书城养生29岁小美女的养颜经
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第36章

女人的面孔是上帝给的,后天即使改变,幅度也有限;而女人的背部则是自己塑造的。对于一个成熟的男人来说,当一位雍容华贵、身着露背晚礼服的女人出现在眼前,她性感迷人的背部一定使他万分着迷。因此,有人说“女人的背部是性感之丘”。

背影透露出女人无数的信息,往往令人生出许多遐想和美妙的感觉。有时候,走在大街上,男人压根儿没有见到你的脸,却会为你的背影而心动。普通的面孔只用几分钟就能被化妆师变得年轻美丽,但没有任何一个化妆师能在几分钟内给予女人一个青春美丽的背部。夏天转眼就到,要想做个风情万种的女人,赶快修炼自己的背部风景吧。

第一步基础护理,深层洁肤

去角质

步骤一:背部的肌肤上分布着许多皮脂腺,天气闷热时很容易出现皮脂腺过盛分泌,油脂很容易阻塞毛孔,造成毛孔粗大,形成青春痘或暗疮,想避免这种情况,就要经常去角质。

每周进行一次全身的特殊护理,可以取适量果酸产品或去角质霜敷在背部轻轻按摩,也可选用硫磺香皂,或消炎的精油(如茶树油、薰衣草油等)加入水中使用。清除阻塞毛孔的污垢和代谢废物,消除肌肤表面的粗糙和硬化现象,让背部更光滑细致。

步骤二:使用含有海盐成分的海泥敷体膜,除了美肤外还能安定神经,舒缓精神。这样的护理在炎炎盛夏时尤其要时常进行,才能拥有健康的背部。

步骤三:沐浴时如果无法用手清洁背部,可以借助专用的长柄浴刷轻轻擦洗,或使用丝瓜络都是非常方便、享受、实用的方法。先从背下侧向肩膀方向上下刷洗,再从肩侧向背部脊椎方向螺旋刷洗,动作尽量大些,效果才好。

浴后保养

步骤一:浴后拍上去角质化妆水,可促进老角质脱落,并抑制油脂分泌过盛,使肌肤变得清爽洁净。

步骤二:然后喷上化妆水或者是抑制青春痘的爽肤水,这是因为除了脚底板的肌肤之外,背部肌肤是全身最厚的部份,因而背部的循环代谢能力较弱,脂肪及废物亦比较容易堆积而形成粉刺,因而控油是重点。

步骤三:喷完爽肤水后抹上润肤乳。选用水性的身体乳液为背部保湿、紧实。有去有养,平衡调理,背部皮肤当然不错啦!

第二步背部伸展操,让美背更加健康越来越多的人在工作时,要求身体不断地保持一个特别的姿势好几个小时,而我们的身体是为那个打猎和奔跑的时代设计的。 背部肌肉不使用就会变得虚弱,而类似突然转身这样的激烈动作又会使它受伤。工作结束了,我们最喜欢的姿势就是瘫坐在椅子上,以为这样就能全身放松、休息。其实这种姿势给背部肌肉带来超负荷的负担,远甚于正襟危坐。所以每天利用睡前10分钟做做背部伸展动作,不但能让背部不再紧绷,也能增加背部肌肉的紧实度。

步骤一:两手与肩宽,举过头顶,尽量向后,维持20秒,放下,做10次。

步骤二:两手与肩平,分别向左右两边伸展,做10次。

步骤三:可以通过专门的运动和舍宾动作塑造美丽的背部,自己在家也可以学习模特用头顶书,以帮助脊背伸直。

一个拥有美背的女人,她一定不是懒懒散散的,即使坐在沙发里也不会像散了架似地瘫着。优雅的女人不一定是花容月貌,但一定不是驼着背拖着臃肿身体走路的女人。所以,平时我们就要注意自己的坐姿、站姿,时刻记得挺胸抬头收腹提臀,这样才能练就美背。

第三步装饰美背,晋升美背妖姬

背部的装饰手段很多:

简单修饰

含蓄一些的时尚女性可选用身体亮粉,让肌肤质感细腻而光滑,散发微微的光泽,让你在人群中闪闪动人。也可直接使用蜜粉,既快效果也好。

出席party

在出席正式场合、PATTY时,露背装可以大大让你加分。但并不是人人的背部都那么光润、毫无瑕疵,难免会有一些小斑点、毛孔较粗、肤色不匀的问题。这样就有点尴尬了。

所以,穿露背装前,应选用遮瑕膏点在斑点上,然后使用粉底乳薄涂,最后以蜜粉定妆。这样精致白皙的背部一亮,还能不吸引眼球?

前卫装扮

前卫的美眉更可选用身体彩绘,亮片文彩,水晶贴,甚至是文身来装点你的背,让你在不经意的转身之间,艳惊四座,成功晋升为美背妖姬。