不可能永远对你谦让包容。这并非他们以前待你虚伪，而是人之常情。当你与人接触不多时，人们不可能对你如何反感，而当你时常与他们发生联系时，又不可能不产生矛盾，所以对待你的态度也不可能永远保持—个友好温和的状态。其实这并不可怕，俗话说“爱屋及乌”，爱一个人就是要接受与他有关的事物，尽可能地去适应。人与人常是爱恨并存，既有分歧，又有统—。男女双方要坚定信念，以一颗爱心和包容的心去面对双方的家人和朋友。
准备四：近亲结婚危害多
中国有句俗话叫“亲上加亲”，很多古代小说中也描述了表兄妹结婚生子的情形，其实近亲结婚是有其弊端的。近亲结婚是指具有三代以内亲缘关系的个体间的婚姻，常见的是表兄妹结婚。
很多疾病的发生究其根本原因就是基因出了问题。亲缘相近的个体具有相同基因的概率在堂表兄妹间为12．5％，在姨表兄妹间为3．12％。因此近亲结婚可使具有相同的某一种隐性遗传病的病变基因的杂合子相遇，其子代易于出现该病变基因的纯合子，即为该病患者。也就是说父辈可以不表现出相关疾病症状而携带有致病基因，近亲间携带有相同致病基因的可能性比一般人群大得多。两个致病基因相遇就会使儿女成为患病者，表现出相应的症状，给本人带来痛苦，给家庭和社会带来沉重的负担。此外，受多基因支配的病状如智力低下、先天畸形等，也由于纯合性的提高和基因的累加效应而使发生率大大上升。因此在近亲结婚的子代中，遗传病发生率和早期死亡率都升高。为了更好地执行计划生育和提高人口素质，减少遗传病患儿的出生率，避免近亲结婚有积极意义。
历史上有些国家曾鼓励过近亲结婚，如南美洲的印卡王国和古埃及王室兄妹间结婚，错误地认为借此可以保持王室血统的纯洁，实际上却带来基因的退化和健康的危害。现居住在南美洲亚马逊地区的阿乌卡人则只在堂、表兄妹间通婚，其人口素质逐渐下降。但世界上大多数国家都禁止近亲通婚。我国古书记载“同姓相婚，其生不蕃”，因古代同姓者多为近亲，还有“不出五代不能结婚”的习俗。
说明先辈们在长期生活实践中已总结出近亲结婚不利于优生的科学道理。但在我国少数边远落后地区，表兄妹间通婚的陋习仍存在。1950年我国政府颁布的婚姻法规定，直系血亲禁止结婚。1980年重新颁布的婚姻法明确规定，三代以内的旁系血亲禁止结婚。三代以内的旁系血亲是指从祖父母、外祖父母同源而出除直系血亲以外的男女。凡兄弟姐妹（包括同父异母、同母异父）、堂兄弟姐妹、表兄弟姐妹之间依法禁止结婚。男女双方要充分认识近亲结婚的危害，在恋爱时就要注意避免近亲间发生感情，以免带来终身的痛苦。
爸爸的兄弟的子女——堂兄弟姐妹，同姓。
爸爸的姐妹的子女——表兄弟姐妹，姑表亲。
妈妈的兄弟的子女——表兄弟姐妹，舅表亲。
妈妈的姐妹的子女——表兄弟姐妹，姨表亲。
准备五：预防遗传病
“种瓜得瓜，种豆得豆”，这是人人都知道的常识，其实自然界的表象说的就是代代相传的遗传物质。我们的一切特征都是由我们的遗传物质，也就是基因所决定的。可是在有的家族中会出现某种疾病的聚集现象，也就是说某一家人中得某种疾病的人特别多。有人说这是因为他们受到诅咒、遭到报应，其实这是不科学的说法。他们的不幸就是由于家族的人都带有共同的致病基因，也就是患了遗传病。遗传病是指遗传物质发生改变（突变或畸变）所引起的疾病。
遗传病通常有下述特点：
