人的大脑就像一只核桃的仁，分为左右两个脑半球。大脑与神经系统的联系是交叉形式的，即左脑支配身体的右半部，右脑控制身体的左半部。当代生理学的研究表明：大脑的两个半球都具有高级的认识功能，只是有着不同的思维模式。左脑善于分析、抽象和计算，具有较强的时间观念，重视步骤顺序、动作语言表达，根据逻辑作出合理的结论，因而形成了语言的、分析的、数字的、程序的、符号的、直线性的思维模式。而右脑则不同，人们用右脑来想象、虚构、感受、创造新的意念，形成另一种非语言的、综合的、具体的、形象的、直觉的思维模式。
然而，在现实生活中，右脑的锻炼机会要比左脑少得多，“右”已成为人们生活中的“主旋律”。绝大多数人执笔、吃饭等习惯于用右手；跑步、跳高、单腿支撑等习惯于以右腿为主动式，连握手、提物，甚至用手示意也是右手向前……这种以“右”为主的生活方式，已经给人体自身带来了差别性的变化：左手不如右手有力和应变迅速，左腿不及右腿的肌肉发达、灵活等等。无疑，右脑成了“双胞胎”中的弱者。
近些年来，国外科学家发现，有70%以上的脑溢血患者的溢血部位发于右脑，身体左侧偏瘫。究其原因固然较多，但与长期习惯于运用右手、右半身，使右脑的血管神经得不到应有的锻炼是有密切关系的。
科学家们认为，人类要充分发挥自身的创造性，则需要挖掘自己的智能潜力。在日常生活中有意识地注意多用左手、左腿、左半身，应该让右半球与左半球得到均衡锻炼，应当让左手、左肩、左腿分担劳动、工作、运动的重任，大量事实证明，多用右脑对人体是颇为有益的。世界上有很多画家、艺术家、运动员都习惯于运用左手，他们思维活跃，反应敏捷，因而成果卓著。
美国加利福尼亚大学的科学家经过十多年的研究，试图找出尽快开发右脑的捷径，取得了引人注目的成果。他们采用右脑控制作画的方法：让学生画“颠倒素描”，或只看被描述的物体而不看笔下的形象，持续而不停顿，直至画成功。此法可使美术基本功较差的人也能较快掌握技巧。其奥秘在于，理智的左脑拒绝接受处理颠倒而非直观的形象，它对这些信息困惑不解，因而把这一任务传给右脑，而这正是所要求的。右脑模式正好适宜于此类只可意会而难以言传的信息处理，从而达到转换思维模式的目的。