书城美食四季素菜(家庭四季美食丛书)
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第12章 秋季菜谱(4)

原料:去皮五花猪肉750克 糯米110克 鸭蛋白1个 鲜荷叶3张 绍酒10克 白糖20克 酱油15克 味精2克 胡椒粉1克 五香粉4克 干淀粉25克

制作:

(1)将去皮五花肉切成5厘米长、3厘米宽的片,加绍酒、酱油、白糖、味精、胡椒粉拌腌半小时。

(2)糯米淘干净后摊干,放炒锅里炒熟后加入五香粉,待冷却后碾成碎末。

(3)将腌渍肉片蘸上千淀粉,再拖上鸭蛋白,滚上一层糯米粉,随即从肉片宽的一边卷起成粉肉卷,再用鲜荷叶(洗干净后放沸水锅里烫软,再用凉水浸冷,切成15厘米见方)将粉肉卷分别包在中间成圆筒形,装鱼盘里放蒸笼里用旺火蒸1小时左右即可。

特点:肉质滑嫩干香,食而不腻,具有荷叶清香味。

(四)清炖芋艿鸭

原料:光鸭500克 煮熟去皮芋艿250克 葱末5克 绍酒15克 精制盐3克 味精2克

制作:嫩光鸭剁成方块放沸水锅里焯水洗净,然后放大砂锅里加满清水烧沸,加绍酒改小火烧半酥时,加入芋艿、盐、味精,炖至汤浓鸭酥即可。

特点:汤色乳白,鸭酥芋糯,原汁原汤,味厚润滑。

第十套菜谱

(一)椒香酒醉鸡

原料:光母鸡1只 葱结姜块20克 绍酒300克 精制盐4克 味精2克 花椒20粒 香菜20克

制作:

(1)鸡洗净后放入汤锅里,加入绍酒25克、葱结姜块,用微火煮熟(参照春季一般配套菜第二套菜“白蘸三黄鸡”制法)。

(2)花椒放入大碗里,加盐、味精,冲入热鸡汤150克左右,冷却后加入绍酒。将冷却后的熟鸡切成手指粗的条块,皮朝下整齐地排放大碗里,注入调好的酒醉卤,碗上用小盘压住放入冰箱里2~3小时。食用时取出,扣于小窝盘里,盘边放上香菜即可。

特点:色泽乳黄光润,肉鲜肥嫩,酒香味浓。

(二)白灼牛百页

原料:牛百页(小包装)250克 生菜叶4张 酱油40克 红辣油15克 香麻油15克 味精2克 细姜末15克 米醋25克 精制盐0.5克

制作:

(1)取小碟放酱油、红辣油、香麻油5克、味精1克调成红油味汁;另取小碟放细姜末、米醋、盐、味精、香麻油调成姜汁。

(2)将牛百页切成丝,放入沸水锅里焯一下,捞出甩干水,鱼盘里放生菜叶,牛百页放在生菜叶上,随带红油味碟和姜汁味碟蘸食。

特点:牛百页洁白脆嫩,蘸姜汁食之开胃,蘸红油辣之爽口。

(三)过油一品鲳

原料:鲳鱼1尾蒜片10克 绍酒25克 酱油25克 白糖20克 味精2克 咖喱粉1克 胡椒粉1克 米醋20克 干淀粉25克 熟清油500克(耗75克) 香麻油5克 鲜番茄2只 鸡蛋2个

制作:

(1)将鲳鱼两面鱼肉锲十字刀纹;鲜番茄横切成圆片。

(2)炒锅置旺火上,下熟清油烧热,将鲳鱼全身抹匀酱油,蘸匀干淀粉,投入热油锅里炸熟,呈金黄色时倒出沥去油;锅里留油50克,下蒜片炸香,加汤水100克、酱油、白糖、咖喱粉、味精、胡椒粉、绍酒、米醋烧沸,放入鲳鱼稠至汁粘,淋入香麻油,脱入大鱼盘里;净锅再置火上,将鲜番茄片先蘸上干淀粉,再拖上鸡蛋液,放入油锅里两面煎黄,取出排放在鱼盘边上。

特点:色泽酱红带咖喱黄,肉质香酥,咸中带甜。

(四)肉丝豆腐汤

原料:内酯豆腐1盒 猪肉丝100克 绍酒5克 精制盐2克 味精2克 葱末5克 胡椒粉1克 熟猪油15克

制作:锅里放肉汤500克置火上,豆腐切成细丝后放入汤锅里,加盐、味精烧沸后再下猪肉丝划散,加绍酒烧至豆腐丝浮上汤面,淋入熟猪油,舀入大汤碗里,撒上葱末、胡椒粉即成。

