1.阳痿的食疗
阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交。阳痿又称“阳事不举”等，是最常见的男子性功能障碍性疾病。偶尔一两次性交失败，不能认为就是患了阳痿。只有在性交失败率超过25%时才能诊断为阳痿。那么，阳痿患者该吃些什么呢？
（1）红烧海杂拌。原料：水发海参、大虾、水发鲍鱼各100克，水发鱼肚、水发鱼肠、鲜海螺各15克，酱油、料酒、味精、葱姜丝、湿淀粉、盐、花椒水、植物油各适量。做法：①将水发海参、鲍鱼、鱼肚、鱼肠、大虾、海螺洗净，切成片，放开水中烫透捞出，炒锅放火上。②放入油，用葱姜丝炝锅，加酱油、料酒、花椒水、味精，再将海参、鲍鱼、鱼肚、鱼肠、大虾、海螺放入锅中，移小火上煨2分钟。③勾粉芡，装盘即可。佐餐食。
（2）三子泥鳅汤。原料：活泥鳅200克，韭菜子、枸杞子、菟丝子各20克，水600毫升，盐、味精各少许。做法：①将泥鳅沸水烫杀，剖腹去内脏、肠杂；韭菜子、枸杞子、菟丝子均洗净。②韭菜子与菟丝子装入一纱布袋，口扎紧，然后将泥鳅、枸杞子、纱布袋共入锅，加入水，用旺火煮沸后再改文火煨至水剩余约300毫升时。③取出布袋，加入盐及味精即成。
（3）羊肾杜仲五味汤。原料：羊肾2枚，杜仲5克，五味子6克，料酒、葱、姜、味精、盐各适量。做法：将羊肾洗净，去掉臊腺，切碎；杜仲、五味子用纱布包扎，与羊肾同放砂锅内，加水适量及葱、姜、料酒；炖至熟透后，加入盐、味精调味。
（4）龙眼肉粥。原料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。做法：将粳米和龙眼肉、红枣、清水，放入砂锅，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。
（5）刺莓酒。原料：刺莓果100克，米酒500克。做法：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
（6）琥珀核桃。原料：核桃肉300克，白糖150克。做法：①将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。②锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。③换锅将香油加热，投入沾满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。
（7）熘炒黄花猪腰。原料：猪腰500克，黄花菜50克，姜、葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉各适量。做法：①将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净后切成腰花块；黄花菜水泡发切段。②炒锅中置素油烧热，先放入葱、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉，汤汁明透起锅。顿食或分顿食用。
（8）椰子糯米蒸鸡饭。原料：椰子肉、糯米、鸡肉各适量。做法：将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。当饭吃，每日1次。
（9）腐皮白果粥。原料：白果9～12克，腐皮45～80克，白米适量。做法：将白果去壳和芯，与腐皮、白米置锅中加水适量，煮粥。每日1次，当早点吃。
（10）仙茅金鸡粥。原料：仙茅10～12克，金樱子15克，鸡肉、粳米各100克，盐、姜、葱各适量。做法：①先将鸡肉切细，按煮肉常法放砂锅中，然后将炮制的仙茅和金樱子用纱布包好，放入锅中共炖。②待鸡肉烂后，取出药包，放入洗净的粳米煮成肉粥。调味品加入少许并调匀即可服食。
