学生锻炼身体是必要的，但并不是运动做得越多越好，也并不是所有的运动都合适儿童。运动不当，不仅不能锻炼身体，还会对身体有伤害。下面这些运动就不合适小学生进行：
（1）长跑长跑对人体各关节的冲击力很高，孩子经常长跑锻炼，对关节处的骨骺发育不利。长跑也是一项心脏负荷运动，儿童过早进行长跑，会对心肌壁厚度增加，限制心腔扩张，影响心肺功能发育。
（2）拔河拔河的过程中要不断地屏气用力，有时一次憋气长达十几秒钟，当由憋气突然变成开口呼气时，可能会伤害心脏。有医学工作者曾对250名5至6岁的儿童在拔河比赛中进行生理检查，发生心率均高，赛后1小时有30%的儿童心率未能恢复正常。
（3）掰手腕儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，掰手腕容易发生扭伤。如较长时间用一臂练习掰手腕，可能造成两侧肢体发育不均衡，甚至使脊柱发生侧凸。另外，如同拔河一样，屏气是掰手腕时的必然现象，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，而后，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房，对心壁产生过强的刺激。