①必须是遗传物质的改变，即基因的突变或染色体的畸变所引起的疾病。②遗传性：患者携带的致病基因将会通过后代的繁衍而继续遗传下去，给人口素质带来不可低估的危害。遗传性还表现出垂直传递，即由上代传至下代，在后代中表现出一定的发病比例。如为常染色体显性遗传，后代中约50％为病人；若为常染色体隐性遗传，有了一个有病的孩子，以后的每一胎子女中再次患病的机会为25％。伴性遗传，如血友病、红绿色盲，一般传男不传女，儿子中也不是个个都会得病，风险为50％；女儿不会发病，但有50％的机会为遗传基因的携带者，使其男性后代发病。有时表面上后代未见上代的特征，但从基因水平看确已传递，而且再往下代形成纯合子状态时就会表现出来。苯丙酮尿症患者所生的孩子，只要其丈夫无该病，子女均不发病，但子女均会带有一个可导致疾病的隐性基因，成年结婚时如正好其配偶也带有相同的隐性基因，子女就会发病。如果为近亲结婚，其子女发病概率就会大大增加。③终身性：目前的医学水平还不能改变作为病因的遗传基础，仅能改善症状及病程，因此大多数遗传病终身难以治愈，如先天愚型、肝豆状核变性等。有些疾病若能早期诊断及治疗，可能缓解症状或避免发病，如苯丙酮尿症，若能在出生后尽早确诊，出生后l～2个月内就开始治疗，并坚持到12岁，病人就能避免发生智力低下。④家族性：19世纪英国维多利亚女王家庭就是一个著名的血友病家庭。在女王的后裔中，现血友病的患者屡见其人，并通过携带致病基因的女儿的联姻，将血友病传给了欧洲的一些皇族，从而产生了一系列的血友病患者和血友病基因携带者。对于一个家族来说，这不能不说是一个灭顶之灾。⑤先天性：往往在孩子出生前就带有先天性畸形或遗传性疾病，以至孩子一来到人世，就已经是个遗传病的“老病号”了。当然，也有一些孩子出生时是正常的，但若干年后仍会出现临床症状。如X连锁隐性遗传的发病年龄为16岁，遗传性舞蹈症则要到30～40岁时才有临床表现。尽管是出生多年后才发病，祸根却是精卵结合的瞬间就已种下，因此，仍属于遗传性疾病。
体细胞中的遗传物质改变所致疾病，称为体细胞遗传病。因为它是体细胞遗传中遗传物质的改变造成的，所以一般并不向后代传递。各种肿瘤的发病都涉及特定组织中的染色体和癌基因，各种肿瘤和一些先天畸形属于体细胞遗传病。
遗传病分为染色体病、单基因遗传病和多基因遗传病。染色体病是由染色体的结构和数目发生异常而发生的疾病。单基因遗传病起源于单一（对）基因的突变，其传递方式是按孟德尔法则进行的。目前已知的有3000余种。其又分为常染色体显性遗传病、常染色体隐性遗传病和性连锁遗传病。多基因遗传病是由两对以上微效基因共同作用造成的。每对基因作用甚小但有累积效应。高血压、糖尿病、精神分裂症、先天性心脏病等都是多基因遗传病。
遗传病的预防主要注意下面几个环节：环境保护、遗传携带者的检出、遗传咨询、婚姻指导及选择性终止妊娠以及症状出现前的预防。每个人都应该了解自己的家族史，采取健康的生活方式，避免近亲婚配，做好婚前体检和咨询并积极治疗已知疾病，就能有效地降低遗传病的发生率，减少因为疾病给自己和家人带来的痛苦。
综上所述，每个未婚男女都应该了解基本的生理和心理知识，为结婚做好身体和思想上的准备。“执子之手，与子偕老”，经过恋爱的甜蜜，新婚夫妇乘着用爱心、细心、耐心、责任心构建的小舟，顺利驶向幸福的婚姻港湾。
（陈凤娴 张海燕）