特点:肉丝鲜嫩,豆腐细嫩,微辣鲜香。

第十一套菜谱

(一)盐水猪蹄胖

原料:拆骨猪前蹄1只 花椒2克 桂皮5克 八角10克 嫩姜25克 葱结姜片20克 绍酒25克 精制盐50克 味精2克 白糖25克 镇江醋25克

制作:

(1)嫩姜切成细丝(越细越好),加沸水泡一下,捞出浸泡在冷水里备用。

(2)将猪蹄皮刮净,用刀尖在瘦肉上戳若干个洞,加盐35克擦透腌6小时,然后用清水洗净,放在清水里漂去咸味,置汤锅里加清水淹没,再加盐、黄酒、葱结姜块、香料袋(花椒、八角、桂皮放布袋里),用旺火烧沸后改用小火焖至皮酥肉烂,拣去香料袋和葱姜,加上糖和味精,取用搪瓷盘,把猪蹄皮朝下放盘里,浇入煮猪蹄原卤,并用盘将蹄压平,待冷后放冰箱里凉透。食用时取出切片,整齐地装大圆盘里,随带嫩姜丝,加白糖、镇江醋蘸食。

特点:肉质酥嫩鲜香,蘸以姜醋食之开胃。

(二)炒什锦素斋

原料:油面筋50克 五香豆腐干片2块 水发香菇片100克 水发黑木耳50克 水发金针菜段50克 水面筋片50克 鲜草菇50克 卷心菜片50克 酱油25克 精制盐1克 白糖10克 味精2克 水淀粉25克 香麻油15克 熟清油75克

制作:炒锅置旺火上,下熟清油50克烧热,先下豆腐干、卷心菜片炒透,再将其他原料放入炒透,加酱油、盐、白糖、味精、汤水150克烧入味,下水淀粉推匀,淋入熟清油翻匀,随即淋入香麻油,盛出装大鱼盘即可。

特点:配料多样,味鲜而不腻。

(三)油炸脆皮鸡

原料:嫩光鸡1只 葱结姜块20克 绍酒25克 酱油50克 花椒盐15克 香麻油15克 熟清油1000克(耗100克) 香菜20克

制作:

(1)光鸡理净,在背部从尾至头颈部切开,然后皮朝下摊平,用刀面将鸡肉拍松,肉厚处用刀跟尖戳几刀。

(2)锅置中火上,放适量清水烧沸,将鸡皮朝下放入水锅里,加酱油、绍酒、葱结姜片烧15分钟,至鸡皮呈红色时捞出,抹干鸡身水分,放入沸油锅里炸至鸡皮色黄皮发脆,倒出沥去油,抹上香麻油,斩成指条块,按鸡原形整齐地装鱼盘里,盘边放上香菜,随带花椒盐蘸食。

特点:鸡皮香脆,皮色黄亮,肉质鲜嫩。

(四)鳓鱼肉丸汤

原料:咸鳓鱼(中段)150克 猪肉糜350克 葱姜末10克 绍酒25克 精制盐2克 味精2克 肉汤500克 香菜段10克

制作:

(1)咸鳓鱼除去鱼鳞、鱼肠(保留鱼子),洗干净后剁成小块。猪肉糜加绍酒15克、盐、葱姜末、水100克搅拌均匀至有粘性。

(2)锅置旺火上,放肉汤、鳓鱼块、绍酒烧沸片刻,将肉馅挤成丸子投入汤里煮熟。盛入大汤碗里,撒入香菜段。

特点:咸鱼鲜肉同煮,鱼肉咸鲜不腥,肉丸鲜嫩不腻,汤鲜味纯。

第十二套菜谱

(一)凉拌嫩塘藕

原料:嫩塘藕400克 泡辣椒丝5克 精制盐4克 白糖40克 白醋35克 嫩姜丝5克

制作:取塘藕嫩尖(直径在5~6厘米)小节,洗去泥沙,刮去外皮,横切成圆薄片,放入盐水(清水1碗加盐3克)里浸泡2小时,换清水后捞出投入沸水锅里焯一下,然后捞出放大碗里抖凉,加白糖、白醋、凉开水30克、盐少许拌匀拌化,浮面撒上泡辣椒丝,盖上小盘放冰箱里焖1小时后装圆盘,泡辣椒丝、姜丝放浮面即成。