（11）乌鸡胡桃粥。原料：乌母鸡1只，胡桃肉30克，粳米100克，盐、葱、姜各适量。做法：①先将乌鸡按常法收拾干净，加水煮烂，再将胡桃肉研膏水搅滤汁。②以乌鸡汁加米煮粥，米熟后将胡桃肉汁加入再煮，去掉生油气，加入盐、葱、姜等调味品，稍煮即可。
（12）鹿桃二肉汤。原料：鹿肉、胡桃肉各适量，食盐少许。做法：将鹿肉洗净，切成小块，与洗净的胡桃肉同入锅，加适量水共煮至熟，加食盐调味即可。
2.早泄的食疗
男人性交时间极短，或勃起的阴茎刚接触阴道，或尚未性交，便精液泄出，阴茎随之软缩，都称为早泄。早泄往往伴发阳痿、遗精的现象。引起早泄的原因是多方面的，如新婚夫妇缺乏性交经验，首次性交过度担心与害怕，采用性交中断避孕法等。此外，手淫、长期禁欲后性交、蜜月期、环境因素、女方对性生活厌烦及性交过于拘谨等均易致早泄发生。一些器质性因素如龟头过敏、精囊炎、精阜炎、射精阈低等也可引起早泄。食疗，不失为有效、方便，并从根本治疗早泄的好方法。特介绍如下：
（1）赤小豆乌梅饮。原料：赤小豆20克，竹叶10克，乌梅10克。做法：赤小豆、竹叶洗净，置锅中，加乌梅、清水500毫升，急火煮3分钟，改文火煮30分钟，滤渣取汁，分次饮用。
（2）北芪杞子炖乳鸽。原料：北芪30克，杞子30克，乳鸽1只。做法：先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟；饮汤吃肉，一般3天炖1次，3～5天为一个疗程。一个疗程即可见效。
（3）山药羊肉羹。原料：山药50克，羊腿肉50克做法：山药洗净，切成细丝；羊腿肉洗净，开水浸泡2小时，去浮沫，切成丝状；山药、羊腿肉同置锅中，加黄酒、姜、葱、食盐、味精，急火煮沸10分钟，加菱粉，调成羹，分次食用。
（4）山药茯苓包子。原料：山药粉、茯苓粉各100克，面粉200克，白糖300克，猪油、青丝、红丝适量。做法：①将山药粉、茯苓粉置大碗中，加冷水适量浸成糊状，移火上蒸30分钟，取出调面粉和好，发酵调碱制成软面。②再以白糖、猪油、青红丝（或果脯）作馅，包成包子，蒸熟。每日1餐，当早点吃。
（5）杞子南枣煲鸡蛋。原料：枸杞子15～30克，南枣6～8个，鸡蛋2个。做法：先将鸡蛋煮熟去壳，然后与杞子、南枣同煮。吃蛋饮汤，每日或隔日1次，一般3次即可见效。
（6）羊腿杞子汤。原料：羊腿肉150克，杞子20克做法：羊腿肉洗净，切成小块，开水浸泡1小时，去浮沫，置锅中；加杞子、黄酒、葱、姜、食盐、味精，急火煮沸5分钟，改文火煲30分钟，即可食用。
（7）杞子炖鹌鹑。原料：杞子20克，鹌鹑2只。做法：杞子洗净备用；鹌鹑活杀，去头爪、皮毛、内脏，洗净。同置锅中，加黄酒、葱、姜，隔水清炖30分钟，分次食用。功效：温补中气、主治早泄，属心脾两虚型，伴失眠多梦、身倦乏力、自汗健忘、面色不华者。
（8）莲肉山药扁豆芡实汤。原料：莲子肉20克，山药20克，扁豆20克，芡实20克。做法：莲子肉、扁豆、芡实分别洗净；山药洗净，切成片。同置锅中，加清水700毫升，大火煮沸5分钟，改文火煮30分钟，分次食用。
（9）龙眼肉米粥。原料：龙眼肉50克，粳米50克。做法：龙眼肉洗净，撕碎，置锅中，加清水700毫升、粳米，大火煮沸5分钟，改文火煮30分钟成粥，趁热分次食用。
（10）肥羊肉汤。原料：肥羊肉200克。做法：肥羊肉洗净，切小块，开水浸泡1小时，去浮沫，置锅中，加清水500毫升，加黄酒、葱、姜、食盐、味精等，大火煮沸3分钟，改文火煮30分钟，分次食用。
（11）泥鳅酸枣仁汤。原料：泥鳅50克，酸枣仁50克。做法：泥鳅活杀，去内脏洗净，切段；酸枣仁洗净。同置锅中，加清水500毫升，加姜、葱、黄酒，大火煮沸3分钟，去浮沫，改文火煮15分钟，分次食用。需要提醒的是，有些早泄与心理因素有关，所以这类早泄在进行食疗的同时，还需调适心理，必要时进行心理治疗。
