书城美食四季素菜(家庭四季美食丛书)
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第3章 春季菜谱(3)

(2)把已浸涨发的海蜇头洗净泥沙,顺着块形切小片,注入80℃热水烫一下后甩干水,再放入冷开水里浸20分钟,待再涨发脆嫩后甩干水,加酱油、白糖、香麻油拌匀,堆放在红白萝卜丝上成山形,盘边围上香菜。

特点:海蜇头脆嫩,与红白萝卜丝同盘拌食,更是脆嫩爽口。

(二)杏仁烯酥肉

原料:猪五花肉500克 大扁杏仁30克 葱段姜片20克 绍酒50克 酱油60克 白糖50克 熟猪油75克 菠菜30克 精制盐2克 味精2克

制作:

(1)杏仁用沸水泡软,剥去皮,用纱布包成包。猪肉刮洗干净,切成7厘米阔、0.6厘米厚的大片。

(2)炒锅置旺火上,下熟猪油(25克)烧热,放入肉片翻炒至收缩变色,加葱段姜片、酱油、绍酒,改用中小火烧至肉皮呈红色时,再加水淹没肉片、杏仁包,待汤烧沸后加白糖,倒入砂锅里,置微火上★至酥烂端锅离火,取出杏仁包,并去掉纱布,将杏仁平摊在碗底,把肉片皮朝下整齐地排放在杏仁上,加入原汤置蒸笼里蒸15分钟,取出扣在鱼盘中央,菠菜入锅加盐、味精煸熟装在(去菜汤)盘的两端。

特点:肉质红润酥烂,口味咸甜适中,杏仁馥郁味香。

(三)清蒸大鳊鱼

原料:净大鳊鱼1尾 广式香肠半根 水发香菇2只 大河虾5只 绍酒25克 精制盐5克 味精2克 熟猪油30克 葱结姜片20克

制作:将鳊鱼两面肉背上用刀跟划成米字刀纹,鱼身两面擦上盐,渍片刻后放大鱼盘里,洒上味精、香肠、香菇分别切片铺在鱼身上,大河虾(须脚不要剪去)放在上面,淋上熟猪油,放上葱结姜片,置蒸笼里用旺火蒸12分钟断生即可取出,拣去葱结姜片上桌。

特点:鱼肉鲜嫩,装形美观大方。

(四)榨菜鸡蛋汤

原料:鸡蛋2个 榨菜丝25克 青豆50克 精制盐1克 味精2克 熟猪油10克 肉汤750克

制作:锅里放肉汤置旺火上,加青豆、榨菜、盐、味精烧沸,淋入鸡蛋液烧熟成片状,盛装大汤碗里,淋入熟猪油即可。

特点:蛋片似云,汤质鲜润,具有榨菜香味。

第四套菜谱

(一)蜜汁牛肉脯

原料:黄牛肉500克 胡萝卜1只 绍酒15克 米醋15克 白糖40克 酱油15克 蜂蜜15克 胡椒粉少许 洋葱块25克 香菜10克 熟清油50克 香麻油10克

制作:

(1)胡萝卜切成滚料块;牛肉理净后切成2厘米大的方块。

(2)炒锅置旺火上,下熟清油烧热,下牛肉块煸炒至收缩变色,煸干外表水分后再下洋葱块煸香煸黄后,加绍酒、酱油、清水(牛肉量的4倍)烧沸,加盖改用小火烧3小时,再加胡萝卜块烧酥,然后加入米醋、白糖、蜂蜜,用旺火收干汤汁,淋入香麻油,洒上胡椒粉盛装圆盘里,撒上香菜作点缀。

特点:肉质酥烂,入口肥甜,加醋不酸。

(二)麻辣豆腐

原料:内酯豆腐2盒 牛肉末75 克泡椒末10克 花椒末2克 酱油4克 精制盐2克 味精2克 肉汤100克 水淀粉20克 红辣油15克 熟清油60克 葱末5克

制作:豆腐切成小方丁,放入凉水锅里用小火烧沸,倒出沥去水;炒锅置旺火上,下熟清油烧热,先下牛肉末、葱末煸散炒香,再下泡椒末炒出红油,然后加入肉汤、豆腐、酱油、盐、改用小火烧4~5分钟,视豆腐已排出内含水、调味入豆腐内时,再加味精,下水淀粉推匀,淋入红辣油,盛出装大汤盘里,撒上花椒粉。