特点:藕片洁白,用红黄丝点缀更显姣嫩,酸甜适口,微辣爽口。

(二)炸烹猪肝片

原料:猪肝300克 鲜番茄圆片10片 面粉75克 面包粉100克 绍酒10克 白酱油15克 白糖50克 米醋3克 花生酱50克 番茄酱15克 橘汁50克 辣酱油15克 香麻油5克 熟清油750克(耗75克) 鸭蛋白半个

制作:

(1)猪肝理净后切成片,加白酱油、绍酒、鸭蛋白拌匀。面粉与面包粉混合拌匀备用。

(2)炒锅放旺火上,下熟清清烧至5~6成热时,将腌过的猪肝片放入面粉、面包粉里拌匀,拍打均匀后分散投入油锅里,同时用筷迅速拨散,视油温升至7成热时,即改用小火炸成金黄色,倒出沥法油装鱼盘里;锅里留余油,下番茄酱、橘汁、花生酱、白糖、辣酱油、米醋搅匀,加入香麻油,舀出淋在猪肝片上,盘边围放番茄片即成。

特点:肝片脆嫩酥香,色泽金黄,酱汁稠浓,别具风味。

(三)滑炒墨鱼珠

原料:鲜墨鱼肉500克 胡萝卜珠10只 莴苣珠10克 小草菇10只 红樱桃5颗 鸡蛋白1个 绍酒25克 姜汁2克 精制盐2克 味精2克 肉汤50克 熟清油750克(耗50克左右) 水淀粉20克

制作:

(1)先净墨鱼肉切成小块,取用鲜猪后腿皮铺在砧墩上用刀背剁成细茸,剔去筋膜,加姜汁、绍酒15克、盐0.5克、味精1克拌匀拌粘,用手挤成直径2厘米大的小珠,投入温水锅里,在微火上煮沸至鱼珠浮起时捞出。

(2)炒锅置旺火上,放熟清油烧热,先下胡萝卜珠炸片刻,再下莴苣珠、草菇和墨鱼珠同滑一下,倒出沥干油;锅里留余油,加入肉汤、绍酒、盐、味精,将所有原料回锅烧沸,再下水淀粉推匀,淋入熟油翻出光泽,盛出装大圆盘里即可。

特点:色调和谐,鱼珠软糯而爽滑。

(四)番茄鸡蛋汤

原料:鸡蛋2个 鲜番茄2只 精制盐2克 味精2克 肉骨汤750克 熟猪油30克

制作:

(1)鲜番茄放沸水里泡一下,剥去皮,切开去籽瓤,切成片;鸡蛋磕出后打散。

(2)炒锅置旺火上,下熟猪油烧热,放入鲜番茄片炒红后加肉骨汤、盐、味精烧沸片刻,淋入鸡蛋液,待凝结即盛出装大汤碗里。

特点:汤色淡红,汤汁略有酸味,入口开胃。

第十三套菜谱

(一)麻辣卤鸭膀

原料:鸭膀20只 葱姜末5克 花椒末2克 绍酒25克 精制盐2克 白糖5克 味精2克 肉骨汤300克 香麻油50克

制作:

(1)鸭膀拔去毛根洗净,投入汤锅里煮酥备用。

(2)炒锅中放入香麻油和白糖,置中火上炒成金红酱色,烹入绍酒,加肉骨汤、盐、味精、鸭膀烧至入味,用旺火收干卤汁,撒上花椒粉,淋入香麻油,盛出冷却后斩成段装盘。

特点:金红透亮,干香不腻。

(二)葱油炒芋艿

原料:小芋艿500克 葱末10克 葱段15克 精制盐2克 味精2克 熟猪油75克

制作:选择圆而小的芋艿洗净泥沙,放入水锅里煮熟捞出,待冷却后剥去皮。炒锅置旺火上,放熟猪油烧热,下葱段炸黄炸香,捞出焦葱段,盛出葱油25克,然后下芋艿、盐、味精炒和炒透至芋艿光滑发烫,加入葱末及盛出的葱油,炒至葱香扑鼻时盛出装圆盘里。

特点:葱末碧绿,芋艿乳黄,葱香开胃,干香滑糯。

(三)三虾煨丝瓜

原料:嫩丝瓜1000克 上浆虾仁50克 开洋25克 虾子10克 绍酒10克 精制盐2克 味精2克 肉汤250克 熟清油50克 水淀粉15克

制作:

