每次检测时，医生一定会测量你的血压，并且仔细聆听你的心跳，看看是否有杂音或是心跳不规则的现象。如果你曾经有过胸痛或是喘不过气来的问题，心电图能够测量出你目前心脏的状况，以及帮助医生评估未来你罹患心脏病的风险。在作心电图检查的时候，医生会把一些心电图监视仪器贴在你的皮肤上，然后会有一个机器记录下你的心跳状况。
如果医生发现你心律不整或是心脏有杂音，或者在检查的过程中，发现你出现心悸的现象，医生会根据你的症状提出治疗的方法。如果你的血压超过150/90，那么你可能有高血压的凶险。
·胸腔X光
这个检查可以检测出你是否罹患肺癌、患有肺部相关的问题或是病变。每年都要检查一次，如果你有抽烟的习惯，这项检查尤其重要。
如果肺部有损伤的情况，有可能是罹患癌症，这时候医生会建议你进一步检查，如果你的心室肥大，或出现积水，医生会马上进一步检查，因为这表示你可能会有心脏衰竭的风险。
·尿液检查
尿液检查一年一次最理想。目的是为了检查尿液中是否有血。尿中带血通常代表尿道感染或是肾脏出了问题。
如果化验后发现你的尿液中有血，你可能是罹患了尿道炎，或者是尿结石。血液的检查同时还能显示你的膀胱是否有癌症等异常组织增生情况。另外，如果尿液检查发现有大量的蛋白质或是血，通常显示肾脏出了问题。总而言之，只要出现异状，医生便会马上进行进一步的检查。
·卵巢肿瘤标记
所谓的肿瘤标记是指当一个人身上出现了肿瘤，尤其是恶性肿瘤的异常现象，可以透过血液检验得知变化。广义来说它包括了癌细胞本身产生、或分泌的物质，与身上正常细胞对于肿瘤存在所产生的反应物质。而这些物质可经由身上的体液，如血液、腹水、尿液、组织切片等方式检验得知。此项检查应每年作一次。
如果肿瘤标记上升，就表示有罹患癌症的可能。医生会进一步作其他检查和化验。子宫内膜异位就会使肿瘤标记上升。
·高血脂检测
这个检查是为了确定你不会罹患心脏病。胆固醇过高不但会增加你中风或是罹患心脏病的几率，通常也代表胆囊有问题或是异样。应一年进行一次检查。
高血脂指的是血液中脂肪的含量过高，一般来说这与你的遗传饮食都有密切关系，尤其是胆固醇，浓度越高，导致血管硬化的机会越大。胆固醇可以依照作用大约分为两类，一是低密度脂蛋白胆固醇（LDL－C）
，由于会引起血管变化，所以被称坏的胆固醇。另外一类则是高密度脂蛋白胆固醇（HDL－C）
，可将胆固醇从血管壁带走，因为有保护血管的功能，因此被称为好的胆固醇。
如果你的胆固醇高于200，HDL低于40，或者你的LDL高于130（超过100就属于高危险群），医生会提供你饮食方面的建议，并且要求你增加运动或是以减重的方式来控制你的胆固醇指数。必要时，医生也会开药让你服用，好改善胆固醇过高的情形。
·粪便检查
一年一次的粪便检查是为了检查肠道有无瘜肉或是恶性肿瘤等异样。
如果检查结果发现你的粪便出现潜血反应，医生便会要求你作大肠镜检查，以进一步确认你的大肠是否有异常。如果发现瘜肉或是肿瘤，医生会采样进行切片化验。
身体自查12阶段
不知道你有没有注意过你在一天中不同时段的身体感受，其实你的身体每时每刻都在用自己的语言诉说着它的酸甜苦辣，让我们来了解一下吧。
7：00 头晕、头昏、饥饿、浮肿的早晨
头晕或头昏：如果你每天早晨醒来后感觉头昏脑涨的，或者有头晕症状，那么你要注意了：可能你出现了颈椎骨质增生或血黏度增高等疾病。
强烈的心慌、饥饿感：如果你在凌晨四五点醒后有强烈的心慌、饥饿感，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，那么你可能有糖尿病倾向。
清晨浮肿：健康人的清晨浮肿在起床活动20分钟之后会彻底消失。如果你在清醒后，出现明显并且不容易消失的眼睑或头、面部浮肿，或伴有全身性的浮肿，则提示你患有肾脏疾病或心脏出现异常。
7：05 关注排便的情况
连续腹泻：若把连续腹泻当成普通腹泻，就可能忽略真正的疾病，赶紧去医院检查吧。
黑色粪便：跟你吃了补血的铁剂或者猪、羊等动物的血有关。
夜尿多：除睡前饮水过多外，一夜要有3～4次小便，则提示你要注意泌尿系统的健康问题了。
深黄色尿液：不要紧，如果是褐色尿液就要小心是泌尿系统的问题了。
无色尿液：提示饮水太多或者有糖尿病倾向。
棕色尿液：提示肝脏可能出现问题。
排除吃了某些抗生素的情况下的红色尿液：提示可能为慢性铅或汞中毒，也可能是肾脏和泌尿系统疾病的警示。
7：20 洗漱前的口气味道
口臭：如果自己常常感觉有口臭，可能是胃或肝出现了问题，或是牙周病引起的。
