不要再去嫉妒、质疑、忧虑、仇恨他人，摒弃你的自私自利，这样，你的肠胃就不会再消化不良，你的身体就不会再寝食难安，你的神经就不会再紧张不安，你的关节就不会再疼痛难耐。
若想保持身体的健康，就必须学会心无旁骛地生活。
08月16日
整理你的思绪，这样你的生活也会井井有条。
航行在人生的海洋上，你的激情和成见就如同波涛汹涌的海浪，你的不幸遭遇就是那狂怒恣意的暴风雨；但是，无论这一切多么凶险，只要你保持内心的安定，就如同给自己的三桅船添入了强劲的动力，一切灾难都无法摧毁你心灵的桅杆。并且，若这艘三桅船能在快乐与执着的信念中前行，它一定能顺利完成自己的航程，安然度过一切可能遭遇的险境。
在信念的驱动下，一切艰难的工作都能顺利完成。要相信上帝，相信统领一切的法则，相信自己的工作，相信自己有能力完成眼前的工作——信念就是一块磐石，你若想屹立不倒，必须立足其上来建功立业。
在任何境遇下，都要追随你内心里最高尚的召唤。
08月17日
让你的心灵广阔起来，怀抱爱与无私之心，
这样，你的声誉与成就都会更加伟大和持久。
培育一种纯粹的、无私的精神，你的信念也应纯粹地矢于一个目标，这样你便能获得持久的成功和伟大的力量。
若你对当下的处境并不满意，已无心奉献于眼前的工作，但仍然努力而谨慎地履行自己的职责；在你的脑海中，你始终幻想着有更好的职位和机会在等待自己，并积极寻找任何机会的苗头；这样的话，当考验的时刻来临，当新的道路铺展在你面前时，你就能有准备地前去迎接，带着你在心智训练中获得的智慧与远见，迅速地投身其中。
无论你手头上有什么样的任务，都要全神贯注地投入，用你的全部精力去完成。小事上态度马虎，大事上也一定错漏百出。
要不断学习如何善用自己的资源，
在需要的时候，在关键的转折点上，将它们集中起来充分运用。
08月18日
激情并非力量；它只是力量的滥用与分散。
我认识这么一个年轻人，他经历了一系列的失败与不幸，于是不断被朋友们讥笑；朋友劝他不要再白白浪费力气，但他却说：“不久之后，你就会惊叹于我的好运和成就。”这表明他已被一种无声又强劲的力量攫住，让他有信念克服无数困境，并最终为自己的生命带上成功的冠冕。
你若没有他这样的力量，就要在实践中去习得，随着这股力量的注入，你的智慧也跟着增加。也许迄今为止，你都甘愿成为一些浅薄之事的受害者，但在实践的起步阶段，你必须不再参与无意义的琐事。喧哗恣意的狂笑、诽谤，愚蠢的谈话，小丑般的逗笑，这类举动都应停止，因为你在它们身上浪费了太多精力。
怀揣一个正当且有益的目标，然后毫无保留地投入其中。
08月19日
幸福是一种内在的完美满足感，
是一种快乐、平静的体验。
从享乐中获得的满足是短暂而虚妄的，并且，你的享乐之心会日益膨胀。欲望之壑如同海洋般深广，它永不知足的贪念将日益喧嚣。
它要求被蒙蔽的信徒为它更多地服务，直到有一天，信徒陷入深深的生理与精神的痛苦中，被苦楚的火焰啃噬。欲望是地狱的领土，一切苦难的根源都生于此处。放弃欲望就能进入天堂，一切快乐都在那里恭候朝圣之人。
“人将心灵诚投于那无形的世界，
它给我的回信是那么迷人动听，
等到、等到我的心灵复归之日，
它在我的耳边轻声低吟，
‘我就是天堂，我亦是地狱。’”
一念天堂，一念地狱，
天堂和地狱都是内心的状态。
08月20日
追求私欲就意味着失去幸福的机会。
在自我和享乐中逐渐沉沦，也就是坠往地狱的过程；超越私欲，进入更为高尚的无我之境，你就进入了天堂。自我是盲目的，它从不自省，不了解真知，由此带来的只有痛苦。只有个人进入神性的认知里，才会获得正确的知觉、公正的评断，以及真正的知识，这份神性认知同样能教会你幸福的真义。只要你仍然固执地只去谋求个人的幸福，幸福便永远都躲着你，而你也亲手种下了结出悲惨之花的种苗。但是，只要你成功地在为他人服务的过程中忘却自我，幸福就会找上你，而你将收获喜乐之花。
当你放下自我，决意停下个人幸福的虚妄追求，