(1)丝瓜刮去表层白毛皮,洗净后切成滚料块;虾子加绍酒浸软;丝瓜块放沸水锅里焯水后放冷水里过凉。

(2)炒锅置旺火上,下熟清油烧热,下虾仁炒散后加肉汤、开洋、虾子、丝瓜块、盐、味精烧沸,下水淀粉推匀,盛出装鱼盘里。

特点:丝瓜碧绿,虾子鲜红,开洋米黄,虾仁洁白,色调和谐,质地脆嫩,汤汁润滑。

(四)发菜鲳鱼卷

原料:鲳鱼750克 上浆虾仁(切粒)100克 猪肉糜100克 荸荠去皮切末50克 蛋白粉糊10克 水发发菜100克 绍酒25克 精制盐3克 味精2克 鸡骨汤500克 熟猪油30克 香菜段15克

制作:

(1)猪肉糜加虾仁粒、荸荠末、盐1克、绍酒15克、味精1克拌匀成肉馅;发菜洗净泥沙杂质,放小碗里加汤少许、油15克备用。

(2)鲳鱼拆去鱼骨,批成大薄片,每片各放1份肉馅,卷成卷,卷口抹蛋白粉糊封口后放盘里,与发菜碗同置蒸笼里蒸3分钟左右至熟取出,将鱼堆叠在大窝盘中央,周围放发菜;锅中下鸡骨汤,加绍酒、盐、味精烧沸,从鱼卷上浇入窝盘里。

特点:汤清味鲜,鱼卷鲜嫩;发菜乌黑柔软,营养丰富。

第十四套菜谱

(一)汾酒卤乳鸽

原料:嫩菜鸽2只 汾酒100克 红卤水500克 葱结姜片40克 绍酒25克

制作:鸽子宰杀洗净后放清水里浸去血水,放沸水锅里焯水后再洗干净,然后投入汤锅里,加葱结姜块、绍酒煮至熟捞出,再放入红卤水锅里烧沸后端锅离火,加入汾酒浸泡2小时后即可。上桌时斩成手指条块,整齐地堆叠在圆盘里。

特点:鸽肉鲜嫩,干香可口,酒香浓郁,咀嚼开胃。

(二)芽姜炒鸭脯

原料:鸭脯肉(上浆)300克 嫩姜片15克 青椒片50克 绍酒10克 精制盐2克 味精2克 肉汤30克 水淀粉15克 熟清油500克(耗75克)

制作:

(1)取用小碗,放肉汤、绍酒、盐、味精、水淀粉兑成调味汁。

(2)炒锅置旺火上烧热,用油滑锅壁后放入熟清油烧至2~3成热时,放入鸭片划散后下青椒片同滑至变色,倒出沥去油;锅里留油50克,先下嫩姜片炒香,再将鸭片、青椒片回锅,并即泼入调味汁翻和推匀,盛出装圆盘里。

特点:鸭片洁白,姜片乳黄,青椒碧绿,肉嫩姜香椒脆。

(三)麻糖甜烧白

原料:去骨五花猪肉500克 甜豆沙150克 糯米100克 熟芝麻粉50克 白糖粉250克 熟猪油25克

制作:

(1)将五花猪肉放入汤锅里煮熟,捞出待凉后切成长方夹片(皮连姜),每片中夹入甜豆沙压扁。

(2)糯米泡洗干净,放清水中浸泡1~2小时,置蒸笼里蒸20分钟,捞出用清水淘洗一次,再放入蒸笼里蒸20分钟成糯米饭,趁热拌上猪油、白糖150克。

(3)取大蒸碗,将夹沙肉片皮朝下整齐地排放在碗里,再装上糯米饭,置蒸笼里蒸酥取出,扣入圆盘里,撒上芝麻糖粉。

特点:酥烂味香,肥而不腻,糯米饭糯而爽滑。

(四)榨菜豆瓣汤

原料:榨菜丝75克 开洋15克 去皮老蚕豆瓣100克 绍酒10克 胡椒粉1克 精制盐2克 味精2克 熟猪油15克 肉骨汤750克

制作:老豆瓣放大碗里,置蒸笼里蒸酥至豆瓣开花取出;锅里放肉骨汤,加开洋、绍酒、盐、味精、蒸酥豆瓣、榨菜丝烧沸,加胡椒粉后盛入大汤碗里。

特点:豆瓣酥香,汤质咸鲜微辣。