特点:入口滚烫,香、辣、麻互不压味。

(三)肉片烧海参

原料:水发海参500克 上浆猪肉片100克 大葱50克 绍酒15克 酱油40克 白糖5克 味精2克 肉汤250克 水淀粉25克 葱油50克 熟清油250克(耗75克)

制作:

(1)海参拣净沙粒和内壁膜,切斜块放沸水锅里焯水后备用。

(2)锅置旺火上,下熟清油烧至2~3成熟时,投入上浆猪肉片划散至变色,倒出沥去油;锅里留油50克,下海参炒几下,加绍酒、酱油、白糖、味精、肉汤烧至入味,再将猪肉片回锅,下水淀粉推匀,淋入葱油搅匀后盛装大鱼盘里。

特点:海参柔软爽滑,入口肥糯,葱香浓郁。

(四)烤鸭粉丝汤

原料:烤鸭丝100克 水发粉丝300克 葱末5克 绍酒5克 精制盐3克 酱油5克 味精2克 熟猪油25克 肉汤750克

制作:炒锅下肉汤,加水发粉丝、酱油、盐、味精烧沸后,放入烤鸭丝,加绍酒再沸时,撇去浮沫,淋入熟猪油,即盛装大汤碗里,撒入葱末。

特点:鸭丝肥香鲜嫩,粉丝柔软爽滑,汤汁淡红鲜醇。

第五套菜谱

(一)家制叉烧肉

原料:猪后腿肉500克 蒜泥、姜末、葱末各5克 沙姜粉15克 大曲酒50克 酱油30克 精制盐3克 白糖100克 味精2克 番茄酱25克 香菜10克、熟清油500克(耗75克)海鲜酱10克

制作:

(1)猪后腿肉理净筋膜,顺着纤维丝切割成1.5厘米厚、2厘米宽的长条,加蒜泥、葱姜末、沙姜粉、海鲜酱、酱油、盐、白糖25克、大曲酒拌匀,腌渍3小时。

(2)炒锅置旺火上,下熟清油烧至6~7成热时,捞出肉条,去葱姜末和渍汁,放入热油里炸至外皮呈焦黄色,并起硬脆时捞出。

(3)锅里放热油25克左右,下番茄酱炒出红油,加入淹渍肉条的卤汁、味精、白糖熬浓,再放入炸肉条,用锅铲不停地翻炒至卤汁起粘,并全部包上肉条、冒出香味时倒出,横切成小薄片在圆盘里堆叠成山形,盘边上放香菜。

特点:肥嫩焦香,甜上口而稍有咸味,干香可口。

(二)虾子炒双菇

原料:水发香菇150克 猴头菇片半瓶 干虾子10克 绍酒15克 酱油15克 精制盐2克 味精2克 肉汤200克 白糖5克 水淀粉15克 熟清油75克 香麻油5克

制作:炒锅置旺火上,下熟清油50克烧热,放入香菇、猴头菇片炒几下,加虾子、绍酒、酱油、盐、白糖、味精、肉汤烧沸后改用小火,盖上锅盖,烧酥入味收浓卤汁时,下水淀粉推匀,淋入熟清油、香麻油,盛装大圆盘里即成。

特点:香菇酥香,猴头菇酥嫩,虾子鲜香,口味咸中带甜。

(三)芙蓉蒸鲫鱼

原料:活鲫鱼(300克)1尾 鸡蛋白100克 葱姜片20克 绍酒15克 精制盐3克 味精2克 熟猪油30克

制作:

(1)锅置旺火上,下熟猪油烧热,将鲫鱼两面鱼背肉横锲刀纹,放入热油锅里两面略煎,即烹入绍酒,用盖焖一下,然后加热水500克左右,加葱姜,盖上锅盖焖烧3分钟至汤色变白浓倒出,拣去葱姜,待稍冷时加入鸡蛋白、盐、味精搅匀后倒入大汤碗里,再放入鲫鱼。

