我们是天生的孩子，在后天里，外界的环境和内在的心灵让我们的第三人称单数从“it”变成了“she”，从孩子变成了女人。
7岁，我们开始从厕所的分间中体会到性别意识；
14岁，我们的卵子开始规律出动，我们的乳房开始发育和成长，突然改变的性激素含量让我们脸上的“痘”争频繁；
21岁，我们终于可以光明正大地恋爱，尽管零零散散的青春痘还在预报着“大姨妈”驾临的时间，但我们终于开始拥有了自己的第一枝唇膏、粉饼，这些外来的颜色让我们的脸光彩四溢；
28岁，我们开始学会享受作为女人的种种方便和权利，一大盘各式各样的男人被捧上了餐桌，不断成熟的智慧给了我们一些身体之外的美丽，可这智慧有时又不足以对自己的魅力评估准确；
35岁，我们从仅仅是一个女人，到成为这人的妻子，又成为那人的母亲，我们被这些角色磨炼得越来越像个妇人，但是仍希望为自己搭建一个独立的空间；
……
就这样，我们成长着，变化着，身与心时而脱节，时而迁就，时而互相欺骗，时而互相呼应，跌跌撞撞地走过花季、雨季，经历了无数次的蜕变，最后炼化成一个身心合一的女人。
有幅这样的画：各种门的无序排列，好像生生世世的轮回，落幕的繁华安然呈现。女人的一生也应该这样，片段各有精彩；老去之后，更多自知，所以明达与纯粹。
女人心里的秘密无数：希望自己的身材再“均码”些、皱纹遥遥无期些、爱情再甜蜜些、职场表现更出色些……
然而在我们无限靠近那个35/24/36的尺寸，成为了职业界面上的大女人、异性界面上的小女人和社会界面上的好女人，完成了做父母的骄傲男人的理想的目标之后，涌上心头的却是莫名的怅然若失。我们独立了，成功了，强势了，为什么忽然发现，有些什么，很重要的什么，是作为女人最重要的那些什么，也在渐渐丢失了？
年龄大了，在很多方面很自信，但在很多方面又开始担忧和不自信，比如自己的皮肤、情绪和健康，对于那种“你真漂亮”一类或真诚或客套的寒暄，只有自己心里清楚，眼袋和黑眼圈总是在一次加班后就活蹦乱跳地滋生出来。
和健康相比，美丽和身材在此时都退居二线。然而知易行难，总是在晚上6点那节瑜伽课前10分钟决定还是赴一个饭局；总是借口自己又穿了高跟鞋，放弃了仅有的一点步行，改乘车……然后突然又在报纸上看到某名人英年早逝，惊吓间踏上了家里落满灰尘的跑步机。
其实，只有我们的健康，才是真正值得我们用一生去经营的事业。虽然知道病痛不免敲门，衰老不可避免，但我们总还希望能将更多的风景留住。想让美丽的景色更长久，你需要打开一扇门，从现在开始，为自己的健康做个计划。计划从现在开始爱惜自己，从了解自己的身体开始，关心自己的饮食，学会自我随时调整情绪，无论家里还是家外。健康和美丽需要计划，需要经营，就如同幸福的生活需要智慧。
从生命初始到归为尘埃，时间长河里不过弹指一瞬间。入场的迷茫、中场的腾越到高潮的激越，以至最后的安定，女人天生就是舞蹈家，带着舞者特有的虔诚与执著探访生命。并在生命的轮回里，一次次地由蚕变蛹、由蛹变蚕……不厌其烦地蜕变，将自己努力完成。