恒久的幸福就会敲响你的大门。
08月21日
长久地冥想一件事物，
你不仅会理解它，还将越来越倾心于它。
精神上的冥想将人导向通往神性的大道。它是一架神秘的天梯，由凡世通往天堂，由错误指向真理，由痛苦进入平静。每一位圣徒都曾攀爬其上；每一个曾经的罪人也迟早会来到它的面前；每一名放弃了自我和凡俗，毅然追随天国而来的疲惫的朝圣者，也一定要将自己的脚步牢牢踏上它金光闪耀的阶梯。没有它的帮助，你无法进入神性的状态和平静的境界，也无法获得永恒的荣光，无法享受真理带来的喜乐。
如果你常常在私利和卑俗之物上浪费脑筋，
最终你将成为一个自私自利的浅薄之人。
08月22日
你若想进入深沉而恒久的平静之境，
现在就该踏上冥想的小道。
每日挪出一些时间来冥想，并让这段冥想成为你求索道路上的神圣时光。冥想的最佳时段是清晨，这时是你的精神苏醒，准备好迎接一切的时候。清晨时分，你的身心处于最佳状态；你的激情，在经过一夜的调整后，正在复归平静；前一天的刺激和忧虑也渐渐消退；你的头脑获得了休整，重新变得强健，也更易于接受精神的引导。没错，你的首要任务是撵走昏沉的睡意。你若无法付诸行动，就无法获得进步，因为清醒的精神是必需的。
懒鬼和自私之人无法了解真理。
08月23日
冥想的直接作用，便是往你的头脑里注入一股冷静的力量。
如果你受困于仇恨和愤怒的情绪中，你需要怀着宽怀之心去冥想一些温柔之事，这样才能看清自己的暴戾与愚蠢。然后，你再重新开始拥抱爱与温和的思想，重新怀抱广阔的宽容之心；当你的高尚思想代替了那些卑俗之念后，你将会渐渐无声地往胸间填入有关爱的神性的知识，并理解爱之法则对你的人生和行为的统领作用。将这条法则运用到你的每一丝想法、每一句言辞、每一次行为之中，你就会变得越来越温柔，越来越博爱，越来越有神性。
每一次错误、自私的欲望以及人性的软弱，都会让心灵越发贫瘠，只有冥想的力量才能翻新土地；随着每一次罪恶、错误被铲除干净，一缕更加饱满和清明的真理荣光，将会照耀朝圣者的心灵。
圣洁思想里拥有伟大的征服力量。
08月24日
冥想能丰富心灵，
并补救每一次冲突、悲伤和诱惑带来的伤痛。
通过冥想，你的智慧将不断成长，你会越来越倾向于放弃自私的欲望，因为这些欲望变化无常，它们只能带来暂时的安慰，并终会引起悲伤和痛苦。通过冥想，你将怀着信念坚守你的立场，遵守永不变更的规则，最终获得天堂般的平静休憩。
永恒法则要求人们常去冥想，而冥想带来的力量反过来又能使人仰赖和信任法则，然后人就可进入永恒的状态。冥想的直接收获，就是有关真理和上帝的知识，并且会助人获得神性的力量和深沉的平静。
通过冥想带来的力量，人们可努力向高尚之处求索，超越自己的私心，放弃充满偏见的神灵信仰，摆脱僵死的条文与蒙昧不化的状态。
记住，通过坚持不懈的求索，你将渐渐与真理同在。
08月25日
要相信，你可以获得完美、圣洁的生命。
坚信不疑、奋斗不止、冥想不息，这样，你的精神便能体验到神性的甜蜜与美妙，你的内心将绽放出来自启示录的荣光。旧物终会逝去，一切事物都将新生。在一个屡屡犯错的人看来，物质世界的面纱是如此厚重，难以看透；但在真理之眼里，它却轻柔似纱。当你揭开面纱后，就会发现隐藏其后的那个精神世界。这时，时间也停了下来，你就此获得了永恒。衰老与死亡再也不会引起你的焦躁与悲叹，因为你已处于永恒的状态，你的心灵已然不朽。
心怀虔诚信念的人，
在为进入天堂而攀登之时，
总是敏捷而轻盈。
08月26日
有私心的地方不容真理；
有真理的地方也不存私心。
在心灵的战场上，两大宿敌为了至高无上的王冠激烈争斗，都想赢得对心灵的绝对控制权：一边是代表自我的领袖，也被称为“俗世的王子”；另一边是代表真理的大师，被叫做天父上帝。代表自我的领袖非常反叛，他以激情、自负、贪婪、虚荣、任性，以及阴暗的心灵作为武器；而代表真理的大师显得卑微又恭谦，他以温柔、耐心、纯洁、牺牲精神、谦逊与博爱之心，以及清明的心灵作为武器。