(2)将蛋白鲫鱼碗置蒸笼里,用中小火蒸10分钟左右,至蛋白凝固成芙蓉蛋即可取出。

特点:鱼羹洁白似芙蓉,鲜嫩滑爽,鲫鱼鲜嫩。

(四)鸡火三丝汤

原料:猪肉丝100克 熟鲜冬笋丝50克 熟鸡脯肉丝25克 熟火腿丝15克 绍酒10克 精制盐3克 味精2克 熟猪油5克 肉汤750克

制作:炒锅置旺火上下肉汤、冬笋丝、盐、味精烧沸后,再下猪肉丝划散,待再沸时撇去浮沫,立即倒入大汤碗里淋油,撒上熟鸡丝、熟火腿丝即可。

特点:汤清味鲜,肉丝鲜嫩而香。

第六套菜谱

(一)香肠拌马兰

原料:嫩马兰头250克 鸡汁豆腐干4块 熟香肠半根 熟白芝麻5克 精制盐2克 白糖10克 味精2克 香麻油30克 熟清油25克

制作:

(1)锅里放清水半锅烧沸,下熟清油,投入马兰头不断翻动,视变色即倒入淘米箩里沥去热水,并用筷抖凉,挤去水后切成米形碎粒。豆腐干、香肠都切成米粒大小。

(2)将马兰加豆腐干粒、盐、味精、白糖、香麻油拌匀拌入味,装圆盘里,洒上香肠粒、熟白芝麻。

特点:色泽碧绿,鲜香嫩脆,爽口开胃。

(二)酱包嫩鸡丁

原料:嫩鸡肉(上浆)250克 葱姜末10克 绍酒25克 黄酱25克 精制盐少许 白糖30克 味精2克 香麻油10克

熟清油500克(耗50克)

制作:炒锅置旺火上烧热,用油滑锅壁后下熟清油烧至2~3成热,放入鸡丁划散至变色,即倒出沥去油;锅里留油25克,下葱姜末、黄酱炒香,加入绍酒使成酱汁,加白糖、盐、味精搅匀,然后将鸡丁回锅,翻炒至酱汁包住鸡丁后,淋入熟清油、香麻油,盛装圆盘里。

特点:色泽枣红,酱汁紧包鸡丁,汪油包汁,咸中重甜。

(三)菜薹炒腊肉

原料:油菜薹300克 熟腊肉片100克 精制盐3克 味精2克 姜末5克 熟清油75克

制作:炒锅置旺火上,下熟清油烧热,放入油菜薹(切4厘米长的段)煸炒至变绿色时,再加入蒸熟腊肉片、姜末同炒至酥,加盐、味精炒至入味,盛装鱼盘即可。

特点:菜薹碧绿鲜香脆嫩,腊肉味香柔润。

(四)火腿莼菜汤

原料:莼菜1瓶 熟火腿片25克 精制盐3克 味精2克 肉清汤750克 熟猪油10克

制作:炒锅置旺火上,下肉清汤烧沸,加入莼菜、熟火腿片、盐、味精再烧沸,撇净浮沫,盛装大汤碗里,淋入熟猪油即可。

特点:汤色澄清,莼菜滑爽,鲜香味醇。

第七套菜谱

(一)蒜椒拌牛肚

原料:煮酥牛肚(牛百页)250克 黄瓜1根 香葱15克 泡椒末15克 姜末4觅 辣椒粉5克 蒜泥10克 葡萄酒15克 精制盐2克 酱油15克 白糖2克 味精2克 熟清油50克

制作:

(1)黄瓜切开去籽,斜切成月牙片,加盐拌匀腌20分钟后挤干盐水,装圆盘中央。

(2)香葱切末,与泡椒末一起放小碗里,熟清油入锅烧沸后冲入香葱泡椒碗里,即成香葱辣椒油。

(3)牛肚切成粗丝,下沸水锅里烫一下,捞出甩干水,加蒜泥、姜末、辣椒粉、酱油、白糖、味精、葡萄酒、泡椒、葱油拌匀上味,堆叠在黄瓜片上呈山形即成。

特点:牛肚酥而不烂,入口爽脆带微辣,蒜香浓郁。

(二)墨鱼烤猪肉