书城养生29岁小美女的养颜经
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第41章

看这里做妈妈似乎是女人的宿命,都说生完孩子的女人才是真正的女人。有了孩子才懂得什么叫“母亲”。也许就是因为女人天生的母爱吧。但现代生活的压力真的很大,特别是在北京、上海这样的大城市。养房、供车都是不小的开销,再加之孩子,有人戏称为当今年轻人的“三座大山”。所以很多年轻人都想有了稳定的经济基础再要孩子。我的朋友就说:“孩子不能不要,只是什么时候要。”如果你也想要孩子,这里有些东西是你不得不看的。

什么时候生孩子最好

究竟什么时候为最佳生育年

龄呢?从优生优育的角度来讲,女

性最好在23~28岁之间,男性最好在25~32岁之间。因为在这个年龄阶段女性的身体己发育成熟,且此时最为健壮,精力最旺盛,卵巢功能最活跃,排出的卵子质量最高,这时受孕,将会获得最佳胚胎。

同时也要考虑自己的工作、学

习和经济状况是否允许怀孕和生

育。有统计证实,35岁后女性

的卵巢功能开始衰退,卵子出现“老化”现象,出生畸形儿、痴呆儿的概率明显增高。

对于最佳生育年龄阶段的男性,身体、心理及智慧也都趋于完善,精子活跃率最高,性欲也比较旺盛,且有了比较稳定的经济收入,能够充分担负起抚育后代的重任。

什么时候怀孕最好

女人怀孕应该考虑一下季节因素。一般而言,早孕期和分娩期最好选择在春季和秋季,尤其孕晚期尽量避开酷暑严冬。

从医学角度看,认为女性怀孕的最佳月份是7~9月。这是因为,从优生的观点来看,胎儿在母体内,第三个月时大脑皮层开始形成。若女性7~9月受孕,正值秋高气爽,睡眠不受暑热、寒冬的影响,食欲也好。过三个月后,正值秋末冬初,又是水果问世的黄金季节。这些优良自然环境条件,对于孕妇营养与胎儿大脑发育十分有利。

孕妇到了临产,正是春末夏初,天气温和而不热,蔬菜、鱼、肉、蛋等副食品有充裕供应,饮食花样便于调剂,有利于产妇顺利渡过产褥期,使身体尽快康复。

同时,产妇乳汁营养丰富,也有

利于胎儿的成长。还有一个重要原因,是人们在这个季节里,衣着单薄,便于母乳哺育,婴儿洗澡也方便,不易受凉。还可以把婴儿抱到户外晒晒太阳,呼吸新鲜空气,能大大增强抗病能力。等到婴儿渐渐长大,也进入冬季,可避过肠道传染病的流行高峰。

到了一年断奶,已是春暖花开,孩子在父母扶持下,多到户外活动,对孩子身体健康和智力发展,都十分有利。

什么条件下才能怀孕

若想怀孕,有几个必须具备的条件:

健康的精子及卵子:男方的精液里的精子必须有质,即健康而有活动能力;有量,即发育成熟的正常男子每天睾丸中能产生几亿个精子,1次射精中有6000万~1亿个以上精子,总数不能低于2000万个,否则不能怀孕。女方卵巢能产生和排出成熟而健康的卵子。健康的成年女子每月卵巢排出1个成熟的卵子。

正常而又通畅的生殖道:夫妇间性交时,男子必须将精子排入女子阴道。整个精子的必经之路,包括男子附睾、输精管尿道,女子阴道、子宫颈管、子宫腔和输卵管,都必须畅通无阻,精子和卵子在输卵管壶腹部相遇,并结合受精,成为受精卵。受精卵再借助输卵管的蠕动被送到子宫腔。

合适的子宫腔内环境:子宫内膜必须是分泌期,才能适合受精卵的种植和发育。

只要上述任何一个条件受到破坏,则不能怀孕。

受孕成功的条件

影响受孕的因素很多,除女性的年龄、性交频率、有无性传播疾病等因素外,与性交时间、性交姿势也有一定的关系。

性交时间:排卵前性交是提高受孕率的关键因素。精子可以在女性生殖道内存活72小时,卵子在未受精的情况下,只能存活12小时。实际上受孕的关键时间仅有几个小时。因此,这就需要选择最佳的性交时间,以保证在排卵的同时或排卵后的短时间内在输卵管和子宫内有精子存在。

性交的姿势:如果女性子宫过度前屈,获得最佳受孕效果的性交姿势是仰卧位,并在臀部下面垫上一个枕头。性交后女性保持仰卧20分钟左右,让精液充分与子宫颈接触,使更多的精子能到达输卵管。

男女任何一方有性传播疾病都要及时治疗,因为性传播疾病是引起不孕的主要原因之一。