口中有氨味：提示你要格外注意肾脏健康。
口中有水果味：提示你可能患上糖尿病。
7：25 洗脸时：照镜子，看脸色
脸色发黄：身体疲倦，有可能是过于疲劳或黄疸。
眼睑苍白：提示你患了缺铁性贫血。
单侧眼睑苍白发红：提示你有可能感染了性病。
眼角膜出现一圈模糊的灰环：说明你的心脏可能有问题。
脸色潮红：若成人的脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关。
9：00 工作时
眼睛痛：除去用眼疲劳的原因外，看报时眼睛剧痛你就要小心青光眼了。
手发抖：拿书报的时候手会发抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。
无法阅读：读书报时总是心不在焉，无法专心阅读，提示你一定要去看心理医生了。
12：00 午餐时
食欲正常，但进食油腻食物后上腹疼痛，并放射到右肩背部：很有可能是肝胆疾病。
若食欲亢进，体重却减轻，并伴有倦怠、乏力、爱出汗、爱激动、性情急躁、眼球突出等状况：提示你可能患了甲状腺机能亢进症。
如果突然间没有了食欲，见到油腻就恶心，容易疲劳，小腿肚发酸无力，眼白发黄：可能是患了肝炎。
18：00 爬楼梯时心慌、胸闷
爬楼梯时感觉胸闷，心跳加速而必须停下来休息：提示心脏功能较弱。
19：00 饭前洗手时
指甲生长缓慢，没有光泽而且变黄变厚：提示你的淋巴系统出现毛病。
指甲变黑：提示肾上腺皮质功能减退或患有瘜肉综合征。
手掌潮湿：过度兴奋或紧张时手掌会出汗，若常如此则可能是甲状腺异常。
20：00 下班后蜷在沙发上：
背痛：除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病。
伸懒腰时腰痛：多为坐姿不良。
单纯头晕：若不是因为工作单调，请检查一下甲状腺。
22：00 沐浴时
头发容易脱落：提示头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常。
发现黑痣变大或新长出痣：提示你当心皮肤癌的侵袭。
皮肤上出现非摩擦所致的红斑：提示有可能是肝病的前兆。
23：00 睡眠时
打鼾：女人也会打鼾，但如果情况十分严重就可能是鼻子或呼吸道出现了问题。
磨牙：如果每天晚上都磨牙，则牙齿一定有问题。
必须高枕头才能入睡：提示你的心脏功能弱。
若经常因脚抽筋而惊醒：提示你可能是缺钙或动脉硬化。
私秘花园观望
除了每年必需的医院健康检查外，你也可以经常做一下外阴自查。女性自查外阴的方法，概括起来有三个字，即“望、闻、触”。
“望、闻、触”自查法
所谓“望”，可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，观察自己的外阴部。通过观察阴道分泌物，也能从中发现一些蛛丝马迹。正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。
“闻”，是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。
“触”的时候，先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。正常感觉应是光滑、柔软。如果不用力去按，也不会感到疼痛，不应当摸到有小的硬结或肿块。反之，则可能有病。
需注意的异常情况
在自查的过程中，可能发现某些异常情形，那时就要引起自己的高度注意，或者及时去医院的妇科详细检查。常见的女性外阴疾病有如下一些：
·外阴损伤。外阴损伤是女性常见的症状之一。发病原因多数为骑跨式跌伤，如骑男式自行车时意外的急刹车，或上下车时阴部遭到猛烈碰撞，外阴部位受到暴力打击等等。在这种情况下，外阴部有严重的挫伤，可有疼痛，能见到皮下淤血或血肿。
·尖锐湿疣。尖锐湿疣是一种性传播疾病，一般与不洁性交有关。发病时，外阴瘙痒，分泌物增加。早期外阴部的皮肤、黏膜粗糙不平，随后可摸到硬小结节或肿块，样子为毛刺状，或者像大小不等的菜花状、鸡冠花状的灰白色肿物，多分布在小阴唇的内侧、大小阴唇之间的唇间沟、会阴和肛门。
·假性湿疣。假性湿疣不是性传播疾病。在阴唇内侧可以看到有小米粒大小的淡红色疹子，两侧对称，分布均匀。
·外阴肿瘤。女性外阴的良性肿瘤，如乳头瘤、纤维瘤等，并不多见。在外阴部能摸到硬结或肿物，常伴有疼痛或瘙痒，有的病人在外阴部位，还会有经久不愈的溃疡。