书城养生产前营养与产后减肥
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第25章 乳母的膳食安排

产褥期营养非常重要,但并非越多越好,应注意膳食平衡,合理搭配。

哺乳期消耗能量较多,应注意增加营养素的摄入量,保证蛋白质、铁、碘和B族维生素的合理摄入。