3.遗精的食疗
遗精有梦遗和滑精之分。有梦而遗精的，名为“梦遗”；无梦而遗精，甚至清醒时精液流出者，名为“滑精”。成年未婚男子，或婚后夫妻分居者，每2星期左右遗精1次，属正常生理现象。过多的遗精如每周2次以上，或清醒时流精，则属病态。病理性的遗精可见于前列腺炎以及某些慢性疾病。这里介绍几种治疗遗精的食疗。
（1）栀子仁莲子心粥。栀子仁末5克（碾成细末），莲子心5克，粳米60克。先煮粳米、莲子心，待粥将成时，调入栀子仁末和适量白糖稍煮，即可食用。
（2）黄柏薏苡仁粥。黄柏10克，萆薢10克，薏苡仁20克，粳米100克。先将黄柏、萆薢煎取汁，再与薏苡仁、粳米同煮粥，粥熟调入冰糖适量，稍煮片刻即可。
（3）巴戟煮鸡肠。鸡肠2～3具，用盐洗净，巴戟15克，用水2碗煮至1碗，用食盐调味，食用。
（4）韭黄炒猪腰。猪腰1个剥去中间白色筋膜，切成薄片，鲜韭黄100克，切小段同放锅内加油、盐炒熟，佐餐食用。
（5）何首乌煮鸡蛋。何首乌60～100克，加水煮半小时，待药水降温后加入鸡蛋2～4个，煮熟后捞出剥去蛋壳，再放入药汤中煮片刻，吃蛋喝汤。
（6）核桃仁炒韭菜。核桃仁60克，先用香油炸黄，然后将洗净切成小段的韭菜150克加油锅内与核桃肉同炒熟，加适量食盐调味食用。
（7）山药鱼片汤。淮山20克（鲜品可用100～200克），用冷水浸2小时，与海带1大条（洗净切块）同煮；淮山煮熟后，将鲤鱼片200克，萝卜丝100克放，同煮熟，用食盐及味精调味食用。
（8）芡实莲子煲老鸭。芡实100克，莲子60克，老鸭1只。将老鸭去毛及内脏，洗净，把芡实、莲子放入鸭腹内，加清水适量，文火煮2～3小时左右，调味服食。
（9）芡实淮山煲鱼鳔。芡实60克，淮山50克，鱼鳔30克，加清水放入砂锅内煲煮2小时，加调味品服用，每日1次。
（10）龟肉枸杞汤。龟1只（去内脏，切块）洗净，枸杞50克，淮山50克，女贞子20克，熟地20克。同放砂锅内共煮，去药渣食肉饮汤。
（11）杜仲核桃肉炖猪肾。杜仲20克，核桃肉30克，猪肾2个，同炖熟，调味，去药渣，食肉饮汤。
（12）猪腰粥。猪腰1对，剥去中间白色筋膜，洗净煮汤。煮好汤后，加入大米120克于汤内煮粥食用。
（13）糖溜白果。去壳水发白果150克，清水适量，蒸熟后加白糖100克煮沸，用淀粉25克勾芡即可食用。
（14）莲子芡实猪肉汤。莲子肉50克，芡实50克，猪瘦肉200克共煮汤，加少量食盐调味食用。
4.血精的食疗
血精，顾名思义是精液里有血，也就是乳白色的精液变成粉红色、红色，或夹带有血丝，在显微镜下可见到大量红细胞。得了这种病的人，可伴有轻度会阴、直肠及下腹部疼痛，或有排尿疼痛等泌尿道感染的征象。血精多见于25～40岁的青壮年男性，是男科的常见病症。患者常于手淫或性交后发现精液内有血液，这种现象可持续较长时间，常会引起精神紧张、思想负担加重甚至恐惧。出现血精的人，应当到医院的男性学科、泌尿外科进行检查，B超、CT检查有助于发现前列腺精囊的病变，待确诊以后，再考虑服用中药或西药。平时在生活中也可以采用食疗法，需要提醒的是食疗不代表药物疗法，当病情比较严重时，一定要按医嘱服药。
（1）鲤鱼汤。原料：鲤鱼1条（200～500克），胡椒、小茴香、葱、姜各适量。做法：将鱼去鳞鳃、内脏，洗净放水适量煮汤，熟后加入调料。吃鱼喝汤。
（2）猪肾煮黑豆。原料：猪肾1对，黑豆500克。做法：将猪肾洗净，剔除躁筋，和黑豆加水同煮，煮至豆熟不烂为度，猪肾食用，并将黑豆取出晒干武火微妙，嚼食黑豆。每天30～60克，半月为1个疗程。
（3）鲜藕粥。原料：鲜藕50克，粳米50克，白糖适量。做法：两者同煮成粥，放入白糖调服。