每一颗心灵里都在上演着这样的争斗，正如士兵不能同时参入两支敌对的部队，心灵不是更偏爱私心，就是倾向于真理，不存在左右为难的处境。圣贤者曾经说过：“无人可以共侍二主；他喜欢这一个，就会讨厌另一个；他忠于一方，就会轻视另一方。你不能同时为上帝和恶魔服务。”
若你的眼里只有自私，你就无法看到真理之美。
08月27日
热爱真理之人崇尚自我牺牲的精神。
你希望去探求并理解真理之道吗？那你便要做好牺牲的准备。因为只有在放下全部的私心后，你才能感知到真理的力量。
不朽的圣人曾经说过，希望成为他门徒的人必须“每日否定自我”。那么，你准备好去否定自己，放弃私欲、成见和个人偏见吗？你若做到这些，便能踏上通往真理的荆棘之路，寻得屏退凡世纷扰的平静之境。对自我进行否定与改正，你会在这个过程中接近真理，体验到只有真理才能赐予你的完美心境；一切的哲学都旨在引领你获得这种无上的境界。
彻底抹去旧日的自我，你将在真理中重生。
08月28日
每位圣洁之人都是人类的救世主。
人们陷入过错与私欲搭建的迷宫中，忘却了自己“圣洁的出生”——人类本性中包含的神性与真理，并擅自设置凡俗的评价体系，试图对众人加以评判，还将这些偏颇的理论当做真理予以接纳并坚守不移；于是众人被分为三六九等，无尽的憎恨和冲突接踵而至，由此带来的悲伤与痛苦绵绵不绝。
朋友啊，你是否希望实现真理之道呢？方法只有一条：彻底抹去旧日的自我。性欲、食欲、贪婪、个人的意见、僵化的思想、偏颇的见识，所有这些你过去紧抓不放的东西，如今都得统统抛在脑后。不要再让它们束缚你，这样你就能实现真理之道。别再将自己的执念置于其他信仰之上，你要努力学习关于宽容的重要课程。
既出世又入世，这是最崇高的完美人生。
08月29日
一切力量的源头，一切懦弱的缘起，都在人的内心。
了解了这条统领宇宙的伟大法则后，人们就能学会顺应天时。你将了解到正义、和谐和爱是世间最为崇高和伟大之物，而一切与此相反的东西，一切痛苦的体验，都是我们自身不顺应法则的结果。
知道这一点后，人们将获得意志与力量，进而取得持久的成功与绵长的幸福，也就是过上真正的人生。在任何状况下都要保持耐心，将这些状况都当作考验中必经的教训，这样你才能超越所有苦难，以不可征服的精神战胜一切困难；你将获得一劳永逸的胜利，因为对法则的顺从将帮助你所向披靡。
不袒露真实的内心，就无法获得进步。
08月30日
要依照规律，一步步习得必要的知识，
这样才能为获得成功的人生与平静的内心打下坚实基础。
也许贫困的锁链正沉重地挂在你的脖梗，你无友可依，孤单无助，但又强烈渴望减轻身上的负担；然后，负担在不断加重，你仿佛被越来越浓的黑暗包裹起来。也许你会抱怨，悲悼自己的命运，将一切归咎于自己的出生、父母或雇主，或是那些给你带来贫困和苦难，却赠予他人富裕和安逸的不公力量。
停下你的抱怨和焦躁吧，你埋怨的一切并不是造成你贫困的真正原因，真正的原因就在你的内心。想要改变贫困的现状，先改变你的内心吧。
在一个秩序井然世界里，喜欢抱怨的人难以生存，
担忧、烦恼不过是心灵的慢性自杀。
08月31日
你的思想就是你真正的人格。
我们的思想给周遭的一切——无论有机世界还是无机世界——披上了主观的外衣。“我们自身是什么样的人，就在于我们脑中有什么样的思想；一切都构建于思想；思想组成了我们的大脑。”佛陀曾这样说过。因此可知，如果一个人身心快乐，那是因为他保持乐观的思想；如果一个人身心悲戚，那是因为他总存有沮丧、消极的念头。
无论一个人是无畏还是胆小，愚蠢还是睿智，困惑还是精明，都源于他的心态或各种思绪，绝不是由外界引发。现在，我似乎听到一串和音在述说：“你真的是说外界的境况对我们的头脑没有影响吗？”我不是这个意思，我是说——我相信这是一条绝对的真理——只有逆来顺受的人才会受到境遇的影响。
你若被境遇左右，那是因为你没有正确理解自然，
也不懂如何运用思想的力量。