人生在世能减少一些麻烦，就多一分超脱世俗的乐趣；交际应酬减少，就能免除很多不必要的纠纷困扰；闲言乱语减少，就能避免很多错误和懊悔；思考忧虑减少，就能避免精神的消耗；聪明才智减少，就可保持纯真本性。假如不设法慢慢减少以上这些不必要的麻烦，反而千方百计去增加这方面的活动，就等于是用枷锁把自己的手脚锁住一生。
很多现代人，苦于不必要的应酬多多，苦于迎来送往，苦于要和自己不很熟悉或者根本不相识的人周旋，这种痛苦可以说是点滴在心头。
应酬会占去我们很多的时间和精力，要力求避免。只有减少没有什么实在意义的人际活动，才能够留给自己更多自主支配的时间。现代都市人工作紧张，更加要注重休闲。闲暇时应尽量减少不必要的应酬，多与家人、朋友在一起，能使自己心情舒畅，忘却疲惫。抽出一点时间和家人、朋友吃吃饭，彼此沟通一下，饭后出去散散步或者看一场电影，就能缓解一天的疲劳。学会把更多的时间留给自己，这样你就有更充分的睡眠时间，还可以将这些时间用来看上几页好书，或者浏览一下当天的报纸。
曾几何时，饭局成为一种负担，但是今天越来越多的洒脱的白领阶层涌现出来，他们不会在酒桌上唾沫横飞地逼你干杯，也不会热情万分地为你添酒夹菜，他们坚持一种简单主义，坚持君子之交淡如水，一切随意。也许是对现代社会中错综复杂的人际关系的一种逆反，他们能摆脱场面上的种种人际关系的羁绊，做一个真正简单的自由人。他们崇尚简单的人际关系，凭自己的专业特长和技能吃饭，讨厌社交场上的虚伪。追求真诚，情感泾渭分明，喜怒哀乐都写在脸上，自始至终推崇简单的人际关系。“君子之交淡如水”被越来越多的白领所接受，他们踏踏实实地干事业、做学问，把精力和注意力用在工作上，而不愿意将自己美好的青春葬送给无谓的应酬。他们对社会上那些浪费光阴的酒肉朋友嗤之以鼻，也不愿意花上半天的工夫去搞什么“感情投资”。他们不愿把有限的精力和宝贵的时间耗费在迎来送往、吃吃喝喝上。时间久了，便打个电话、发个E-mail问候一下，互相勉励。
为了达成工作任务做必要的应酬是应该的，但是，在工作之外，我们就应该把时间充分利用起来，如果不愿意休息，那就应该抓紧时间给自己充电学习，不断提高自己已经积累下来的能力，在原来的基础上取得更高的提升，这样才会在工作上游刃有余，越干越有成就感，充分感受工作上的自在。
所以，我们无论在何时，都应该多留一些时间给自己，即使很短暂的时光，我们也总可以表现出一点的逸气，把真性情吐露出一点，不用在人群中板起面孔，严肃谨慎以终世，那样，人生就无味了。
不必要的应酬不仅会扰乱我们的心智，让我们身心疲惫，还会让我们无暇注重个人能力的提高。现代人越来越推崇简单的人际关系，简化人际交往的内容，才能让自己更加轻松自如。