（4）莲子粥。原料：莲子、粳米、砂糖各适量。做法：莲子去皮，与粳米同煮成粥，放入砂糖调服。
（5）生地黄粥。原料：生地黄汁150毫升（或生地黄30～50克）、陈仓米适量。做法：两者同煮成粥，加适量白糖调服。
（6）蹄筋血藤汤。原料：猪蹄筋80克，鸡血藤50克，红枣6枚。做法：先将猪蹄筋洗净，清水泡一夜，翌日用开水浸泡4小时，再用清水洗净，与鸡血藤、红枣同置砂锅内加水煎煮，蹄筋熟烂后加盐调味，饮汤吃蹄筋、红枣。
（7）山药羊肉粥。原料：羊肉、山药各500克，大米250克。做法：羊肉煮熟烂作羹，山药研泥，肉汤内下米，共煮成粥食之。
5.精浊的食疗
精浊是指尿道口经常流出糊状浊物的疾患，以浊不夹血者为白浊，夹血者为赤浊。临床表现尿道口时时流溢出米泔样或糊状物、量少而滴沥不断，或夹杂血色，与小便无关，而小便并不混浊；或伴阴茎中作痒作痛，痛甚者有如刀割火灼，或阴茎中并不灼痛。以下食疗方对于缓解精浊具有一定疗效：
（1）黄柏车前苡仁汤。原料：黄柏15克，车前草30克，生甘草6克，薏苡仁50克。做法：将前3味中草药用干净纱布包裹，同薏苡仁一起放入砂锅煎煮，薏苡仁熟时加适量白糖，饮汤食薏苡仁。
（2）茅根绿豆粥。原料：白茅根50克，绿豆30克，粳米60克。做法：将白茅根煎水成500毫升，去白茅根，加绿豆、粳米煮粥，熟时加适量的白糖调味食用，每日1～2次。
（3）田鸡薏苡仁粥。原料：田鸡3只（去内脏），切块，薏苡仁30克，大米60克。做法：以上各味一同煮粥，适量姜和食盐调味服用，每日1～2次。
（4）山药桂圆鳖粥。原料：山药、桂圆肉各15～25克，鳖1只，做法：鳖去肠脏洗净切块，与山药、桂圆肉一起放炖盅内炖熟，每日1次。
（5）黄花菜、马鞭草饮。原料：黄花菜、马鞭草、白糖各30克。做法：以上各味水煎服，日服1～2次。
（6）马齿苋绿豆汤。原料：马齿苋30克，绿豆40克。做法：马齿苋绿豆煎汤服（加红糖适量亦可），每日1次。
（7）马齿苋大米粥。原料：鲜马齿苋150克，大米50克。做法：以上两者煮粥服，每日1次。
（8）凤尾草苡米粥。原料：凤尾草30克，生苡米20克。做法：凤尾草生苡米放入锅内，取第二次淘米水3碗加入，煎至1碗，加食盐少许调味，饮用。
（9）灯心草、鲜苦瓜饮。原料：灯心草6扎，鲜苦瓜1200克。做法：鲜苦瓜切开去瓤和核，煎汤饮用。
（10）鲜黄瓜饮。原料：鲜黄瓜5条。做法：加水250克，煎汁服。
6.不射精症的食疗
不射精通常是指阴茎虽然能正常勃起和性交，但就是达不到性高潮和获得性快感，不能射出精液；或是在其他情况下可射出精液，而在阴道内不射精。两者统称为不射精。不射精可分为精神性和器质性两类。对精神性不射精可在性咨询中察知精神因素。常见的心理性因素有：精神创伤造成对女性的报复心理，性冲动受抑制、夫妻感情不和、不忘旧情人、婚外恋或妻子有婚外性行为等；害怕射精危害健康或害怕射精导致女方怀孕而有意控制；性知识缺乏，不懂得性交时应抽动阴茎，操作失误而使兴奋不足；射精中枢兴奋阈值过高、婚前手淫也是较常见原因。可以预防男人不射精症的食疗处方有以下几项：（1）补髓场。原料：鳖1只，猪脊髓200克，生姜、葱、胡椒粉、味精各适量。做法：将鳖洗净去内脏，切碎，与猪脊髓一起煨汤，煮熟后加入适量调味品，吃肉喝汤。
（2）葱炖猪蹄。原料：猪蹄4个，葱50克。做法：将猪蹄洗净，用刀划干净，置锅内加入葱、食盐，适量加水，先用旺火煮沸，然后用小火炖烂即成，分顿吃蹄喝汤。
（3）鹿茸附片汤。原料：附片30克，鹿茸10克，猪蹄2只，生姜适量。做法：鹿茸、附片、猪蹄洗净，同入砂锅，文火久煮，起锅时加姜、盐、味精调味即可。
（4）鲤鱼强精汤。原料：鲤鱼1条，枸杞子25克，生姜2片。做法：鲤鱼剖开，只去内脏，不去鳞，用适量清水加姜片、鲤鱼和杞子同放入煲内，以慢火煮1小时，调味即可饮用。