一个单身汉，住在用茅草临时搭起的房子里。他辛勤劳动，自食其力，渐渐的，家当置办得越来越齐备，这个小草房简真快成了他的安乐窝了。但令他恼火的是，草房里老鼠成灾，这帮老鼠肆无忌惮，终日闹个不休，这汉子满腹怨气，又无可奈何。
一天，这汉子喝醉了，躺在床上睡觉。这时老鼠们闹得更凶了，似乎是故意和他唱对台戏。汉子怒不可遏，一把火把房子烧了个精光。老鼠是全没了，可他的家业也没了。
因为对一群老鼠的不可忍耐就造成了自己房子的彻底失去，在现实生活中，使我们愤怒的事情肯定比老鼠吵闹要复杂得多，严重得多，没有隐忍的态度，愤怒相对，很可能使我们失去很多宝贵的东西。“我真的会被他气死！”“这件事快气死我了！”相信我们每一个人对这种情绪都不陌生。
现代人都自认为是“文明人”，不应该用拳头解决问题，拍桌子或骂人都不是好办法。但实际上，当倒霉事发生时，当某些要紧的事被耽误时，当被误会欺负时，要想不生气几乎是不可能的。更为严重的是，有些人此时已失去了控制，早就把“隐忍”两个字忘到了九霄云外，像那个单身汉一样，怒不可遏，鲁莽从事，最后造成了不可挽回的损失，痛心疾首。
正是基于上面的原因，我们才说，不知隐忍，愤怒有时就意味着失去。失去钱财等身外之物尚不在话下，如果也因此而失去了健康和快乐，那就太划不来了。根据相关研究，伤心的事通常也“伤身”，当一个人生气而情绪激动时，整个交感神经系统都运作了，造成瞳孔扩大，心跳加快，呼吸急促，动脉收缩，肾上腺分泌等等，甚至有人气得咬牙切齿，全身发抖……在这种情况下，很容易意气用事，结果害人害己，造成了无法弥补的遗憾。
愤怒是我们大多数人在生活中经常会有的一种情绪，它是一种正常的生理反应，但是，它归根到底仍然归我们支配。我们应当成为自己情绪的主人，而不是被它所主宰。对于已经做错了的事情，应当以一种积极的心态去尽力挽回，而对于无法挽回的事情，则应当尽力忍耐。
对于胸怀大志的人而言，愤怒是对时间和情感的一种浪费。生命是有限的，要让有限的生命绽放绚丽的花朵，任何一个明智的人都不会将这宝贵的时间用在怨天尤人式的愤怒上。这种做法是对自己生命的亵渎。
把用来生气的时间去尽可能地用在让事情变得更加美好，才是真正的尊重自己。要经常提醒自己：愤怒就意味着失去！
要知道，无论你有多哀伤多愤怒，除非你的至亲好友，否则不会有人对你的喜怒哀乐有兴趣，并进一步表示关怀，更不可能倾听你的哀伤或是愤怒。你若不知此点，不但会给自己造成极大的压力，也会留给对方极坏的印象，因而下意识地看轻你。