第8章 不要吃过咸、过甜及过油腻的食品

孕妇食用的菜和汤中一定要少放盐，同时还要注意加工食品通常含盐分也较多。如果孕妇摄入过多的盐，与浮肿和妊娠中毒症的发生有密切的关系。常吃过甜或过于油腻的食物可导致肥胖，不仅不利于孕妇自身的健康，还易发生妊高症等并发症。